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来诊所里做心理咨询的咨询者的年龄都不足35岁，可是都显出很疲惫的样子。特别是一些年轻女性，她们的妆化得都很浓重，她们说：“不化浓妆就觉得自己衰老了，只有化妆才有信心。在工作上奔波，在家庭里忙碌，我们就觉得自己很快就会变老。”一些男性咨询者则认为：“每天顶着巨大的工作压力，而且有各种应酬，无论是精神上还是身体上都很难承受，觉得自己每一天都好像老去好几岁。”
心理年龄是一种心理状态，心理年龄的年轻或老化，很大程度上是由于自己的心理暗示所决定的。你在心理上认为自己年轻，那么精神就愉快，不仅心理状态好，身体各方面都好。你在心理上认为自己老了，身心都会因此衰老。
现在社会上竞争激烈，对年龄要求很严格，年轻人心里很担心自己变老，越是这样，心情越紧张，心理年龄就老了。
在银幕上看到那些已过不惑之年的男星女星们个个神采飞扬，酷劲十足，真的让人心生羡慕。再看看我们身边那些和他们同龄的人，不少人就已安于天命了。
你可能会说，那是他们的职业所需，他们有钱去包装自己，钱能买到青春。我认为这只是原因的一部分，真正让他们年轻的是心态，认为自己年轻的心理暗示。
“左麟右李”的演唱会，让人真切地感受到了谭咏麟——这位54岁的“年轻人”魅力不减当年的风采。
自从在25岁宣布弄丢了身份证后，谭咏麟就宣称自己永远停留在了25岁。多年来他一直保持着青春健康的外形，从未传出过什么绯闻和丑闻，因其健康的形象对广大青少年有示范作用，他还被众人尊称为“谭校长”。
谭咏麟自称，每天早晨醒来，他都告诉自己，“你25岁的一天又开始了”。在他眼里，25岁是一个很吉利的数字，也是一个大好的年龄。“有热情，有冲劲，已经开始懂得处理人际关系。所以有一天如果我告诉你，我26岁了，那说明我‘老’了，开始厌倦娱乐圈了。”
香港名媛张天爱，不仅是一位成功的时装设计师，还是多才多艺的艺术家。她已过不惑之年，可从她的神态及装扮上丝毫看不出这是一个经历了岁月雕琢的女人。
“我现在是40岁，没错，可我也可以觉得自己还是20岁，因为，我身上还有25％的20岁的感觉呢！”
所以，她疯，她狂，她凶，她调皮，她活泼……她收放自如。当她60岁，又要分成更多小张天爱了……
“要为自己加分，不要为自己减分。”这是张天爱的经验，也值得我们所有的人借鉴。让我们学会放松自己，放松心情，并告诉自己：“我很年轻，我充满了活力”，心理健康了，人也年轻了，身体也好了，才能更好地工作和生活。
骗子的伎俩
和一群小朋友聊关于心理暗示的话题时，一个充满好奇心的小女孩问了我一个问题：“心理暗示这么神奇，会不会被坏人利用呢？”
当然会。
于是，我用一个真实的诈骗案作例子讲给他们听。
小邱是在火车站附近经营小卖部的私营业主，不久前她遭遇了一伙骗子，骗走了店里的财物。
“我也不知道怎么回事，迷迷糊糊地就将现金和烟拱手送给了两个骗子。”说起自己被骗走价值2000多元的香烟和900元现金的事时，小邱还有些稀里糊涂。
小邱回忆起往事。一天上午9点半左右，一高一矮两名中年男子来到她的小卖部，高个男子递给她一张采购单，并自称是火车北站的“站长”，让她按单拿货，并给了她1000元现金。
邱小容一看采购单上，写着雪碧、槟榔、烟、啤酒等八样货物，以为来了大客户，高兴不已，忙按清单拿东西。这时，矮个男子说要自己拿，便挤进了小卖部，随后在货架上挑选烟酒，顺便问邱小容是不是一个人在家，不曾防备的邱小容如实告之丈夫等人都上班去了。此时，矮个男子说不要啤酒、雪碧，只拿高档烟就行，邱小容只得上楼去拿。矮个男子马上跟她上楼后，要她把钱都拿出来，邱小容竟迷迷糊糊把仅有的900元钱全给了他，并帮他们把价值2000多元的烟装袋。
两名男子离开现场后，小邱近半个小时后才在邻居的一声招呼下清醒过来。此时，她翻开口袋一看，两男子给的1000元货款已不见了踪影，口袋里只剩下几张角币。邻居们得知情况后既气愤又害怕，怀疑邱小容被两名男子下了“迷药”。
世上真有这样神奇的迷药吗，医学专家表示，虽说一些自制的麻醉药物可以使人处于昏迷或睡眠状态，但在对方毫不知情的情况下控制对方的意识，几乎是不可能的事。所以了，很多情况下骗子都是利用了受骗者贪小便宜的心理，使其处于一种特殊的自我心理暗示状态，结果稀里糊涂上了当。
我告诉好奇的小女孩，只要他们多长个心眼，不要受骗子心理暗示的操纵和控制，他们又怎能得逞呢？
我还告诉她，除了骗子坏人，社会上还有一些异端邪说也会利用心理暗示来操纵和控制他人，致使成为他们的受害者。
有些人的人格存在着严重的依赖倾向，甚至可以说，在这些人的潜意识中，就存在着接受暗示、接受控制、接受操纵的渴望和需要。由于这些人自身存在着严重的自卑和不安全感，他们的内心往往会通过幻想作用，制造各种神话，幻想着有法力无边的神，可以接管他们、主宰他们的命运、为他们带来好运。这样的人就很容易被别人的“暗示”占领和统治，而成为异端邪说的受害者。
最后我告诉她，我们一定要相信科学，了解心理暗示的原理，正确地利用积极的心理暗示帮助自己和他人，远离和揭穿那些利用心理暗示行骗和蛊惑人心的异教邪说。
给他人积极的语言
有一次，听见朋友斥责自己的小孩：“你怎么这么笨呢？考试前才刚复习过的题也会做错？”原来，小孩这次考试没考好，而且朋友发现有些题考前才辅导过他。
我赶紧制止了朋友的责骂：“孩子只是粗心了而已，怎能说他笨呢？我看他就挺聪明的，你看他画的画，自制的小玩具，多好！笨的孩子能做出来吗？”
然后，我给朋友讲了一些消极暗示给孩子造成不良影响的故事。
小伟是名牌大学出来的高才生，毕业后分到一家事业单位，最近刚刚被公派出国，同学们一提起他就羡慕不已。可就在这个当儿，他却烦躁不安地感到自己在国外的工作难以开展。其实，这样的感觉曾经千百次地“骚扰”过他。
“谁都不相信，我一直有一种强烈的自卑感，而且对周围的事情很冷漠，什么也提不起我的兴趣。我总感觉别人在盯着我，自己压力很大。”小伟这样说道。原来，他从小是个内向的孩子，上幼儿园时就不爱说话，加上胆子小、反应慢，老师不喜欢他，经常罚站，还说他是“木头”。家长也常常随口就说：“你这么笨，长大怎么办呢？”。上小学以后，他努力学习，力争改变自己的“笨小孩”形象。可即使成绩出类拔萃了，他还是觉得自己笨，常常有力不从心的焦虑感。别人羡慕他，他也知道，但就是摆脱不了从小种下的自卑感。〖HT〗在很多人的眼里，内向、不爱说话的“郭靖”式孩子常常被视为“笨”的象征，爱迪生小的时候在班主任眼里也曾是这样一个孩子。但幸运的是，他有一位伟大的母亲，她怀着对爱迪生的充分信任和合理期望值将爱迪生接回家中，按照儿童的心理特点进行教育，并千方百计鼓励爱迪生，最终爱迪生成为伟大的发明家。
有一个名叫强强的小朋友，刚满五岁时，强强的妈妈就迫不及待地带着他坐到了钢琴老师的面前。第一节课是五线谱的入门学习，只见老师指着琴本上的全音符笑眯眯地问强强：“你说这像什么呀？”显然，在老师看来，这是个比“1＋1＝2”更简单的问题，没想到强强却不吭声。妈妈一下子就急了：“你这孩子怎么这么笨？不就是像个圈嘛，干嘛想那么久！”
回家的路上，妈妈余怒未消：“那么简单的问题你都答不出来，你真是笨死了！”后来，耐心的老师才弄明白，原来强强当然知道全音符是个圈，他绞尽脑汁在琢磨的只是跟书上画的大小一模一样的圈。本来他的答案已经找到了，那就是绿豆，可惜被妈妈左一个“笨”、右一个“笨”给吓回去了。
强强上了小学后，数学老师出了一道作业：“一根黄瓜要切几刀才能变成4段？”开始强强兴致勃勃地拿了一张纸条在那儿比划，妈妈一见又气不打一处来：“还需要比？顺着切3刀不就完事了吗？！你实在笨啊！”其实强强是想找出更多的办法来，无奈妈妈的话挫伤了他的自尊心，现在一拿起书本他就对自己说：“我很笨！我什么也学不好！”
老师对强强妈妈说：“强强其实很聪明，他经常有一些看似异想天开的想法，实际上……”没等老师说完，强强妈妈就打断了老师的话：“我们强强从小就笨，没办法啊！”
心理暗示对孩子常常起着重要作用。在孩子心智尚未成熟的时候，自信心很容易受到成人的暗示影响，并且常常是在做成功一件又一件事后逐步增强的。家长如果总觉得孩子笨，甚至将孩子的积极思考视为笨的标志，就会给孩子造成心理定势，结果影响孩子的智力活动积极性，从而限制了智力的发展。
我告诉我的那位朋友，请给你的孩子少些责怪，多些鼓励，少一些不良的心理暗示，多一些积极的暗示。“没出息”、“你真笨”不要成为口头禅，“你行”、“你不笨”应经常挂在嘴上，这是心理的对比研究做出来的，你也来试试。
除了应当给孩子积极的心理暗示外，对于身边的所有人，你的亲人、朋友、同事，甚至一面之交的人都可以用你的积极暗示给他们带来帮助。
近日，我看到这样一则故事：
某超市一位卖副食品的售货员长得很漂亮，可是她对顾客老是摆着一副冷冰冰的面孔。一位很有经验的心理医生发现后，决定悄悄帮助她克服对顾客不热情的毛病。于是，他按照那位售货员胸卡上的姓名，写了一封措词热情的感谢信寄给她。信中写道：“我是一名退休的医务工作者，每次来到超市，看到你的笑容，我就觉得自己的病减轻了不少。愿你的微笑长在，为每一位顾客带来快乐。”这位售货员接到信后，受暗示的诱导，服务态度有了变化，逐渐克服了对顾客爱理不理的毛病，面带微笑接待来来往往的顾客。年终，心理医生再到超市来调查，发现这位售货员的照片贴在光荣榜上。
那位售货员之所以能一改以往冷脸待客的毛病，并因进步幅度大上了光荣榜，主要是受心理医生积极暗示诱导的结果。
有时候，你的一句积极的语言，可以改变他人的心情，他人的事业，甚至他人的命运。
当你的爱人面临困境而愁眉不展时，请送他一�