在上课时，起身离开座位到饮水处去喝水；）
23、Know other teachers’ names and greet them in the hall by name；（知道其他老师的名字，在大堂遇到他们时，用他们的名字向他们问好；）
24、Keep yourself and the bathroom germ free；（注意个人和洗手间的卫生，把身边细菌减少到最少；）
25、Greet visitors and make them wele；（让客人有宾至如归的感觉；）
26、Do not s*e seats in the lunchroom；（在午餐室不要帮同学占位子；）
27、Do not stare at a student who is being reprimanded；（当同学受罚的时候，不要盯着他；）
28、Call me if you h*e a question about homework and le*e a message once；（如果有作业上的问题，可以给我打电话，我没接的话，你可以留言，但只要留一次就够了；）
29、The ABCs of etiquette；（讲究用餐礼仪；）
30、After dining in the cafeteria or elsewhere，be responsible for your trash；（在午餐厅或者其它什么地方吃完饭，自己的垃圾自己处理；）
31、In the hotelroom，le*e a tip for the hotel workers；（在旅馆或者饭店客房，要给清洁工留下小费；）
32、On a bus always face forward；（坐车的时候脸要朝前方；）
33、When meeting new people shake hand and repeat their names；（认识新朋友时，握手并要重复对方的名字；）
34、When offered food，take only your fair share；（拿取食物的时候，只取适合自己的份量，不能贪多）；
35、If someone drops something and you are close to it，pick it up；（别人掉东西，请弯腰去帮他捡起来）
36、Hold the door for people rather than letting it close；（进门时，如果后面有人，帮他扶住门；）
37、If someone bumps into you say excuse me even if it wasn’t your fault；（别人碰到你，不管有没有错，都要说声对不起；）
38、On a field trip，enter a public building quietly；（进行校外教学时，无论到哪一个公共场所，都要保持安静；）
39、On a field trip，pliment the place you are visiting；（去参观别人的地方，要赞美你正在参观的地方；）
40、During an assembly，do not speak or call out to friends；（全校师生集合开会的时候，不要讲话或与朋友大声叫喊；）
41、When returning from a trip，shank hands of every chaperone；
（一趟校外教学结束，要向所有随行的老师和家长挥手以示感谢；）
42、On escalators，stand to the right，walk the left；
（搭乘自动扶梯时，要站右边，请赶时间的人走左边；）
43、When walking in line，keep your arms at your sides and move quietly；（排队的时候，两臂垂直身体两边快速移动）
44、Never cut in line；（永远不要插队）
45、No talking in a movie theater during a movie；（看电影时不要说话；）
46、Do not bring Doritos into the school building；（不要把一种叫Doritos的玉米食品带到学校来－－－孩子们吃过这种由玉米粉和起司粉做的脆片后会弄脏学校墙壁）
47、If anyone is bullying you，let me know；（有谁欺负你，告诉老师；）
48、At home，answer your phone in a polite and appropriate manner；（在家里接电话时，应答态度要有教养有礼貌）
49、Stand up for what you believe in；（坚持自己的理想；）
50、Be positive and enjoy life；（要乐观并享受人生；）
51、Live so that you will never h*e regrets；（别让自己的人生留下遗憾；）
52、Learn from your mistakes and move on；（从错误中学习，继续向前迈进；）
53、No matter the circumstances，always be honest；（不管情况如何，永远要诚实；）
54、Carpe Die（Seize the Day！）（抓住今天；）
55、Be the best person you can be；（在你的能力范围内，做一个最好的人；）
细读《Essential 55 Rules》不难发现，55条涵盖几个方面的规则。其中有：常规礼仪，社教礼仪，校规，生活常识，安全卫生，道德规范，个人操守。归纳起来有些象中国大力提倡的“五讲四美三热爱”，但比较起来，这５５条要具体、细致得多，没有空洞的说教和华丽的辞藻，只有浅显易懂的语句和细致入微的指导，更加切合实际，更符合儿童心理，容易被儿童和青少年接受和掌握。
当然，今天的已经非常著名，他的成功著作《精华55条规则》除了荣获多项奖励之外，一直畅销，与此同时，他还出版发行了多本教育专著，募捐了大量资金，2007年，他与著名的教育专家、讲演家、同时也是美国教师奖获得者的Ｋ（金姆彼尔登女士）共同组建了一个梦想团队，在著名的黑人领袖马丁。路德金的家乡亚特兰大黑人居住区开办了学院，成功地实施一个特殊的教育计划。
学院是和Ｋ的共同梦想，跟美国所有学校都不一样，学校里除了有先进的教学设备，与众不同的教学课程，还有一种特别的气氛和精神，激发孩子们的求学欲望。在这所学校里，老师不仅是老师还是孩子们的朋友，孩子们在这些大朋友的带领下环游世界，开拓视野、勇于接受挑战，努力追寻成功之途。
学院不仅在教学上特别，在招生原则上也有些特别，这个学院只招收五到八年级的中学生，是一所真正意义上的私立中学，学校所收的学生大多数来自低收入的贫困家庭，几乎都是黑人学生，他们中约四分之一接受每年一万四千美元的全额奖学金，多数学生每月只需负担三十美元的学费，全校百分之九十二的学生或多或少有奖学金的补贴。
学院是老师成功之后辉煌的延续，但是，不要忘记，当初他可是单枪匹马的一个人，并没有比他人更多的资源、更多的支持、更多的物质条件，也没有比其它人更好的待遇和环境，相反，他所承教的可是全城或者说是全国最差的学校、最差的班级、最差的学生，在他之前，已经有多名教师因无法承受改造这些顽劣儿童的重负无功而退，但是成功了，他的成功完全是一个人的成功，一个人的努力、一个人的创造！
所以，美国人要给一个合理的界定，给他们心目中的孤胆英雄一个荣誉上的欢呼，他们认为这是必须做的事情，英雄就是英雄，楷模就是楷模，英雄和楷模之所以成为英雄和楷模，是因为他们有着与众不同的创造和影响，英雄和楷模应该得到应有的尊重和认同。
于是，当Oprah（奥珀拉）用一句phenomenalman！（非凡的男人）给下定义的时候，大家认为奥珀拉的这个词用得好、用得妙、用得恰如其分，代表了众人的心声，于是一锤定音，这个词就成了评价专用名字之一，除了被本人接受，还得到了公众的一致认可。
这样的男人当然是非凡的，这种非凡男人当然是应该得到广大美国人的肯定，美国人发现，的成功带给他们的不仅仅是对生活的一种思考，更是对理想的一种实施，从他身上美国人看到了一种忘我，也看到了一种境界，同时还体会到那种只有在美国西部片中才出现的孤胆英雄精神，这种精神，曾经被美国人骄傲的称之为美国灵魂，然而，在由商品和财富构建的发达社会里，在物欲横流，精神萎靡的青少年群体里，这种所谓美国精神，已经因离弃和疏离而陌生了，美国精神被视为老祖宗开发故事里才有的，由好莱圬营造出来的、与化石、恐龙同时代的东西，神秘而遥远，可望而不可及，如今却赫然呈现在面前，出现在我们身边，并以其格外真实、格外生动、格外细致的形象高大丰满，震撼人心，这一切怎不让美国人心旌荡漾、感慨万千？
于是美国人说，《精华55条规则》的作者本身就是一个精华，你同意吗？我同意！
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哺乳室
“你知道吗？他们这里的高中竟然有哺乳室！”说这话的是朋友的妈妈──一个温文尔雅的老太太。让我感到惊奇的不是她说话的内容，而是她说话时的神情。
在我的印象里，老太太属于那种温良恭俭让的楷模，举手投足之间是与生俱来的贤惠温柔──大家闺秀的气质有时非学而知之，无论环境如何，老太太总是那样的神闲气定，泰然自若，颇有“泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬”的气势和风度，仅就这一点就让惯常自由散漫、且时不时流露出一点小市民习性的我心生羡慕，既而肃然起敬。
老太太来自中国大陆，退休之前是高级工程师，正儿八经的高级知识分子。老太太的一双儿女十多年前移民美国，成为公民以后给父母办理了亲属移民手续，于是，老太太和老头也就来了美国。
老太太年轻时走难闯北，吃过很多的苦，也积累了丰富的生活阅历，算是见多识广的，一般有这样经历的人，又到了古稀之年，大多心平气和、凡事处之泰然，老太太也不例外。
交往这么多年，从未见老太太有过任何超乎标准的言行，别说怒发冲冠、横眉冷对之类的过激举止了，就算是表达兴奋，即便是再令人开怀的笑话，引得我们这班没经过系统训练洗礼的小字辈呲着大牙，咧着大嘴，笑得面目全非、前仰后合的时候，人家老太太也从未忘记她优雅雍容，她所能表现的最大程度的兴奋，充其量也不过是：或颌首点头微笑，或以手掩了口淡笑，或仅仅面露笑意，总之是笑不露齿的──受良好中国传统女性，多半终身保持这种风度。
而此刻，老太太在说这句话的时候，竟然用了那种在我看来是极度夸张的表情，这种表情你可以用目瞪口呆来形容，也可以用义愤填膺来描述，或介乎于二者之间，或二者兼而有之，反正是一种外部表达形式极为戏剧性的表情，这种情形让我有些震惊，同时又有些迷惑，直觉让我断定：情况有点严重！什么事情竟然让向来宠辱不惊的老太太乱了方寸？
我的思绪一下子飞散开来──我是那种习惯用发散性思维方式思考的人，想象力丰富，逻辑性不强。此刻，我脑子里正琢磨着老太太的的话，原话是这样的：他们这里的高中竟然有哺乳室！“他们”是指哪个他们？不用费劲就可�