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第二部分：自我的提升第33件事：挑战一次你生命中的极限（图）
你应该像印第安人所说的那样：你的双脚应该迅如闪电，你的手臂应如万钧雷霆，你的灵魂应无所畏惧。 正是在逼近生命极限的地方，人的生命感觉才最为敏锐和强烈。人的潜能犹如一座待开发的金矿，事实上我们每个人都拥有一座潜能金矿。 广东电视台曾经举办了好几届《生存大挑战》，引起了众多人们的关注。来自上海、北京、新疆、新加坡等地的12名美貌、智慧、勇气并重的现代女性，在100多天的时间内经受了“孤岛求生”、“黄河溯源”和“逐鹿新西兰”三种截然不同的生存体验，体会物竞天择的自然法则。 “孤岛求生”中，12名“美女鲁滨逊”开赴到了人迹罕至的西太平洋塞班天宁岛，在没水、没电、没有现成食物的洪荒大地中开始了艰辛的求生历程。在30多天的挑战期限中，赤手空拳的美女们刀耕火种、积水成饮，和洪荒大地作顽强斗争，坚强地维持着脆弱的生命。 “黄河溯源”中，幸存的8名美女背起行囊，牵着仅有的生存物资———一头绵羊，踏上了漫漫征程。在2000多公里的路途中，美女们风餐露宿、风雨兼程，他们的车费、食物全都依靠物物交换或者打工所得。 “逐鹿新西兰”中，最后的四名挑战者凭着机智与勇敢闯荡异域。4名美女抽签分成两队，分别凭借一部全球定位仪，在最短的时间内到达指定的目的地。 体验自然的澎湃气势、体味竞争的惊心动魄，“生存挑战”展示的是一个自然与文化交相辉映，竞争与人性相互撞击的迷幻世界。 那些成天憋在办公室和自动化仪表前的人们，也向往到大自然去释放心绪。开初是自助旅行、跋山涉水、结伴野营，仅仅想去远离喧嚣人群，去野外亲近自然，渐渐地走向挑战自我极限的旅程，在一次次跨越原先自认的极限中，发现了自己蕴藏的潜能。 年轻人更拥有挑战自身极限的胆量、勇气和欲望，他们喜欢冒险———即使危险超出了想象。他们总是想：“总有一天我要征服……”至于为什么，却可能找不出答案，甚至以为仅仅是为了寻求快乐。 然而，有过人生阅历的人将超越极限视为寻求人生满足的需要。每个人都应以坚定的信心和运筹帷幄的胆识，回应生活的种种挑战。每一次超越自我都会有太多的收获：充满风险的崎岖小径、刺激身心的旅程、宏伟壮阔的景观、冲破桎梏的释怀，以及迈向新的人生目标的成就感。 如果你没有时间或者没有精力去你想去的地方挑战极限，体验极端，那么在合理的范围之内，充分地接触大自然。不要做出任何危及自身安全的事，但是，设法走出自己的“舒适带”，让自然力改变你的感觉方式，看看自己的肉体如何适应不同的气候。 比如在烈日和暴雨充斥的夏天，你可以看看你能否等到一场雷阵雨，甚至暴风雨，或至少是有风有雨的天气，然后，在风雨中消磨一些时间。如果你愿意淋湿的话，就走到雨中膛一身泥水，尝尝风吹雨打的滋味。如果真的来一场暴风雨，就尽量置身其中。假想自己刚刚来自一个没有暴风雨的星球，并且初次体验这种状况，看看你能否在乌云密布及阵阵大雨中感受到空气中的电流。 所谓超越自我，谁都想达到，却总有可遇而不可求之感。也许当你抛开了尘嚣琐事，凝神面对自我，寻求极限、挑战极限时，在极静与极动转换间，你会发现，超越自我变得那么自然；你也会发现，自身蕴藏着无尽的潜能。
第二部分：自我的提升第34件事：勇于尝试 开掘你的生命潜能（图）
美国康奈尔大学的威克教授做过一个有趣的实验：把一只瓶子平放在桌子上，瓶子的底部向着有光亮的一方，瓶口敞开，先放进几只蜜蜂，只见它们一次又一次朝着有光亮的地方飞去，结果只能撞在瓶壁上。蜜蜂发现自己永远也无法从瓶底飞出，只好认命，奄奄一息地停在有光亮的瓶底儿。威克教授把蜜蜂倒出，仍将瓶子按原来的方向放好，再放进几只苍蝇。没过多久，它们一只不剩地全从瓶口飞了出来。苍蝇为什么能找到出路？原来它们坚持多方尝试，一旦发现此路不通，便立即改变方向，最后终于找到瓶口飞了出去。 威克教授的结论是：与其坐以待毙，不如横冲直撞，因为后者的做法比前者聪明且有用得多。 尝试任何事。这个建议听起来似乎很单纯，但对许多人而言，实情并非如此。你是否费尽心力，让自己相信某件你想完成的事根本办不到或不值得去努力，而且，你心里所想的都不会有结果？即使有结果，也要担负太多的责任？果真如此的话，过不了多久，你就会阻止自己去接受任何或大或小的挑战。不过，事实上，困难的事自有一种美。你所需要做的就是尝试。 有一所位于偏远地区的小学校由于设备不足，每到冬季便要利用老式的烧煤锅炉取暖。有一个小男孩每天都提早来到学校，将锅炉打开，好让老师、同学们一进教室就能享受到暖气。 但有一天老师和同学们到达学校时，愕然发现有火舌从教室冒出。他们急忙将这个小男孩救出，但他的下半身已经被严重灼伤，完全失去意识，只剩一口气了。 经过医生的急救，小男孩稍微恢复了知觉。他躺在病床上迷迷糊糊地听到医生对妈妈说：“这孩子的下半身被火烧得太厉害了，能活下去的机会实在很渺茫。但这勇敢的小男孩不愿这样就被死神带走，他下定决心要活下去。出乎医生的意料，他熬过了最关键的一刻！ 到危险期过后，他又听到医生在跟妈妈窃窃私语：“其实保住性命对这孩子而言不一定是好事，他的下半身受到严重伤害，就算活下去，下半辈子也注定是个残废。” 这时小男孩心中又暗暗发誓，他不要做个残废，他一定要站起身走路。但不幸的是，他的下半身毫无行动能力，两只细弱的腿垂在那里，没有任何知觉。 出院之后，妈妈每天为他按摩双脚，不曾间断，但仍是没有任何好转的迹象。虽然如此，他要走路的决心从未动摇。 平时他都以轮椅代步。有一天，天气十分晴朗，妈妈推着他到院子里呼吸新鲜空气。他望着灿烂阳光照耀的草地，心中突然出现一个想法。 他奋力将身体移开轮椅，然后拖着无力的双脚在草地上匍匐前进。一步一步，他终于爬到篱笆墙边；接着他用尽全力，努力地扶着篱笆站了起来。抱着坚定的决心，他每天都扶着篱笆练习走路，他心中只有一个目标：努力锻炼双脚。 凭借着钢铁般的意志和每日持续的按摩，他终于能靠着自己的双脚站起来，然后走路，甚至能跑步。 他后来不但能走路上学，还能和同学们一起享受跑步的乐趣；大学时，他还入选田径队。 一个被火烧伤下半身的孩子，原本逃不过死神的召唤，原本一辈子都无法走路跑步，但凭着坚强的意志，他———格林·康宁汉博士，跑出了全世界最快的成绩。 人定胜天，没有什么不可能的，只要你努力尝试。 你可以做任何你想做的事。即使像打电话给一位老友、一个可能的客户或情人，这样简单的事都未尝不可。今天，最重要的是那份尽心、那份企图心。事情本身并不是重点，可以是一件大事，譬如，一个大构想的开端，也可以是洗车这种简单或琐碎的事。今天的目标是克服自己的排斥心理并试着做某事。 当我听到一个人说他或她不是“有创造力”的人，好像创造力是非有即无的事似的，我就会暗自窃笑。创意寓于努力。创造力是有勇气向未知的领域踏出试验性的一步，是让自己去适应自己之所能，同时，坦然接受自己喜欢做的事。创造力是面对驳斥和暂时的失败，同时，知道失败在许多方面———生活、工作和爱情———都是最宝贵的教训。此外，创造力就多方面而言，是克服障碍与挫折之后的出人头地，是把苦难当砖瓦，借以营造成就。 但是，首要之事是你必须尝试。努力尝试的结果有时候恰如所愿，有时候则与预期的不同。不过，不论发生什么后果，你都永远不再是同一个人。你会了解如何跨出去，如何奋斗，如何感觉自己的力量和野心，而且，知道不论你要去哪里，你都会到达，只因为你有尝试的勇气。
第二部分：自我的提升第35件事：创一次业 无论成功与否（图）
一个成功的女人，是金钱的主人，而不是金钱的奴隶，也就是说她对金钱有完全的驾驭能力。富裕、幸福的生活是要用自己的双手去创造的，而不是怨天尤人或依靠别人的施舍。 1883年8月间的一个清晨，卡布里埃·夏奈尔出生在法国西南部的小镇索米尔。她的父亲是个小批发商，母亲生下她不久，父亲就抛弃了她们。母亲含辛茹苦，好不容易把她拉扯到6岁。一场大病，母亲又不幸去世，夏奈尔成了一个孤儿，被送进了当地教会办的孤儿院。 多年后，当地有个名叫艾蒂安·巴尔桑的富家子弟，与夏奈尔一见钟情，坠入爱河。但夏奈尔不愿长期住在偏僻狭小的穆兰小镇，她迫切想出去见见大世面。于是，在20世纪初，巴尔桑把乡下孤女夏奈尔带到了世界大都市巴黎。 到巴黎后，夏奈尔激动不已，外面的精彩世界让她感到新鲜无比。凭着女性特有的爱美的天性，在这五光十色、拥挤繁华的大都市中，夏奈尔发现了一片亟待开垦的处女地，那就是巴黎妇女们毫无时代感的着装穿戴。 夏奈尔经常流连街头，细心地观察研究过往行人的衣着，觉得她们的穿着既保守又没有时代感。于是她内心生发出一个梦想，让美丽的时装装扮这个都市，自己也决心当一名勇敢的拓荒者。可是她的男友巴尔桑对她的雄心壮志既不支持更不理解，两人为此经常发生争吵，最后不得不分道扬镳。 在陌生的巴黎，一个弱女子要想开拓一番事业是不容易的。在这关键时刻，卡佩尔向她伸出了援助之手。这个生性随和、不拘小节、家境富裕的异邦人，非常支持夏奈尔献身服装业。 凭着强大梦想激发的力量，夏奈尔小试锋芒便旗开得胜，这让她信心大增。她迈的步子越来越大，大胆设计，�