的倦怠，个个面黄肌瘦，尤其让我们感叹的是语文老师，他才40来岁，却一脸憔悴，像六七十岁的老头儿……”
这段文字节选自一篇初三学生的作文，该作文的题目是《我的老师》。
刚刚读到它时，我对这位学生敏感细致的观察力很是欣赏，但很快，我却陷入了另一种沉思，那就是，它反映出教师的身体健康和精神状态不容乐观。为了全面了解当今教师的身体健康，2002年8月，我对这一问题展开了调查。
对教师来说，“吃粉笔灰的”曾经是他们的代名词，现在，随着多媒体教学方式的普及和不含二氧化矽的无尘粉笔的出现，粉笔灰对教师的健康虽然已不再构成威胁。但口腔及咽喉类疾病、胃肠道类疾病、颈椎及腰椎类疾病、心脑血管类疾病、静脉曲张、内脏下垂、神经衰弱、眼疾等由职业因素引起的生理疾病仍然在悄然“蚕食”着教师的健康，并因此而并发了心理障碍。有调查资料显示，教师中患咽喉炎的比例为80％左右，患胃肠道类疾病的比例为30％左右，患颈椎及腰椎类疾病的比例为22％左右。在调查中，我还发现，许多教师对于身体健康并不是十分关注，他们大都自认为平时身体还过得去，加上工作强度较大，也就不太注意平日的锻炼和饮食，特别是对于口腔及咽喉类疾病，相当一部分人将其视为“很正常”。
张燕是郑州市某小学一名有着20多年教龄的中年女教师，半年前，她感到腹部不适，有时还隐隐作痛。当初她并没有放在心上，痛起来时，就服些保济丸、止痛片之类的药物应付一下，仍然每天坚持上课。可时间一长，她感到下腹部的疼痛越来越厉害，这才意识到不大对劲。2003年暑假期间，她到河南省妇幼保健医院检查后得知，自己因长时间站立，导致子宫下垂。据河南省妇幼保健医院的有关医生说，由于职业的原因，中老年女教师患这种病的比例与除营业员之外的普通人群相比较大。
与女教师相比，男教师患静脉曲张病的比例则比较大。李华是一位年轻的农村小学教师，今年才30多岁，由于长时间站立，导致严重下肢静脉曲张，需要手术治疗。李老师所在的小学共有五个年级，他一人要负责所有班组的语文课程，每天在课堂上站立的时间都在6个小时左右，加上经常在夜间批改作业和备课，一坐又是几个小时，这样，他每天站与坐的时间合起来往往超过十几个小时。几年后，他就经常出现腿脚疼痛、麻木、痉挛等症状，有时还觉得腿脚不听使唤，但他并没有在意，而是一直坚持上课，最终在一次上课时，重重地摔倒在了课堂上。
我们知道，人在生理上的负担有一定的限制，一旦负担过重，长期过多消耗体力与脑力，就会严重影响人的身心健康。据我调查，目前，中小学教师超负荷工作的情况比较严重，他们常年日均加班1—2个小时以上，有的还要更多，致使许多教师日均工作时间超过11个小时。一般说来，农村教师比城市教师负担重，小学教师比中学教师负担重。我曾对河南某县八所学校的182名教师进行了调查，发现教师日均工作时间竟达11。45小时，其中中年教师的工作负担较青年和老年教师更重。
事实上，由于工作负担过重，导致不少教师缺乏职业满意感。2003年8月，四川省曾对1000多名中小学教师的职业满意度进行了一次调查，结果发现，43。19％的中学教师和20。5％的小学教师对自己的职业不满意或不太满意，其原因在于教师工资少、地位低、任务重、压力大等；2004年1月，北京教科院基础教育研究所在对该市城区和郊区的300名中小学教师实施素质教育的情况进行随机抽查时发现：93。1％的教师表示“当教师越来越不容易，压力很大”；50。8％的教师表示“如果有机会，将会考虑调换工作”；31。7％的教师对自己的职业表示“无所谓”；只有17。5％的教师表示“喜欢教师职业，愿意终身从事教育事业”。
在调查中，我还发现，教师除工作负担过重以外，经常与一些有毒物质接触，也是导致其身体健康受损的一个方面。在这一点上，高等院校和职业中专（学）中从事化工、冶金、农作、矿山等专业教学的教师比例尤其突出。河南省人民医院的有关专家告诉我，这些教师是容易发生职业性中毒或病变的人群之一。
刘兵就是这方面的例子。从教十多年来，刘老师一直从事某职业中专的化工实验的教学工作。由于学校的实验条件有限，即便刘老师在教学中尽力保护自己和学生的身体健康不受损害，但在实验中产生的一些废气、废水等有毒物质还是不断侵袭着他的健康。有一次，刘老师感觉自己的呼吸有些困难，先开始他还以为是感冒了，但治疗了一段时间后，这种症状并没有减轻。等到了医院检查后，刘老师才知道，由于自己长期从事化工实验的教学工作，肺部吸入了大量的有毒废气，致使肺部受到了一定程度的损害。
教师只有拥有了健康的身体、充沛的精力、强健的体魄、朝气蓬勃的力量，才会有能力和信心与学生打成一片，并影响、帮助学生自觉、积极地锻炼身体，以增强体质。在健康身体的奠基下，教师也才可能拥有健康的心理、崇高的理想追求、坚定的信心、坦荡的胸怀、丰富的感情、乐观的情绪、顽强的意志、开朗的性格以及在不断学习中求新、求真、求善、求美的勇气，同时也才可能克服各种不良思想意识和阻力，不断调控自己的心理，使心理健康发展，并由此使自己拥有不断前进的强大动力。有了教师健康身体的保证和模范作用，学校才能真正做到减轻学生负担，努力提高教育教学质量，促进学生在德、智、体、美、劳方面的发展，生动活泼地健康成长为社会主义现代化建设所需要的优秀人才。这些都应该是众所周知而又浅而易见的常识。
第3章 呐喊2 生命如此之轻——健康之路上痛苦挣扎（2）
2000年年初，国家教育部曾两次下发减负令，要求切实减轻学生的过重负担，与全社会关心学生健康成长的热度和敏感度相比，教师的身体健康却很少受到大家的关注。长期以来，教师的负担有增无减，致使教师因不堪重负，累倒、病倒甚至病死在讲台上的事情时有发生。在这一年，《中国青年报》登载的“当老师还有什么意思”的文章，曾引起了全国教师的热烈关注与响应，并共同呼吁给教师松绑，关心教师的健康问题。可两年过去了，教师的健康问题非但没有得到很好的解决，反而呈现出越来越恶化的趋势。
2002年3月份，我收到了内乡县教体局贾隽老师的一封来信，她在信中说：“最近，我到基层学校调研时了解到，农村教师大多没有进行过体检，城区教师的体检也是偶尔有之。由于教育教学工作是一项相当耗费心血的工作，而教师的生活又很清苦，致使不少教师积劳成疾而又未能及时发现，往往等到病情恶化时才去医院治疗，但往往为时已晚，使教师英年早逝的现象时有发生。”
接到贾老师的来信后，我曾对河南省的一些地市进行了电话调查和实地采访，结果发现实际情况与贾老师反映的基本一致，有些地市甚至比贾老师反映的情况还要严重。在宜阳县三乡的几所农村中小学，当地的教师告诉我，他们这里的教师从上班第一天起，到退休前的最后一天止，当地政府主管部门及学校本身，从来没有对教师进行过任何形式的体检。在永城市某农村小学，当我向教师问及是否有单位或组织对他们进行体检时，一位老师说，专门对教师进行体检的活动学校从来没有组织过，偶尔的一次体检也是沾了学生的光，即有关部门为学生检查是否带有乙肝病毒时，个别教师顺便自费请医生给自己简单查了查。
郑州大学第一附属医院的有关专家对我说，由于教师工作负担重、日均工作时间长且精神紧张、用脑过度、平时参加体育锻炼的机会少，而且说话多、喝水少、粉笔微尘的吸入较多等原因，导致其职业病的发病率较高。为此，除教师的饮食宜以清淡为主，且工作和生活要注意劳逸结合，一旦发现身体有异常，应及时检查、治疗外，经常进行体检非常重要，这样有利于及早发现疾病的早期症状。
在《教师法》第六章第29节中，有这样一则法条：“教师的医疗同当地国家公务员享受同等的待遇；定期对教师进行健康检查，并因地制宜安排教师进行休养；医疗机构应当对当地教师的医疗提供方便。”这则法条是对教师进行身体保健和治疗的有效措施，因而具有重要的现实意义。毕竟，许多教师由于工作艰辛、生活清苦等方面的因素，身体普遍不好的有相当比例。
一方面是专家的意见，另一方面是法律的规定，还有一方面是教师身体健康状况的实际，结合这三方面的内容，加强对教师的定期体检工作，无疑非常重要，同时也是体现各级政府主管部门关心教师的实际作为。可是，从我的调查来看，体检作为切实保障教师健康的重要防线却是这样的名实难符。这其中的原因固然有政府主管部门经济因素的困扰，但其在思想上对教师的身体健康不够重视，却是主要的。
和前些年相比，教育如今无疑越来越受到人们的重视，教师的社会地位也有所提高。在许多城市，教师工资待遇增高，收入来源增多，衣食无忧，生活滋润。这是科教兴国的积极成果，是经济进步、社会发展的证明。但问题的另一面是，在许多农村中小学，广大教师的经济状况至今仍很难得到改善。教育经费的短缺致使教师的工资被拖欠得比较严重，这不但在很大程度上影响了教师工作的积极性，更使作用于他们的医疗保障形同虚设。如此一来，农村教师们不得不过着拮据的生活。他们忍受着贫困的煎熬，骑着破旧的自行车，常年不买新衣服，大病舍不得看，小病应付一下了事。他们不计名利地为我们的教育事业奉献着自己的青春和生命，本应受到人们的敬重和爱护，在生活和身体上得到更多的关心和照顾，以便更好地为农村教育事业出力，可事实却是，他们似乎被人们遗忘了。
在调查中，我了解到，在河南省部分乡镇的中小学中，不少教师半年甚至一年只能拿到几百元钱的工资，一些刚上岗的青年教师甚至一分钱也拿不到，而在此之前，青年教师们却被迫向有关部门上缴了几千到万余元不等的上岗费。某县由于发不出教师工资，就用农民上缴的公粮顶替，老师们望着学校里堆得像房子一样高的麻袋，哭笑不得。这还是好的，有些地方，连这样的“工资”也得不到。
2001年教师节期间，我曾收到了一封署名“伤心”的老师的来信，在信中，他说自己每月工资只有100多元，即使这样，也不能保证每月都按时足额发下来。没有钱，他什么都做不了。他难以在父母身上尽孝心，买不起新衣服，没勇气谈对象，更别说买书订报了。窘迫的经济条件让他忍无可忍，他痛陈自己作为一名“光荣的人民教师”，曾经时刻想着为家乡的教育事业贡献青春，但现在的