李晓宁这时才真正感觉到年龄其实不是事业的绊脚石，年轻的职员也不是自己前进的障碍。其实，自己本身的优势，可以让自己在职场中走得更好。
中年是职业生涯的黄金时期。我们掌握的优势，远远比年轻时要多。年轻时，我们的优势就只有年轻，而40岁时，我们并不老，而且还拥有年轻时所不曾拥有的知识、经验、人脉和稳定。我们足可以靠这些优势在职场中比年轻人更闪耀。
不过，拥有优势也别忘了充实自己，活到老，学到老。如果不能巩固战果，就意味着倒退。
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40岁，“跳”还是“不跳”
在原本的工作环境中，我们业务熟练，经验丰富，横看竖看都是不折不扣的老同事了。可是发展的机会总是落不到自己的头上，薪金也停留在一个可以让人接受却不再向上攀升的数字上。有的时候想，换个工作环境会不会有些起色呢？俗话说，树挪死，人挪活。是不是应该学习一下年轻人，跳一跳，少一少呢？
可是跳槽是一门很深的学问。跳槽，使很多人抓住了好机会，找到了更适合自己的位置，也使一些人丢失了原本的好境遇而跌入到另一个瓶颈。
跳槽，可能是升迁的捷径，但也有可能是葬送稳定的深渊。面对跳槽，40岁的我们总有无限的顾虑，跳还是不跳，这个念头时不时地就会在你的胸中涌动。
40岁，职场女性的尴尬年龄这个时期的我们对于跳槽，虽然总是挂在心上，可是脑中也总会闪现年轻时从来没有过的顾虑：
顾虑一：打乱现在的生活状态。
夏黎已经迈入40岁大关，孩子刚刚考上了重点中学。前些年因孩子小，就把精力放在了家庭上，现在孩子大了，她也觉得应该考虑一下自己的事业发展了。历经一番周折，终于跳到了一家比较理想的单位，本以为可以踏踏实实地在职场上显示一番自己的实力。没想到，繁重的工作使照顾家庭的时间锐减，原来的家庭模式被打破。丈夫和孩子开始抱怨，希望还能回到原来的状态中去。家庭的和谐气氛被打破，夏黎工作起来也没有了原先的热情。
顾虑二：年龄危机使得选择难度加大，跳槽决策顾虑重重。步入40岁之后明显地感觉到社会给我们提供的机会少了，选择的幅度也变得狭窄。王珍42岁，自身条件相当优越，属于海归派，在国内一直担任市场策划经理。当想要换一个环境时，却发现并不像自己想像得那么容易。不是人家挑自己，就是自己挑别人。很难找到一个完全契合的单位接收她这尊条件很好的菩萨。结果，实施跳槽7个月之后，还在原单位工作着。
顾虑三：跳槽是自己跟自己的一场角斗。角色转变给人新生活的向往，也给人对陌生环境的恐惧。
淡霞，在一家大公司担任着总经理助理的职位。近期有一个跳槽机会，一家小企业要挖她过去做总经理。面对重新选择，她有些惶恐不安。在内心中，她对这个新职位是有一定憧憬的，可是一想到这个位置将打破她原有的生活规则，就又不知该如何抉择了。
中年女性跳槽总是困难重重，这些困难不仅仅是环境带给我们的，也有我们自身的原因。但如果明白一些事业发展的规律和跳槽的得失利弊，跳槽也许就不再那么进退两难了。
跳槽之前，要盘算清楚自己是不是能承受失去跳槽，会让我们有所得，但同时我们也会承受一些失去。你得到了更好的薪金和位置，可能失去的是曾经拥有的尊重、清闲和成绩。所以，在跳槽之前，不要一味地考虑你会得到什么，而是要计算清楚你在这次跳槽中最大的损失。权衡跳与不跳的得失利弊，慎下决定。但是也要记住，一旦跳了就不要后悔，向前看。
把每一个工作单位都当作一个公交站点现今的社会已经没有大锅饭了，连公务员也变成了聘用制。想一辈子呆在一个单位，几乎是天方夜谭。所以，在心理上不能过分依赖所在单位，只要确认有好的机会，就要勇于选择变化。而好的机会的衡量标准就是在知识、经验、能力、心理等各方面上对你是否有所提高。
不要夸大年龄的影响，重要的是这是不是一次好机会大部分女性在面对跳槽问题时，都在想，我现在年龄已经大了，如果再不跳可能就没机会跳了。在跳槽的问题上，年龄不是主要问题，而是机会本身。机会通常都伴随着风险，这个机会是否适合自己的可持续发展，才是衡量跳与不跳的标准。通过多方面衡量，如果真是不错的机会，那就大胆地抓住它。
注重长期利益，看淡短期困难作为家庭主妇，跳槽会让你在短期内处于一种失衡的状态中，家庭工作难兼顾。但是如果真的是一次好机会，那么不仅能改善你的家庭生活的质量，对于自我的长期发展也是一次不可多得的机会。所以在跳槽的问题上，要与家人做好沟通，得到家人的全面理解和支持。如果有可能的话，请一个外援帮助你照顾家庭也是不错的方法。
总之，作为40岁的女人，我们已经没有了年轻时的盲目，我们的每一次行动都应该建立在细致思考和权衡之上。
40岁的女人有权利追求改变，也有责任保护固有的城池。抉择“跳”与“不跳”的目的，是让你今后生活得更好，而不是让你陷入痛苦的选择之中。擦亮双眼，保持头脑清醒，相信你心中的决定。永远要记住：事业是你人生最精彩的一部分。52
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当婚姻进入疲乏期
40岁的女人，不要大嘴长舌、在别人背后说三道四，也不要喋喋不休、将老公的耳膜击穿。有调查显示，喜欢唠叨的40岁女性的离婚率是不喜欢唠叨的倍。将唠叨减少一半，把声调降低一倍，会换来更和谐的婚姻和家庭，这其中的奥妙你一试便知。
当婚姻进入疲乏期年届中年我们才真正体会到，婚姻的酸甜苦辣现在才刚刚揭开序幕。十几年的共同生活，有过浪漫甜蜜，有过激情缠绵。几千个日日夜夜的耳鬓厮磨淡化了我们在彼此心中的神秘与美感，连接着我们的只有责任感和无法割断的亲情。
迈入中年的负重期，婚姻生活变得越发沉闷，暗藏着的平淡、重复与疲乏给婚姻带来沉重而致命的考验。40岁的我们已经渐渐了解婚姻，也试图让婚姻能够再进入一个新的阶段。可是，对婚姻的倦怠却是我们怎么也挥之不去的。此时看似波澜不惊的婚姻处处藏着暗礁，稍不小心，两个人苦苦经营若干年的世界就会土崩瓦解。
43岁的马晓云是个会计师，在外人眼里，她的婚姻令人羡慕，可从她嘴里说出来的，却是那么无奈和委屈。
孩子刚刚考上了寄宿制重点高中，对于孩子的操心终于可以稍稍放松一下了。当生活节奏慢下来，就会想一些以前顾不上考虑的问题。不知为什么，一切都很顺利的我，突然产生了一种失落感，觉得自己这些年的付出和努力没有一点值得骄傲的地方。夫妻生活平平淡淡，工作到了这个年龄也没有什么继续上升的可能，孩子大了曾经对母亲的依赖感也荡然无存当年嫁给丈夫，看重的是他的温柔贴心。而当初那个细心周到的他现在却变得冷漠而迟钝。没有孩子的时候，我们确实有过一段甜蜜温馨的二人世界。而当孩子降临到这个世界，我们的生活重心就全部投入到这个爱情结晶的喜怒哀乐之中。其实，在我的内心里依然希望能和丈夫像以前一样如胶似漆。可是，这十几年来，我们却忽略了我们是夫妻，两个人的相处倒有点像一个工作小组共同完成养育孩子的试验任务。
当我们又重新恢复二人世界，我想把这几年遗失的温情找回来。我知道，不管怎样，最终生活在一起的还是我们。我希望我和丈夫能够有一个崭新的开始。
那天我特意到美容院做了美容，买了*的内衣，并提早下班，做了丰盛的菜肴等着他回来。可是，他对我所做的一切没有丝毫察觉。我觉得他可能是工作太累，也就没有在意。可是接连几天，我提议两个人一起去看看电影，到公园散散步，都被他用各种理由拒绝了。他说，都这么长时间的夫妻了，还讲究这些干什么？气得我一句话也说不出来，真不知道以后的日子要怎么过？
太长时间没有和丈夫单独面对，都不知该怎样打破现在的局面。我打电话问女友该怎么办，没想到她们说，这都是正常的，只要冷静对待就好。等过了这段时间，你们就可以荣升到“老来伴”的阶段了。我听了更是灰心，我毕竟刚刚40岁，为什么要提前过60岁的人生呢？
很多中年女人，都会对老公有着发不完的牢骚。俨然老公就是一个转世的陈世美。可是，我们举目看看周边的婚姻，有多少人到中年，经过20年如一日的每每相对，还能甜蜜抱怀、如胶似漆的？
罗素说，人类的罪恶多半是由于害怕生活的无趣引起的。妻子面对无趣顶多是抱怨或试图改变，而丈夫反抗无趣的方法，可能会是出轨、第三者。步入中年，婚姻进入疲乏期是不可避免的，如果能顺利度过这段时期，夫妻双方就会进入平稳的相濡以沫了。
婚姻疲乏期，就如同一场持续的重感冒，它总是让人感觉到不舒服，却又不会令婚姻快速死亡。但如果在这段时间内，病情失去控制，夫妻双方中有一方用比较激烈的方式来逃避婚姻无趣，就将有一场家庭暴风雨袭来。
爱情是一瞬间的感情，而婚姻却需要两个人相濡以沫的经营。如果说爱情像熊熊的烈火，那么婚姻就是潺潺小溪。而如何保持这爱情小溪的清澈透明，需要的不仅仅是爱，更需要理解。为了守护好中年的婚姻，我们需要摆脱疲乏状态，重燃夫妻间爱的激情。
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不要把自己扮演成受害者
当婚姻出现状况，女人总是说自己付出了多少多少，受到了怎样怎样不公平的待遇来博取周边人的同情。她们从心底里认为婚姻变成这种局面，所有的责任都应该由老公来负，她省去了自我检讨的程序。这些所谓的“受害者”都有足够的辛酸和苦楚，足以证明她们的老公是多么的可恶。但如果能够细细地回想，你的婚姻变成今天这个样子是不是真的没有你的责任呢？40岁的马红，婚姻进入了一种僵持状态。她的老公提出离婚，而她迟迟不肯在那张离婚协议书上签上自己的名字。别人问她为什么？她只是泪眼婆娑地这样哭诉：我跟他结婚二十年了。我刚满20岁就嫁给了他，那时候我们什么都没有。我陪着他过了10多年的苦日子。没有功劳也有苦劳吧？他现在成了老板，就想不要我了，没门！！
二十年来，我勤勤恳恳为他洗衣做饭，为他照顾父母，还给他生了一个极为优秀的儿子。每一件事儿我都为他着想，从不多想一点自己，可是他是怎么对我的呢？就在半年前，他居然跟我提出来离婚。我万万没有想到20年的辛勤岁月仅仅换来离婚这两个字。我想，他外面一定是有别的女人了，要不然也不会对我这么绝情。
我不想离婚，也不会离婚，我把我最好的时光给了他，我把我最青春的身体给了他。我把我全部都牺牲掉了，仅仅是为了他，为了他给我的这个家，如果现在离婚，我就真的什么都没有了。
我想不明白我怎么对不起他�