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色彩
冲突：喜用对比强烈的色彩，体现了较大的能量感，但处在冲突的状态中。
和谐：没有明显的色彩冲突，比如喜欢用同一色系的颜色，体现追求和谐、苛求完美等心理特征。
笔触
下笔奔放或者孱弱、细腻体现着不同的心理能量。
内容
平衡：？中各个方向的用力是平均的，大多体现着绘？者没有找到自己力量的出口，正在寻觅中。
印象派：？中有很多可能，表现了绘？者面对很多选择。书包 网 。 想看书来
第三十六章 十分钟的生命并不漫长……冥想（1）
不过只有十分钟，光影与花朵却已？变得完全不同？？
百合的十分钟
一个接一个的安排和临时事件处理完后，终于可以停下来，已是黄昏。夕阳穿过窗帘，把水晶瓶里的百合映出深深的投影，连香气都仿佛重叠了，浓得有点化不开。闭上眼睛，沉迷于这样的情景中，我感觉光渐渐在变化，呼吸缓慢到无法察觉？？终于，睁开眼睛，发现天色已？完全暗了下来，影子已？离开百合，它有点孤单地站在水里，但却艳得更耀目了，甚至被一点点银色的光笼罩着，和之前的景象竟有那么大的不同。抬眼望去，不过十分钟，光影与花朵却已完全不同，这也许就是时间和冥想的力量？
生命并不更为漫长
喜欢百合，很大程度上是因为它的花期较长，但花期终有尽时，就像女人最怕年华老去。有一组电影短片叫《十分钟年华老去》。比起“十分钟年华老去”，我更喜欢影片中说的：“十分钟，我们的生命并不更为漫长。”因为后一句比前一句有更多积极的意味，？？的，就像苦丁茶中那一抹不易察觉的甜，要用心去品才能感受到。而多半时间，人们被纷杂的情绪干扰，无法触摸到那颗光洁的处子之心，或许是你从不舍得细心去体味。
十五个导演，摒去了一切杂念，以处子之心道出所有人的十分钟，剪去细枝末节，这十分钟便是一生了。
伊利·门泽尔的《一瞬间》有这样一句话：“十分钟，仅仅是短暂的片刻。”生活不过是被放大的无数投影，一个苍老的电影明星与美好青春的女孩子，他们之间不过是无数个十分钟的距离，而在相遇的十分钟里，回忆掠过了一生，唯留叹息。这背后，是美好的年华，一夕忽老。
维姆·温德斯的《距离托那12英里》比较有趣，说的是一个无心吃了过量迷幻药的中年人，要在自己清醒的时间内，想办法开车到最近的医院，只有十分钟，他能不能拯救自己？
最喜欢的还是迈克·菲吉斯的《关于时间2》，这是一个有些哀伤却让人茅塞顿开的故事。刚刚逝去的死者灵魂回归了人间，停留十分钟，得知并接受自己死亡的事实，然后重新回到自己的世界里安息。这是绝对界限的十分钟，而悲伤的调子只是告诉我们，十分钟有可能是两重天，死亡只是一个意象，这后一重天，也许是个艳阳天。
三部电影，是层层递进的关系，让你一步步了解属于你自己的十分钟。
丢失的十分钟
所以，我很想问一问你，你的十分钟用来做什么？
回答这个问题前，先听我讲我看到的。
身边的大多数女人不能说不成功，她们拥有万千的女人甚至男人的羡慕，却没有可怜的、属于自己的十分钟。
一个密友对我说，车子塞在长长的队中，有人很喜欢称载人兜风为游车河，这真是个形象的比喻。水面上还有波光粼粼，那是闪烁的车灯，这条河是缓慢流动的，在上下班的高峰，身边的建筑还未闪过一寸，而时间却鱼贯而过。时间如水，这才是最伟大的比喻，但我更觉得它是波涛，推得人站立不稳。有时，我很担心，我会这样倒下，被波澜卷下沙滩，一点痕迹都不留。
还有一个心理医生告诉我，女性在焦虑症上的发病率一直遥遥领先于男性。
现在，你可以拿一张白纸，不急不躁地写下曾？的十分钟你都做了些什么、能做些什么，呼吸均匀到只能听见笔在纸上沙沙作响，这是第一课。如能做到这一点，你已？向我和你说的“十分钟”迈进了一步。
空白反而有重量
那张纸上，你也许很难写下完整的一件事情，因为十分钟真的太短，短到你甚至没有什么印象。但在这短暂的十分钟内，如果你什么都不去做，或许能让它无限延长。是的，一张白纸往往能？出最动人的？，这是空白的力量。
而当你烦躁、焦虑甚至悲伤的时候，你更能体会到空白的十分钟的力量。
“每次和他吵架，我都会给自己十分钟，就是什么都不做、不想，连他如何的好都不要去想，因为那样很容易联想到他如何的坏。十分钟后，我总是会奇妙地打消了要离开他的想法。你看，我们马上就要？来钻石婚的纪念日了。”这是我在美国的邻居，一个白发老太太曾？对因与先生争执而愤？的女人LING说的话。 。。
第三十六章 十分钟的生命并不漫长……冥想（2）
十分钟，连一个精致的妆容都化不完，却拯救了婚姻。而惊喜的是，LING后来告诉我，老人还给了她如何真正进入这样的十分钟的金钥匙。
LING说，之前，她也曾想给自己一段时间去思索先生正确的地方，但又不自觉地去反驳。
冷静，并不是你心底有个法庭展开了唇枪舌战，而是你仿佛看到天上有一朵云，洁白、柔软、轻轻的、缓缓的，你的注意力只在云上，单纯的云。这是我最初接触到的冥想的概念。
十分钟的冥想
我爱上冥想，我试着去解读它，走近它。DHYANA，这是梵文中关于冥想的写法，在西方的语言里是找不到DHYANA这样的词汇的，英文只能·译成MEDITATION，是“心灵药物”的意思。这是一个完美而准确的注解，你可以用十分钟的冥想来弥补对精神和身体的亏欠。
我并不需要一间专门的冥想室，因为冥想是很自然的一件事。比如感到光影掠过百合的时候，你可以留给自己一个毫无思虑的十分钟，停止一切活动和思绪。过度思虑的人，会使心灵与身体分裂，这种分裂可以诱发各种疾病。你要排除纷杂的思虑，你要将所有的注意力集中在一个点上，这个点是虚无的，或许只是一道光，却可以帮助你过滤掉附加物，去找回最？始的知觉，就像被针刺到，你不会思考后再喊疼。
你的生命并不会因缺失了这十分钟而有所损失，就像影子离开百合，却给了它光环。如果我没有闭上眼睛，便无法感受那光环，而一定会为夕阳西下，为又少去了一天的花期而遗憾。当你无法抽离，就无法站在云端俯视自己，你看到的是被无数细线缠绕的自己，你疲惫不堪，却找不到疲惫的？因。这时你看清楚了吗？冥想帮你从泥沼中脱身，整个过程不过十分钟。
你可以继续深陷于一个个忙碌的十分钟，也可以想想这个十分钟后，那个晴朗的艳阳天。
心理美容之自发冥想
冥想虽源自古代，但现代医学认为，在冥想时，脑内的各种细胞的确能以新的方式联系起来，对机体的其他器官起到新的调节作用。美国的医学工作者已在实验和尝试将冥想与医疗相结合。而我们每天自发冥想十分钟，堪称解除任何形式和程度的压力的最好方式。
简单却玄妙的“一”之冥想：
1．以你觉得最舒服的姿势，闭上眼睛，完全放松全身肌肉。
2．用鼻呼吸，注意每一次吸气和呼气，但不要刻意做深呼吸。轻松地、自然地呼吸，持续十分钟。在你呼气的同时，默念“一”。
3．当你的思绪不可避免地游离时，慢慢将你的注意力？回到呼吸和重复默念“一”上。
小贴士：
冥想中关注的“一”与佛教对“留意当下”的定义——对当前的现实生活保持活跃的意识——是相通的，它可以帮助你过滤掉不愉快的情绪和对未来的担忧。书包 网 。 想看书来
第三十七章 迷失在自我的预言中……童话
女人该多读一些童话，童话中的自我预言很美，也许能改变你的人生。
乐观安徒生
参观过那么多的展览，记忆最深的是安徒生诞辰100周年的系列展览。丹麦奥登赛，一个小得不能再小的小城，因为安徒生，始终存在于童话的境界里，甚至连年轻人的爱情都单纯、清澈，也许他们十分虔诚地相信“王子与公主就此过上幸福的生活”的结局吧。总之，从不动摇和怀疑，我感觉这是这里年轻恋人们的一个信仰。
相比之下，我们的爱情信仰就薄弱、动荡得多，虽然我们最初也十分相信那个美丽的结局，但烦扰的生活、多变的轨迹、太多的诱惑，让我们不能坚定，甚至发出了嘲笑那个结局的声音。乃至不少人说起若干年前电影《泰坦尼克号》中罗斯与杰克的结局时，不禁用“王子与公主就此过上幸福的生活”来揶揄，断然下结论，杰克死了，罗斯用一生来怀念才是最好的结局。他们认为，这比那个童话结局来得现实、可信。
为什么那么多人如此笃定呢？
想象的悲剧
也是若干年前，为什么总是若干年？或许因为结局究竟该如何，时间才是最有力的考证者吧。
若干年前，我和两个闺中密友艾禾和曲柳说起爱情，那天谈得很尽兴。两人同时在热恋和筹备婚姻中，两个心仪的男人，在我看来都足够优秀，让人羡慕。艾禾很坚定，她说能与他有完美的结局，结婚后全身心投入了爱情的甜蜜和对未来美好生活的付出中。
而曲柳，看得出满身洋溢着期待和甜蜜，但总是流露出担忧。她觉得他的父母并不喜欢她，她担心今后相处不融洽会影响两人的生活，谈了不少想象中的悲剧结果。虽然我也知道，这的确会是一种影响，但建议她不要想得那么糟糕。结婚前的女人，大多会对另一个陌生而又必须快速亲近的家庭感到？？的恐惧，人的情感的确是需要慢慢培养的。能够在成人后的某一天忽然喊出“爹、娘”，心里仍然会有距离，这倒更像“先结婚后恋爱”。
若干年后，曲柳不幸被自己的担忧和预言说中了，且是最糟糕的那种结局。坏事情就是这样，只会直坠谷底。在她离婚后的一次聚会上，我问起，你和你曾？的公婆的关系真的恶劣到那种地步吗？曲柳很无奈地摇头，说，？来并没有那么严重，但是不知道为什么，越是担心，事情就变得越坏，像失控的机器，一发而不可收拾。
可怕的自我预言
不少人都知道对未来悲观想象肯定是不好的，却说不出所以然。前段时间，我和一个专门研究期望者效应的心理学家交流过，这种状态所有人都？历过，这在心理学上被称为“罗？塔尔效应”或“期望者效应”，也就是“自我预言的实现”。
什么是“自我预言的实现”呢？很简单，这是指当一个人预测或期盼某一种行为或事件时，这种预测或期盼会导致行为很大的改变，因此会增加这一行为或事件发生的可能性，甚至产生预期的结果。你相信吗？
早在1968年，美国心理学家罗？塔尔做过一个著名的实验。他先对一个学校的学生做了一次智力测验，然后在各班随机抽取20％的学生，告诉他们的教师：这些学生在智力测验中得分最高，很有潜质，这组学生将作为实