记者还问到他的衣服是否有某种保护作用，是否也穿防弹背心的问题。卡斯特罗听后，随即解开外套，向记者们露出胸脯，并用坦然的口气回答说：“我就这样下飞机。我的背心是道德，它在永远保护我。另外，我生活在一块热情的土地上……”
卡斯特罗这种无所畏惧的回答，使记者们很受感动。他的生命虽然时时受到威胁，但并没有因此而躲在国内惧怕踏出国门，他在外交和国内的活动仍然十分频繁，因为他不怕任何暗杀。
卡斯特罗的飞机到达美国纽约时，他的安全问题由联合国警察、骑兵、步兵和应急部队负责。当他在联合国警察和士兵的护送下前往下榻的旅馆途中，街道两旁站满了古巴和拉美的流亡者，他们激动地挥舞着对立的旗帜高呼道：“欢迎菲德尔！”而另一面却叫喊：“滚出古巴！”这种歇斯底里的呼喊声一浪高过一浪。
10月12日，卡斯特罗在联大第二十四次会议上作了重要发言，被媒体认为在联合国具有划时代的意义。他在发言中阐述了世界穷富差距、儿童、医疗和文明问题。他用有力的声调指出说：“……为什么一些人民不得不赤脚行路，而另一些乘豪华车旅行？我以世界上那些没有一片面包的儿童的名义发言……以那些无药治病的患者的名义，以那些失去生存和人类尊严权力的人的名义……他们的命运是什么？饿死？永恒的贫困？那么，文明的作用是什么？人们良知的作用是什么？联合国的作用是什么？不用再说了！缺少的是行动，抽象的概念够了！”
随后，卡斯特罗以世界粮农组织的数据为依据，还阐述了以美国为首的发达国家扼杀不发达国家的主要手段，如保护主义、垄断、技术控制和富国提供资金的方式等，而这些是贫穷国家巨额外债的根源。为建立“国际经济新秩序”，他强烈呼吁全面延期还债。他对此指出说：“发展中国家的外债达到3350亿美元……这对发展规模较小、形势恶劣的国家来说是无法承受的。没有其他办法，只能免除……建立新的国际金融体系以制止在国际经济中占主导地位货币的灾难性浮动，特别是美元……再也不要谈论无人能理解的投机性的国际经济新秩序！”
卡斯特罗在发言的最后，建议用平行的方程式，使所有国家的和平加以发展。接着，在他充满激情地结束发言时说：“我来此不是预言革命，我不是来请求和希望世界剧烈动荡。不能以世界各地每年死于饥饿和不可治愈疾病的千百万人的名义侈谈和平……永别吧，武器。让我们文明地致力于当代最令人痛苦的问题：这是全世界所有政治家的责任和最神圣的义务，这也是人类生存的必不可少的前提！”
卡斯特罗在联大第二十四会议上的发言产生了重大影响，而且给各国代表留下了美好而深刻印象。
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在冷战中求发展（2）
会后，卡斯特罗以更加有力的姿态投入到致力于本国社会的发展进步和国际外交工作中。这时，由于加勒比局势和其他国际形势发生的激剧变化，他辞去了不结盟运动主席的职务。但是，他仍活跃于国际事务中，在土耳其反对塞浦路斯的斗争中，坚定支持塞浦路斯岛的合法主权要求，这同被美国政府当着“地中海的卡斯特罗”的马卡里奥斯的主张是一致的。在伊朗和伊拉克的战争中，他积极派外长马尔米耶卡以特使身份前往德黑兰和巴格达，竭力为阿亚图拉·霍梅尼的###革命政府与萨达姆·侯赛因间达成和平协议而进行卓有成效的斡旋。与此同时，他坚决支持巴勒斯坦解放运动领导人亚西尔·阿拉法特的建议，在亚非代表中组成一个委员会，并同该委员会一起为制止中东新的冲突而不懈努力。他始终站在巴勒斯坦一边，强烈谴责戴维营协议是犹太复国主义和美国利益在这一地区的工具。1982年以色列发动了入侵黎巴嫩的战争，他为此猛烈抨击了以色列的侵略行经。由此可见，他在国际事务中发挥了很大作用，产生了重大影响，尤其是为维护世界和平及正义而做的巨大努力。
在1979年12月，当苏联军队进攻阿富汗时，卡斯特罗立即表示支持苏军的行动，与苏联保持一致。同时，他还与法国共产党总书记乔治·马歇一起发表联合公报，说苏联进攻阿富汗的行动是对美国中央情报局坚持不懈地支持巴基斯坦边界反对派组织的一个有力回答。
在联大第二十四次会议结束两个月后，卡斯特罗出席了于哈瓦那举行的七十七国集团会议，即联合国不发达成员国会议。这次会议的主要目的是拟定向最发达国家提交的发展计划，落实抽象的“南北对话”。他在会议上的发言中再次批评了现行的国际经济秩序，引起了不发达国家的共鸣。会议还决定将与发达国家代表在墨西哥的坎昆举行会议。然而，美国政府坚决反对古巴参加会议。因此，他通过电话告知墨西哥总统洛佩斯·波蒂略，决定放弃出席会议。
这之后，卡斯特罗在哈瓦那主持召开一个世界经济学家研讨会，专门讨论发展的问题。在会议期间的发言中，他第一次提出在发展过程中不可能摒弃跨国公司，因为它们是技术、市场和资金的主人。他还指出说：“强权政治没有前途。更有效的是一个聪明的、外交的和经济合作的政策……我坚决反对沙文主义，因为它是国际主义的敌人。我尊重马克思主义的潮流，因为它不是教条，也不是灵丹妙药……”
除此之外，卡斯特罗还积极推动文化艺术的发展，并支持拉美各种倾向的知识分子和艺术家在哈瓦那举行活动和聚会。另外，他亲自参与扩大“拉美新电影节”和创立了拉美的电影发放机构，以冲破美国好莱坞大亨们的封杀。同时，在他的亲自指导下，创建了“新电影基金会”，由哥伦比亚作家加夫列尔·加西亚·马尔克斯主持。他还亲自在古巴组建了“国际电影电视学校”，并培养了大批的艺术人才。
面对国内外危机（1）
1980年塞利娅的去世，对卡斯特罗来说是个不小的打击，因为塞利娅是他最忠实的助手和像妻子般一直无微不至地照顾他生活的人。塞利娅的突然去世，使他的心里感到一种从未有过的空虚和孤独，甚至感到失去了某种依靠。他突然感到精神十分疲惫，是一种不曾有过的疲惫。不过，这种孤独和疲惫的日子并不是长久的，因为他很快振作起来，适应了新的生活。当他被一群漂亮的女记者或从事艺术的美丽女士们所包围时，他变得是那样浪漫、多情和温柔。她们问他有关爱情的问题时，他无法拒绝回答。于是，他一边喝着白马丁尼酒，一边笑着回答说：“我所有的爱情都是柏拉图式的！我所有的爱情都是柏拉图式的！”
在美丽的女人面前，卡斯特罗就是这样一个浪漫而又感情丰富的魅力无穷的男人。可以说他在女人面前的确是个非常可爱的人。不过，这种放纵自己形象的时候和美好浪漫的日子对国家的元首来说并不是很多，因为国家的发展和社会的进步需要他指点江山，所以他很快又投入到日理万机的紧张的工作中。
塞利娅去世后，一个外号叫“乔米”的医生出任卡斯特罗办公室主任，而塞利娅以前兼任的私人秘书工作由“支持总司令小组”中的成员分担，他们中大都是很精明的年轻人。在他的主要助手中，现在只有与他一起创建“七·二六运动”的赫苏斯·蒙塔内司令。
卡斯特罗公办室的重要工作之一，就是保证他及时得到各种信息，以便使他迅速作出决策。另外，他每天都要阅读通讯社和国际主要出版物的新闻简报。因此，办公室工作人员必须按内容进行分类，以便他阅读，他阅读时还在简报上加上一些批注。当他修改文件的内容或有时自己起草文稿和讲话的资料时，均用传统的打字机或手写，这是他多年养成的习惯，这一习惯他至今未改。
当古美两国重新陷入新的敌对状态，而共和党人罗纳德·里根将当选为美国新总统时，卡斯特罗进一步加强国防力量，并在全国建立民兵战斗队。他认为人民的武装是最强大的武装，并声称：一旦发生入侵，“敌军可以进来；但就像当年拿破仑在古老的俄罗斯一样，再也找不到归路”。这番话实际上是针对北方的无所不用其极的美国说的。
此时古巴移民越来越成为美国“不受欢迎之人”，因为古巴移民给美国社会制造了纷乱和不安全因素，这使美国政府感到十分头疼。因此，1983年5月美国政府要求遣返这些古巴人，但却遭到卡斯特罗坚决拒绝，因为在这个问题上古巴占有绝对的优势。
虽然遭到卡斯特罗拒绝，美国政府仍然积极寻找解决古巴移民问题的途径，并于6月底派民主党总统候选人杰斯·杰克逊前往哈瓦那访问，希望与古巴解决移民问题。卡斯特罗在与杰克逊会谈时，强调不应像过去一样把流亡问题当做竞选的政治筹码。因此，移民问题并没有得到根本解决，更没有达成某种协议。直到12月13日，经两国多次讨论，方才在曲折中形成一个联合公报：“美国继续向古巴的古巴公民发放优惠移民签证……特别是美国公民和在美定居的古巴人的直系亲属……也就是配偶和21岁以下的单身子女……还有那些犯有危害国家安全罪而刑满释放人员……根据美国法律的量刑标准……每年最多接受2万移民……古巴方面，同意接受自1980年离开马列尔港赴美而被宣布为不受欢迎的在美合法定居的古巴公民回国……”这样，经过26年的磕磕碰碰，古美双方终于成功地达成了一个移民协议。在两国移民长期风雨的历程上画上一个句号实在不容易。
几乎是与此同时，古巴与美国在中美洲的格林纳达这个小小岛国的问题上发生了冲突。冲突虽然不是直接的，但却十分激烈。由于该国总理莫里斯·毕晓普公开揭露了美国的一个消灭“所有中美洲和加勒比进步领导人”的计划和新宝石运动接受共产主义思想指导，再加上格林纳达的局势处在一种激烈的震荡中，因此，美国政府决定插手干预。
不久，毕晓普被党内、军中等反对派罢免了总理职务，并将他软禁。接着，军队包围了他居住的地方，并枪杀了他。当美国总统里根得知毕晓普与他的合作者被消灭的消息后，决定对这个加勒比岛国采取措施，即进行军事干预。随即，美国海军开到格林纳达岛附近水域，准备发动进攻。
在这种严峻的形势下，格林纳达领导人请求卡斯特罗给予直接的军事支持，共同抗击美军。但是，卡斯特罗表示合作有困难。不过，他十分担心许多在格林纳达的古巴人会遭受苦难。
1983年10月22日，由于格林纳达的形势越来越恶化，卡斯特罗向驻格林纳达的古巴外交人员和工作人员发出重要指示。他在指示中强调说：“当美国军舰驶近时，我理解你们和这里的我们所面临的困境，也就是同胞的生命面临威胁的困境……我们想到的不是格林纳达的新政府，而是古巴、它的荣誉、它的人民及它的战斗精神……若美国进行干涉，若我们遭到直接攻击——我重申：若遭到直接攻击，我们应当坚决自卫，就像在古巴、在我们的营地和附近的工作区一样……若美国佬在大学