浑身发抖，从脚尖到头蹦的紧紧的，膝关节内测可以清晰感受到栏杆的硬度，一只手紧紧的捏着自己的脖子另外一只手覆盖在上面用力，牙关紧咬，腹部的疼意一波波的剧烈袭来。
猛的一用力，90度，120度。
终于，手一把抓住栏杆硬把自己给拽了上去。
二十个，天！
刘阳坐在栏杆上欲哭无泪。
由此可见，徐韩同志是多么生猛的人啊——
刘阳决定下次见到人的时候一定要看看他身上有没有拉链，说不定皮肤下面充斥的都是正在精密运转的钢铁机械。
扯了扯沾粘在胸口的衣服，大口的吐出一口郁气，仅仅二十个倒掉仰卧起坐就让刘阳几乎花费了全身的力气。
下了杆子在健身房里转了一圈，把几个垫子叠在一起，双腿搭在上面又做起了俯卧撑。
这种训练法一般都是于指导手下的那些女生在用，女孩子的手臂力量普遍比男的弱的多，所以选择的训练方式也比较轻松。
刘阳的脚腕正带着伤，虽说算不上多重却依然不敢用力，也只能在权衡之下选择这种憋屈的训练法。
一口气做了50个觉得挺没劲的，又手脚并用的爬到排了一面墙的梯杠上做起了引体向上。
估计是一朝被蛇咬，刘阳同学选的位置距离那个浅坑隔了十万八千里。
双手掉在杠子上，反握着，大吸一口气，从小腿处开始向上用力，大腿，腹部，胸口，最后传到手臂处，十指猛的一用力，整个身体就被提了上去。
刘阳尽量让自己的动作达到最标准，每次提到最高处时下巴都要超过手握的横杠，松下来的时候手臂肌肉依然在用力，保证匀速下落。
刘阳在健身房呆了一早上，倒挂仰卧起坐、引体向上、肩关节放松轮流着也不知道做了几组，直到身体似乎不再是自己的，再也提不起半点力气后才悻悻然的走了出去。
天上的云彩有点厚，阳光被挡的只有一点余热透过来，刘阳吸了口气，湿润的味道。
要下雨了。
六月，梅雨的季节，刘阳并不是很喜欢这个季节，热的时候能热死人，一下起雨就稀稀拉拉的好多天停不了，尤其是下雨前的闷热感几乎就像蒸笼里的包子，只需一时半会就能从里到外蒸个透熟。
刘阳出来的时间挺赶巧，正好食堂开饭，远远的便见到一堆堆的人往里面挤。
人刚刚进了门口就被叶书文给叫住了，寝室里的三只占了半个桌位，对面是同个指导员下不太熟悉的队友。
排了会队，端着餐盘回去时自己的位置已经空了出来，刘阳也没客气的直接就坐了上去。
叶书文坐的近，第一眼就看到刘阳头顶上半湿的头发，凑过去在他脖子上闻了一下，捂着鼻子遁了。
“我靠，你干嘛去了？搞的自己满身汗味的。”叶书文把餐盘移开了点，问他。
刘阳扯着自己胸口的衣服嗅了一下，笑了。“怎么的？难得今天你们干净点就嫌弃起人来了？在寝室里呆着无聊去健身房溜达了下。”
话音一落，全桌大惊。
叶书文瞪圆了眼看他，从脑袋顶的头发丝到握着筷子的手指尖寸寸扫过，像是再次看见了80岁高龄的老太太在玩蹦极。
被几张脸这么盯着，刘阳同学几乎食不下咽，无奈的把筷子放到了一边，“喂，你们这都什么脸色？我呆着骨头发痒不行啊？”
叶书文把手搭在他肩膀上点了点头，肯定道：“要是赵指导知道一定感动到泪水横流。”
众人附和点头。
“滚，别恶心人啊。”想到赵大叔目露感动，带着两道泪痕一把抱住自己，刘阳就打着冷颤把叶书文给推了出去。
两人又打闹了一会才安下心吃饭，间或问了问刘阳的伤势，刘阳照实回答。
去医院看病一路顺畅，做了些高科技的精细检查，医生确认无碍就把人给放了。
吃晚饭回去后也没人再去纠结刘阳为什么不好好在寝室里躺着，非得出去折腾自己，刘阳午睡前却想到了两个字。
惰性。
第41章
真要说他自己多鸡血多努力才去给自己加训也算不上全部的理由，当一切做完，刘阳反复推想自己这么做的动机，不得不有点悲哀的发现惰性就是人类隐藏在体内的一个最劣性因子。
在高运动量的压迫下人人都想得到休息的时间，科学的证据，适当的休息是为了走更远的路，可是一旦休息的时间过长，那么这个可怕的因子就会从黑暗处鬼祟的冒出来。
或许刘阳有点偏激，可是他真的害怕自己一旦松懈就被舒适的棉丝缠绕住脚，再也不想踏前一步，他的时间并不多，这个年代游泳运动员最好出成绩的年龄在16岁到24岁，现在他已经快到13岁了，如果不在这两年争取进入省队，那么未来的一切都是空谈。
虽然国家队也会招收年龄偏大的各类精英，可是当年龄的限制摆在那里后，一切都显得不是那么的重要，他们所看重的是潜力，论其最大的比重是身体的基本硬件和年龄。
每个教练员在选择游泳运动员时都会以手掌脚掌的宽度以及臂长作为最基本的数据，刘阳双臂伸平的长度比身高要多出5厘米，经过三年的锻炼，肩宽微微变宽，而他还未正式发育，待到那个时候刘阳相信自己的硬件绝对不会比队里的任何人差。
那么年龄依然是最重要的问题。
只有努力，不断的努力，抓住每分每秒的时间提升自己，在最短的时间让指导员看到成绩，让省队的教练员关注到自己。
刘阳对自己的弱势非常的清楚，持久力以及力量。
这些东西别人帮不了自己，靠的也只能是自己，如何保持一颗向前的心，让心如明镜。
下午叶书文他们去上学刘阳没有跟着去，在寝室里好好休息了一下，早上的训练对于上半身的负荷量有些过了，尤其是腿部锻炼很少后，这种一半身子的酸痛感让人非常的不适，再加上昨天晚上没休息好，刘阳一觉睡到3点过。
外面下起了暴雨，厚重的云彩将天空压的很低，乌黑的似看不到尽头般。
刘阳起身把窗户关上，豆大的雨点打在大幅的玻璃上噼啪作响，溅出一朵朵的透明小花，不多时就连成一片倾泻而下。
寝室里有点闷，刘阳翻出一本小说看了一会又有了坐不住的感觉。
寻思着给叶书文他们送伞，又觉得这样做太娘们，也只能做了罢。
游校的配套设施里是没有电视这类休闲电器的，更不要提电脑，刘阳把手里的书一目十行从头看到尾后又开始发呆。
一冲动就把床单枕巾给抽出来，抱着就进了卫生间，可惜等打湿水刘阳同学才发现自己这是在找抽，外面下那么大的雨叫他往哪儿凉？
硬着头皮把东西洗完，又在寝室里横着的独根铁丝下转了两圈，把干了的东西都甩回各自主人的床上。
一个个的分着，就数王亚鑫的东西最多，泳裤、毛巾、袜子、衣服裤子占了一大节位置。
收下一条小裤衩随意的搭在手臂的衣服堆上，正准备收下一件时刘阳一愣，视线转了回去，脸又靠近了几分，待到看清楚上面的东西时，一张脸顿时古怪的笑了。
很小的一块，不规则的略深于白色布料的湿痕，这种东西通常有个书名，梦 遗。
以至于那天晚上王亚鑫同学每次和刘阳的视线对上时，那视线里的古怪都莫名的让他心里颤的慌。
这边惊悚非常。
那边可劲感慨。
大孩子了啊啊啊……
刘阳休息了两天，第三天就开始继续跟训，赵大叔仁心，选了些软性的项目给他，刘阳知恩也就顺着做了。
可惜一到了晚上就整个天堂和地狱的差别。
人家姚小爷到了，一记眼刀飞了过来，冷冰冰了问了句，“脚好没？”
刘阳刚点头，那边噼里啪啦的就安排了一串任务。
接着人家就入了水看也不看。
刘阳下水的时候想自己什么地方招惹这人了，一张脸比六月的天气还要千变万化，明明早上还乌云密布凉风习习的，到了中午就挂出火辣辣的太阳烤人。
刘阳把叶书文拽到跟前低声问：“什么情况？”
叶书文耸肩，“昨天就这样了。”
“男人嘛，总有那么几天心情不好。”李逸朋语惊四座，喷死人不偿命的插了一句。
四只猴子甩了个脸色，纷纷潜到水里放声大笑。
刘阳边笑边在琢磨这事，姚烨黑着的脸不停在脑袋里出现，笑着笑着笑容就收敛了，琢磨着自己是不是该问问，别人对自己的事废了那么大的心，是不是也该回报一下。
刘阳乘着两个人都在休息的时候游到了姚烨那边的水道上，姚烨见他过来有些惊讶，抹了把自己脸上的水珠看着他。
真到了面前刘阳又开始踌躇，不知道该怎么开口问。
“怎么？”姚烨问。
“那个，教练……对了，我这两天虽然都没碰水，有空的时候还是做了下划水练习，你帮我看看怎么样？”刘阳急中生智，憋出了一句话。
姚烨淡淡的笑了笑，“行啊，你到边上的水道游，我看看。”
“哦。”
刘阳在水里游了一圈，两划一吸，自己都感觉到挺顺畅，姚烨也表示找不出什么毛病，熟能生巧，让他就这样游着。
刘阳心里挺高兴，双臂搭在池沿咧嘴笑，从眼睛里透出开心。
本来姚烨打算直接下水的，见他这样又走回来与他面对面的蹲着，在小脑袋瓜上揉了下，“挺高兴啊。”
“那是。”刘阳下巴一抬，“这可是从根本上治疗了我的弊病啊，不该高兴？”
姚烨抿嘴笑了下，没说话。
“诶，教练，心情不好？”
姚烨闻言愣了下，眉毛一挑，“为什么这么问？”
“是人都看的出来你脸上的乌云有多厚，别否认啊，要不对我说说，我这人小，什么都不懂，只要我保证不说出去，绝对能成为你忠实可靠的树洞。我说，是第几任师母和你闹分手了？分工不均？”
“鬼灵精怪。”姚烨咧嘴笑了，“你就高兴吧你，我再多留些日子看你还高兴不。”
作者有话要说：小妖的臂长比身高要多哦，尤其经过锻炼后又增加了一点，可惜天生劣势，手掌和脚掌都有点小，555555
PS：
呃，大概提一下，12岁的男孩子开始长喉结，所以时间差不多，再加上那段日子王亚鑫同学因伤没有参加训练，于是……咳咳……
国家游泳队现役运动员 姚烨
第42章
“你就高兴吧你，我再多留些日子看你还高兴不。”
“诶？”刘阳莫名其妙的盯着他，把话又在脑子里转了一圈，怎么想怎么觉得这句话有逻辑性错误。“你留下来我为什么不高兴？等等……”刘阳把话又反转过来想，眼睛猛的瞪圆，“意思是你本来要走？”
“是啊。”
“去哪？”
“回去啊。”
“回哪？”
“从哪来回哪去呗。”
“对嘛，你要回哪？”
看着刘阳小脑袋上满满的问号，姚烨发现两个人的对话从根本上就不在一条线上，干脆坐到池沿边对他解释，“本来队�