、见端等。又十分强调手脚并用的技击方法，拳谚说：“手是两扇门，全靠腿打人”；“手打三分，脚踢七分”。在身法上要求中正，灵活，主宰于腰，宾辅肩胯。出手由脊发，出脚从臀输，二者均借以腰隙肩胯，又常与地趟动作相配合。拳法有“八根”、“九枝”两派。“八根”多下盘腿法，“九枝”多上盘腿法。一步一腿，一步一脚，连环踢打，手脚并用。
戳脚分文、武两种趟子，武趟子是戳脚的本源，文趟子是其发展变化。武趟子舒展大方，矫捷刚健，放长击远，刚柔兼施，以刚为主。在全面锻炼手、眼、心、身、步之中，重点锻炼腿法、脚功，基本腿法有挑、剪、丁、转、迎门插拦、左右八腿 （指丁、踹、拐、点、蹶、错、蹬、碾等8种踢法）。传统的武趟子套路也叫“九转连环鸳鸯脚”；简称“九枝子腿”；一共9路；各路可互接互换练习；故称“九转”；每路的腿法都是一步一脚；连连发出；环环相套，故称“连环”；其腿、脚连环出击，左右互换，成双配偶，故称“鸳鸯脚”。文趟子发劲柔中寓刚，绵里藏针，架小紧凑，灵活善变，逼近靠影；柔里带刚。传统的文趟子套路叫“八根”（自转脚、玉环步、开石雷、似箭手、蹶子腿、走外、五花炮、十字捶等）。文趟子动作明快，节奏鲜明，其练法是心到神到；手到脚到；其手法有推、提、棉、转、贴、川、缠、展；其步法有进、退、闪、摆、抽、换、窜、旋；其战术讲究一步一脚，出人不意，诱敌深入，后发制人，下肢发脚；半步赢人；似踢非踢，声东击西。东北一带还流传一种东北戳脚，腿法独特，技击性强，是胡奉三所创。以八根、八母、八法十六字诀、三十二字根本用法为核心，刚柔相济，短小精悍，上身紧凑，下身活，手法缠绵，腿法刚劲，贴身近战，灵活多变为，又称“胡氏戳脚”，胡氏戳脚以“文趟子”为主，兼习“武趟子”。
拳理：
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·1。脚论：脚为身之基，脚稳则身稳。脚前进，身随之；脚后退，身亦随；脚里进， 身斜之；脚外进，身伏之；脚踢时，手领之。手为先锋，脚为帅；拳打六路，脚踢八方。拳谱云：“足踢敌人莫容情，全凭手领门路清；手不虚发不空回，飞脚点于肋，百发百胜”。脚踢七分，手打三分，脚之疾更当疾于手之疾。
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·2。腿法论：戳脚强调腿法练习，练好腿法，出势则疾。基本腿法有飘、跛、蹶、撩、圈、抹、跺、戳、提、点、抖、踹等。
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·3。拳法论：与敌交手迟则负，速则胜。戳脚除以腿见长外，其手法也别具一格，有“开石雷”、“似箭手”、“云魔手”等。
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·4。眼论：目视敌方眼要毒，观其五官能察动静、识变化，出奇制胜。
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·5。演拳论：拳谚有：“手是两扇门，全靠腿打人。”又有“手打三分，脚踢七分”之说。戳脚不仅仅重于腿，它十分强调手脚并用。在身法上要求中正、灵活，主宰于腰，宾辅肩胯。出手由脊发，出脚从臀输，二者均借以腰隙肩胯。
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·6。六合论：戳脚六合分内外。外六合为：背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯
合，胯与膝合，膝与脚合。内六合为：神与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。内外六合彼此相关。
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·7。劲法论：戳脚劲法概括起来有五种，即绵、软、埂、脆、滑。绵劲者，彼进我退，彼退我进，顺人之势，借人之力。软劲者，不逞强，不硬架，不着人时舒松自由，着人时，力从内发，有推墙倒壁之势。硬劲者，硬功直进，包括硬磕、硬撞、硬托、硬回等方法。脆者为聚，将劲全贯于手腕，手臂与身体放松。滑劲者，溜滑之劲，随机应变，妙如转环，使敌方无从进攻。
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·特点：
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·拳脚并重，腿法突出。武趟子多上盘腿法，架式较大，动作舒展，硬攻直进，以刚为主。文趟子多下盘腿法，架式小巧，灵活叛变，逼进靠打，柔和寓刚。
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·功法：
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·1。八靠：是一种双人徒手练习。以身体八个部位相互靠击，以此增强身体抗击抗震 能力和随时利用身体打击对方的技能。八靠为：臂靠、腿靠、肩靠、胸靠、背靠、肋部靠、臀部靠、脚背靠。
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·2。踢桩、靠桩：踢桩是在靠桩基础上，用踢、蹬、铲、挑等多种腿法对桩练习，以增强腿部力量。
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·3。腿法练习：将连环腿、剪腿、鸳鸯腿、蹉脚、踩莲、外撞腿等腿法进行反复练习。
河省沧州市肃宁县，流传着一门名叫戳脚的民间武术。这是一门以腿脚见长的功法，这个门派的武师通过用脚掌踢击木桩以获得脚力。谈笑之间，他们便可踢断小腿粗细的木桩，瞠目结舌之际，一个只有十六岁的小姑娘又将6块整砖瞬间踢碎。每年农历的九月十五，这些练习戳脚的武师都会来到师父家里，一起祭拜祖师。这个传统已经延续了近两百年。然而他们的开山祖师并不是一名普通人，而是清政府的一个囚犯，并且是一名试图推翻当朝政府的教会首领。
一个试图推翻政府的教会首领为什么没有被朝廷处死，反而在距离京城不远的地方教人习武？这是一个违反常理的逻辑；这门功法为什么如此凶狠，并且在此地可以流传200年，这是一个琢磨不透的事实。书 包 网 txt小说上传分享
简单介绍下各国特种兵王
俄联邦特种兵中的特种兵—“栗色贝雷帽”
“栗色贝雷帽”俄罗斯特种部队最高级别的标志，只有最杰出的队员才能获此殊荣。1993年，俄内务部下发了关于开展“栗色贝雷帽”选拔赛的命令，即《内卫官获得“栗色贝雷帽”称号专业考试条例》。比赛过程中，他们将面临多个科目的考核，其中包括打击武装犯罪分子、解救人质和处理突发事件等。
选拔赛的报名制度很严格，只有俄罗斯内务部所属的“勇士”、“罗斯”、“罗西奇”等边防部队成员才能报名，因为这些部队长期担负剿匪、反恐等特殊任务，本身成员的素质就已经出类拔萃。因此“栗色贝雷帽”获得者又被称做是“特种兵中的特种兵”。
考核科目主要有：12千米急行军、穿越火力地带、突击恐怖分子占领的大楼、轻武器射击和徒手格斗。所有科目都是在酷似实战的环境下进行的。12千米急行军包括越野跑、冲刺跑、翻越障碍等内容，主要考核特种兵的身体素质。参赛队员要背负几十千克的装备，在山区、丛林、平原上奔跑，其间还要翻越人为设置的各种障碍。穿越火力地带的科目不但困难，还很危险，因为那是真枪实弹的射击，参赛者脚下则是随时可能炸响的地雷。射击考核时，队员们要使用轻武器迅速而准确地击中目标。徒手格斗是最困难的，因此也被称为“地狱12分钟”，在这12分钟里，队员们面对的都是曾获得过“栗色贝雷帽”的特种兵。
法国“胡伯特”别动队——即是好步兵，又是好水兵。
上世纪80年代，以色列海军蛙人在黎巴嫩附近的海底通信电缆上偷偷地接了一根电线，从而监听到*国家与法国外交部之间的通话，还可以截获来往的传真电报。不知什么原因，这件事被一个当事国知道了，于是向法国求援。很快，法国派出了“胡伯特”（HUBERT）特种部队，他们迅速判明了接线位置，成功将其拆除。
长期以来，“胡伯特”的行动属于机密，如果不是因为他们参加几次重要行动的话，人们对他们的了解也许会更少。要想加入部队，候选人必须在法国海军和陆军特种部队服役4年以上，同时还必须通过以下三关的考核：
第一关是体能和心理测试，考官为候选人制定出复杂的测试方案，其中包括长距离越野跑的长时间潜水，候选人要在极限状态下挑战体力。
第二关是蛙人特有技能测试。潜水过程中，候选人必须展示自己的水下定位、戴呼吸机工作等能力。蛙人在水下从事破坏活动及与破坏分子搏斗是“家常便饭”，所以这方面测试也不可或缺。
第三关是陆军特种兵科目的测试。“胡伯特”别动队的队歌中有这样一句：“要想加入别动队，得做好两件事：既是好步兵，又是好水兵。”这方面的测试包括翻越障碍、驾驭滑翔机等，其中要翻越障碍最高达150米。
美国三角洲特种部队
“三角洲”突击队是美国最著名的特种部队，堪称全球特种部队的“教科书”。然而外人要加入“三角洲”突击队非常困难。“三角洲”突击队员都是从美国其他特种队部中挑选出来的，必须是美国公民，年龄都在22岁以下，在特种部队服役两年以上。
考核的第一个内容是体能测试，其难度要远大于国际体育界的“铁人三项赛”。参赛者首先要在15分钟内完成4千米越野，然后是全副武装1000毛料泅渡，紧接着进行18千米行军。休息两小时后，再进行体力极限测试，应试者在24小时内，在得不到任何暗示及指点的情况下，使用一只罗盘和一张地图，在荒无人烟的地区单独行军74千米。此外，参赛者还必须在25秒内逆向爬行35米，每分钟仰卧起坐37次，俯卧撑33个，在24秒钟内通过考官设置的障碍。
第二个内容是技能测试。参赛者要熟练使用各种经武器，操作多种机械设备，能驾驭汽车、坦克和装甲车及大型动输机和直升机，还要通过擒拿、格斗、攀岩和越障等科目考核。
第三个内容是心理素质测试。要求参赛者忠实、坚定、沉着。为此考官总给他们提出一些千奇百怪的问题，例如：上级命令你副食4个人去炸毁一座炼油厂，路上碰到两个受伤的战友，你怎么办？是杀掉他们，还是带着他们上路，还是置之不理？
“三角洲”的考试原则是：即使无人通过，也绝不会降低要求。
土耳其特种战术机动群——太过保密，具体编制不为外界所知。
由于土耳其过分保密，CTK的具体编制尚不为外人所知。不过，外界却知道CTK里面还有一个“王中王”，那就是SCR，专家称这是一支完全由专门培训的军官组成的特殊部队，人数在100人左右，每名队员必须具备陆上和水下作战能力，此外，每个作战小组还配备能够驾驭飞机和直升机的队员。
考官对CTK队员的考察选拔工作长达数月，主要进行体能和心理测试。例如其中一个测试科目为限时到位，每个候选者不携带任何补给品被投放到山区内，并限期到达指定地点，然而指定地点的坐标并不准确，队员们辗转多次之后，却发现自己走错了，而时间所剩无几，但队员们必须保持冷静，迅速判明方位。
除此之外，要想进入SCR，参加选拔的后备队员必须熟练掌握一门外语，并且在成为正式队员后加学一门外语。外语语种主要以东方语系为主。据说之所以采用这项看起来“不着边际”的方法，除了实战需要外，一个很能够重要的原因就是为了挑选真正的左右脑全面发达的“天才战士”。 电�