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“腿不要弯，两条腿都不能弯。”沈廉一只手仍旧按着蒙恩的背，另一只手则按着他抬起来那条腿的膝盖，他下边立着的那条腿，沈廉想了想最后就只能略微改变一下站的位置，用自己的膝盖去顶他的膝盖了。
出去溜达了一圈准备回来吃些沈廉菜地里的蔬菜当零食的艾米拉转悠回来了，看着他们俩人的造型，立刻快快乐乐的跑了过来。
“我说你们为什么不交｜配，原来人类还需要些器具啊？继续，继续啊～”
那一天，沈廉和蒙恩终究是没有“继续”，这让艾米拉颇多怨言……
十四章：要帮忙吗？
拉筋虽然是现阶段的主要任务，但并不是蒙恩的全部锻炼项目，从这天起，早晨起来沈廉会教蒙恩两套简单的拳法，不为战斗，只为活动开了筋骨，然后是跑步、扎马，这才是拉筋，接着吃中饭，散步之后午睡，起来继续学习拳法，然后接着拉筋，沈廉认为可以了，就去泡药浴，药浴出来晚饭。
这个世界也有身体锻炼的方法，但大多是背石头抬木桩之类的粗糙方法，蒙恩从来不知道原来还有这么简单有效的方法，最神奇的就是每天下午的药浴，不过是泡了一个多小时的澡，全身的疲劳和酸疼顿时消失不见。
如果不是沈廉告诉他，要张弛有度，不能过分苛求身体，特别是他刚康复的身体底子还薄，蒙恩大概会在晚饭之后继续锻炼。
这样一直折腾到深秋，树木的叶子渐渐掉光，蒙恩消瘦干瘪的身体却慢慢滋润了起来，胸膛变得宽厚，双臂出现了肌肉的漂亮曲线，大腿不再是两条竹竿一般而是修长而有力，早就停止生长的个头也再次拔高，竟变得比沈廉还高出了半个头……
这天一早天还没亮，沈廉少有的竟然没给蒙恩准备饭菜就把他拉外边来了。直接让他对着太阳升起的方向，双盘坐好。蒙恩这些日子筋骨已经重新被折腾得柔软了，双盘对他来说已经不是什么问题。
“闭上眼睛，一会你的头顶会有一股热流流出，这热流会进入你的小腹，不要管其他，你只要记住之后热流从你的小腹出发运行的路线就好了。”
“不管头顶到小腹的那段？”
“对。”
“我知道了。”
蒙恩点点头，示意自己准备好了。沈廉随即将手放在了蒙恩头顶百会处。直接传功不止能够让蒙恩在短时间内拥有自保的能力，也能同时让他熟悉体内真元运行的路径，不然光是穴道经络，蒙恩就不知道要学上几十年。毕竟，那不是聪明与否的问题，而是不同种族，不同世界的不同文明。
先是感觉很热，但热了之后紧接着却是一种异样的清爽，蒙恩忍不住打了一个冷颤，想到沈廉刚才和他说的话，立刻静下心来专心感受。果然不一会小腹就开始有了温热感，继而一股热流自腹部慢慢溢出，按照一个奇异的路线开始在身体里循环……
沈廉将手从蒙恩头上拿开，此时蒙恩已经是浑身热汗，以至于雾气腾腾了。其实以沈廉的能力为蒙恩传功，眨眼的功夫就能让他变成一个五级战士，不过那样不止根基不稳，而且因为不知其所以然，除非沈廉再次为他传功，否则蒙恩日后只会退不会进。现在沈廉来了一个缓进，虽然蒙恩才不过是个两级的战士，可他第一次运功就能入定，日后沈廉再为他“深入”指导，可以说是前景光明。
一直看着他们艾米拉见蒙恩仍旧没有醒来，虽然好奇，但并没有冲动的凑上来，而是朝着沈廉点点头，从田里叼了两颗嫩菜，带着两个孩子出去遛弯了。
这次入定，蒙恩一直到深夜才清醒过来，一睁眼只觉得神清气爽，不由得抬起头深吸一口气，结果……
“咳咳咳！咳咳！好臭！”皱着鼻子，蒙恩找了半天臭味的来源，最后竟发现这味道是从他自己身上传来的，这时候他才发现自己身上竟然裹了一层油腻黝黑的东西，这恶臭的味道就是来自于这些东西。
“那是你体内的秽物，我给你准备好了热水，好好洗洗就没事了。”
蒙恩一听，立刻跑去洗澡了。谁知道这层东竟然异常的粘稠，用手搓根本弄不掉。可是不搓掉这脏东西又不能浴桶，脱得光｜溜溜又淋了自己一身水的蒙恩没多久就开始哆嗦了起来。
“好了吗？”
所谓的浴室其实不过是一个四面挂着树皮帘子的草棚，沈廉当然知道蒙恩在草棚子里的状态，不过现在他们俩的关系还在微妙状态，冒然闯进去，只会惹麻烦而已——所以，现阶段只要沈廉自己知道自己能看见就好了……
“沈，你有刷子吗？有些东西弄不掉。”这种时候，蒙恩也只能求助啊？
“浴桶有脏的地方？”某半仙继续明知故问，“我可以进去看看吗？”
“不是浴桶，是我身上……”前国王的声音越来越小。
“哦，是我疏忽了。”恍然大悟的沈廉递进了一把粉红老鼠图案的软毛刷子，“水都凉了吧？我可以进去换热水吗？”
虽然因为夏末的告白沈廉和蒙恩的相处略微有些尴尬，但表面上却仍旧是平静，而且这个时候不让沈廉进来用意也太明显了。毕竟两个人都是男人，蒙恩略微犹豫就放了行：“沈，进来吧，谢谢。”
想虽然是这么想，但蒙恩仍旧是感觉别扭，原本一个人的时候很轻松自然的姿势为了遮住羞｜处也变得拘谨别扭了起来。
沈廉并没大动作的换水，只是伸手在浴桶里轻轻一点，原本已经微凉的水顿时重新变得热气蒸腾：“不过是小事而已，没关系。不过要不然脏东西下不来呢，你总是这么斯文的搓哪里能下来？”
“啊？我不……”蒙恩哪里能说“因为你进来了我才变斯文了？”，而沈廉也不会给他多说的机会，走了两步手里已经多了一把浴刷，却是一只带着奇怪帽子的猫（黑猫警长），蹲在蒙恩背后，捋了袖子一只手按着肩膀，一只手举着刷子就开始给他擦背……
蒙恩只觉得背后被刷到的地方灼烫无比，搭着沈廉那只手的肩膀更好像是搭上了千金重物。整个身体好像都软了，可有一个地方却猛然精神了起来！
“手没劲了吗？要不要我连着前边一块帮你？”正在蒙恩彷徨无助间，沈廉突然在他耳边来了这么一句。蒙恩顿时吓得差点把手里的浴刷扔出去，“不用！不用！我自己能！”
“那就好。”沈廉按在他肩头的手轻轻的拍了两下，然后慢慢的朝下滑，在他的背上轻轻的抚摸，表面上是抹开搓掉的秽物，实际上……也是抹掉秽物，但蒙恩却抑制不住的颤抖起来，呼吸也越发的急促……
“你的背，你自己看不到吧？愈合得很好，和你的脸一样，一点疤痕也没有，很光滑，对了，你左边肩甲下有一颗红痣。”
蒙恩想反抗，因为现在的情况实在是太过“诡异”，但沈廉根本没有给他反抗的机会，他的手在他背上摸摸揉揉，蒙恩整个人很快就陷入了火热的迷茫……晕晕乎乎的被沈廉搓｜揉干净，晕晕乎乎的被放进了浴桶洗涮彻底，晕晕乎乎的被放到了床上，最后又晕晕乎乎的一夜好眠，等到第二天早晨蒙恩醒来，不再晕晕乎乎了，顿时无力起身加无脸见人了！可沈廉却一脸正经，一身正气的来叫他起床了。
“蒙恩，快起来！继续练功！”
“沈？”
“我知道昨天你很累，甚至到最后洗着一半澡都睡过去了，不过不管是学习武技还是魔法都要持之以恒，对不对？”
“……”蒙恩疑惑了，然后羞愧了，他觉得自己实在是太过胡思乱想了，“对，我这就起来。”
于是，自我责备的蒙恩根本就没看到某人嘴边偷腥猫儿一般的微笑～
十五章：冬日降临
时间就在沈廉偶尔的“帮忙”中快速流失着，在某个早晨蒙恩醒来的时候，小院之外已经被大雪覆盖了，而艾米拉的两个孩子不知道什么时候也在额头上出现了两个小圆疙瘩，总算不再是单纯的马驹摸样了。
不过一个篱笆之隔，外边是白色，家里却是绿色，蒙恩对这种人为创造出的春天显然是非常的好奇：“你能力没到，学这个不但没有好处，反而还有害处，等到你有能力了，我再教你。”
“这种方法能够大面积应用吗？”
“大面积？在想你黑水晶的臣民吗？”
“是的。”蒙恩并没有隐瞒，离开了国家，不再是国王，但他对黑水晶的爱却仍旧不变……
黑水晶王国，虽然并不像某些极北之国一样寒冷异常，因暴雪或冰雹而困扰，但让他们无奈的一样算是变相的自然灾害。哀号密林、死亡沼泽与魔兽森林连成了一片，而黑水晶的南部国境正好与哀号森林和死亡沼泽接壤，这给黑水晶带来了大量魔兽类以及植物类特产和骁勇善战的兵员。但每到冬天，森林和沼泽内的食草累魔兽或者冬眠或者迁徙，仅有的几种仍旧活动的也缩小的种群的数量，除了高等魔兽之外，大量的二到五阶食肉类魔兽难以寻找食物。
结果就是经常结群袭击人类的村庄，甚至偶尔高阶魔兽也会参与在内，这个时候，不止小村庄扛不住魔兽的袭击，就是中型城镇也有不少被攻破城墙之后屠城的先例。
“看来你要失望了。”沈廉摇头，“这种方法可以小规模的使用，像是我们的小院，再大点一个小村庄都可以，但再大却大不过一座小型的城市。否则逆了四季，不止带不来好处，反而还会引来灾难。就比如艾鲁卡魔蜂，它们几乎没有天敌，只因为每年冬天的寒冷以及食物的枯竭而减少数量。和它们类似的还有巨钳蚁，如果没有冬天，人类面对普通魔兽还有胜利的可能，当他们面对的是它们时，你认为还有胜利的可能吗？”
想象着漫天的魔蜂，又或者是将铺满大地，将世界染成一边黑色的巨钳蚁，蒙恩不由得哆嗦了一下。普通魔兽，即使是集群，实际上也是单独的个体，在和人类战斗的时候知道恐惧知道逃跑。但魔蜂和巨钳蚁虽然战斗力不差于魔兽，但它们不论数量有多少，实际上也只有一个大脑——蜂后或蚁后！
这些悍不畏死的昆虫型魔兽，会是人类最恐怖的噩梦。
“我确实想错了，毕竟，神是公平的。”
沈廉挑眉，不管是哪个世界都是适者生存，造成这种微妙平衡的根本不是神，也不是仙，而是自然，或者说是天道。即使修真者能够逆天而存，但也只是小范围的，否则怎么还会有修真者隐世这一说？所以修真者们才会向往飞升，向往仙界，因为那是传说中可以毫无顾忌的逆天而放纵自我的所在……
“蒙恩，春天我们离开的时候要从什么地方走？”修真者虽逆天，却讲究顺势而为，提倡以柔克刚。沈廉想要让蒙恩放开羁绊，也准备来软的。
“从高登利亚走吧。”虽然对家乡扔有思念，而且自己现在也变了摸样，但就这样大模大样的回国，仍旧有被发现的危险，所以蒙恩宁愿取道敌国。
“好。”沈廉点点头，很满意蒙恩的选择，而那个高登利亚却正好是大路上少数几个信奉黑暗之神的国家之一！
沈廉和蒙恩在这里商量年初的事情，却不知道蒙恩仍旧活着的事实，�