很快，一道温热的光环从脚下升起，扫描了冉絮的身体状况之后，耳边响起金属质地的系统提醒：
“欢迎使用素质训练设备，请问是否绑定客户端？”
迟疑了一下，冉絮还是道：“是。”
“绑定已完成。
现在为您发送您的训练计划，您的短期目标为，十一级。
接下来的一个月内，尖端操作学院总院学员系统将监督您进行训练。
达成目标将奖励您，十五学分，请努力达成目标。”
客户端一闪，冉絮走出扫描区域，抬起手腕打开刚发来的训练计划。
结果才看了两眼，她的脸色就开始渐渐发青，直至浑身僵硬，风中石化——这是什么鬼计划啊啊啊
凌亚齐见状不好，侧过头来，就着冉絮抬起的手腕，也看了看那个训练计划。当即不由瞪大眼，满脸黑线，凌亚齐喃喃自语道：
“怪不得没人敢让学员系统制定计划……唉，原来如此。”
“……”
冉絮瞬间解冻，黑着脸直想上去掐死这个脑缺孩子，恨恨磨牙道：“凌、亚、齐”
凌亚齐怕怕的后退中。
“你给我等着”冉絮觉得自己差点没吐出一口老血来。
只见客户端的消息上，明白写着今天的计划——
“热身训练：一小时，二十圈。注：超时加跑十圈。”
冉絮打了个寒战，这训练馆二十圈就是两万米有没有她今天这三万米是跑定了有没有
“正式训练：项一，一百米短程往返十八秒计时，往返十次一组，十五组。
注：超时加五组。
项二，规避球，五千次。”
一百米往返，两百米跑十八秒，呵呵呵，这是什么笑话，一点都不好笑
单人训练室中的五千次规避球没有加罚，可是躲不过去那什么下场，还不如罚呢……
冉絮心里当即宽海带泪，满脑子都飞着三个字，不人道不人道不人道……
无限循环中。
尤其坑爹的是，计划最后那仿佛用来激励学员的提示——如果您一个月内没有完成训练计划，将扣除您三十学分。
完成了只有十五，没完成就扣三十冉絮很崩溃，要是有人跟这系统做生意，还没开始呢，都得含眼泪亏死
第一百八十六章 身娇体弱（下）
冉絮脸色灰暗的看看时间，现在已经七点多，还要算上加罚的那些……再不开始的话，今天晚上十二点之前是绝对完成不了了。
当下咬牙，冉絮安慰自己，有什么大不了的，既然这鬼畜的计划能出现，说明她还是有能力完成的……
可她为什么这么想撞墙为什么
冉絮抬眼看了看，见左右没有疯跑的前辈，就上前踩进了跑道。
“……”呃，谁能告诉我，这是什么？
她低着头，发现自己的脚一踩上那跑道，跑道边缘就出现了一个半圆的光圈。
接着她另一只脚也踩进跑道，那半个光圈便肉眼可见的扩大了范围。
嘴角抽着，冉絮直接无视了一旁凌亚齐眼神晶亮、嘴角弧度越来越大的不仗义行为。
冉絮整个人往前走了几步。
脚下便愈见完整的出现了一个直径两米的金色光圈……
发现自己瞬间成了跑道上唯一被系统所感应的发光体，冉絮张着嘴，瞪着眼，精神一震，倒抽口凉气，同时怒吼一声：
“靠”
凌亚齐随即爆发出一阵哈哈狂笑，一手指着冉絮脚下那个醒目的光圈，一手抱着肋骨前仰后合，直笑的眼泪都飚出来，幸灾乐祸的要命。
冉絮牙痒痒，黑着脸就想过去给他一脚，可这时手腕上的客户端突然自己亮起来，系统提示音响起：
“鉴于您已经走上跑道，训练计划正式启动。三秒钟后，六十分钟计时将开始。
倒计时，三，二，一……”
随着倒计时声结束，冉絮立即撒丫子跑出去，两条长腿一边高频率交替，一边心里拔凉拔凉，人权呢，她要人权
脚下金色的光圈跟随着她的身影，在跑道上飞快移动，无比醒目，一步也不离……
下级A班学员们装模作样的训练集中地点，此时爆发出一阵欢呼。
冉絮将杀人般的眼刀飞射过去……在她狂跑中路过的时候。
几个正坐在训练场馆内部跑道边缘的高年级，一看见冉絮脚下踩着的光圈，在看看冉絮狼狈的身影，就不由同情起来。
又有新人被学员系统“计划”了……真是太可怜了。
想他们这些年在学院里摸索出的经验之一，就是体能训练千万千万不能交给训练馆系统制订毕竟比起学分，还是小命重要……
某曾深受其害、尽全力去完成、结果还是没有达成计划目标、身心备受摧残、最后还被残忍扣了学分的高级学员眼泪汪汪看着狂奔中的冉絮，心道，这位学妹，自求多福吧
……
一小时后，为了不让自己变成一块真正的绊脚石，冉絮颤巍巍的走到跑道外才腿软的倒在地上，肺炸开一般急促的喘气，就差没翻白眼了。
凌亚齐早早迎上来，居高临下看着冉絮和以前一样，每次跑完步都是这副濒死状态，不由揶揄：“这不是完成了嘛。”
冉絮恨恨瞪他一眼，心道罪魁祸首还敢猖狂，有时间一定给你也制定个训练计划玩玩让阿七
其实一小时两万米不算多，以十级的体能，是绝对可以轻松完成的。
以前凌亚齐和她在星舰上的时候，凌亚齐十级，四万米连续跑下来都还勉强站着，更何况两万米了。
但冉絮一想到这是热身，还只是第一天的训练计划，就顿时可以预见接下来的一个月，绝对凶多吉少……
冉絮的上进心仅限于变强，只要能提高自己，不管多变态的计划也一定会强迫自己完成。可谁也没说，因为这个她要开开心心的完成呀
又不是她欠虐，越被*就越开心……
“热身完成，正式训练将在一分钟后启动，请上跑道。”
闻声终于翻了个白眼，冉絮有气无力站起来，阴暗的遥望了下场地另一侧，那些发现新世界似的欢天喜地注视着这边的A班同学们，鼻腔里发出重重的哼声。
笑，我让你们笑，明天就好好操练操练你们，光让我一个人这么提高多不公平，你们的操作技术怎么也该提高一下了……臭不要脸，就高兴吧，欠虐的。
……
尽管热身没有被加罚，但是正式训练的第一项往返，冉絮使出了吃奶的劲儿，还是被另罚五组。
等她腰酸腿软浑身湿淋淋的跑完，跪倒在跑道上那是无比怀念以前在家训练泡恢复性营养液的感觉。毕竟现在没有营养液恢复体力，训练实在是太凄惨……
可接下来的一项，冉絮又不得不提起精神，躲避球五千次，刚跑的时候看见过训练室里其他人训练，那球的速度绝对不慢，打到身上虽然不至于骨折，却也都呲牙咧嘴的。
此时系统大赦，给她休息十分钟，冉絮便找了个未启动的训练室。
训练室正面、左右的三面墙都是实体的，身后的门和天花板则是透明的防护罩构成，地面仔细看的话有些分割线，描出一个个拳头大小的圈。
三个实体墙面也有同样的分割线，密密麻麻让人不寒而栗，如果开始的话，光用两只肉眼，你是死也不知道球会从哪个地方打过来。
而冉絮担心的是，她精神力可以注意到，身体却跟不上。
在训练室里休息了一会，防护罩打开，凌亚齐就在外面看着。
冉絮注意力高度集中，站在安静的训练室中央，等着第一拨躲避球开始。随着时间流逝，精神也越发紧绷。
之前的训练中体力已经透支了许多，此时强打精神也依然觉得雪上加霜。
啵一声轻响，从左侧墙壁传来，冉絮目光一凝，当即就要躲开。可随即又一声闷响，冉絮等闪开，手臂已经火辣辣的疼起来，地上滚着一个白色的胶体球，圆滚滚看起来软乎乎的。
这球在地上滚了两圈，随后地面分割线划开一个拳头大小的洞，刚好把这个球吞了进去。
嘶——
冉絮抽着气，快速来回搓手臂。
果然身体跟不上精神，反应不够快，根本闪不开。这下五千次躲避球，可不知道要挨多少下。
啵。
下一秒，打在训练服上的闷响再次响起。
嘶……
冉絮抽气，揉后腰。
啵。
闷响。
“……”
冉絮刚开始还能忍一忍，可越到后来，受伤的地方太密集，许多球重叠打击，痛就加重了好几倍。
A班的人在冉絮开始训练没一会就都跑了过来，远远站在凌亚齐身后探头探脑，看着冉絮由一开始的抽冷气，到后来一声不吭，再后来呲牙咧嘴，气的好几次接住了球，还狠狠扔回墙上，似乎要让墙也疼一疼。
每每到这种时候，大家都一起下溅的莞尔笑起来……觉得看女魔王跳脚真是喜感，且由衷感到好快乐……这种快乐的熏陶下，来看热闹的，自然想不到冉絮其实把那墙当成他们在砸。
完成五千个躲避球，最终在两小时后才结束。
冉絮捋了捋汗湿的鬓发，整理了训练服，这才黑着脸走出来，走一步，脸就更黑上一分。
其他人看她训练结束，早就作鸟兽散。凌亚齐还舔着脸在外面等她，早已经笑够了，此时颇为同情，也不敢去拍她，只是道：“这个训练室本身就变态，你第一次进来，能躲开那么多，已经很厉害了。”
冉絮抬眼看了看凌亚齐，突然嗤笑出声。
凌亚齐顿时惊悚，干脆闭了嘴，什么话也不说了。
冉絮死死盯着他，心道说啊，你说啊，你再说一句，明天连你一起收拾什么破计划，还不是你害的我
凌亚齐默默抬头看天花板，表情十分无辜。
……
这时已经晚了，和凌亚齐从移动坪下来，冉絮慢腾腾迈着步子，两人各自回了房间。
准备洗澡的时候，就看到果不其然，除了两只脚还算完好，颈项以下都一片骇人的青紫红肿，看着十分严重，却不伤筋骨。
她浑身的伤，脸上却一块青紫都没有，算是拼了老命护着的。
要问为什么……
因为每天晚上都要给阿七去通讯
要是阿七看见她被打的跟鬼一样，她以后也算是没有好日子过了……
但冉絮光护着前面，后脑勺被打的火辣辣好几个大包，想躺着睡都得斟酌一下不可。
香克斯眨着眼趴在一旁，看无良主人嘶嘶抽着气，偶尔哎呦两声地自己给自己上药，简直凄惨的不行。
香克斯于是转过头去，嗷唔两声，觉得冉絮真不让它省心……
凌亚齐自然良心未泯，没一会儿就巴巴送了药过来，冉絮趁机威逼，把香克斯这个吃货以后在学院的伙食费全权交给他，作为她的精神补偿，这才满意的放了凌亚齐回去。
忍着一身火烧火燎的疼痛，冉絮唉声叹气，觉得这日子简直没法过了。就算她以前在家里的水箱中训练也常常溺水，可是总没有挨过这么“全面”的打击。慢刀子割肉似的，让人说痛也喊不出，说不痛又痛得要命……
现在喷了这么多药，明天应该就能好了，可明天又要继续挨打……
冉絮茫然了，难不成身体素质不是靠开发潜能实现的，而是靠被打的皮糙肉厚实现的么……
第一百八十七章有难同当
没有营养液恢复体力，接了阿七的通讯之后，冉絮晚上就抱着那几块源体矿石休息。这阶段，自从发现源体矿石可以凝炼提升她撒玛的力量之后，冉絮有时间就抱着源体矿石吸收。虽然这对她本身的精神力没有提升，可精神状态却很好，记忆力专注力都不知不觉提高了许多。
毕竟冉絮操纵机甲的微控能�
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