（三）坚韧性
坚韧性是指对行动目的的坚持性，并能在行动中保持充沛的精力和毅力的意志品质。具有坚韧性意志品质的人，一方面善于克服和抵制不符合行动目的的主客观诱因的干扰，做到目标专一，始终不渝，直到实现目的；另一方面能在行动中做到锲而不舍，百折不挠，勇于克服各种困难。坚韧性是人的重要的意志品质，一切有成就的人都具有不屈不挠地向既定目的前进的坚韧的意志品质。
与坚韧性品质相反的是支援和顽固。支援是指立场无常、见异思迁，尽管有行动目的，但虎头蛇尾，遇到困难即放弃对预定目的的追求。顽固是指只承认自己的意见或论据，当实践证明其行动是错误时仍固执己见，一意孤行，因而往往受到客观规律的惩罚。支援性和顽固性虽然表现形式不同，其实质都是不能正确对待行动中的困难，都属于消极的意志品质。
（四）自制力
自制力是指在意志行动中能够自觉、灵活地控制自己的情绪，约束自己的动作和言语方面的品质。自制力反映着意志的抑制职能。具有自制力意志品质的人，一方面善于控制自己去执行所采取的决定，一般具有较强的组织性和纪委性；另一方面又善于控制自己的情绪和冲动，表现出较强的忍耐性。其主要特征是情绪稳定、注意力高度集中、记忆力强和思维敏捷。
与自制力品质相反的是冲动性。冲动性是指不能控制自己的情绪，对自己动作和言语约束较差的品质。其主要表现为思想容易开小差。并易受外界的引诱和干扰而不能律己，有时甚至会产生违反纪律的行为。冲去性是意志薄弱的表现。
意志品质都有其自身的具体内容而不应抽象看待。因此对于意志品质的评价，应从社会和道德角度与意志品质的具体内容相联系进行。由于自觉性、果断性、坚韧性和自制力四种意志品质之间是相互联系的，因此缺少其中任何一种品质，都会在人的性格上带来某种缺憾。
二、意志品质的培养
培养优良的意志品质，一般应该从四个方面着手进行。
（一）加强目的性教育，注意培养道德情感
人的意志行动是为了实现预定的目的，培养一个人的优良的意志品质，首先就是要树立正确而高尚的行动目的。中有具有高尚的目的、远大的理想，才会在行动中克服内部和外部的各种困难险阻。另外，要把远近目的有机动地结合起来。既要看到近期目的是为了实现远大目的的一个具体步骤，也要看到具体行动的深远的社会意义。由于行动的自觉性的提高，就会在远大目的的指引下胜不骄、败不馁，再接再厉，以求达到最后的目的。
（二）组织实践活动，以取得意志锻炼的直接经验
实现意志行动的决定是意志行动的关键，也是锻炼一个人意志品质的重要环节。意志是在克服困难中表现的，并在克服困难的过程中提高其意志力水平的。一个人在实现所作决定的过程中，总会遇到来自内部和外部的困难，这是对意志品质的实际考验。因此，为了培养一个人的优良的意志品质，就要组织好各项实践活动，使他（她）能在活动中实现意志行动，在实际活动中克服困难，并在其过程中取得直接的经验。
在组织实践活动时，首先要明确活动的社会意义，要善于把具体活动与远大目标有机联系起来。其次，设立的每一项具体目标要恰当，目的超出人的能力或客观条件的许可。会挫伤意志，丧失信心；目的过于容易，不经意志努力就能达到，也起不到锻炼意志的作用。只有那些经过自己的意志努力才能克服困难并实现目的的项目或任务，对意志锻炼最大。最后在完成活动并实现了预定目的以后，要及时进行总结，分析自己在实践活动中的意志品质的实际表现，以取得直接的经验，它对意志品质的提高也起着重要作用。
（三）加强意志的自我锻炼
要在实践活动中不断地加强意志的自我锻炼，才能形成优良的意志品质。首先，要关于自我评价。对自身意志行动的分析评价，能够使自己既看到意志品质上的优点，以增强自信心，又能注意到自己身上的不足和弱点，以增强自我锻炼的决心。这样能明确自己努力的方向，起到自挽、自策和自励的作用。其次，要关于自我要求。在分析和了解自己的基础上，根据社会要求每个人应具备的优点品质，对自己提出意志行动的具体化的要求。例如，自我控制、信念坚定、勤奋努力、忠诚老实、心胸开阔、谦虚谨慎等。再次，要关于约束自己。优良的意志品质的培养离不开自我约束和自我克制，一个人除了要关于期望并实现目的，也要关于约束和克制影响目的的诱因和习惯。例如，严格遵守作息制度；如期完成工作和学习任务；养成良好的生活习惯等等。最后，要关于自我督促、自我激励。一般来说，行动中的困难和内心冲突很容易引起人的思想波动和行动上的摇摆，要调动内在的潜能来战胜外部困难，例如，用格言、名人名言、榜样人物的言行等来对照督促自己和激励自己，使自己优良的意志品质逐渐形成。
（四）发挥纪委对培养意志品质的作用
纪律反映了全体人民的共同意志，是搞好各项工作的基本保证。因此，纪委不仅约束人们的行动，更主要的是它给社会中的每个人的行动规定了方向。自觉遵守纪律，可以培养人的优良的意志品质，尤其是对意志的自觉性品质和自制力品质的培养具有明显的作用。
第十三章 技能
第一节：技能的概述
一、什么是技能
技能是指个体运用已有的知识经验，通过练习而形成的一定的动作方式或智力活动方式。例如，打字、骑自行车、体操、游泳、唱歌、跳舞、阅读、写作、解题等都是复杂程度不同的技能。
技能包括通常所说的狭义的技能和广义的熟练技巧。前者是指技能的初级阶段或初级水平，后者是指技能的高级阶段或高级水平。技能的初级阶段，是指在一定的知识基础上，按一定的方式通过反复练习或由于模仿而达到“会做”某件事或“能够”完成某种工作的水平。例如，刚学会打字的人，可以说他有了打字的技能；刚学会骑自行车的人，可以说他有了骑自行车的技能；会解各类应用题的学生，可以说他初步掌握了解应用题的技能。当初级技能反复练习，使活动方式的基本成分达到自动化程度时，则称为熟练技巧。如书法家的写字技能、雕刻家的雕刻技能、文学艺术家的写信、绘画技能等，都可称为熟练技巧或技艺。
技能是先天因素与后天因素的融合体。前者主要指生理解剖素质。如神经系统、脑、感觉器官和运动器官的解剖生理特点；后者主要是指练习。素质是技能形成和发展的自然前提。技能离开了素质就谈不上其形成和发展。然而，具备一定素质的人，其技能的形成与发展则完全取新局面于练习。例如，残肢者无法形成打字、跳舞的技能。而一个身体富有弹跳和动作直辖市能力的人，如果主观上不刻苦锻炼，也未必能成为一名优秀的跳高运动员。
技能随社会的发展而发展，并受社会历史条件所制约。例如，古代人没有修理电视机、驾驭汽车的技能，也不会有操作计算机和编制计算机程序的技能。这些技能只有到了现代才能为人们所掌握。人的技能的发展依赖于人类社会历史经验，在不同的社会历史条件下，技能的形成和发展也不尽相同。
技能是完成各种活动任务的必要条件。不论生活、学习、工作和劳动都需要有相应的技能。淌有技能，人们就无法进行有效的活动。高水平的技能是人们进行创造性活动的重要条件。
二、技能与知识、能力
技能与知识、能力是有区别的。第一，它们属于不同的范畴。知识是人对客观事物和现象的属性、联系和关系的反映，是人类社会历史经验的总结和概括。人类已积累的知识经验是社会财富，它既是人的心理活动的结果，又是个体心理活动的对象和内容。当它以思想、观念等内容的形式被个体所掌握时，就变成个体意识和个体的知识系统。因此，它属于心理活动过程的范畴；技能是通过练习在个体身上固定下来的巩固了的自动化的动作方式或智力活动方式。感知、表象、记忆、思维和肌肉运动是组成技能的必要环节，因此，它基本上也属于心理活动过程的范畴；能力是指心理活动的可能性和动作的可能性，是个体顺利完成活动任务的直接有效的心理特征，因此属于个性心理特征范畴。第二，知识、技能与能力虽然都是一些巩固了的概括化系统，但概括的水平不同。知识是对客观事物和现象的属性、联系和关系的抽象的、系统的概括；技能是对动作方式或操作程序的具体的概括；能力则是对调节人的认识活动和行为方式的心理活动功能的较高水平的概括。第三，知识、技能的掌握与能力的发展不是同步的。一般说来，能力的形成与发展较知识、技能的获得要晚。
技能与知识、能力又是紧密联系相辅相成的。知识、能力是掌握技能的前提，并制约着技能掌握的快慢、深浅、难易、灵活性和巩固程度，而技能的形成与发展将有助于知识的掌握和能力的发展，所以任何技能的形成与发展都离不开与之相应的知识和能力。学生学习各种知识，不能直接转化为能力，只有把知识运用到实践中去，经过形成技能这一环节，才能形成作为个性心理特性的能力。技能是知识转化为能力的中间环节。
三、熟练与习惯
熟练是高级水平的技能。它是通过练习而巩固的、自动化了的动作方式。但是，自动化了的动作方式除熟练外，还有习惯。熟练与习惯既有联系又有区别。
习惯和熟练都是自动化了的动作方式。任何习惯离开了熟练的动作是无法完成的。如有卫生习惯的人，其刷牙、洗脸、洗衣、扫地等动作是很熟练的；有看书习惯的人其阅读动作也是很熟练的。正因为这样，人们在完成习惯动作时，意识的调节与控制作用是很低的。
熟练与习惯虽然都是自动化了的动作方式，但它们又都有各自的特点，其主要区别如下：
首先，习惯是实现某种自动化动作的需要，实现了这种动作也即满足了这种需要。如果这种需要得不到满足，就会引起不愉快的或不满意的情绪体验。例如，一个人养成了饭前洗手的习惯，只要用餐就会自动地去洗手。如果不洗，会觉得浑身不自在。一个养成每天看报习惯的人，一天不看报就会感到不安。熟练则不同，它本身不是一种需要，而是实现与需要相适应的某种目的页采取的一种动作方式或手段，因而熟练不一定与机体的需要直接发生联系。熟练是否实现，并不直接引起愉快或不愉快的情绪体验。所以习惯与人的主观需要、情感有关，而熟练则不一定。
其次，熟练是通过有意识、有目的、组织的练习而形成的。如打字、阅读、写作等。虽然有的习惯也可以通过有意识、有目的、有组织的练习而培养，如劳动习惯、�
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