从较远的角度来看，许多人看起来会很相像。或许正是基于这一点，心理学家威廉·H·谢尔顿博士（William H。 Shelton）在20世纪40年代初期就确定并命名了三种基本的身体类型：内胚层体型，也即胖型体型；中胚层体型，即中型体型；外胚层体型，即瘦型体型。而且，谢尔顿博士还指出，某些性格特征是受体型的影响而形成的。
谢尔顿博士的研究表明，很少有人完完全全符合这三种体型的分类。但是，他的研究经受了许多年的考验，他的这些术语也被众多研究人员和学者广泛讨论。而对你而言，这些体型的分类可以为你提供一个有趣的参照，帮你从远处判断一个人大致的心理轮廓。
胖型体型
这种体型看起来又圆又胖，一般都偏胖，而且腰围处积攒了过多的脂肪。此类体型中，双腿一般比躯干短，肌肉没有完全发育成熟，皮肤松弛。
至于这种人的个性，他通常性情慈善、温和，而且宽容。他忍耐力较强，善于交际，不易发怒，甚至很少发脾气。他往往是现实主义者，举止从容而谨慎，非常实事求是，通常流露出一种泰然自若的神情。
这种类型的人喜欢感受周围的环境，会很快表达出他们的喜好，例如对食物和感情的偏好。这类人极尽享乐之能事，很容易沉溺于习惯的事情。
中型体型
这种类型的人身高适中，肩膀发育得很好。典型的中型体型呈矩形身材，皮肤比较结实，肌肉比较发达，而且具有高大挺拔的身型。
这种类型的人是行动主义者，爱好运动，爱冒险，而且很自信。他们是天生的领导者，喜欢接受挑战，对于那些显示体力的事情更是乐此不疲。他们一般不喜欢自我反省，常常我行我素，凭借自己的勇气和精力去追求他们想要的结果。
许多此种类型的人刻意寻求权力和驾驭力。他们天生具有很好的竞争力，而且会不遗余力地表现出自己的雄心壮志，对于他人的需要则可能不屑一顾。
瘦型体型
这种类型的人又高又瘦，双腿很长，躯干很细。肩膀有些下垂，胸部平坦，但头部一般都很大。这种类型的身材一般很消瘦，甚至有些脆弱，肌肉很少。
在这三种类型当中，瘦型的人是情绪上最容易紧张、最敏感的类型。这种类型的人通常都很睿智，注意力集中，有艺术家的天赋。他们比较内向，喜欢个人隐私和独处，不喜欢社交场合。他们对自己的身体和思维都很保守，把它们紧紧地控制在自己的手中。
这种类型的人不喜欢放纵自己，也不贪睡，因为他们紧张的神经无时不在警醒他们。这种类型的人很难在身体和思维上找到一种和谐惬意的平衡。
第一部分：爱巢中的探索印度草药师的灵感
瓦塔（Vata），皮塔（Pitta），卡法（Kapha）。这些词是否让你想起了学校时的同学联谊会？如果是这样，那么看来你没有听说过印度草药学。这是一种神奇的、完整的生命科学，在印度已经拥有5 000多年的历史。
印度草药主要围绕着生命的三大能量——身体、思维和精神，也就是所谓的三气合一。只有当这三者非常和谐、平衡的时候，一个人才可能达到最佳的身体和精神健康的状态。在印度，这通常是药师的职责，使每个人的身心达到最佳的平衡。药师通常调整人们的饮食习惯或者其他生活方式来实现这一点。
瓦塔、皮塔、卡法则是印度草药学中的三个术语，分别代表空气、火和水。通过下文的描述，你就可以分析你的爱人，看看是什么原因使他变得如此消沉。同时，你也可以借助这5 000年历史的智慧和诊断方法来了解他的内心深处。
瓦塔：空气。
从体形上讲，这类人比较瘦，体重较轻，有窄窄的胯骨和肩膀。这种人通常生性活泼，精力充沛，很自信，动作敏捷，走路比较快。他很容易接受新事物，但很快也会将之忘得一干二净。他可能想像力丰富，容易兴奋，很难定性，做事情有些丢三落四，有虎头蛇尾之嫌。
如果这种人性情不平衡的话，身体就会有难以释放的亢奋感觉。他会感到不安，记忆力衰退，心不在焉，而且容易疲劳。他通常睡眠时间很少但质量很高，但如果身心失衡，就有可能失眠，并且对噪音特别敏感。
皮塔：火
这种类型的人中等身材，而且非常标准。皮肤白皙，稍微有些红晕，说话很严谨，走路稳健，讨厌火辣辣的太阳。从性格上讲，他性情温和，非常友好，很慈善。他非常好奇，喜欢竞争，天生具有创业家的才干。
当这种人身心失衡时，他会变得焦躁不安，易怒，十分挑剔苛刻，好战，妒忌心重。在压力之下，他会感到压抑，脾气变得暴躁，对时间过分敏感，拼命地做事情。
卡法：水
这种类型的人有一副健壮的体魄，肩膀较宽，毛发厚密。他仪态庄重，办事有条理，说话缓慢，学习新事物也比较慢，但是记忆力很好，而且很有毅力。他的性格无拘无束，容易相处，忍耐力强，踏实，待人友善。他有很强的控制欲，包括财产、金钱，甚至体重。
当这种人身心失衡时，他会变得了无生气，意志消沉，无精打采，体重增加，变得固执，做事情拖拖拉拉，贪婪，甚至特别贪睡。
第一部分：爱巢中的探索行为是内心的显示器
瓦塔（Vata），皮塔（Pitta），卡法（Kapha）。这些词是否让你想起了学校时的同学联谊会？如果是这样，那么看来你没有听说过印度草药学。这是一种神奇的、完整的生命科学，在印度已经拥有5 000多年的历史。
印度草药主要围绕着生命的三大能量——身体、思维和精神，也就是所谓的三气合一。只有当这三者非常和谐、平衡的时候，一个人才可能达到最佳的身体和精神健康的状态。在印度，这通常是药师的职责，使每个人的身心达到最佳的平衡。药师通常调整人们的饮食习惯或者其他生活方式来实现这一点。
瓦塔、皮塔、卡法则是印度草药学中的三个术语，分别代表空气、火和水。通过下文的描述，你就可以分析你的爱人，看看是什么原因使他变得如此消沉。同时，你也可以借助这5 000年历史的智慧和诊断方法来了解他的内心深处。
瓦塔：空气。
从体形上讲，这类人比较瘦，体重较轻，有窄窄的胯骨和肩膀。这种人通常生性活泼，精力充沛，很自信，动作敏捷，走路比较快。他很容易接受新事物，但很快也会将之忘得一干二净。他可能想像力丰富，容易兴奋，很难定性，做事情有些丢三落四，有虎头蛇尾之嫌。
如果这种人性情不平衡的话，身体就会有难以释放的亢奋感觉。他会感到不安，记忆力衰退，心不在焉，而且容易疲劳。他通常睡眠时间很少但质量很高，但如果身心失衡，就有可能失眠，并且对噪音特别敏感。
皮塔：火
这种类型的人中等身材，而且非常标准。皮肤白皙，稍微有些红晕，说话很严谨，走路稳健，讨厌火辣辣的太阳。从性格上讲，他性情温和，非常友好，很慈善。他非常好奇，喜欢竞争，天生具有创业家的才干。
当这种人身心失衡时，他会变得焦躁不安，易怒，十分挑剔苛刻，好战，妒忌心重。在压力之下，他会感到压抑，脾气变得暴躁，对时间过分敏感，拼命地做事情。
卡法：水
这种类型的人有一副健壮的体魄，肩膀较宽，毛发厚密。他仪态庄重，办事有条理，说话缓慢，学习新事物也比较慢，但是记忆力很好，而且很有毅力。他的性格无拘无束，容易相处，忍耐力强，踏实，待人友善。他有很强的控制欲，包括财产、金钱，甚至体重。
当这种人身心失衡时，他会变得了无生气，意志消沉，无精打采，体重增加，变得固执，做事情拖拖拉拉，贪婪，甚至特别贪睡。
还有一种秘密的方式来分析你的另一半，那就是通过他的身体语言。这种方法在商业社会中尤其有效，当然在其他社交场合也很适用。需要注意的一点是，每一种姿势只是分析当时的场景，切不可由此来判断他的所有性格。也就是说，此情此景只能解释他此时此刻的想法和反应。
四种坐姿
1。他是不是向后骑坐在椅子上？
这种姿势说明他想表现出自己的与众不同，或者权威。但是，这种傲慢的态度似乎也可以解释为他想更好地保护自己，反而突出了他内心的怯懦。
2。他是不是把一条腿搭在椅子把手上？
他是想表明自己很酷，很放松，任何事情尽在掌握之中。但问题是，他是不是真的放松，或者他只想掩饰内心的不安？
3。他坐着的时候是不是两腿交叉，双手放在头的后面？
这种姿势是感到无聊至极或者极其自信时的动作。这种动作传递了两种信息：如果他露出他的前胸，这是首领犬或者其他领头的动物特有的动作；另一方面，他在保护他的下身部分。所以这需要你自己的判断，分析是哪种情况。
4。他是不是向前倾着身子，胳膊和腿都很放松地坐着？
他这是为了防止任何损失，从而采取的配合的措施。只要你对他不薄，他就会接受你，并且公正地对待你。
四种站姿
1。他是不是把手放在髋骨上？
这是一个很常见的动作，他如果不是非常自信，带有一点防御性，那代表内心非常气愤。
2。他是不是把胳膊交叉着放在胸前？
这种自我保护的方式透露出一种不信任感。除非他充分相信你值得他去关注和付出努力，他才会敞开自己的心扉。
3。他是不是把胳膊放在身后？
即使他没有想表示出一丁点挑衅的意思，这也通常被看做是一种控制局面的动作。那些喜欢控制整个局面的人常常会采用这个动作表示他们的心情。
4。他是不是胳膊很放松地放在两侧？
这种动作表现出一种镇定自若和自信，由此可以看出他是一个有安全感的男人，他已经打算和你进行一种开放而诚恳的对话。
三种坐姿
1。他是不是把他的头靠在一只手上？
这通常表示他有些心不在焉，并没有真的关注身边发生的一切。
2。他是不是把胳膊肘撑在桌子上，两手向上交叉在一起？
他有些警觉，对你的谈话内容非常感兴趣，但有一点点谨慎。
3。他是不是稍微向前倾着身体，两只手放松地放在桌子上？
他全神贯注地听你说话，对你要说的话题很感兴趣，随时准备响应你的意见。
四种握手的方式
1。他是不是只用手指轻轻表示一下？
这是带有犹豫不决的握手方式。在商业场合中，这种握手方式表示他对你还不完全了解，或者有些胆怯。但也可能是他觉得，与紧紧的握手相比，拥抱或者得当的亲吻礼更能恰如其分。
2。他是不是从手背上握你的手？
这种动作充分表明他想控制这个场面，至少是在他�