收入有限，和强烈的物质欲望不成正比，甚至已经负债累累。
一次聊天，女同事聊到自己的生活其实很累，别人看到的只是一个光鲜亮丽外表，但实际已超出自己的承受范围，变得疲惫不堪。她也反省过自己，超负荷地购买名牌物品似乎也没让自己真正开心过，只让虚荣心一天强于一天，让人欲罢不能。
我鼓励她，既然自己有认识到，就要想办法克服自己问题，如果无法一步到位，就慢慢来。并善意地提醒她，如果想要的东西太多，被欲望压得喘不过气来，就没有心情去品尝更美的生活，凡事不要太满，舒适有度，才能让生活更美好、轻松。并对她说：“其实，你已经够美了，即使不用名贵物品点缀！”
由此，我不禁想起两个词来，非常吻合“舒适有度”的生活状态：一曰“微醺”，二曰“半糖”。所谓“微醺”是饮酒饮到三四分，即非毫无感觉，又不失控，刚有点飘飘然就打住，那才叫享受。何必闹得五脏六腑全要吐出来，甚至丑态百出，活受罪呢？至于“半糖”，则是源于一首流行歌曲的名字就叫“半糖主义”。歌词唱道“我要对爱坚持半糖主义，永远让你觉得意犹未尽。真心不用天天粘在一起，爱来之不易，要留一点空隙，彼此才能呼吸……”这里说的虽然是爱情，但其中的哲理却有着普遍的意义。比如，干事业要勇于拼搏，但也不能蛮干不要命；美食要好好享受，但也不要撑得难受；减肥少吃一点是必要的，但不能为此饿出病来；外出旅游劳累难免，但若非得一天去8个景点，定会累得一塌糊涂，还怎能感受快乐？
人生不要太满，凡事掌握度，一切适可而止！这是生活沉淀出的智慧，也是让人生幸福舒适的诀窍。
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婚外情是危险的赌博
我上班的途中，经常会遇到一对中年夫妇，他们与我相向而行，夫妇俩一颦一笑一嗔，都是春风细雨般的和谐，无声的恩爱、满足和幸福，都洋溢在男女舒坦的脸上。每次，看到夫妇俩开心的模样，都会让我心生三分“妒忌”，七分怀想。
在幸福、安宁的婚姻背后，不知道有多少人无法忍受婚姻的平淡，在面对外来的诱惑前放纵了自己，但，真正聪明的人应该知道，当选择了婚姻，就应该珍惜所拥有的一切，忠贞自己的另一半。即使婚姻生活相比外来的诱惑缺少让人怦然心动的感觉。但是，我们知道自己所拥有的婚姻才是最实在的东西，在夜深人静时，不会因为不忠而突然惊醒，不会因为道德沦丧而背上沉重的十字架。
李洁和老公是大学同学，毕业一年后就结婚了。她们住着学校分配的小两居。黄昏的时候，她和老公捧着一只切开的西瓜，一人一只勺子席地而坐，李洁的幸福一点点在脸上荡漾开来。那时候，看到身边的人婚姻出问题，李洁简直难以理解，好好的日子不过为什么要折腾。
风平浪静的日子过了3年，学校调来一名新老师，和李洁年龄相当，通过几次接触，李洁发现那位男老师笑容很好看，而且特别有才华。平时话不多，但总能说到点子上去。随着交往的加深，李洁的心里莫名其妙地发生了变化，她盼望着上班，盼望着和他在一起。虽然她一遍遍在心里说这怎么可以，我生活很幸福呀，可就没有办法克制自己。
在一次加班后，男老师邀请李洁一起吃宵夜，几杯啤酒下肚，李洁的头靠在了男老师的肩膀上。从那晚起，她们的关系发生了微妙的变化。
刚开始李洁还有内疚，时间一长也觉得很正常了。偷情的感觉的确让她刺激，而这种刺激让她早已淡忘了当初的幸福。可是，有一天李洁和男老师在自认为很偏僻的湖边散步时，意外碰到了老公的亲戚。悲剧从这一刻发生了。
老公找到学校，把男老师教训了一顿，李洁也因为全校师生知道了这件事，面子难堪辞职回家。周围的亲戚、邻居都用异样的眼神看着她，老公更是对她不理不睬，每天故意加班，半夜才回家。
李洁觉得生活已经全然不是以前的样子，幸福二字更是早已离她远去，悲凉之中自己吃安眠药自杀了。
一个幸福的家庭因此破碎。
当婚姻的平淡遭遇外来的激情的时候，确实容易让人意乱情迷，但往往在错过之后，才发现，原来婚姻的稳定比浪漫的感觉更为重要。有了婚姻之后又遭遇激情的欲望，其实是危险的赌博。
每个女人都渴望浪漫，可是，将婚外情的那种新鲜刺激当成了浪漫，就成了错误。生活，有时还是平淡些好，得到自己该得到的，珍惜并享受自己所有的，这是一种生活哲学，也是一种修养。
“花开百朵，我折一枝，芳香满襟袖”。生活中，熊掌和鱼翅不可兼得，选择和节制是保证幸福生活而必要的措施，不要因为不懂得珍惜而付出了幸福的代价。幸福不是处处都有，失去了，有可能再也难以找回。
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满足永远在未来
还记得我们年少时候的梦吗？就想考所好大学，找份稳定的工作。可当好大学、稳定的工作都有了之后，我们又在梦想什么？LV的包？丰厚的股票收益？即使一样样在实现中，但新的梦又在不断的产生，自己的公司？上流的生活？……梦想好像永无止境，我们的心永远在不满足状态。
可曾在夜深人静的时候打开心灵观看过自己的欲望？我们曾经想得到一千元，现在得到了，然而为什么还不快乐？因为我们又开始创造出新的欲望，开始期待新的未来——一万元。没错，得到一万元之后，下个目标就是十万元，得到十万之后呢？就是百万、千万……
人是很奇妙的动物，我们内心无时不充满着无限的欲望，也在奋力将欲望收缴于自己囊中，却没有一个真正满足和快乐的时候。
有一个老人在自家门口的一块空地，坚起一牌子，上面写着：“此地将送给一无所缺，全然满足的人。”
一名富有的商人，骑马经过此处看到这个告示牌，心想：“此人既要放弃这块土地，我最好捷足先登把它要下来。我是个富有的人，拥有一切，完全符合他的条件。”
于是，他叩门说明来意。
“你真的全然满足了吗？”老人问道，“那当然，我拥有我所需要的一切。”
“果真如此，那您还要这块土地做什么？”
我们常以为，若能得到更多的钱、更大的权力、更高的名位、更大的成就，就会满足。但当我们得到这些目标，我们还是不满，因为永远都有下一个更远的目标在前面等待我们去完成，这就是欲望。
欲望是依据这个人的年龄、知识层次、所处的地位以及环境不同而不同。就一个人而言，在不同的时期有着不同的欲望，当一种欲望满足以后，新的欲望又会产生。欲望的产生永远比满足欲望的手段跑得快，欲望的满足只存在于完成时的那一刻，在满足的那一刻之后，人们就对它再也没有兴趣了。
读过《圣经》的人，对于古代犹太国极盛时期的君王所罗门，有很深的印象。所罗门被称为充满智能的君王，他领导的犹太国，国强民富。他个人的聪明才智，超过历代的学者智士，他的财富名位，也是得心应手，可以说要什么有什么，物质的享受，算得上达到了极点。但是，所罗门他满足了吗？他是否感觉到自己得到了真的幸福呢？我们看看他自己写的一段话就能明白：“空虚而又空虚，万事全是空虚。太阳底下没有一件可以留念的东西。一代过去，一代又来，大地仍然常在。”所罗门又描写到：“智能愈多，烦恼愈多。学问越广，忧虑越深。”从所罗门的作品中，可以看出来，世间的一切，都不能满足他，都不能使他幸福。他那么的充满智能，又是一位极有财富的君王，尚且不能满足于现实，何况我们一般的人呢？
可见，欲望是本能，欲望的本质是不满足，人人都如此，即使无比富有。我们完全没有必要去排斥欲望，从另一个角度，适当的欲望能促进我们过得更好。
试着了解自己内心真正的欲求是什么，什么样的生活适合自己，根据心灵真正的声音去找寻想要的生活。不是看到别人有什么就想要什么，也不是因为别人拥有了什么我就一定要比他的好。如果这样，此生，我们恐怕都填不满这个欲望的洞。
不要让满足永远都在未来，站在那个遥远的山头孤单飘摇，让我们感受不到其中的快乐。可以给人生设定一小步一小步的方向，每当实现或得到，就好好珍惜和把握，满足得到，活在当下，不要无期的盼望着未来，而把现在当作无用的泥土践踏。
欲求未来会使我们错失当下，而如果我们不能够活在当下，那我们的不满、我们的痛苦将永无止息，找不到尽头。
我们可以试着去调整自己的心态，与其达不到某个设定的欲望目标，痛苦不已，不如调整自己的心里期限。这两者有异曲同工之妙。
把心放在身边
明天永远是个未知数，不知道将会发生什么，珍惜眼前的一切，珍惜身边的爱，是唯一不会错的真理。
坐在这里，想那里
我认识一个企业家，他因压力过大快承受不住，常来找我诉苦，我建议他出去散散心，去一个游客稀少、风景优美的海边度度假，这样或许能帮助减轻心理压力。
这位企业家朋友还真听了我的话，带着他的妻子出国旅游去了。他和妻子躺在白色的沙滩上，远眺宽阔的蓝色海面，听着海浪阵阵，让人神清气爽的一幅画面。可他还是眉头紧锁、唉声叹气，感觉心情很压抑。他自己也很不理解，问身旁的妻子：“为什么，躺在这里我的压力不但没有减轻，反而增加了呢？”
“因为，你并没有真正放下，”妻子聪明地回答：“虽然你的人离开了，心却没有离开，你还扛着工作、扛着业务呢！也正因为你人不在现场，无法掌控现场，所以，压力更加增大了。”
他的妻子回来跟我讲述的这个场景，让我想起了曾看过的一则公益广告，广告提醒大家旅行时别忘了带护照、机票、换洗衣物、相机、甚至笔记本，但最重要的是，请一定要“忘记带过去的心情、想法和习惯，要空空地出去，然后满满的、新新的回来”。
这真是一个好主意！想一想，我们曾有多少次外出旅游的机会，虽然飞机已经离地三万英尺，虽然我们已经置身于风景如画的度假胜地，但我们的心不在地面上的公司里，就在孩子上课的教室里；不在牵挂着下个月的营业额，就在担心着人员招聘问题——人已经在这里，心却还在那里，抓着工作、扛着公事、惦着业务、记着孩子，这样的旅行是不是太沉重了？
该休息的时候，没休息到，该玩乐的时候，没玩到；而该认真的时候又不认真，该安心的时候无法安心……我们似乎总是做那个“不应该”的事。
更可笑的是，也许我们对这个假期已经期盼了许久，牺牲了不少休息时间加班加点才换来的；我们曾日夜梦想去到那个地方，为等待这一刻的到来兴奋不已，可当我们真的去到那里，真正可以投入到那个场景中，我们的心又开始想着家里，想着未完的工作，想着各种各样的事情。
甚至上班、学习、开会、聚会、聊天、娱乐…