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第40节 体能训练与储备开启生命之本（3）
孩子的健康和体质素养，事关孩子一生的成长和未来发展。基础不稳，即便智能出色天资过人，也会有心无力难以走得更远。很多父母对家人孩子的先天体质和后天的健康习惯，并没有足够的重视，只是在身体出现问题时，才求助于医院医生。很多父母并不知道，人体本身是最好的医生，人体自己是万能的医生，而医院的医生并非万能。只要我们懂得遵循生命的成长规律，遵循身体和自己体质的特性特点，善待自己的身体，给予身体必须的营养需要和爱护保养，不随意肆意损伤、透支自己的身体，强化自己的体质体力和疾病抵抗力，身体一般都会有良好的自行运转，并且有能力抵挡和修复非常复杂的疾患病痛，从而使身体的体能状况长期保持在最佳的水平和状态。
父母对孩子的体质、健康和体能的教育和开发，主要从预防、保护和调养方面入手。人体有着任何科学和外界医生都无法媲美的健康调整体系，父母只要做到：一给孩子基本的食物，科学满足孩子生理成长的营养需要；二不给孩子过多的限制强制和压力，让孩子身心轻松情绪舒放；三教育孩子养成健康的生活习惯，远离损害远离疾病。增进健康强化体能的方法和路径，可按照下图所示：
身体是生命的载体、是革命的本钱，体能是生命的基础和承载生命活动的基础能量。父母从一开始就需要掌握自身的健康状况，将自身和配偶的健康体能状况调养到最佳，才准备生小孩。这样生下了的孩子就会，继承父母最佳的身体状况和遗传能量，这对孩子的先天性的体质、以及孩子将来一生的健康有着很大的影响。否则，如果父母自身健康状况和体能不佳时，生育出来的孩子难以遗传和整合来自父母的最佳能量和健康体质。另外，父母还需要时时关注孩子的营养、心理和情绪，营养不良体质难以健全健康发育成长；孩子心理和情绪不佳，身心难以平衡协调，言行不一、身心错位会导致身体生理能量的内耗失调，从而导致疾病。更多现代父母，会详细了解孩子身心发育和成长的整体过程，根据孩子的成长发育阶段、基本需要、个性特点和健康状况，来综合制定孩子的健康和体能开发储备计划，给孩子最科学的教育指导。
生命的成长需要时间需要过程，需要循序渐进。孩子的成长，首先是长身体，这需要继承和借助父母的基因和能量，然后才是自我肌体的独立、培植、健全、发育和强壮；然后随着身体的发育，智能也开始发育、成长、发挥和发展；然后才会在家庭和社会的人际交往中，接触、理解、学习和发展行为习惯、生活方式和道德价值；最后随着自我独立能力和生活积累的增加，在不断深入了解自我、探索世界、认识生命的过程中，拓展心胸、凝炼心境，修炼成洞见生命真谛的心灵和境界。
整个孩提时代，身体的发育成长和体能的开发贮备是第一位的，长身体和体能贮备是孩子生命中最主要的基础任务。体能是生命能量的基础，身体的健全程度和体能的贮备程度，决定孩子以后智能、德能和心能等各种能量的贮备水平、所能达到的高度，同时也根本性地决定着孩子的生命长度和生存质量，决定孩子的人生能够走得多久、跑得多快、行得多远、扛得多重、登得多高。
第41节 智能开发与教育提升生活质量（1）
人因为智能的优势而区别于动物。智能帮助人类更轻松更便捷地应对自然、融入家庭和社会群体，从而提升生命品质。父母对孩子的智能开发教育，需要遵循三大原则：保护兴趣、更多体验、适度支持。同时应避免提前开发和强制开发，以保护孩子潜能的自然释放和自我开发。……唐国辅
原始的牧猎时代和自给自足的农耕时代，身体好体能好就很受欢迎就能生存，智能的优势相对较少。但在文明进步、人口膨胀、专业多样、知识多元、挑战重重、竞争激烈而又分工合作的工业时代和现代社会，人类的智能受到前所未有的开发和激发，知识教育、智能智力和专业素养，已经成为适应社会、参与竞争和战胜自我、推动社会前进的主要能量。当前社会的进化水平和竞争强度，已经越过原始的体力体能竞争，走向了更高层次的智力智能竞争。体能决定竞争的基础，智能却决定着竞争的强度、过程和结果。
智能是生命智慧和各种能力的综合。提升孩子的智力、技能和智能水准，对每个父母来说，都是家庭教育和适应现代社会最为迫切最为现实的问题和难题。社会文明程度越高，对人对孩子的要求就会越高，智力智能是衡量个体思维能力的核心要素，也是衡量一个人能否适应社会、获得社会尊重的核心要素。
当前社会，很多父母都刚从农业社会中解放和脱离出来，一进入工业化程度较高的现代社会，尤其是当今的资讯和知识爆炸式发展更新的互联网时代，显得很难适应和十分吃力。很多父母从自身的切身体会出发，一方面要求孩子加紧加强学习提升知识水准，另一方面想方设法帮孩子开发和提高智力智能水准。
帮助孩子开发提高智能水准，仅有意愿远远不够，还需要有科学的态度，不能以损害孩子的兴趣、爱好和健康等作为代价。压制孩子的兴趣和爱好，一方面，孩子就会视学习为负担，成为压力和包袱；另一方面，孩子自己的兴趣和爱好得不到很好的发展发挥，也限制孩子自我探索的空间，父母的好意最终成为限制孩子潜能智能自由发育发展的囚笼和桎梏。透支孩子健康更是摧毁其参与未来竞争的基础，得不偿失。
智力是人与生俱来的潜质，每个孩子的智力智能水平都不一样，即智商都不一样。决定孩子成为天才还是庸才，最重要的是教育而不是天赋，早期的潜能开发和智力培育尤为重要。教育专家普遍认为，人的智力主要由五种能力要素构成：1观察力；2记忆力；3语言力；4思维力；5想象力。
观察力可以发现，可以由表及里的看到很多意想不到的东西，可以看到别人看不到的东西；
记忆力可以积累，可以把生活的所见所闻、经验知识全部保存起来，生命的进步源自积累，源自量变；
语言力可以表达，可以表达自己的想法，表达自我区别他人，赢得与众不同；
思维力可以思考，可以把发现的、积累的经历经验知识进行整理、分析和提炼，从而从量变到质变，得到更有价值的知识和能力；
想象力可以创造，可在已有知识经验的基础上进行新的构思、想象和创造，从而得到更新甚至全新的东西。
五种能力要素各有侧重，都很重要，每个孩子与生俱来都有，都需要父母好好地培育、开发和保护。相对来说，观察力、记忆力和语言力更加基础性一些，思维力和想象力更具创造性、更加难能可贵。
智力由思维决定，智慧由思想喂养。孩子应有宽广的课程和实践，而不仅仅只有学校和书本。正常的孩子有能力处理各种知识，父母必须给他们全面和广博的课程体系。对孩子智能开发和教育的目的是，尽可能多地把儿童置于家庭、同伴、自然界和更多活生生的日常生活和社会生活的接触中，让孩子全面接触、参与和实践，最终开发、培育和发展出全面的经验知识和智能。
第41节 智能开发与教育提升生活质量（2）
日本专家井深大认为：不言而教的教育才是最佳的教育，才是教育的最高境界。家长的责任就是观察孩子的好恶，根据孩子的成长规律和兴趣意愿，给予科学的学习教育刺激和成长指引，使孩子在爱好志趣的引导下，最大限度的开发自己的潜能智力，奠定自己的智能基础。强迫孩子接受他们所不感兴趣的事物，只会引起他们的反感、厌弃和对抗，从而压抑自己的潜能开发和培育，错过智能开发和成长的大好时机。父母的言行和心态，会通过家庭氛围敏感地传给孩子，最终形成孩子的能力和性格。父母每天的生活状态，就是对孩子最好的言传身教，就是孩子开发智能智力最好的环境和舞台。
最好的智能教育不是灌输、给予和传递，而是示范、熏陶和生长。传统家庭教育中，家长站在施教者立场以居高临下的态势，给予、灌输、强制，直至孩子就范，接受他们的教养模型和教育目标：考试分数。没有互动或者孩子参与不够的教育，肯定教不出好孩子。成才的主体是孩子，教育的主体也应该是孩子。传统教育的三大目标考试分数、升学率和听话服管的孩子，应被现代父母送进历史博物馆，坚决扬弃。把孩子广阔的智能发展空间，无限压缩，这是的多么荒谬啊！这无形无限压缩了孩子智能开发和发展的空间！
越来越多教育专家和人类学家认为，家庭是人的智能开发和教育起点，是人智力潜能和综合智能的最为重要的始发站。著名教育家梅森认为，教育应从家庭开始，而孩子习惯的养成是教育的主要目标之一。幼年时期是孩子生命中最重要的基础阶段，家长的主要职责是让孩子养成良好的性格，家长的言行举止一举一动都会对孩子的一生有着举足轻重的影响，影响着孩子的潜能发育和智能成长，也影响着孩子的行为方式和性格气质。教育是生活，家庭生活就是最好的教育，孩子在家庭生活中模仿、学习和成长，在父母的示范引导下，开启自己智力智能的闸门和阀门、让潜藏在身心内的智力潜能奔涌而出，不断地发育、积累、提升和成长，最后汇集成受用终生的智慧洪流。
生命的成长漫漫数十年，在孩子的生命早期，以生活智能为主；当孩子走上社会，他们就将接受更为广义的专业技能教育。但是即便是专业技能，它的很多元素都能找到早期家庭教育中的影子。因此，我们将人生的智能教育简单分为生活智能和职业智能两个部分。生活智能又包括个人生活、家庭生活和社会生活三个部分；职业智能又包括专业技能和团队合作两个部分。具体分类和结构如下图：
这样分类，跳出了传统智力教育尤其是知识教育的框架，而是以孩子未来的自我独立生存为基本导向。在未来人的生活生存导向下，人的智力和智能教育至少包括生活智能和职业技能两个方面。如果我们教养出来的孩子，能够具有涵盖这两个大类五个分类的知识和能力，他们的智力智能足够独立生存。传统教育以知识教育以灌输为主的智力教育方式，给了孩子一堆的课本知识，却没有给孩子足够的生活体验、必要的生活常识和解决现实问题的能力，使孩子能背书考试、却无法独立生活和生存。知识教育，是学校的事情，不是家庭教育的重点任务，更何况现实生活的体验和实践中，也蕴藏着很多的知识和常识教育。txt电子书分享平台
第41节 智能开发与教育提升生活质量（3）
在这种框架下，孩子将会在家庭中学到更为丰富的知识和能力，孩子的知识结构和智能开发将远超传统家庭教育所能给予的。个人生活方面�