回落，恢复原形。
陆压将葫芦盖儿盖好，重将葫芦小绳系在腰间环绦上，自怀中拿出一本小册，交给玉儿，朗声说道：“三人修习册中《封印法诀》，各行其事，各领其中奥妙，小册切记不要丢失，我们就此一别，后会有期。”恩师说完，也不见作式，化一线青烟，消失在云海天际。
陆压恩师神龙见首不见尾，来无影去无踪，把个拓跋玉与灵琼和凌霄，惊得云里雾里。三人一看手中之物，高兴得疯狂的跳起来。那嶙峋的山峦，那笔直峻峭的山峰，飘浮在云海中，就好象屹立在海洋中的礁石，尉为壮观，人却好似在海上飞行。
灵琼仙子的心情自洪荒时代以来今天是特别的好，当年娲皇把她丢在这深山里，不知过了几千年，忍受寂寞的孤独苦，忍受风吹雨打太阳晒，忍受日日夜夜寂寞的煎熬，幸亏遇着如意郎，把她救出这痛苦的深渊谷。
凌霄仙子呢也是一样的苦，在中原跟着妈妈在腥风血雨里过，提着脑袋过江山，今天遇着了好兄弟，可惜不能结姻缘。也好，做不了夫妻做兄妹，也是一样有幸福。一会儿，太阳升起了，云海也飘走了，留下了山岚，岚烟漂渺，白云在他们身边萦绕。
玉儿就盘腿坐在虎歇坪的平地上教她俩怎样修习玄功，灵琼仙子因为有身孕，暂时不能过多的修习玄功，只能站在旁边听听讲。但是，可以两足脚踏实地，预习运气法门，这一层不影响大人和胎儿的关系。
玉儿和凌霄仙子就面对面坐下来，开始了上篇第一章的学习。这里天地交界，是最好修习玄功的地方。
“第一章：营魄”玉儿就说道：“第一章是玄功的基础功，也是最重要的基本功，最重要的一点就是运用人体各个穴道吸取宇宙，天地，日月，万物的精华，存于丹田。
所谓“营魄” 的意义是指人的魂魄合一，也就是说：人的精神和人体合一，去吸取宇宙，天地，日月，万物的精华为己用。
宇宙，天地，日月精华自百会吸入，经眉心，华盖，至巨阙集中，经建里呼入至丹田，丹田是真气的海洋，有多少就可以存多少。” 玉儿顿了一顿又说道：“至子时就将收集到的精华之气，用大周天之法修习成真气存于丹田穴永久保存； 保存得越多越好”。
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作者题外话：拓跋玉正想一睹黑水玄蛇真容，只见恩师取出腰间葫芦，放於地坪中央，灵儿和霄儿早吓得起身躲在师尊身后。恩师将真诀念起，揭开葫芦盖儿，只见一道白光自葫芦嘴儿里面喷射而出，一条黑色小蛇升腾悬浮在白光里，白色的肚皮，摇曳着有些紫红的小脑袋，蛇信吞吐。
拓跋玉看得目瞪口呆，惊叹连连，嗟吁不已！灵儿和霄儿惊恐得各抱师尊一只膀子，深恐玄蛇腾出白光之外，幻化成巨大的黑水玄蛇。
恩师单举一右手，指着悬浮在空中的神剑，那小蛇即刻幻化成一道青光，射在流光熠熠的神剑剑尖上，瞬时消失在剑刃中。宝剑顿时光熠陡增辉煌，流光溢彩，光熠充盈。txt电子书分享平台