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然后，训练便开始了……
在数百米之外的一座不大湖泊旁，典虎站在湖旁，旁边立一座大型漏斗，这漏斗上盛有大量泥沙，用于记录时间之法，因为要记录训练成绩，只有这样才有成果。一漏斗沙溢出为半小时时间。
“快，游快点！”典虎冷然说道。
在圆形湖泊中正有一道身影不断地游动着；正是龙新，按照典虎的想法，游泳虽然简单，却是培养身体柔韧性的非常好的一种方法，也是《泰斗战技》的基础项目，所以典虎命令他在圆湖中不断来回游动着。
“真想停下来啊；太累了。”龙新咬着牙，不断挥动着手臂，双腿也运动着拍击着水，他已经游了十个来回了，这个湖泊一个来回足足有三百米，十个来回就是三千米，已经超越了人的身体超限了。
龙新那个时代经常在游泳池里游泳健身，游泳技术也可以，但是现今如此不停地游而且在规定时间内完成三千米的任务，对他来说太困难了。腰酸腿痛，手臂发酸，头脑发胀。“快，再快一点。”典虎毫无感情的冷漠吼道。
龙新眼中有着一丝狠色，眼睛死死盯着远方，只闻典虎的声音，心中不断要求自己加速、加速度，就在这时脑袋发胀的一瞬间，徒然又稍微轻松了一阵，二臂和双腿好像充满了力气。又奋力划将起来。他清晰的感受到从身体之中竟然又产生了一股强烈力量，这股力量不知道从哪里来，却自然产生，心中有了一丝兴奋，也许在身体超越极限的同时，训练产生了效果，
龙新享受这样的感觉；当每一次超越生理极限后已经没有丝毫力气的身体却从深处再次产生一股强大的力量，甚至于感受身体巨大变化，肌肉更加结实了，那是身体所无限开发的潜能。
“好，慢了半漏斗时寸。”典虎看了漏斗，淡然道。
龙新艰难的上了岸边躺着，此时他已经无法动弹，特别是双臂根本无法移动，大腿部也是酸疼的厉害，龙新大口喘着粗气，尽力呼吸着新鲜空气，想快点恢复过来。
“你慢了这长时间，我现在就罚你从这跑回厂苑，然后在厂苑练功处，左、右，单手府卧撑各一百个”典虎直接说出了命令。
“从这跑回厂苑？我……”龙新气喘地说不出话来，他难以置信看着典虎，此刻他的腿算是走不动了，这典虎竟然还要我跑回去做单手府卧撑各一百个。
“你有意见？”典虎平淡问道
“我有意见，这已超越人身体极限了，可是，如果超过的太多，我的身体会跨的，我感觉已经练到极限了，现在不能在锻炼了师尊，刚才我游泳时已感受到那种极限了！”龙新望了望典虎，直接说道。
典虎淡然道：“主公要我教你武功，我就为师，如果你感到我的训练方法有误，不想继续训练，你吃不消的话，我可以马上离开，你这样的懒弟子，我可不要的。”
龙新脸色微微一变，而后看了典虎一眼，深吸一气。努力的催动着双腿跑了起来，刚跨一步跑的时候腿涨得要命，酸的厉害，可是跑了片刻，腿反而充满了力量。
“啊！可真怪了！”龙新心中震惊。
后面看着的典虎嘴角露出一丝笑意：“主公，身体奇异，应该不同于常人，游泳时手臂更甚于腿力，腿的肌肉本身都发达，手臂都能坚持下来，腿部应可再次训练一次下来。难得习武的好材料啊！
“《泰斗战技》纯碎是练身体的功法，并不是一般人可练，主公的毅力真是坚强啊！”典虎心中感叹道。又想到刚才龙新责问自己的模样，典虎心中唏虚不已。
校场围墙一处，二名大汉趴在墙上转转脑袋，眼睛里充满了对龙新的崇拜。
“好强啊！龙将军，练武这样吃苦。他率兵战胜了黄巾暴民之后，又夺泰安城、济南城等其它数郡后还不坐享城池！”一皮肤黝黑大汉道。
另一人点了点头道：“世上有这样的好官吗？有这样的好大人吗？胜而不骄，败而不弃！老子算是跟对人了。”此人正是于达。
黑大汉还要问什么，被于达用眼色制止了。
黑大汉接着说道：“我要是龙将军的武艺就好了，以他的身手到什么地方都是数一数二的”
“笨蛋！龙将军不仅仅是练武方面虚心学习而且作战颇有谋略。”
于达的眼睛睁大了，挥拳猛的挥了黑大汉一拳。他不敢说话，于达已经警告一次了。而于达是他的上级说起话来也是官味十足的。
“你不知道，主公为了追求武艺至高境界训练有多辛苦”于达越来越佩服死龙新了。
经历了一天的高强度训练，此刻龙新躺在床上，感受着肌肉酸痛，甚至于可以感觉到肌肉有种彭胀的感沉，龙新用一种享受表情，伸开双臂展开高声喊道：“爽啊！有种脱胎换骨的感觉”只觉身体比以前更强壮了。
校场上，典虎笔直站在那，龙新也是早早就到了，虽然昨日训练辛苦，说来奇怪今日竟然生龙活虎；精神状态非常好。
现在，我们进行强化力量训练，双手抱石头，进行深蹲，先做一百个。”典虎随意指了一块半米多高的石头不算太，估计也三十斤彼重量。
“嘿！”
龙新双臂用力抱到胸口处，老老实实做了二十五个。刚开始十几个挺轻松，可是越到后面越是吃力。在做到第八十个时，龙新就感到双腿发酸，脚底板就像麻了一般，很不舒服。
“呼！荷！”深呼吸一口气，艄徽停顿了一下，龙新再次继续蹲下，可是到做到最后一个时候，感到越是痛苦，龙新眼中闪烁着坚毅的目光，总算坚持完成了。
“休息片刻，马上做第二组”典虎喝道。
“晕啊又来！”
龙新虽然腿部虚浮，好像就要倒下，可是他脸上充满了坚毅的表情；一种绝不放弃的精神，一种绝不服输劲头。
龙新越来越喜欢那种超越身体极限的感觉；他感受到生命的激情，身体达到极根逞受能力的疯狂，那各感觉非常美妙。
修炼身体不断超越肉体极限，可是不仅仅产生力量，它同样还需要吸收能量，让身体更强硬，一般平民可以吃大补、吃专属药来强身、来完善，而且还可以请医道高手按摩解除身体疲劳，但是不一定效果就好，借助外力筑基不足。其实打坐也是一种恢复手段，龙新每日按典虎指导的打坐功法如此休息，身体也恢复的挺快的。
正文 第五十七章（。dushuhun。） 武艺精进（下）
书香屋 更新时间：2010…3…9 16：07：56 本章（。dushuhun。）字数：4257
且说陈登密谏曹操道：“吕布，豺狼也，勇而无谋，轻于去就，宜早去消灭。”曹操道：“我知道吕布狼子野心，诚难久养。难道公当与我谋划。”
陈登点了点头道：“丞相若有举动，我定当为内应。”
曹操大喜，封陈登为广陵太守，加上银两厚待。
陈登回到徐州见吕布，吕布问道详情，陈登道：“曹公封我为太守。”
吕布大怒道：“你不为我求徐州牧，而乃自求爵禄！你要协同曹公，绝婚袁术，今我所求，终无一获，何故出卖于我！”想拔剑欲斩之。
陈登大笑道：“将军何其不明白事情原由！”
吕布道：“我这何不明白？”
陈登道：“我见曹公，道将军是虎将之才，定会重用的。又说道，淮南袁术；江东孙策、冀州袁绍、荆襄刘表、益州刘璋、汉中张鲁，皆为狐兔也，将军乃猛虎，曹公将来定会重用将军的。”
吕布掷剑笑道：“曹公知我也！”正说话间，忽报袁术军取徐州……
话说龙新已训练了三个月了，为了检验他的水平，校场内师徒二人正在试练。二个人对立着……
“我给你演示一下它的威力，”典虎淡然道。
《泰斗战技》在典虎施展第一层“气震决”功力后，给人带来一种强烈压迫感，风吹草动、气势逼人。典虎周围，一股强烈战气，将四周半米的尘土吹浮起来，产生惊人的变化。
此时，典虎立即挺着双拳向龙新冲过来，进攻就是最好的防御他分明是打算一举拉进距离，不给龙新出招的机会，只是如今两人之间空间较小，所以典虎才冲出几步就在不前进了。
不仅如此，强壮的身体冲击过来使得龙新有些措手不急，被这股力量顶的向后一丈多远，于是龙新只有运功以前所学《虎王战气》的“精气决”抵挡压势，周围产生一股蓝色气流顶着。
龙新只用“精气”这层功力震荡起来，全力发功，忽的震得尘土飞扬、碎石浮起、树技抖动。他的嗓音一时变得浑厚有力、如洪钟响彻。
“接招！哈”
“雕虫小技，破！”只见典虎大喝一声，“轰的一声”一个人影被击倒地而又跃了起来。破空声再起，典虎双拳连环齐发，定要将把他捧成肉包。
龙新豪气万丈，连忙反击，双拳一口气连环砸了数十拳，速度疾快，以攻对攻、强势逼人。开始用力发功，“精气”振荡，雄浑的力量连绵不绝，想震伤典虎，一股奇异的力量击向典虎，典虎轻轻巧巧地又将其的攻势尽数化解开。可叹龙新只觉有心无力，毫无效果可言；见其安然。
典虎身上一股惊涛骇浪的杀气袭来，雄浑的力量连绵不绝，声震如雷。让龙新惧怕不已，这是杀气，杀气啊！确实异常强大。
龙新怒哼了一声，刚才再拳头生击之时，身体硬抗一下，就已看到了典虎的力量是如此之强硬，叫苦连连。
“我只出二层功力，主公还吃的消吧！”
“哼！再来。”龙新倔强道。
龙新武艺不弱，只觉此招无效，决断更快，运起《泰斗战技》第一层“气震决”击杀，在千钧一发之际，在握拳运起一股气流，紧接着双臂较力，生生将半空中变成一块光束；压向典虎前胸，随即手足狂舞招术。
“气震决”一股强烈的煞气袭来，典虎挡显然来不及了；然后他也迅速反击《泰斗战技》第二层，“夺势决”，强烈圆形气盾压住其攻势，利用四周的气流反弹把龙新制住了，此招真是以之彼道还彼之身，这使龙新犹豫了一会儿，等到考虑清楚，只觉一股强烈的痛楚于身，口中溢出一口鲜血，又倒下地来。现在再身体抵挡显然是来不及了，遇到典虎这样的武道高手，而且以力量见长，并不能顶的住。迅速伏身抬起右腿，蹬了一下，拉开距离，可惜坚持不了半刻又坐下来喘着粗气。
“不错，你已经练到初始之境初期！”
“初始之境？境界？师尊，什么为境界啊？”
“习武之人，崇尚武境，武学划分为初始之境、中始之境、杀戳之境、孤独之境、无我之境、修真之境……。你的第一次境界的突破了！”典虎感叹道。
“师尊你已练到何种境界了？”
“唉！孤独之境初期！”
“那么，何为修真之境呢？”
“传说中的境界，不死之身，那是仙人所悟之道。”
“仙人？南华老仙？”龙新心中疑道。
突然，只望远处一个美丽人影缓缓走来，原来是公孙惠，又见她穿一身青衫，生得人比花娇，在这世上不象外边有些冰山美人却有种无法形容的高贵气质，那美玉般的脸蛋儿恢复妩媚的容貌令让扣人心房。
端来茶水与点心来慰劳师徒俩，“龙�