……后天的生活环境相对稳定，有支撑和维护生命正常存续的必要物质条件，导致生命发育成长得到一定的保证。
……心理健康，无明显的心理弊病，能够正确地对待和克服各类精神刺激与压力，保持一个良好的心理状态等。
……在幼年、童年、少年、中年、老年不同阶段都有着正常的生理现象，无提前衰老等症状，生命周期相对较长，个体寿命达到或适当超过当时社会阶段的国民人均寿命。
状态分析
一般正常型的生命曲线，是依据不同历史阶段而相对划分的，同时也是与非正常的生命状态相对而言的。
在解放前的中国，落后的社会生产力，匮乏的生活资料，及与生命正常运行相配套的若干条件得不到满足，使中国人的生命状态极不正常。
据1931年金陵大学做的农业调查中，对农村人口的资料搜集而编制了《农民生命表》，当时男性人均寿命岁，女性岁；又据国家有关部门的报告，1949年中国人均寿命35岁。当时的人即使是达到了这个人均水平，既可称作是一种〃正常〃，又可视作不正常。
解放后，中国社会发生了天翻地覆的变化，人民当家作主，社会生产力的迅速恢复与发展，人们的衣食住行逐步得到保证，生命质量大为提高。特别是改革开放后，日益发展的生产力与科学技术，加之社会的稳定，除了解决基本的温饱条件外，各类医疗、卫生、教育、文化、福利等有益生命康健的体系逐渐形成，极大地促进了中国人生命质量的改善与提升，人口死亡率从解放前33‰下降至千分之几，〃正常〃的标准提高到一个新的水平。据有关资料显示，我国1983年时，人均寿命男性岁，女性岁；1990年时，男性岁，女性岁；到了2000年，男性人均岁，女性人均岁。这些年，人均寿命又有了新的提升，世界卫生组织公布的《2006世界卫生组织报告》中显示，中国男性平均寿命70岁，女性为74岁，人均寿命72岁，已接近中等发达国家的人均寿命，比非洲26国的国民平均不到50岁高出许多。特别是北京地区人均寿命已达岁，达到了西方发达国家的人均寿命水平。
在我国现阶段，广大农民、工人、知识分子与社会成员，尽管先天孕育状态不同，生活的物质水平各有差异，但绝大多数人都具有生命成长和延续的必备条件（如食、穿、住、医疗、卫生等方面），并通过劳动和体格锻炼，增强了生命的活力，享有一般正常型生命曲线的特性。
当然，少数贫困的农村和城市人口的脱贫致富还有一个过程。但随着政府扶贫力度的加大与多种帮促措施的落实，这些人的生活条件、医疗条件也将进一步改善，享有的生命质量和生命周期也会趋于社会平均水平。
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第一章 人的生命曲线的构成与变化（2）
在分析正常型生命人群时，需注意的一个事实是，虽然大多数人的生命状态均步入正常生命运行轨道之列，但由于现代社会发展的高速化、竞争化与多样化，在生命所需的物质条件得到较大满足时，导致生命形成〃非正常〃的因素的日趋增加。据海军总医院副院长冯理达及有关专家的调查分析，我国估计约有15％的健康人、15％的非健康人，及70％的则呈亚健康状态的人，而高级知识分子、企业管理者的亚健康发生率则高达70％以上；卫生部对10城市上班族调查中发现，处于亚健康状态的占48％，其中沿海高于内地城市，脑力劳动高于体力劳动，中年人高于青年人。
这些状况表明，人的正常生命运行正受到了严峻的挑战。
人的生命也同其他社会事物一样，旧的矛盾与不利因素解决了，而新的矛盾与不良影响又形成了。如何有效地消除生命运行中的非正常因素，特别是个体能自控的因素，使正常的生命运行得以保持与延长，是人们必须重视并着力的〃人生战略〃之一（将在本书中另有探析）。
第二节超常理想型生命曲线
超常理想型生命曲线，是人们期望并祈求的人生景象，主要体现在少数人身上。
超常理想型生命曲线图示
主要特征
……除了具有一般正常型的生命曲线特征以外，此类生命曲线最突出的特点是，人的生命周期较一般人长，超过各历史阶段的人均寿命，少数人的生命历程甚至长达100岁或更长。
……在生命延长的同时，这些人还体现出相当健康与充满活力的状态，且具有起居得当，饮食节制，心胸开朗及喜好运动等习惯，对漫长的人生考验与挑战有着极强的适应力。
……超常生命曲线的人，并不是没有身心方面的不适与波折，而是依靠自己的生命底蕴与必备的外在条件，战胜了生理或心理方面的困扰，给生命注入始终顽强延伸的能量。
典型人物
（1）孔子、孟子、荀子、墨子
我国古代春秋战国时期的儒家先圣孔丘、儒家亚圣孟轲、儒家大师荀况都生于社会动荡、一生辛劳而奔波的生活状态中，但他们在创立与完善儒家学派，提出一系列影响中华几千年的政治、文化、教育思想的同时，分别享有73岁、83岁、75岁的高龄。这在当时可谓世之稀少。
而春秋战国的另一名大哲学家、思想家墨子，出生于公元前468年的邾国，一生中当过手工艺匠，做过宋国的大夫。早年研习孔子学说，之后又提出〃兼爱、非攻、尚贤、尚用、节用。。。。。。〃等十项思想主张，而自创墨子学派。他一生勤于思辨，论著颇丰，且生命的轨迹延伸很长，直达公元前376年，在92岁高龄时逝世。
墨子的生命曲线图示
（2）孙思邈
我国隋唐时期大医学家、中华药王孙思邈，7岁开始就学，20岁时已善议百家学说而精通佛学经典。他立志从医数十年后，更是博览医书，行走万里，勤思不倦，造诣极高，所著《备急千金要方》，被历代医学誉为中华医学之圣宝。更难得的是，孙思邈在救人治病，行医施善的过程中，体悟出许多养生之道。药王山的《孙真人养生铭》道：〃怒甚偏伤气，思多太损神。神疲心易役，气弱病相萦。勿被悲极欢，当会饭食均。再三防夜醉，第一戒晨嗔。夜静鸣云鼓，晨与漱玉津。妖邪难犯己，精气自全身。若要常无病，常当节五辛。尔神宜娱乐，惜气保和纯，寿天休论命，修行在本人。。。。。。〃。孙思邈身体力行，生命状态始终勃发，在百岁高龄时竟完成了第二部30卷的医学巨著《千金翼方》，终享于102岁，为中国古代之奇人也。
孙思邈的生命曲线图示
（3）巴金
近现代的知名人物中，生命超长者也颇有人在。中国文学泰斗巴金先生于1904年11月出生于成都，一生经历了晚清、民国、新中国时期。巴金1928年旅居法国后回到祖国，担任上海生活出版社、平明出版社总编辑等职。抗战时期，与茅盾创办《烽火》，任中华全国文艺界抗敌协会理事。巴金于三十年代创作了现代文学的经典作品《家》、《春》、《秋》等。解放后，他仍以饱满的精神与不息的笔耕活跃于文坛，先后任上海文联主席、中国文联主席、中国作家协会主席，1993年当选为第八届全国政协副主席。巴老于1978年在香港《大公报》开辟《随想录》专栏，到1986年8月写至第150篇，历时8年，匠心独具地完成长达42万字的散文巨著，形成了巴金晚年文学创作的又一辉煌。
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第一章 人的生命曲线的构成与变化（3）
巴金一生涉世漫长，创作惊人，《巴金文集》达1000万字。尽管各种生活的磨难与长期超常的工作伴随一生，但他依托优良的生命活力走了过来。巴老对生命有着深刻理悟：〃我将生命比之于水流。这股水流从生命的源头流下来，永远在动荡，在创造它的道路，通过乱山碎石中间，以达到那唯一的生命之海。没有东西可以阻止它。在它的途中，它还射出种种小花，这就我们的爱和恨、欢乐与痛苦，这都跟着那水流不停的向大海流去。。。。。。不管我们会不会走到或者中途走入了迷径，看错了方向，生之目标就是丰富的、横溢的生命。〃尽管巴老于1983年患上帕金森症，之后又患上较严重的呼吸道病及骨质疏松等，但他以积极的态度配合医生治疗，一次又一次地战胜了病魔，他的生命源泉一直流至2005年10月17日才停止。
巴金的生命曲线图示
（4）苏步青
中国著名数学家苏步青教授于1902年出生于浙江平阳一个农民家庭。9岁时父亲借钱让他念书，17岁时赴日本帝国大学数学系求学。1931年博士毕业后即返回浙江大学任数学系主任，从此开始了他长达70年奔走于数学王国的人生历程。他先后撰写了150篇学术论文，出版专著教材20余部，成为中国现代数学的奠基人之一。
同时，苏步青还先后任职中国数学会副理事长、复旦大学校长、全国人大教科文卫组织委员会副主任等职，1988年被任命为全国政协副主席。。。。。。
苏步青在人生事业上的成就斐然，得益于他历经长途跋涉而始终充满生机的健康生命。他一生中的生活环境与条件并不理想：艰苦的农民家庭、没有财力支持的留学生，抗战中艰苦的迁徙生活以及〃文革〃中被批斗的经历等，使他的身心受到过多重影响与冲击。但是，苏步青顽强的生命意志、良好的身体素质及开阔的心胸，使他的生命始终强而不衰。
苏步青的强健身体还得益于〃要想有健康的身体，必须做到坚持体育锻炼〃的认识及行动。他从小喜爱运动，打乒乓、网球、溜冰等体育锻炼都涉足其中。75岁以前，他一直坚持洗冷水澡，即使在…5℃的严寒天气中，也要淋浴5分钟，并坚持〃练功十八法〃，加强身体保健。他84岁高龄时被评为全国健康老人，生命之树始终长青。他生命的运行轨迹，一直延伸到2003年3月，成为杰出而高寿科学家的典范。苏步青的生命曲线图示
（5）长寿村与长寿人
在我国的一些地方，自然环境也非常适宜人类生存，当地人也有着诸多良好的生活习惯，因此出现了一批长寿村与长寿老人。如新疆和田县的拉依苏村共有2400名村民，其中仅90岁以上的长寿老人就有16人；2000年第五次全国人口普查显示，广西巴马县百岁以上的寿星74人，占全县总人口的‰，为世界罕见。
广西桂林市临桂县祥田村94岁老人廖金洲，一生习武，掌握、运用十多套拳法，至今还能轻易扛起百多斤的重物。该村42户人家中，百岁老人2人，90多岁的12人，80多岁的42人，长寿村名副其实。
巴基斯坦罕萨、厄瓜多尔比尔卡班巴、外高加索地区的格鲁吉亚，都被誉为〃世界长寿之乡〃，那里的人们超过###十岁的人较多，比尔卡班巴4500名村民中，120岁的寿星就有50多名，其生命周期都属于超常理想型的。长年的劳动、淳朴的生活、适度合理的营养及山川地理灵气的孕养，使长寿村、长寿县的人们在这个世界上不断演绎着理想生命周期的故事。
几千年来，人们为追求生命的持续和延长而不息努力，上至皇帝，下至百姓，都渴求生命的〃超常〃。秦始皇为求长生不老之术，迷信方士，拜求〃仙术〃，而仅活至51岁。
汉武帝一生迷恋长生不老之术，迷信巫师，却