《这些心态是必需的》

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这些心态是必需的- 第40节


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  在这个物欲横流爱情贬值的时代,他俩的爱情成了一种经典、一种样板,令人感叹不已。但是任何爱情一旦进入婚姻的殿堂,便立刻会衰退。爱情的花朵娇艳美丽,但绝对禁不起柴米油盐的重压。于是他们的裂痕很快出现了,男的是客家人,爱吃咸,煮菜的味道很重;女的是福州人,爱吃甜,炒菜喜欢放糖。于是每天吃饭,总有一个人不愉快。丈夫说你炒的菜太甜了,我吃不惯。妻子说你炒的菜太咸了,我也吃不惯。丈夫说假如你爱我,你应该随我的口味。妻子说假如你爱我,你为什么不跟我的口味。积怨日复一日加深,终于使婚姻不可避免地走向破裂。   

  父母的劝阻、学校的压力无法拆散他们,你不能不感叹爱情是强大的,但是如此强大的东西居然败于个人口味的差异,这又不能不让人觉得爱情是多么脆弱。   

  无独有偶,报纸上曾刊登过这样一个故事:五十年代一对相爱的男女,顶着处分撤职的压力,矢志不渝。后来他们一起被“流放”到遥远的大西北,在几十年艰难困苦的岁月里,他们相亲相爱同舟共济,从没红过一次脸,吵过一次架。八十年代末,他们终于回到了魂牵梦绕的故乡,分到了一套房子。在布置新房时,他们在地砖颜色的选择上产生了不同看法,第一次吵了一场架,从此之后成为陌路。   

  这就是爱情,强大而又脆弱,就像陶瓷,埋在地下,或者放在一个合适的地方,可能一千年一万年都不会损坏,但是只要轻轻一摔,它就碎成了无数碎片,不可收拾。   

  但在我们的生活中,这样的例子并不少见,细细想来,当然是以小失大,得不偿失的。我们不得不说,他们实在有点小心眼,太在意身边那些琐事了。要知道,人生中这种过于在意和计较的毛病一旦养成,天长日久,许多小烦恼就会铸成大烦恼。比如,有一些人对别人说的话喜欢句句琢磨,对别人的过错更是加倍抱怨;对自己的得失喜欢耿耿于怀,对于周围的一切都过于敏感,而且总是曲解和夸张外来信息。这种人其实是在用一种狭隘、幼稚的认知方式,为自己营造着可怕的心灵监狱,这是十足的自寻烦恼。他们不仅使自己活得很累,而且也使周围的人活得很无奈,于是他们给自己编织了一个痛苦的人生。   

  对此,古代的智者早已有了清醒而深刻的认识。两千多年前,雅典的政治家伯里克利斯就向人们发出振聋发聩的警告:“注意啊,先生们,我们太多地纠缠小事了!”后来,法国作家莫鲁瓦更是深刻地指出:“我们常常为一些应当迅速忘掉的微不足道的小事所干扰而失去理智,我们活在这个世界上只有几十个年头,然而我们却为纠缠无聊琐事,而白白浪费了许多宝贵时光。”这话实在发人深省。可见过于在意琐事的毛病已经严重影响了我们的生活质量,使生活失去光彩。显然,这是一种最愚蠢的选择。   

  有些事是否能引来麻烦和烦恼,完全取决于我们自己如何看待和处理它。所谓事在人为,同样的一件事,结果可能会大相径庭。因此,美国的心理学家戴维·伯恩斯提出了消除烦恼的“认知疗法”,即通过改变人们对于事物的认识方式和反应方式来避免烦恼和疾病。   

  为此,需要我们首先学会糊涂,学会换种思维方式来面对眼前的一切。不要总拿什么都当回事,别去钻牛角尖,别太要面子,别事事小心眼;别把那些微不足道的鸡毛蒜皮的小事放在心上;别过于看重个人名利的得失;别为一点小事而着急上火,动辄大喊大叫,以至因小失大,后悔莫及;别那么敏感多疑,总是曲解别人的意思;别夸大事实,制造假想敌;也别像林黛玉见花落泪、听曲伤心、多愁善感,总是顾影自怜。要知道,人生有时候需要一点糊涂。   

  小事糊涂,也是在给自己设一道心理保护防线。不仅不去主动制造烦恼的信息来自我刺激,而且即使面对一些真正的负面信息、不愉快的事情,也能处之泰然,置若罔闻,不屑一顾,做到“身稳如山岳,心静似止水”,“任凭风浪起,稳坐钓鱼台”。这既是一种自我保护的妙方,也是一种坚守目标、排除干扰的良策。我们的精力毕竟有限,假如处处纠缠琐事,被小事所累,我们的一生必将一事无成。   

  小事糊涂的人,是超越了自我的人,也是活得潇洒的人。因为没有了琐事的羁绊和缠绕,也就使身心获得了解放,自有一片自由的天地任你驰骋。         

→虹→桥→书→吧→。  

第68节:四、赢得真挚友谊的好心态(13)         

  当然,小事糊涂并不等于逃避现实,不是麻木不仁,不是看破红尘后的精神颓废和消极遁世;不是对什么都冷若冰霜、无动于衷的加缪笔下的“局外人”,而是在奔向人生大目标途中所采取的一种洒脱、割达、飘逸的生活策略。倘能如此,你自然会拥有一个幸福美妙的人生。如此看来,性格是决定命运的,而其前提是一种大智若愚的难得糊涂,也就是一种平常心。   

  人际交往中的跷跷板   

  彼特是一位会计师,一个满怀雄心壮志的企业新贵,他告诉自己,凡事一定要精打细算,绝对不能浪费任何资源,绝不放弃任何机会,要让自己随时保持在优势状态,无论大、小事情,绝不让别人越雷池一步!他甚至还运用了一些神不知鬼不觉的手腕,把许多同业人士压在自己底下,以确保自己的地位。   

  果然,彼特获得了丰富的收入,占尽了所有的好处,成了一个高高在上的商场大亨。可是他并不快乐!总觉得生活中好像少了点什么,于是他越来越忧郁,脸上的笑容越来越少了,最后,他得了轻微的抑郁症。   

  一个朋友介绍他去看一位心理治疗师,治疗师在了解了他的情况后,只在他的医嘱上写了一句话:“每天放下身段,去帮助一个身旁的人。”然后,便要他先回去,两个礼拜后再来复诊。彼特觉得莫名其妙,但还是把处方拿回家了。   

  两个礼拜以后,彼特又来到治疗师面前,但这次却是堆满笑容地推开了门。“情况怎么样?”治疗师问道,彼特主动回答:“真是太奇妙了!当我肯牺牲自己的时间、精力,去替旁人服务后,反而会得到一种说不出口的欣喜感呢。”   

  俗话说“助人是快乐之本”,人与人之间的互动,就如坐跷跷板一样,不能永远固定,一会儿这一端高,一会儿那一端低,如果你总想占据高高在上的那一端,那么对方是不会陪你玩下去的。一个永远不吃亏、不愿让步的人,即使真讨到了不少好处,也不会快乐。因为,自私的人如同坐在一个静止的跷跷板顶端,虽然维持了高高在上的优势位置,但整个人际互动却失去了应有的乐趣,对自己或对方都是一种遗憾。   

  我们付出,是因为我们愿意把所拥有的与他人分享,让我们领会自己的丰富有余,多一分欢喜和轻松的感觉。   

  一名教徒来到了先知面前,问道:“地狱在哪儿?天堂又在哪儿?”先知没有回答他,而是拉着他的手,领着他穿过了一个黑暗的过道,打开了一扇铁门,走进一间挤满了人的大屋。屋子当中,在一个熊熊燃烧着的火堆上,吊着一个大汤锅,锅里的汤飘散着令人垂涎的香味。汤锅的周围,挤满了面黄肌瘦的人们。他们互不相让,都想得到锅里的汤。他们每个人手里都拿着一个好几尺长的大汤勺。勺子舀汤的一端是铁碗,勺把则是木制的,免得烫手。这些饥饿的人们围着汤锅贪婪地舀着。舀汤勺的柄非常长,一勺汤又非常重,即便是身强力壮的人也不可能把汤喝进自己嘴里。而不得要领的那些人,不仅烫了自己的胳膊和脸,还把身边的人也烫伤了。于是,他们互相责骂,进而大打出手。先知对教徒说:“这就是地狱!”   

  他们离开了这座房子后,很快就再也听不到身后可怕的叫声了。他们在一条黑暗的过道里走了好一阵子,来到了另一间屋子。同前面一样,屋子中间有一个热汤锅,许多人围坐在旁边。每个人手里拿着长柄汤勺,跟刚才在地狱里看到的是一个样子。但是,这里的人很有教养,锅旁总保持两个人,一个舀汤,让另一个人喝。如果舀汤人累了,另一个人就会拿着汤勺来帮忙。这样每个人都能心平气和地吃到东西。先知对教徒说:“这就是天堂!”   

  每个人都有以自我为中心的意识,而这种意识也会成为体谅别人的障碍。假如说成功是有秘诀的,那就是要具备体谅别人的能力。也就是以自己的立场观察,以别人的立场思考的能力。   

  嫉妒是自取其辱   

  肩上负着重担,会使一个人弯腰驼背;同样地,嫉妒别人或对生活不满,也会使人苍老。带着情绪上的创伤、嫉愤的人,生活在过去之中,因为这正是老年人的特性。有嫉妒心理的人往往不看别人的优点、长处,总爱挑别人的缺点、毛病。每当看到他人受到表彰、鼓励,或在事业上取得成就时,他不是高兴,更不会从中受到鞭策和鼓舞;而是心里紧张、内心隐隐作痛,感到别人出成绩就是对自己的打击和贬低,于是愤怒、怨恨,甚至不择手段地给对方设置障碍,或者用不正当的手段想方设法去打击别人,借机抬高自己的地位。嫉妒者终日抱有不甘心或怨恨心理,眼睛时刻盯着别人,内心痛苦不堪。   

  第一个登上月球的太空人,其实共有两位,除了大家所熟知的阿姆斯特朗外,还有一位奥德伦。当时阿姆斯特朗所说的一句话“我个人的一小步,是全人类的一大步”早已是全世界家喻户晓的名言。   

  在庆祝登陆月球成功的记者会中,有一个记者突然问奥德伦一个很特别的问题:“由阿姆斯特朗先下去,成为登陆月球的第一个人,你会不会觉得有点遗憾?”在全场有点尴尬的注目下,奥德伦很有风度地回答:“各位,千万别忘了,回到地球时,我可是最先出太空舱的。”   

  他环顾四周笑着说:“所以我是由别的星球来到地球的第一个人。”大家在笑声中,都给予他最热烈的掌声。   

  其实,成功不在于某一个人,团队的成功就是每个人的成功,那么你会不会欣赏同学或同事的成就呢?你会不会愿意从心里给别人热烈的掌声?这不但是一种修养,更是一项美德。   

  几十年过去了,太多的人已经忘记了奥德伦,忘记了他大度而不失幽默的回答,但是我敢说,几百年之后,即使人类已经到月球繁衍生息,我们还依然需要奥德伦那样的美德——玉成他人,真诚分享朋友的快乐,不让尘屑般的忧烦懊恼侵扰洁净如莲的心怀。   

  《圣经故事》里记载:亚当和夏娃被逐出伊甸园后,不久夏娃就怀孕了,生下该隐。该隐就是“得到”的意思,因为夏娃说:“靠上帝耶和华的保佑和帮助,我得到了一个儿子。”后来夏娃又生了该隐的弟弟亚伯。该隐长大以后�
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