从一个特殊的角度来看，是家庭的困境造成了纪淮陵的抑郁症。
抑郁症的治疗方式主要为心理治疗与药物治疗，其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等，有时集体心理治疗效果会更好一些。
●心理治疗
抑郁症的基本原理是抑郁病人对自我，周围世界和未来的负性认知，由于认知上存在偏差，无论对正、负事件都以消极的态度看待。心理治疗目的在于让病人认识到自己错误的推理模式，从而主动自觉纠正之。
●认知心理治疗
该疗法的指导思想是，病人的抑郁情绪发于不正确的非现实认知，因此，治疗的目标在于改变患者的错误认知，通过自我监察、自我说理及自我强化，建立正确的认知，情绪也随之好转。有些治疗者更注重病人实际交往能力的缺陷及应付功能的不足，采取各种更具针对性的心理治疗，以增加患者的工作能力和社会适应能力。
●药物治疗
主要使用抗抑郁药物。临床常用的为三环类抗抑郁剂，因抑郁性神经症患者常伴焦虑与易激惹症状，故多用多虑平和阿米替林，剂量为75…150mg/日，分次服。对抑制性抑郁用丙咪嗪、氯丙咪嗪疗效较好。
对三环类抗抑郁剂治疗效果不佳者，可选用单胺氧化酶抑制剂，如苯乙肼60…90mg/日，分次服。但应在停用三环类药物3…5周后再用，以免引起严重副反应。
苯二氮FDD6类的阿普唑仑，既有抗抑郁作用，又有抗焦虑作用，对不能耐受三环类抗抑郁剂副作用者可选用此药，每天剂量为1。2…2。4mg/日，分次服。
至于纪淮陵，建议他利用多种方法进行综合治疗，并且应该采取长期策略。
有几条长期策略能帮助他消除抑郁症或防止抑郁症再发作。
●改善睡眠，注意饮食和运动
人每天的深度睡眠只需要2…4小时，要相信自己的生命力。解决失眠问题有两个小办法：一是每天晚上临睡前慢走5公里，回来再做15分钟的放松训练。暂时停服安眠药。二是每天早上记睡眠日记。因为睡眠是人体获得休息的方式，运动也是人体获得休息的方式。
我们不可忽视那些有可能导致情绪低落的基本生理因素。如果你睡眠不佳，食欲不振，听任自己处于不良的生理状态，人就很容易出现低落情绪，因为日常活动耗尽了人的精力，很快就会把人压垮。失眠是低落情绪的一种很普遍的后果，反过来它又能使人容易发作抑郁症。
过度的节食会使人的心情烦躁、抑郁、疲倦和虚弱。
运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁。
●明确自身的价值和目标
反复出现低落情绪的一个重要原因是实际做的事情同真正看重的事情不相称。这种不相称本身并没有明确表现出来，都表现为笼统的抑郁情绪。
明确价值和目标能帮助人评价目前的学习和个人生活是否符合你的价值观。
●将欢乐带入生活
易感抑郁的人往往比较善良，体贴他人，利他主义，却往往过低评价自己，贬低自己，拒绝应得的欢乐。即使在情绪正常的时候，他们也总是觉得自己没有资格享受欢乐。他们不值得欢乐，总是把别人的需要放在第一位。
即使纪淮陵现在还不认为他有资格享受自己的欢乐，但至少他应该做他自己所喜欢的事情。无论学习怎么忙，他也必须找时间来让自己轻松一下，做一点他觉得能使自己高兴的事情。眼前的欢乐能帮助人预防未来的抑郁。将欢乐带进生活的确是良好心境的基本策略之一。
●建立稳定的人际网
建立稳定的人际网，那么当发生什么不利事件时，就有一个可以完全信赖的人，无论是亲戚或朋友，是防止抑郁的最重要保证之一。因此，孤零零的纪淮陵应该想办法开始建立这样的支持关系。
建立可靠的人际关系需要时间，需要自己的努力，不可能一夜就建立成功。虽然似乎有点困难，但要记住：在生活的任何阶段都可以建立这样的关系。建立可靠的人际关系的过程有很多步骤：
步骤一：会见新朋友。寻找一个可以遇到与自己具有同样兴趣和爱好的人的地方。
步骤二：建立友谊。友谊是在分享共同经验，特别是共同活动和分享快乐中发展起来的。因此要考虑自己可以和新朋友共同做些什么事情。
步骤三：巩固友谊。保持联系。经常联系有助于自己记住对方所关心的事情，从而成为对方的一个忠实的倾听者和热心的谈话者。
步骤四：保持友谊的良好运作状态。在对方情绪正常或低落的时候，寻找表达自己对他（她）关怀的方式。当对方遇到困难时，要尽力帮助。当对方脾气不佳或沉默寡言的时候，则要有耐心。
步骤五：寻求友谊的支持。当感到抑郁时，不要躲开朋友。即使自己感到不像往常那样心情开朗，或不好意思将自己的问题去麻烦他人，同时也要努力与朋友保持联系。情绪低落是一种很普遍的现象，许多人都会理解你的心情。
可靠的人际关系决不应该是溺爱式的关系。我们不仅需要支持，还需要有自己的空间，自己的独立性和意志自由。你应该对关键性的关系进行一下检查，有没有“支持过度”？有没有给自己留下太少的独立自主时间？如果有这样的情况，应该同对方商量，作一点改变，以寻求支持和独立之间和最佳平衡。
假如这些策略都得以实施，纪淮陵身上的抑郁症状应该就不在存在了。
第四章家庭的困境（2）
2．母爱缺缺
在我的记忆里没有母亲，母亲的天空一片空白。但爷爷奶奶为我的生命撑起一片绿荫，一份承诺。在祖父母的牵引下我长成少女，读了重点高中，读了重点大学，岁月如歌带走了我曾经的光荣与梦想，却未带走我的忧伤与失意。
父母的离异，于我始终是一个谜，一个永远不想知道答案的谜；而母亲于我，却始终是一个无关的存在，她的一切与我无关。我只知道我十个月大的时候就被送到奶奶家里。
我认真地思索自己，反思自己成长的历程，反省自己与母亲的“无关”。那么长的岁月，音讯缈茫，未曾有牵手之约的意念——至少我是这样想的，她的一切与我无关，而我的生命与她有关却是不能不正视的事实。
父母离异，始终是心中解不开的结——这个我成长与生活中的“重要生活事件”一直潜移默化地影响着我，使我痛苦，使我怨恨。母亲的信念，在我脑里经历了忽略、拒绝、怨恨的心理过程。
年幼时，在祖父母的呵护下，我迎着阳光成长，享受着独生子女般的关爱，他们教我学习，教我做人，教我面对生活。这时，对母亲没有概念，由于年轻的奶奶给予我无缺的爱，幼儿时代形成了“安全依恋”，这对我的一生很重要，对母亲的存在，始终是一种忽略。
上小学了，独立与敏感的我从老师、同学的目光中读出了“我与同学的不同”。经常要面对同学的发问“你妈妈呢？”，我常常只能无助地回答“不知道”，的确我不知道我的妈妈那里去了；而且从同学们骄傲地大声叫“妈妈”，洋溢着的幸福感的声音中，年少的我体味到失落。于是，我回到家里问奶奶，奶奶平静地回答：“你妈离婚了”。
离婚，成为我最初习得的社会认知的词汇。我也感知到，我与别的孩子不一样。于是在被问到有关母亲的问题时，我会不犹豫地回答：“她不在了。”——母亲的存在，于我是拒绝。
10岁那年，在祖父母的一再敦促下，父亲再婚，继母的到来打破了我宁静的生活。有了继母，有了与别人同样的平等与尊严，然而老师同学的询问依旧很多？
“你妈妈对你好么？”我总是笑着回答：“很好”。然而继母的阴郁及对我的拒绝使年少的我快乐不再，心理的成熟也因家庭结构的变化而加速。
很长一段时间，我都将受伤归因于母亲，如果不是她抛下襁褓中的我，使我过早承受不应由一个孩子承受的一切，家庭矛盾常常的因我的存在而起，我成为家庭矛盾的导火索，萌动的自信心常常在继母的否定与拒绝中一败涂地，我变得有些敏感而自卑甚至有些退缩，是祖父母不懈的鼓励让我确信自己是有价值的，我的自信心一再被否定也一直被激励。我真的恨母亲，我承受的一切都因她引起，她既不爱我，为什么要生我？——我从心底里恨她，恨一个没有形象的“母亲”。甚至我心中暗暗地希望她死去，如果她真的不在了，于我倒是解脱。
19岁，我怀揣着大学录取通知书，带着梦想也带着伤痛，无限眷恋地离开了带给我爱欢乐，痛与伤害的故乡，开始了独立的人生旅程。上大学后，母亲的存在萦绕在心头，紧张之余，我越想忘记母亲，却越忘不了，我对她的怨恨似乎加深了。
文献上记载，古代欧洲修道院收养的孤儿，没有生理上的疾病，这些孩子却总是闷闷不乐，不但不会笑，而且渐渐消瘦，最后终于死亡。其实在近代的医院中也发现，许多新生儿有生长迟缓的问题，可是医学上却找不出原因。有些孩子由于生理上的疾病，必须住在隔离的房间内，医院虽然满足了他们的生理需求，但这些孩子不但身体没有因为医院的疗养而好转，反而变得反应迟钝，看起来也不快乐，最后，这些孩子变得生长迟缓，甚至死亡。
医生与护士惊讶地发现，如果每天给这些生病的孩子一些抚触、温柔的关怀眼神，孩子的情绪会稳定许多，不但早产儿可以成长得比较快，生病的孩子也可以较快改善病情，生长迟缓的情况也很快趋于正常。这种不是因为生理疾病所造成的生长迟缓现象，就被称为“母爱缺乏症候群”。
后来的研究指出，许多在婴幼儿发展过程中若缺乏足够的刺激，会造成体心智发展的迟滞。若能在婴幼儿时期得到主动的关爱、足够的身体接触与拥抱、语言的带领，及情绪的接纳等等，他们的发展迟滞就能够复原，或许能够免于留下后遗症。为了避免“母爱缺乏综合症”的发生，现在的医院里都十分重视亲子关系的发展，不但有母婴同室的设计，对于生病的孩子也允许父母亲陪伴在侧，如果孩子必需隔离照顾，护理人员更会对病童加以抚触，并在会客时间鼓励父母亲跟病童说话、与他们有肢体肌肤的互动，以剌激他们的生长潜能，帮助小宝宝们较快痊愈。
可见，母爱在人成长过程中的作用是多么的重要。
从心理学角度分析，成人的行为出现偏差与他（她）童年的经历密切相关。上例中的“我”心理出现偏差，人格存在缺陷，主要是因为她小时候缺乏母爱，而造成了她一直以来心理出现问题和人格