《幸运背后的心理秘密》

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幸运背后的心理秘密- 第5节


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  优柔寡断的人,总伴随着一种失落感。本来作出选择是件很痛快的事,而对他来说却是痛苦的事。去购置一样东西本来是种享受,而他却体会不到这种满足。他不是去想他选购回来的东西的许多优点,而是挖空心思去想他存在着许许多多的不足,生出许多的后悔和失落来。

  如果你有优柔寡断的性格缺陷,那么,在你作出决定之前最好弄清楚:我选择的首要标准是什么?在作选择之前先把标准的顺序排好,假如只想买支笔能写就行,那就挑支便宜的。如果想买一支笔来送人,那首先搞清楚他喜欢什么颜色、造型和功能。否则,你认为最好的东西,而在别人看来却一钱不值。

  
  ▲自卑胆怯

  自卑胆怯是一种消极的自我评价或自我意识,自卑胆怯是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑胆怯的产生,往往并非认识上的不同,而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己,而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。

  ◆用补偿心理超越自卑胆怯 

  补偿心理是一种心理适应机制,个体在适应社会的过程中总有一些偏差,力求得到补偿。从心理学上看,这种补偿,其实就是一种移位,即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑胆怯,而发展自己其他方面的长处,优势,赶上或超过他人的一种心理适应机制。

  在补偿心理的作用下,自卑胆怯具有使人前进的反弹力。由于自卑胆怯,人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足,这就促使其努力学习别人的长处,弥补自己的不足,从而使其性格受到磨砺,而坚强的性格正是获取成功的心理基础。 

  自卑胆怯能促使人走向成功。在每个人的内心深处都有一种灵性,凭借这一灵性,人们得以完成许多丰功伟业。这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量,即维持个性,对抗外来侵犯的力量。它就是人的尊严和人格。人们为了维护自己的尊严和人格,就要求自己克服自卑胆怯,战胜自我。因此,令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。一个人的真正价值,道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来,而真正能够解救我们的,只有我们自己。 

  强者不是天生的,强者也并非没有软弱的时候,强者之所以成为强者,在于他善于战胜自己的软弱。不要怀疑自己、贬低自己,只要勇往直前,付诸行动,就一定能走向成功。久而久之,就会从紧张、恐惧、自卑的阴影中解脱出来。因此,不甘自卑胆怯,发愤图强,积极补偿,是医治自卑胆怯的良药。 

  心理补偿是一种使人转败为胜的机制,如果运用得当,将有助于人生境界的拓展。但应注意两点:一是不可好高鹜远,追求不可能实现的补偿目标;二是不要受赌气情绪的驱使。只有积极的心理补偿,才能激励自己达到更高的人生目标。 

  ◆用乐观态度面对失败 

  在自我补偿的过程中,还须正确面对失败。人生之路,一帆风顺者少,曲折坎坷者多,成功是由无数次失败构成的,但失败对人毕竟是一种“负性刺激”,总会使人产生不愉快、沮丧、自卑、胆怯。那么,如何面对?如何自我解脱?就成为能否战胜自卑胆怯、走向自信的关键。 

  面对挫折和失败,惟有乐观积极的心态,才是正确的选择。其一,做到坚韧不拔,不因挫折而放弃追求;其二,注意调整、降低原先脱离实际的目标,及时改变策略;其三,用局部成功来激励自己;其四,采用自我心理调适法,提高心理承受能力。 

  要使自己不成为经常的失败者,就要善于挖掘、利用自身的“资源”。虽然有时个体不能改变环境的安排,但谁也无法剥夺其作为自我主人的权利。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇,只要敢于尝试,勇于拼搏,是一定会有所作为的。屈原放逐乃赋《离骚》,司马迁受宫刑乃成《史记》,就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑、不胆怯,都有坚韧不拔的意志!有了这一点,就会挣脱困境的束缚,走向人生的辉煌。 

  小提示:作为一个现代人,应具有迎接失败的心理准备。世界充满了成功的机遇,也充满了失败的可能。所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力,调整自己,增强社会适应力,坚信失败乃成功之母。书 包 网 txt小说上传分享

第2章 性格决定命运:使你不幸的12种性格特质4
◆用实际行动建立自信 

  征服畏惧,战胜自卑,不能夸夸其谈,止于幻想,而必须付诸实践,见于行动。建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到获得成功。具体方法如下: 

  1.突出自己,挑前面的位子坐 。在各种形式的聚会中,在各种类型的课堂上,后面的座位总是先被人坐满,大部分占据后排座位的人,都希望自己不会太显眼。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。 

  坐在前面能建立信心。因为敢为人先,敢上人前,敢于将自己置于众目睽睽之下,就必须有足够的勇气和胆量。久之,这种行为就成了习惯,自卑胆怯也就在潜移默化中变为自信。另外,坐在显眼的位置,就会放大自己在领导及老师视野中的比例,增强反复出现的频率,起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。 

  2.睁大眼睛,正视别人 。眼睛是心灵的窗口,一个人的眼神可以折射出性格,透露出情感,传递出微妙的信息。不敢正视别人,意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神,则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方:我是诚实的,光明正大的;我非常尊重你,喜欢你。因此,正视别人,是积极心态的反映,是自信的象征,更是个人魅力的展示。 

  3.昂首挺胸,快步行走 。许多心理学家认为,人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现,是对自己、对工作以及对别人不愉*受的反映。倘若仔细观察就会发现,身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,缺乏自信。反过来,通过改变行走的姿势与速度,有助于心境的调整。要表现出超凡的信心,走起路来应比一般人快。将走路速度加快,就仿佛告诉整个世界:我要到一个重要的地方,去做很重要的事情。步伐轻快敏捷,身姿昂首挺胸,会给人带来明朗的心境,会使自卑胆怯逃遁,自信滋生。 

  4.练习当众发言 。面对大庭广众讲话,需要巨大的勇气和胆量,这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围,有很多思路敏锐、天资颇高的人,却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与,而是缺乏信心。 

  在公众场合,沉默寡言的人都认为:我的意见可能没有价值,如果说出来,别人可能会觉得很愚蠢,我最好什么也别说,而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想让他们知道我是这么无知。这些人常常会对自己许下渺茫的诺言:等下一次再发言。可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言,都是又中了一次缺乏信心的毒素,他会愈来愈丧失自信。 

  5.学会微笑 。大部分人都知道笑能给人自信,它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套,因为在他们恐惧时,从不试着笑一下。 真正的笑不但能治愈自己的不良情绪,还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑,他就会对你产生好感,这种好感足以使你充满自信。

  认识自我与自信有关,自信心强的人能较好地看到自己的潜力和优势,而自卑的人则会对自己有所贬低,主动降格。如果自己觉得自己是个乐观向上的人,那么你就会表现得乐观向上,而如果自己认为自己是内向而迟钝的人,那很可能就会表现得内向迟钝。这种现象告诉我们,自卑胆怯导致事业不幸,乐观自信促进事业成功。

  其实人一生奋斗的过程,就是战胜自我的过程,要战胜自我。当然首先要尽量地了解自己。如果对自己的优点、缺点都不清楚,那就很难在工作中扬长避短,挑战自我,只会滋生更多的自卑和恐惧,使自己更加抑郁和自责。

  
  ▲嫉妒心强

  嫉妒是什么呢?《现代汉语词典》解释为对才能、名誉、地位或境遇等比自己好的人心怀怨恨。看到别人比自己优越、优秀,就心里难受,气愤小平,恨不得别人立即死掉。有人比方说,嫉妒是用棍子打别人的影子,嫉妒心强的人,往往不择手段对别人实施打击报复,以图出口恶气或置之死地而后快。

  ◆嫉妒的危害

  古往今来,每一个人总体上难分高低,而社会却总是把人分成三六九等,所以嫉妒成为一个处于劣势或自认为处于劣势的人找到的一种“心理台阶”。嫉妒者如果不能疏解嫉妒情感,那么既可能损害自己,又可能损害对方。

  嫉妒心过强,妒火中烧丧失理智而毁坏事业的,在今天也不乏其例。这种情况一般是企业领导对有才能之人、有功之臣怀有妒忌之心,担心自己的地位受到威胁,想尽一切办法对人才进行排挤,最终使企业陷入困境。

  心胸狭窄,容不得别人才能超过自己,对比自己强的人进行打击排挤,不仅破坏良好的人际关系,四面树敌,丧失协同配合的合作伙伴或你帮我助的朋友和同事,而且害人终害己,免不了毁了自己的事业。我们为什么不能用另一种眼光来看待嫉妒,把嫉妒变成与对手的竞争?汤武因为有残暴的商纣做敌人而取得了拥护者;刘邦因为有勇猛的项羽做敌人,最后做了皇帝……真正的智者,不但感谢与自己忠诚相随的朋友,也感激跟自己针锋相对的敌人,因为敌人跟朋友一样,能使自己变得更强大。

第2章 性格决定命运:使你不幸的12种性格特质5
小提示:嫉妒其实也是信心不足的软弱表现,如果你想赶上并超过别人,与其卑劣地给对手设卡、使绊、穿小鞋,不如保持一份清醒和理智,直面现实,承认现实,欢迎竞争,与对手共同进步!

  ◆正确处理嫉妒心理

  正确看待人生价值,这样,你就能摆脱一切私心杂念,心胸开阔,不计较眼前得失,更不会花时间和精力去嫉妒他人的成功了。一个埋头于自己的事业追求的人是无暇顾及别人的事的。俗语说的“无事生非”正出于此。一个人没有理想胸无大志,无所事事,就会去挑别人的刺,寻别人的短,自己不进取,却去阻碍他人前进,唯愿众人都平庸度过,相安无事。

  金无足赤,人无完人。各人自有自己的优势和长处。追求万事超人前既无必要,也不可能。某些方面自己不如人,但却可能在另外一些方面做得更好。所以要学会全面地认识自己,既看到自己的长处,又正视自己的差距,扬长避短,发现并开拓自身的潜能,不断提高自己,力求改善现状,开创新局面。

  人生本就是一个大舞台,每个人都�
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