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再来说说“气功”这一词，他是在清朝末年，民国初年才出现的一个名词。因为配合有关故而称之为“气功”。气功就是通过一定的精神暗示方法，达到诱发和激发人体潜在能力而使精神境界优化的一种自我表现锻炼方法。通过不同的精神暗示，也就是不同门派的“观想”或“意念”或动，诱发人体潜能的一种修炼方法，这就是所谓的“气功”。
气功是修炼道德的，也是改造世界观的，这就是练功的目的。在修炼中出现的所谓特异功能、健身、去病、延年益寿等都是它的伴生结果，它的最终目的也不是为了锻炼身体，“修身养性”这一词古时被称为“修真”。
“气功”这一名称得到广大的推广，气功的“气”字是大气的“气”，因为人们认为其与后天的呼吸有关。例如说，你看到拥有高深气功的人，他手心拿着一块坚硬的岩石，只要他深呼吸一下，就能把坚岩握成粉末，从而产生气功与呼吸有关的概念。所以国外的学者称气功为“呼吸运动”或“深呼吸运动”。只要做做深呼吸就可以养生，这些都是后来才渐渐演变而成的。
等师傅讲完气功的简史之时，天色已经渐渐暗下来，我整天一直坐在木床上听师傅说话，也没觉得闷，因为实在是太有趣了，在说气功的历史时，我还知道了中国的很多历史之事，我身为一个中国人，认识自己国家的历史比师傅这个日本人少上百倍，这令我觉得甚是羞愧。另外在我静心听师傅说话之时，还发现了一个惊人的现象，我从上午开始就坐在木床上，师傅在长达七、八个小时的讲述里面，我根本看不到他呼吸，他说的每一句话都极其连贯，从没间断，也可以说，他一口气说了七、八个小时的话。师傅在解释气功时，提到一种叫“胎息”的功法，就是把“气”储进“丹田”之内，达到一定的程度后，肺部几乎不需要运动，只靠丹田内里的“气”已经可以维持生命。
师傅看出窗外，转头跟我道：
“气功的简史我跟你说完了，你好像从昨晚到现在还没吃过东西了吧，肚子饿吗？”
本来我忽略了自己整天没吃过东西，但被师傅这样一说，肚子不自觉地发出了响亮的“咕咕”声来。我摸了一下肚子，期待地问道：
“哎呀，被师傅您一说，我马上就觉得饿了，有东西吃吗？”
“肚子饿了就好。”
“师傅给我来点吃的吗？”
“谁说给你吃东西，想要练气功的话你就不能填饱肚子，不然对修炼的效果有影响。”
我大有表错情之感受，心中甚是不明，加重语气问道：
“什……什么，为什么练习气功不能吃东西，身体没力气那怎样练？”
“文业，你的身体很不错，就是脑子钝了一点。我不是跟你说过，练气功的真正目的就是为了‘修真’，那就是尽量破除人类心灵上的种种‘欲望’，我给你一点时间想想吧。”
话毕，师傅突然闭上眼睛，不再说话。我苦思了片刻，怎么也想不到应该和师傅说些什么话才好，于是道歉道：
“师……师傅，对不起，徒儿我真的很笨，您再给我一点提示吧。”
“文业，不需道歉，想不明白并不代表你笨，所谓相由心生，我看出你是个善良的人，不过就是好胜了一点，这也是欲望的一种。所谓‘欲望’大多数都是负面的，不好的东西，但也有好的欲望。我想人类的未来将是完美的，不过现阶段却被种种的‘欲望’妨碍了发展的进程。比如说，你现在觉得肚子饿，想通过吃饱东西，令身体感到舒适，这又是一种‘欲望’。”
我如梦初醒，眉飞色舞地道：
“师傅您这样说我明白了，想吃东西是一种欲望，那么我现在强制自己不去想吃东西，那我就把欲望消灭了！”
“真是个天真的傻小子。你以为这么简单就能消除欲望对人类的枷锁吗，你自己也会说，你是强制自己不去想吃东西的，那只是你的精神意志对肉体的甚微控制，到你就快饿死的时候，你始终也要吃东西的。我所说的是，你要强化精神，直至可以脱离某种欲望对肉体的强制作用。”
我听了师傅的一大堆话，终究还不能完全领会，只好硬着头皮道：
“您这样说，我明白了一点点，可是我希望师傅您能多说一写些。”
师傅收起了笑脸，淡然道：
“诸多的欲念，包括贪念、淫念、邪念、恶念、这些都是深入人类脑本的病毒，它们很难清除，如果带着以上的根患去修炼气功的话，这个人绝对会给社会带来危害。我不厌其烦地在说一次，练习气功的目的就是要清除人脑中的腐败意欲。”
“师傅这样说我终于明白了，不过你所说的什么贪念和邪念我自问也没有啊。”
“孩子，你可能不知道，坏的意欲存在每一个人的脑海深处，随着你长大后慢慢踏入社会，到时就会遇到很多反面的东西影响到你的思想。一不小心，那些不良的意欲随时会被诱发出来，现你必须用静心修炼气功，将潜伏在海里的坏思想切底消除。”
“知道了！师傅，我发誓一定修炼好你所传授的气功，请您马上教我吧。”
“第一步就是要有正确的练功姿势，双腿缠盘，挺腰直坐。”
我盘腿而坐，双手轻按在膝盖之上，然后睁大样静望着师傅，等着下一步的提示。师傅站起身，走在我面前，道：
“首先你要学会‘静功’，也就是攒积内能的气功，当你积存内力充足的时候，我再教你‘外动功’。听好的话，把你全身肌肉放松，合上眼睛，忽略外界一切的事物，进入‘冥想’的境界。所谓的‘瞑想’就是什么都不想，深深吸气，精神集于丹田，把所吸的空气注进丹田里面去。”
本来我已经闭上眼睛，但听师傅说完话时，甚是不解，又睁开眼睛问道：
“师傅，我……我不知道丹田在什么地方，那怎样集中精神啊？”
“这个你问得好，如果你说你知道自己丹田的所在的话那才是奇怪。有人说丹田在肚脐里面，又有的说在‘脐下三寸”、“脐下一寸三’，甚至有的还说是‘元关’、是‘气海’名目繁多。我跟你说，那都是骗人的，其实丹田就在你小腹的那么一块地方，因为每个人腰的长短不一，胖瘦不同。下丹田如何产生？就是当你意守下丹田，吸入的空气不断向下丹田压缩。”
听师傅这样说，我忽然想起了一个物理性的理论，如果用在这方面不知可否行得通，于是便向他提了出来：
“师傅，我有个物理的拟喻。这不就有如物理学热力的理论‘气体压缩’吗？体积缩小的过程中，要放出热量，所以意守丹田的时候，我就会感到热。当气体进一步压缩到一定程度，气态就转化为液态。液体经过加热以后才能产生蒸发及气化，体积缩小的过程中，就可以发出热量，形成人体的内能。你觉得我这样说合理吗？”
师傅的第一个反映就是呆了半晌，然后道：
“我才说了一点点，你怎会用那么大篇物理理论来联系上了？”
我吐了吐舌头，嬉笑道：
“嘻嘻，不知道啊，我想是行不通的吧。”
师傅用手托着下巴思考了一会儿，陡然大叫了一声：
“啊——说得不错，虽然我对物理不太熟悉，但我觉得你说得很有道理。静功讲究的是通过静坐以‘精神暗示‘将空气压缩进丹田内，到了一定的阶段，肚子会有发热和彭胀的感觉，而腹部的肌肉会形成反弹力，这个反弹力的合力点的位置就是下丹田！要是你不明白我说的话，可以试试按照自己想的去做，一但感到身体不对劲的话要立即通知我。”
我心里暗暗叫苦，其实刚才我所说的那个物理理论是去年补考物理之前，老师逼我复习的补考内容，我只会说，根本就不理解，不过和师傅所说的方法结合起来我也能明白一点点，照做应该没问题。想罢，我闭上眼睛，尝试一下清空在我脑海里一切复杂的思维。
我慢慢地将空气吸进鼻子里，心里想着形成丹田的小腹，然后再慢慢地呼出一部分空气。开始不久的时候，我脑子里乱得要命，比张开眼睛时想的东西更多，很难把精神集中于丹田。当我竭力把多余的思念扫除完毕后，心里算了个大概，我静坐在床上也有一个多小时之久，最后从我我脑袋里消失的是与小美一起时的回忆，也是最难清除的一部分。差不多三个小时过去后，我终于把呼吸控制的得有规律，一吸一呼之间竟能达到两分多种。
前面的时间由于我的思想还在混乱之中，两腿也坐得酸痛，但一进入冥想的阶段时，我全副精神只集中于一点，再也感受不到由双腿传来的酸疼，这意味着我已达到了基本心法的“各思化空、意念合一、气集一方”这三个环节了。
渐渐地，我的神髓把时间也忽略掉，进入了一个前所未有的理想境界，我感觉到腹部微微发热，逐渐饱满，虽是这样，但丹田内仿佛有无限的空间让我攒气一样，吸进再多的空气，也绝不会有撑破的感觉。
时间飞越，一片光芒照在我眼皮上，我入定已有十多个小时了。本来我以为丹田内储多少气也没问题的，谁知不多久以后，肚子里忽然“挤”出来了一个东西，有一种怪怪的感觉，好像是丹田终于装满了气般。我心里一惊，但仍然没有把精神分散。
“师……师傅，我……我觉得肚子好像有点怪！”
师傅整晚一直坐在我身旁陪伴我练功，他一听到我说话，连忙回应道：
“怎么了，觉得哪里出了问题，有痛苦的感觉吗？”
“痛苦说不上，但我的肚子……好像有东西……是那股气，它……它在我丹田内钻来钻去……”
说着，师傅的手已然按在我的肚子上，不片晌，他大喜道：
“太好了！不用害怕，你已经踏出了成功的第一步，那种感觉表示你丹田内的气以储到一定程度了！别理它，继续努力吸气吧。现在你全身的穴道还没有通，这股气正是要寻找你身体最薄弱之处冲出去，不久你的经络将会被打通。慢慢来，千万别着急！”
我又静下心来继续攒气，虽然不算难受，但在这严寒的天气里，我的身体竟然冒起大汗来。再说那股气，它终于冲开了我的经络，一瞬间的舒缓之后，突然又被某些东西堵住了，我又问道：
“师傅……最薄的一层经络好像通了，但……但气不知道又被哪里堵主了。”
“这个时候别顾说话，尽量吸气。我想它是运行到“尾闾”去了。”
我半声不响，把持着几乎要分散的精神。师傅在我身旁道：
“文业，你不能放弃啊！“尾闾”是个很窄的地方，气不容易通过，当你吸入了充足的能量后自当能把它撑开的！”
当然我的忍耐还没到极限，我慢慢地呼吸着气，等待着冲破这一关的时刻来临。炼到这个地步，我也明白了其中的原理。我不断把压力增大，经过了一段时间的压缩，那道气一下子就冲进了“尾闾”。由于平均面积有所增加，压强骤减，我感到了一片舒畅�