，自己从没看过这本秘籍，一看之下真吓了一跳，这本秘籍能将肉体与内力锻炼到不可想象的地步，暗自庆幸自己的运气太好了在废墟边缘也能捡到这样的秘籍。
“懂了吗？”失云海问道。
“有些字眼不懂。”“哪里不懂。”失云海问道。“好多练，是什么意思，那须是什么，胡须？肉墙气股又是什么。”凌霄鸣说了这么多当中语音有别，失云海一听有自杀的冲动。
“好了，我给你解释吧，炼筋炼骨炼皮炼眼炼耳就是说”解释了好半天凌霄鸣才彻底弄明白，这下凌霄鸣也很是震惊。别以为是因为了解这本秘籍的厉害之处而震惊，而是认为所有的秘籍都是这样各有千秋，果然跟粗糙的武技有很大区别。
接下来就是教凌霄鸣修炼第一重，在此之前又将意思很明白地解释了一下，凌霄鸣明白后开始练习。“静坐空灵，物我一体，内里乾坤纳气为引。从百会至眼”凌霄鸣心中默念着。感受到自己像是坐爱昏暗的虚空里，虚空什么都没有，但任何的处境都有一定规律，幻想一道莫名气息从百会引入，再游至身体各处。
凌霄鸣已经完全掌握了内气的修炼，那么身体达到修炼武技的最佳状态，加上通背拳又属于内功的外功，凌霄鸣很快就感应到了气机。那股气温和，又有些至刚，清楚地感受到那股气的强大跟内气完全不同。渐渐地，每经过一处地方就会强化那里的身体部位，而那道气也会慢慢被吸收。紧接着身体就像一个恶极的胃再次引气强化。
直到无法再引气，凌霄鸣才退出修炼，睁开双眼，看到天色不早了。心里疑惑，自己才感觉几个呼吸间啊，怎么就过了大半个小时了。而且身体很舒畅，感觉眼耳口鼻身体各个部位更加好用更加有力了，一点都不累，这就是内功秘籍的好处啊。
“宵鸣，我要再给你解释一下，此秘籍在第一重不会产生内力，当你身体百炼成功达到此秘籍的最低要求自然会产生内力。之后还要等身体内力无法再储存时再度用内力淬炼身体，当内力几乎无法再提升身体强度那么你就可以修炼第二层了，然后每一层都是如此，至于内力淬炼方法和肉体淬炼方法等你多学点字再说。”失云海解释道。
凌霄鸣认真听着，原来还是要修炼武技才能产生内力啊。用力点了点头道：“知道了师傅，师傅我也该去武馆了。”
“还有，每天训练结束后，要来我这里教你识字，这本秘籍也暂时由为师保管，去吧。”说完不理凌霄鸣转身往远处走去。
失云海虽然功力全失，但是每天都会进行一些训练来加强自己的身体，若是找不到所需的药材以次品代之，这样也能最大限度的让自己有回复功力的希望。
武馆内，“宵鸣，跟我来。”徐雷叫住凌霄鸣便往武馆内走去。左转右拐来到一处单独的房屋，屋子不大，就跟失云海所住的茅屋一般。
“这里就是存放武技秘籍的地方。”失云海侧过身子指给凌霄鸣看。
凌霄鸣心中大喜，今天真是好运，不仅能修炼内功秘籍还能修炼武技。“导师，我需要修炼什么武技？”凌霄鸣知道武技只能选择一种，但是字又认识的不多，又不知道什么武技合适所以才问问。
“呵呵，那就要看你了，你最热衷于什么兵器？”徐雷问。“哦，我喜欢刚猛的大刀。”凌霄鸣脱口而出，大刀是凌霄鸣在第一次练习兵刃的时候就打定主意的。
“恩，好你等着。”徐雷进去后挑选了一本以刀为本的武技后，出来交给凌霄鸣。武技没有可选性，都是要靠相迎的身体强度还有勤奋就能修炼出内力，所以徐雷挑选也是很正常的。
《无极刀决》看着手上不厚的一本秘籍，凌霄鸣没有翻开，他怕自己的幼小心灵再受打击。“导师，我认字不多，能不能帮我讲解一下。”
“呵呵，放心吧，我会给你解释的，况且秘籍上的动作也不多很容易就记住的。”徐雷笑道。
第一集无数年的武学精髓第14章
翻开秘籍，只见一副醒目的图案入眼，一个长的很是龌龊的男子光着上身拿着一把大刀做着横劈的动作，而旁边还有一些注解。“将内气调整好，引导什么什么”凌霄鸣人不得所有的字，忐忑的念着。
徐雷拿过书看了看，对凌霄鸣解释该怎么调整内气的状态，动作又要做到什么样，凌霄鸣一边听，一边比划着。“不对，左手放下些，脚抬高些”好半天才将一个动作做好。练习几次，将这个动作记住，再来学第二个动作。这些动作和内气的引导方式都是经过前人很多时间发现的结果，这些动作可以引动天地间的灵气，再纳入体内，这样就能产生内力了。
就这样，徐雷一边解释一边指导动作，凌霄鸣有样学样。无极刀决所有动作也是花了一上午才学会记住。“完了？”凌霄鸣问道。
“恩完了”徐雷点了点头。“哎哟。”凌霄鸣一屁股做到地上喘着气。九个动作，不多，却是耗费了凌霄鸣打把的气力和精力才学会的。现在，凌霄鸣终于体会到修炼武技是怎么一回事了，难怪要掌握好内气修炼，武技修炼不仅仅需要内气配合，还要强健的体魄才能坚持做完那些动作也难怪小镇上没有女人会武功。但是，凌霄鸣却不知道自己的母亲会武功，还是个会内力的后天顶峰武者，恐怕也只有武馆里的先天强者知道吧！
“先休息一下，等吃过了午饭再接着练习吧，你已经完全掌握了内气修炼的方法，还学会了通背拳想要修炼出内力也是很容易的了，不急于一时。”徐雷吩咐道。
“还有，以后隔天才来武馆训练。”“为什么。”凌霄鸣不明白，怎么能够修炼武技还有这样的待遇。
徐雷笑着解释道：“武者之根本就是内力，你在家也一样可以修炼，只不过，关于其他的还得来武馆所以不必天天来，可不要偷懒哦。”
凌霄鸣点头道：“知道了导师，您放一百二十个心吧。”
武馆里有食堂，虽然离开了两百多个学生但食堂吃饭的人还挺多的，而大部分人都是十六岁左右。凌霄鸣肯定他们不是跟他一届的，很显然他们肯定也是会武技的却不知道为什么还有那么多人来武馆。凌霄鸣正在吃着免费的午餐。“啪”有人从后面拍了凌霄鸣一下，转过头去。“萧云，怎么是你，来做。”凌霄鸣大喜。
萧云跟凌霄鸣算是铁哥们了，曾经在一起训练，有被安排一起重点培养，所以两人感情比较好。
“萧云，怎么前段时间没见你在食堂啊，是不是修炼武技连吃饭的时间都没有啊。”凌霄鸣问道。前段时间凌霄鸣与萧云突然分开训练了，有一个月的时间没有和萧云在食堂碰过面，而且还是从前天知道萧云开始修炼武技。
萧云不好意思的说道：“嘿嘿，我人比较笨，武技上的动作有很多错误，所以我要将动作练习好后才会过来吃饭才会错过和你碰面的机会。”接着萧云凑到凌霄鸣耳边说道：“我告诉你哦，我花了一个月的时间，才慢慢将那十二个动作一一练好又慢慢两个三个四个一直到十二个动作齐练成功，你可别告诉别人哦，不然会笑我笨的。”
凌霄鸣捂着嘴偷笑，萧云看了凌霄鸣更是脸红。
“对了萧云，你选的是什么兵器啊，我刚接触到武技才知道要选武器的。”凌霄鸣戳戳萧云，旧事重提。
“恩，你前天说你还在修炼通背拳，今天就开始修炼武技了，真羡慕你的天赋，恐怕我是要输给你了。”萧云叹了一声气，整个脑袋无力地垂下。
“你倒是说啊，你选的是什么武器。”凌霄鸣再次问道。“剑啊，我们训练的时候就用剑，所以我就选剑了。”“恩，剑挥舞起来，风度翩翩，你嘛除了笨一点外还是个帅哥呢，剑挺适合你的。”凌霄鸣调侃道。
萧云一听这话不高兴了：“喂，有你这样说朋友的吗，我会跟你翻脸啊。”“你呢，你选的是什么武技，还有选什么兵器？”萧云反问。
凌霄鸣一听，两手挥舞起来，嘴里还配合着小声地低吼，“嘿”“哈”停下动作转头说道：“你猜。”
“切，这还用猜啊，不就是大刀？用得着那么得意？大刀哪有我的剑那么潇洒啊！”萧云鄙视道。
“喂，你不笨嘛，一猜就中。”“拜托，我虽然笨，但我不是傻子好不好。”萧云不甘心被凌霄鸣奚落，做了个白眼。萧云说：“霄鸣，我告诉你，你看这么多人在食堂吃饭时另有目的的，我也一样。”
凌霄鸣来了兴趣：“说说。”“我告诉你啊，修炼武技后食量会有所增加，这些人当然还有我。”说着指了指自己接着说道：“我们都是来蹭饭的，在食堂吃一顿，家里的那顿可以晚点再吃，这样就不会饿得慌了。”
还有这样的事，凌霄鸣头晕，竖起大拇指对着萧云比了比：“你真行。”
下午，凌霄鸣小休了一会儿就随便找了个空地开始练习武技。之前也想过，练习武技产生的内力会不会与内功秘籍相冲突，但是师傅并没有提到过所以凌霄鸣也认为是可以的。
其实武者要达到先天的层次才会体现出自身属性，在这之前所有的内力都同为一源。瞬间调整内气，按照武技秘籍的解说引导内气，横劈。“哈”“呼”长刀破空击出，引起空气流动一股气流横扫而出，吹出树米远渐渐消失，此时凌霄鸣的右手青筋暴露，脸色红涨。
改变内气动向，一个转身，踏步，出刀。第二个动作明显感到身体有一丝难堪，全身力量顿时用去不少。“才两个动作连贯而已，竟然这么累。”凌霄鸣心里有些无力，这些动作连贯起来太费力了。
“坚持，要坚持住。”再度一记竖砍，凌霄鸣的身体仿佛被一股大力顺势拉住右手欲将他拉下去，地面隔空留下一道很浅的长线。这一记动作力量太过庞大，差点让凌霄鸣摔倒。同时腰部手臂受到大力冲击疼痛异常。
第四个动作做出，瞬间凌霄鸣就立刻摔倒，身体竟然在短时间内无法动弹。冷汗也随之布满额头，“武技着实可怕，根本就是用命去练嘛。”凌霄鸣抱怨道。
武技是动作越少，难度越大，并且产生内力的几率越高，萧云是十二个，凌霄鸣是九个，仅仅多出三个萧云就用了1个月才成功而且还没有产生内力。
休息一会儿，凌霄鸣再次舞动大刀，这次依旧是地四个动作立刻摔倒，身体再次受到异常的折磨。“不行了，太痛苦了，是人都受不了。”凌霄鸣咬牙切齿的说道。随即盘坐起来，这个动作时无意间的，顿时凌霄鸣想到早上练习内功秘籍可轻松多了，而且还很舒服，那么练习武技过后再用这个方法减缓身体负担并且还可以进行第一重的修炼何乐而不呢！
想到就做，凌霄鸣开始修炼百炼护劲第一重。这次练习不知道是什么原因凌霄鸣感到这次纳气比早上要多一些。凌霄鸣每次练习武技后身体强度都有一定的加强，所以自然可以更多的纳入天地灵气进行锻炼。
差不多半个小时后，凌霄鸣修炼完毕，身体传来噼啪声，感觉身体再一次增强了不少。大喜之下再次练习武技，没想到一下子做到第六个动作才力竭。接着修炼内功，再换。就这样凌霄鸣在三个小时内就能做到第八个动作，身体也强壮不少。
“还有一个动作了，还有一个动作就能完成，不知道会发生什么变化。”凌霄鸣自言自语地笑着说。
内功修炼完成�