聊和烦恼而发生争吵，一家人都过得很快乐。
第一章 创造快乐 享受生活（7）
为什么提到罗兰的生活方式，是因为我想起来曾经看过关于一个精神病患者的故事。这位患者童年过得很不快乐，因为他的家人总是把不愉快的事情搬到饭桌上进行争论，这使得他每次吃完饭以后就会想要把吃进去的东西吐出来。
不错，当你愉快的时候，你总会忘掉一切的不快。相反，假如一些不愉快的、令人生厌的、死气沉沉的事情总是陪伴在你左右的话，那么你的生活一定会是一团糟的。当我看完那篇文章之后，就在家里做了一个规定，我告诉我的家人在吃饭的时候，我们只谈论有趣的、让我们感到愉快的事。我发现，从此以后，每天的晚餐成了我们家人联系感情的重要时间，家中的每个成员都很享受这快乐的滋味。在我的记忆中，我和我的家人很少会发生争吵，因为我们总是为了让彼此每天保持快乐和活力而去找一些有趣的话题来交谈。
如果前两件事例还不能触动各位女性的话，那么，下面这件事一定会让你有所感悟的。我想要谈到的是健康，健康的身体对于每一个人来说都是最宝贵的。道尔是华盛顿健康中心的博士，他告诉人们，经过研究发现，每天生活在痛苦、烦恼、沮丧和不安中的人群患上疾病的概率要远比那些终日充满活力、感到快乐的人群大很多。博士还说，快乐就是指你拥有的积极向上的情绪，保持这样的快乐会让你减少压力，从而减少患病的概率。而活力则是支配人工作、学习的动力，如果一个人每天都充满了活力，那么相同地，他也就不会觉得压力很大，进而就会觉得处理一切事情都是得心应手的。所以，女士们，请找一些事情让自己每天都保持快乐与活力吧，那样你们就会拥有清醒的头脑去判断事物的正确价值了。
举了这么多事例，究竟怎么样才能保持活力和快乐的状态呢？其实这并不难，你只需要结合自己的性格，然后培养一种或是几种自己的爱好。你可以先想想是不是有什么事自己一直都想做，或是曾经很想做，然后就可以让这些想法变为实际的行动。如果你实在想不到自己到底喜欢什么，那么我建议你去买几本介绍各种俱乐部的杂志，说不定能找到你想要的东西。其实，只要你自己细心观察，你会发现在你的身边有很多很有意义的事情。
桃乐丝在我们刚结婚的时候，对那样的生活很不适应。我因为工作的原因，不能天天在家陪她，她觉得自己每天都无所事事。后来，她也觉得自己那样的状态不对，就对自己说：“我为什么要每天都生活在痛苦和沮丧之中呢？戴尔很忙，不可能要求他天天陪我，我不能这样自己折磨自己，我得想办法找一些有趣的事来做，我要让自己快乐起来。”
后来桃乐丝才将这些告诉我，也就是在她开始付诸行动的时候。我妻子从小就很喜欢莎士比亚，所以她通过网络找到了一个莎士比亚爱好者的俱乐部，并且成为俱乐部中的一员。这个俱乐部常常会举行一些活动，因为这个俱乐部属于研究型的文学团体，所以也经常讨论一些很有意义的话题。看得出来，我的妻子非常快乐。一天，她对我说：“戴尔，我觉得现在每天都过得很快乐，我觉得那个俱乐部真的很不错，让我获得了很多新鲜感，我每天都充满了活力，这让我觉得生活太美妙了。”
桃乐丝每天都很快乐，那是在她找到她的兴趣所在之后。不仅如此，她还会经常和我进行讨论，虽然我们在讨论问题的时候也难免会争执，但因为有了快乐和活力这样的前提，所以气氛一直都很愉悦。
第一章 创造快乐 享受生活（8）
《快乐生活指南》一书的作者克拉泽，他在一次演讲中告诉大家：“你得承认，无论你做什么事，在它失去了新鲜感以后，你就会觉得这件事变得枯燥无味了。但假如你能在生活中找到一些新的兴趣爱好，那么你原本枯燥乏味的生活就会有很大的变化，而且它会让你的工作和家庭关系永远保持新鲜感和乐趣。至于这样做会有怎样的好处，我想不用我说大家也都很清楚。”
赶快找一些感兴趣的事或是你们的爱好来填补你们枯燥、空白的生活吧，那么烦闷会随之离你们远去。找到那些兴趣、爱好并且尽力把它做好，这就是让你每天都保持快乐与活力最简单的、有百利而无一害的方法。
5微笑让女人更美丽
曾应一位法国好友的邀请我去巴黎参观了著名的卢浮宫。参观完了以后，我只能说我真的为人类的智慧所折服，艺术家们给人类创造出如此之多的艺术瑰宝，让人惊叹。u米u花u在u线u书u库u ；http：//book。mihua。net
我对卢浮宫的镇馆之宝《蒙娜丽莎的微笑》印象尤为深刻。当时我只知道它是人类艺术品中名头最响的杰作，但我似乎并不能领会到它的真正价值。所以我请教了我的朋友。朋友告诉我说：“戴尔，难道你不觉得达·芬奇所描绘的这个女子会让人觉得很奇异吗？这幅画能让世人为之痴迷的真正原因就是画中女子矜持的微笑。那微笑真的太迷人了，现在有很多学者在专门潜心研究蒙娜丽莎微笑中的秘密。”
微笑是一种不言而喻的力量。上帝把微笑赐给他最眷顾的宠儿人类，使微笑成为我们所拥有的特征。记得有一次，我在航班上遇到了一件事情，这件事让我更加坚信了微笑的力量。
在飞机还没有起飞的时候，我身边的一位乘客想让空姐倒杯水，因为他需要服药。空姐有礼貌地说：“先生，实在是对不起，为了您的安全，我必须等飞机平稳飞行以后才能给您倒水，麻烦您稍等一会儿好吗？”
航班起飞之后，我身旁那位乘客还是没有等到空姐把水送来。我想可能是那位空姐将这件事忘记了。那位先生显然已经很生气了，他用急促的铃声叫来了空姐，“你们怎么能这样？难道你们就是这样对待乘客的吗？真不知道你们这些空姐都是怎么选出来的！”
当空姐意识到出错后，赶忙微笑着说：“对不起，先生，真的对不起，是我疏忽了，对不起，我真的感到非常抱歉，请您原谅！”
“你以为向我道歉就完事了吗？我不想和你吵，我会投诉你的。”尽管那位可怜的空姐一次又一次地把微笑送给这位乘客，并表示真诚的歉意，但似乎那位乘客真的生气了，怎么也不领情。当飞机快要到达目的地的时候，那位乘客冷冰冰地对空姐说：“请你把你们的留言簿给我，我想让你和你的上司知道一些东西。”
空姐在为这件事经过无数次的道歉后，急的眼泪快出来了。但是，最后她还是选择微笑着把留言簿拿了过来，在递给那位乘客之前，她又说了一次：“先生，请您再一次接受我最真诚的歉意。您的投诉，我接受，因为这的确是我的错。但是我还是想对您说一声，对不起。”乘客头也没有抬，很认真地在留言簿上写了一些东西以后递给了空姐。当飞机停稳以后，那位乘客很快起身离开了自己的座位。
是人皆有好奇之心，我也不例外，我奇怪那位乘客为什么不能接受空姐的道歉。于是，我找到了那位空姐，并希望她能够允许我看一看那位乘客的留言。在空姐同意之后，我们一起打开了留言簿。上面的留言让我们两个都感到惊奇，很明显，这并不是一封投诉信，而是一封表扬信。我对其中一句话的印象很深刻：“发生这样的事大家都很不愉快，但是在整个过程中，她甜美的微笑我一直能感受得到，当她对我第八次微笑的时候，我就决定将投诉信改成表扬信了。”
第一章 创造快乐 享受生活（9）
空姐的微笑挽救了自己“不可挽回”的错误。其实我是想通过这件事告诉所有的女士们，不仅仅是做服务行业的女士需要微笑着面对每个人，所有的女士都需要微笑，不管在生活中还是工作上，因为只有这样才能让别人觉得舒心，才能让别人想要跟你相处。
我在纽约前不久参加了一个晚宴，当晚，认识了一位刚刚继承了遗产并且非常漂亮的女士。显然，她想给别人留下很好的印象，这从她华丽的穿着，精致的妆容就可以看出。可遗憾的是，虽然貂皮大衣、钻戒等东西使得这位女士显得雍容华贵，但是她一脸冰冷、生人勿近的表情却让人避之唯恐不及。对于这位女士来说，她不明白的是脸上微笑的表情要远比那些雍容华贵的衣服重要得多。7米7花7在7线7书7库7 ；http：//。。
“如果有人让我选择一家有些破旧但却可以随时见到微笑的乡村旅店，或是一家虽然有着一流的设备，但却看不见一丝微笑的高级宾馆，我肯定会毫不犹豫地选择前者。”这是一位事业有成的朋友曾对我说过的话。美国一家大企业的人事部主任也对我说过：“文凭虽然重要，但是我宁愿去雇佣一个笑容灿烂的乡下姑娘，也不愿意去雇佣一个冷若冰霜的经济学博士。”
显而易见微笑的力量是不可抗拒的。心理学家告诉我们说：“微笑和人的形象是有着奇妙的关系的，微笑不仅仅是一种面部表情，它还能反映出人的内在的精神状态。”
所以，女士们，当你见着别人的时候显得非常高兴，这样你才能够得到别人的喜爱。
但是只有真诚的、由衷的微笑才能让人感觉温暖，如果你仅仅是那种皮笑心不笑，那么这种虚伪的微笑，只会招来别人的厌恶和反感。
我问到过美国最大橡胶公司总裁关于用人的经验。那位出色的总裁微笑着对我说：“卡耐基先生，通常我和对方第一次见面以后，我就知道自己是否决定用他。因为这么多年的社会阅历让我明白这样一个道理：一个人做事，如果他能很愉快地去做，那么他成功的概率就会很大；相反，如果他带着不愉快的心情去做的话，失败的概率就会很大。我认识的很多成功人士，他们成功的原因就在于他们把自己的事业当作兴趣爱好，带着愉悦的心情去做。很多对自己的事业失去了兴趣的人，最后无疑都将走向失败。”
“人们的快乐程度往往和他们想要得到的差不多。”这是我最崇拜的林肯说过的话。女士们，微笑着面对别人，这不仅会让你成为最受欢迎的人，更重要的是，这也是让你自己每天都可以生活在快乐之中的最简单的方法。
我希望将这些建议作为礼物馈赠给女士们。希望你们能接受并细细品读我的这份礼物，也许它会对你有很大帮助。
在你外出之前，你要对着镜中的自己来一个深深的微笑。在路上，千万别吝啬你的微笑，不管遇到谁，认识的或是不认识的，都请你微笑着面对他们。
那些所谓的忧虑其实真的是杞人忧天，将嫉妒、误会、怨愤、仇恨这些毫无意义的东西统统甩掉吧，没有什么比快乐更重要的了。当你遇见那些所谓的“敌人”时，整理整理自己的衣衫，然后大方地走过去�