《心情决定事情》

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心情决定事情- 第23节


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  因此建立自信心刻不容缓,那么又如何能很快地建立起自己的自信心呢?
  (4)快乐
  这种快乐不是表面的快乐而是内心的快乐。它不仅要求在外表有所表现,更要在心理上保持这种快乐的心情。这种快乐不仅在脸上,更要在心里。能对人生充满希望,也能给周围的人带来同样的快乐。不管命运有多少坎坷,我们总能保持最好的心态去面对,也就能一直保持微笑的面孔出现在每一天的生活中。
  当然在有收获或者是幸福的时候,我们能知足也是一种快乐。即便是粗茶淡饭,即便是茅屋石头床,只要能有这种感恩的心态,那么我们永远都是幸福而快乐的。
  (5)奉献
  如果一个人想要得到周围人的肯定,那唯一能做的就是对周围人有所帮助,对这个社会有所贡献。即便是小小的举手投足之劳,只要能表示你作为社会的一分子的奉献,也就足够了。据研究表明,一个人的不成功因素除了没有自信心之外,对自己的否定也存在着很大的因素。之所以有这样的情况存在,就是这类人不知道怎样来体现他们作为社会的一分子的价值。其实要做到这个真的很简单,只要坚持日行一善,即便是扫扫地也可以肯定我们的自我价值。如果我们所做的事情,不仅能丰富我们自己的人生,同时还可以帮助别人,那种心情是再好不过的了。培养每天说一些、做一些使他人感到舒服的话或事,也可以利用电话、明信片等一些媒介表达一下。对身边的亲人、朋友来一个和悦的微笑,做一个善意的动作,他们感到幸福,你也无比温馨。你的奉献就是大家的快乐。
  因此有一句话说地很好:人生的秘诀就在于奉献,不管是奉献给路人、家人,还是整个社会的人。独善其身并兼济天下才是人生真正的意义,这种精神不是金钱、名誉、夸奖所能比拟的。这种人生观是无价的,也是人人所敬佩的。
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积极的态度对结果很重要(2)
(6)爱
  爱是世界上最伟大的感情,任何邪恶的东西遇到爱,都会像冰雪遇到火焰一样很快消融。一个人如果能保持爱心,那日后他将变成世界上最有影响力的人之一。如果一个人想要在事业上有所成就,绝对不能是一个冷冰冰的人。缺乏爱心,甚至暴虐残忍,这样会让他们的事业处处碰壁,历史上的很多残暴的人物已经无数次地上演了功亏一篑的悲剧,原因仅仅是没有爱心。
  我们应该承认,“爱”是我们生理和心理疾病的最佳药物,它不仅会改变并且能调适我们体内的生理激素,有助于我们表现出积极的心态。爱也会在无形中扩展我们的包容力。因此接受爱的最好方法就是付出我们自己的爱。
  (7)感恩
  感恩是一切情绪中最具威力的情绪之一。它往往以一种爱的形式来表现,一个拥有积极心态的人常常通过他的思想和行动,主动表达出自己的感恩之情。包括上天恩赐给他的、人们给予他的、人生所经历的一切,并且在感恩的同时珍惜生命,善待他人。
  感恩在愉悦我们心情的同时,能让我们感到知足。不管是别人给予了我们什么帮助,我们都要去感恩,即便是小小的一个微笑,我们也应该懂得去回报。这样,人生的意义就会很丰富,生活也就变得五彩斑斓。
  甚至有人提到要感谢对手,感激敌人,这不是一种疯狂的表现,而是一种明智的选择。因为你在和对手,敌人较量的时候,认识到了自己的缺点,知道了自己的不足,这样我们在以后的工作生活中会做得更好。
  (8)好奇心
  如果一个人想在事业上永远成功,那么在这个追求的路上,必然少不了好奇心。如果一个人真心希望他的人生能够不断成长,那么在他的人生中必然少不了好奇心,犹如孩子一般天真的好奇心,也正是因为孩子有这样天真的好奇心,所以孩子眼里的世界永远都是美好的。
  一个有着积极心态的人绝对缺少不了好奇心,因为健康的好奇心会帮助他消除无知,更可以改变一个人的思维模式,达到“柳暗花明又一村”的效果。往往成功的契机就隐藏在这里。因此一个要想成功的人,好奇心必不可少。
  (9)弹性
  弹性是指做事为人不死板,要懂得为自己留有余地。因为要保证任何事情能够成功,保持弹性的做事方法是绝对必要的。弹性的生活会让人感到快乐。毕竟在我们的人生中,有很多事情都是无法预测的,甚至所发生的事情都是无法控制的。这时就需要这种弹性的存在,芦苇就是因为弯下了腰,所以才能在狂风肆虐中生存下来。
  另外这种弹性也是“做事灵活变通”的一种,《易经》有云:穷则变,变则通,通则久。说的就是能在问题陷入僵局的时候,找到有弹性的突破点来解决,也只有这样,成功才能长久。
  (10)活力
  活力不仅仅表现的是行动的敏捷,身体的健康,更重要的是一种心理的青春与朝气。有活力的这类人,不管年纪有多大,甚至是耄耋之年,也能和年轻人一样,表现得很有青春活力。保持一副朝气蓬勃的样子,不仅仅是身体的硬朗,更是一种情绪的积极。
  一个人的一切情绪对身体的健康都有很大关系。要保持一种有活力的状态,运动是比较直接的方法,也是比较有成效的方法。因此使自己多多活动以保持自己的健康状态,毕竟生理上的疾病很容易造成心理上的失调,你的身体和你的思想一样保持活动,以维持积极的行动。
    赶走悲观
  我们谁也不能预知未来。当我们设定一个目标并想去完成时,“行”与“不行”的念头、悲观与乐观的情绪会交替着出现,从而影响你的行为,使你对未来产生犹豫。
  如何赶走悲观?
  美国的精神科医师为你设计了一个简单易行的方案,即做一张“乐观、悲观对照表”。具体做法是:在一张大的白纸上划一条竖线,分成左右两栏,左边写上乐观,右边写上悲观,然后把它贴在书房的墙上。每天下班之后,面对这张表把心中乐观和悲观的感觉如实地写在表的左右两边。全部写完以后,把悲观的部分用黑笔一个个地划掉,同时把悲观的感觉从心里赶出去,然后看着乐观的部分,出声念一次,这样心中就会和这张表一样,充满乐观的感觉。
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消极的态度会摧毁一切(1)
积极的心态能把人带向成功的彼岸,而消极的心态却能把人带向失败的峡谷。积极的心态能创造一切,而消极的心态却只会摧毁一切。
  心态是我们命运的控制塔,因此心态决定成败,选择了PMA的人,就能到达成功的彼岸,而选择了NMA的人,则只能遭遇失败。
  在《圣经》箴言篇第23章第7节中,所罗门说:“他的心怎样思量,他的为人就是怎样。”而人心中的这种思量,在很大程度上就是一个人的心态。如果一个人一直在思量自己要过得开心快乐,那他就是积极的心态,因此他们也就每天都能收获很多的快乐。如果一个人每天都在思量自己的烦心事,那就是消极的心态,每天收获的也只能是那些疲惫的心灵碎片。
  这并不是信口开河,而是有科学依据的,不管是心理学还是社会学,都能证###态对人的工作生活带来很大的影响。特别是被同一种心态持续地笼罩下,效果更加明显。
  比如说,一个人持续地拥有消极的心态,那他就会在关键时刻散布疑云。不相信别人的话,不相信别人的劝告,甚至会不相信自己的眼睛,不相信自己的耳朵。正是这一系列的不相信,使这个人在不知不觉中失去了很多东西,比如说成功的机会与信心。
  一个人成功不仅仅是机会在作怪,也不仅仅是一个人能力的象征,而在很大程度上是一个人的心态在做着最后的决定。一个人要是心态积极,那么机会和信心也就会跟随而来,如果一个人心态消极,信心就会远离他而去。即便有再多的机会,也会相继离去,最后就是一场空。
  曾经有一句名言是这么说的:“机会总是留给那些有准备头脑的人”。这正是说明了一个人为什么总是能成功,为什么总是有那么多好的机会在等着他。原因仅仅是他们有着很好的心态一直在准备着,一直在准备着机会的到来。而那些心态消极的人即便是机会送上门来,也不会好好利用,就更不用说能有什么出色的成功了。
  即便是这两种心态的人面对同样的机会,效果也不相同。使用积极心态的人就能获得人生中有价值的东西,而相反运用消极心态的人则只能看着幸福渐渐远去,心里懊悔,却不见有任何行动。
  曾经有一个经常被好运光顾,生活过得红红火火的女子。
  她获得好运的秘诀是,每天早上出门,如果遇到晴天就说:“啊!这是个多么美好的天气啊!”如果遇到雨天,就讲:“啊!这是一个多么有情调的天气啊!”坐上车她会想,今天是个幸运的日子。然后觉得每个人都在对他笑,好运也就跟着来了。
  这些话并不是一种迷信,而是生活真实的一种反映。在生活中总是保持一种积极的心态是非常必要的。“好运气来自好心情”并不是一句空谈,因为好心情来自好心态,而一个人的心态决定一切。于是一个好心情的人总是能和那些好运气相碰撞,成就自己的不凡事业。
  还有,一个人持续地拥有消极的心态,会使希望泯灭。
  在人的一生中,有两付药是很致命的,一付是时间,而另一付就是消极心态。
  消极心态会在不知不觉中摧毁人们的信心,使人们看不到将来的希望,也就激发不出现在的动力,最终使希望泯灭。最后就使人慢慢地走向意志消沉,最终就成了一个失去任何动力的消极者,成功也就离这类人越来越远。
  拥有积极心态的人和有消极心态的人,对同一件客观事情都会有截然不同的反应。比如说两个人都很口渴,面对桌面上的半杯水,积极心态的人会说:“还好还好,这里还有半杯水”。而消极心态的人则只会说:“真倒霉,这里只剩下半杯水”。
  在积极的人看来,杯子总是半满的,而消极的人,则永远认为杯子是半空的。
  曾经有这样一个故事,能清楚的反映出积极心态的人和消极心态的人不同的表现:
  一个年轻人搬家到了一个非常漂亮的地方。他想了解一下这里的人情世故怎样,便问一个老先生:“这里如何?”老先生并没有直接回答,而是反问到:“你的家乡如何?”“那里糟糕透了,根本就不适合我们居住,总是让人觉得很讨厌,所以我想搬到这里来!”老先生听完很严肃的对这个年轻人说:“那你还是走吧,这里和你家乡一样让你讨厌。”
  

消极的态度会摧毁一切(2)
后来又来了一个年轻人,也是碰到这个老先生,还是问了同样的问题,而老先生也是没有直接回答,同样反问那个年轻人。
  不过那个年轻人的回答却是这样的:“我的家乡很好,我也很想念我的家人,要不是因为工作的原因,我也不会搬到这里来!”
  老人高兴的回答:“那么你�
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