自尊男孩手册.培养快乐自信男孩- 第4节

　　　　●确保进行充分的课堂讨论，以唤起学生对关爱他人及性别问题的关注。

第三章　提升男孩子的自我认识和自我觉察　引言

　　　　和多数人的认识相反，压力不仅仅困扰成年人。孩子们实际上面临着双重的压力。一方面，他们面临着来自自身生活中的事件，诸如被人欺负、学业和交友问题的压力。另一方面，他们还要承受成年人所受压力引起的连锁反应，因为，当我们因为自己所面临的问题而无暇他顾之时，很难得心应手地应对孩子。再加上男孩子对生活和自身还没有足够的经验，并藉以相信事情会回复到“正常状态”，由此可以得出结论：面对压力，男孩子可能比成年人更加迷茫而不知所措，而不是相反。

　　　　会造成孩子不稳定的压力事件包括：与亲近的人和物分离；个人地位和自我形象发生变化，或者生活模式发生改变，不管这些改变是发生在生活常规层面还是人际关系层面。

　　　　表明他可能觉得痛苦难过的征兆包括：长时间悲伤和郁郁寡欢，变得沉默寡言，睡眠障碍，非常疲乏，极度口渴，肚子或其他部位疼痛，挑衅好斗，偷盗东西，注意力不集中，变得比以往更加黏人。

　　　　家长：

　　　　●多抽时间陪伴他，帮助他提升自尊，确保他睡眠充足。

　　　　●认真对待他的担忧，重视他希望有什么样结果的想法。

　　　　●及时告知他事情的变化及作出的决定，让他觉得对事态有更强的控制力。保持生活常规不变，以强化他的安全感。

　　　　●给情感缺乏的男孩子以情感支持是一件很累人的事情。多休息，这样你才会觉得更有能力支持他们。

　　　　教师：

　　　　●了解并留意你的学生可能出现的任何表明其痛苦难过的征兆（比如：成绩下降、调皮捣蛋、去学校医护室、逃学），并采取相应的措施。

　　　　●尽量抽时间与每一个上课时看起来沉默寡言和疲惫不堪的学生交谈。

　　　　●与你的同事一起讨论男孩子的情况。如果你的担忧总是不能消除，请联系男孩子的家长。

　　　　●要认识到：当你面临压力时，你可能难以容忍学生对你的挑战性行为。

第三章　提升男孩子的自我认识和自我觉察　14。给他选择的机会

　　　　男孩子对家庭和社会的期望有着非常敏锐的感受。理想的男人应该全能全知，能应对一切事情。为符合这一形象，一些男孩子认为，他们必须以坚强示人，并否认自己并非知道所有问题的答案，而只字不提他们与生俱来的敏感和对违法行为本能的厌恶。男孩子越是这样——不管是为了使自己免受他人嘲笑，还是为了不让父母失望——就越是隔绝了其真实的自我。当他们这样做的时候，实际上已经抛弃了部分自我，并导致出现一个危险的空白地带。在这里，他们的情绪遭到否定，他们因此无法认真考虑自己行为产生的原因及后果。

　　　　这一否定的过程很早就已开始。有多少家长，特别是父亲，会对自己年幼的儿子夜间睡觉时要开着灯，过了婴儿期仍要叼着个橡皮奶嘴，需要有人陪伴才能入睡，感到安然自在？又有多少老师因为男孩子不敢伸手接快球、接受预防接种、在生物课上解剖动物而嘲笑他们？男孩子需要勇气，而勇气只能来自于他们内在的自信。

　　　　情绪决定我之为我。当我们还是婴儿的时候，感知和激情使我们有了最初的自我意识。所以，我们必须关注那些让我们高兴、使我们沮丧、令我们难受或者伤害我们的事物。

　　　　了解自己的情绪感受，对于我们增强主动性和取得进步亦有实际的意义。男孩子要向前发展，必须知道自己有能力做些什么，为掌握某项技能自己还需要学点什么。审视自我的能力可以使我们具备敬畏感和惊奇感，懂得欣赏美的事物，善于理解他人。牢固的亲密关系正有赖于此。

　　　　研究表明，男孩子认为对自己进行评价是一件很困难的事情。他们不仅回避自我评价，而且常常因为过于自信，而没有为考试作好充分的准备，致使成绩不太理想。当考试不及格时，他们会为自己开脱，说如果再努力一点，结果就会好起来的。男孩子往往死守膨胀的自我意识不放，这意味着他们不可能承认自己存在瑕疵，就更别提什么容忍瑕疵了。父母要求自己的儿子完美无瑕，这对孩子并没有什么好处。

　　　　自我觉察能提升孩子的情绪素养，即关注和尊重他人情绪感受的能力。只有先了解自己，然后才能了解他人。那些与男孩子共同生活和学习的人，有责任通过激发他们的自我认识，帮助他们提升自我意识。

第三章　提升男孩子的自我认识和自我觉察　15。管理选择

　　　　生活中选择无处不在。选择是个好东西，它可以让我们更好地掌控自己的生活。常识告诉我们，孩子们也应该拥有选择的机会。但是，他们应该拥有多少选择、在什么时候选择呢？而且同样重要的是，为什么孩子应该拥有选择的机会呢？

　　　　生活在一个存在多样化选择的世界里，男孩子必须能够作出有根据、负责任的决定。如果你的儿子了解自己的偏好，对它们充满信心，足以顶住外部的压力，并且能够全面考虑其选择可能给自己及他人带来的后果，他就会作出更加正确的决定。我们应该尽可能帮助他培养这些思考和反思的技能。

　　　　选择之所以重要，是因为它给人们留下了自主的空间。它让男孩子觉得自己能在一定程度上掌控自己的生活，觉得自己并非无能为力，也没有被他人利用：温顺在未来并不是什么有用的品质。选择还有助于男孩子强化其自我意识，因为选择促使他思考自己的真正需求是什么。

　　　　家长：

　　　　●关于想吃什么、吃多少，或者喝什么、喝多少，穿什么，玩什么、和谁玩，以及睡前听什么样的故事，可以让年龄较小的孩子有一些不同的选择。

　　　　●不要对年龄较小的孩子提建议，告诉他们应该出去和哪个人玩。让他们自己提出玩什么、和谁一起玩的想法。

　　　　●关于什么时候、在什么地方写家庭作业，看什么样的电视节目（但不是看多长时间），零花钱的用途等等，可以给年龄大一些的男孩子一些不同的选择。

　　　　教师：

　　　　●尊重学生的决定——不要在询问学生有什么需求后又不理会他的回答。

　　　　●给学生以选择的机会，有助于管理学生课堂上的行为。你可以对某个学生说：“你可以继续聊天和胡闹，这意味着你课后可能要留堂（指在放学后，或者午餐和休息时间，将做了错事的学生留在教室里一段时间，有时会要求他们完成额外的作业，以示惩罚。——译者注），你自己决定吧。”

第三章　提升男孩子的自我认识和自我觉察　16。不要把你的观点强加于人

　　　　成员较多的家庭往往不可能满足每一个人的愿望和要求。再说，这样做，对孩子没有什么好处，对父母也是如此。拥有太多的选择机会，会削弱男孩子的自我意识：如果男孩子从来都不做真正的选择，他便不能发现自己真正喜欢的是什么。在太多的事情上选择过多，也会让他感到迷惑和不满，因为他会觉得父母没有负起责任，家庭规则也因之变得不太明确。

　　　　太多的选择机会很容易引发争吵，因为他认识不到自己的要求何时会变得过分。而且，拥有太多的选择机会，还会纵容他操控局面；使他难以作好应对失望的准备；可能促使他变得自私，对他人的需求麻木不仁；使他免于承担责任，因为如果他不喜欢自己最初的决定所产生的后果，他总是会说：“很遗憾，我选择错了——我想选择这一个。”

　　　　要想帮助男孩子提升自尊，我们必须对给予他的选择机会进行限制和管理。

　　　　家长：

　　　　●有管理的选择意味着“不是这样，就是那样”的决定。你对他的选择设限本身，已经表明了你乐见他有何种选择。

　　　　●有限制的选择意味着一天之中只能有几次选择的机会。

　　　　●避免没有任何限制的开放式选择。比如，天冷时，你最好对他说：“今天你是想穿牛仔裤还是田径服”，以防他选择短裤。早餐菜单上供他选择的东西不超过三样。

　　　　●确保你提供的所有选择都是可以实现的。

　　　　●通常情况下，对家人团聚的时间如何度过，不应该由男孩子来负责安排。

　　　　教师：

　　　　●选择能给人以激励。如果男孩子可以选择做什么以及如何做，他们往往会更加投入。

　　　　●在进行学生课题研究时引入选择机会——选择不要太多，否则学生无从选择；但也不能太少，否则无法突出学生的个性。

　　　　●在完成没有太多选择余地的课堂任务时，可以尝试进行集中选择的活动。比如，“如果我能选择成为一种食物/一棵树/一种色彩/一件乐器/一辆小汽车/一个国家/一件家具/一种动物，我愿意是……，因为……”

第三章　提升男孩子的自我认识和自我觉察　17。在你的世界里为他的情绪留下一席之地

　　　　我爸爸可真让人受不了。他从不和别人讨论任何问题，只是申明自己的观点，并宣称其他观点都是缺乏根据和愚蠢的。他总是试图告诉我该思考些什么，如何做每一件事。当我必须自食其力时，我发现他的声音总是萦绕在我耳边，怎么也挥之不去。

　　　　父母或成年人很容易因为自己的身份和智慧而变得自信，而在几乎毫无察觉的情况下坚持自己的意见，单方面地声明一些什么，并将自己的决定强加于人，从而压制了儿子日益增长的发现自身对事物的看法的需求。

　　　　过多的批评或者赞赏，或者过度使用奖赏手段，会产生相同的后果：你这样做，即是在要求你的儿子完完全全遵从你的观点和价值观，而没有给他留下任何形成自己的观点和价值观的空间。我们必须在自己与孩子的观点和价值观之间寻求一种平衡。孩子，特别是青少年时期的孩子，正处于重构自己之前先解构自己（指在探求自己的身份——自己是谁——之前，先从否定的角度——自己不是谁——来界定自己。——译者注）的时期，常常会拒绝父亲/母亲的模式，而探求自身的新身份。他们应该自由地探求自己的身份，做父母的不应把自己的观点强加于他们身上。

　　　　家长：

　　　　●征询你儿子对事物的看法。比如，可以对他说：“我喜欢这个，不过重要的是你自己的看法如何。”而不是说：“那太好了，你不这样认为吗？”你也可以说：“你觉得那个电视节目如何？”而不是说：“那个电视节目简直就是胡说八道。”

　　　　●认真考虑你真正在意什么，并要意识到：当他坚持其独立性时，可能将目标指向你所在意的那些东西。如果真的如此，不要因此而感到不快。

　　　　●对于年龄大一些的男孩子来说，你越是将你的看法和价值观强加于他们，并自以为他们会赞同你的这些看法和价值观，他们拒绝接受的可能性就越大。

　　　　教师：

　　　　●鼓励学生预见下一步将会发生什么（比如，在进行科学实验的时候），而不要直接告诉他们将会看到什么。

　　　　●顶住诱惑，不要在课堂上为节省时间而直接告诉学生赞成或反对什