Tel：0 2322 9708；0 2722 0001…2
Fax：0 2322 9737
网址：aroma…vera
推荐：美国第一夫人布什？劳拉、俄罗斯第一夫人普京都曾经光顾的Spa中心。
2、Aspara
5th FI。；Hotel Plaza Athenee，10 Wireless Rd。；Bangkok 10330
Tel：0 2650 8800
Fax：0…2650 8500…1
网址：hotel…plaza…athenee
推荐：这里提供采用英国顶级奢华Spa名牌Elemis产品的各类身体和面部护理项目。
3、Banyan Tree Spa
51st …54th FI。；Thai Wah Tower II； South Sathon Rd。； Bangkok 10120
Tel：0 2679 1052/4
网址：banyantreespa
推荐：被CondéNast Traveler读者选为“世界最佳泉浴度假胜地”、被美国艺术与娱乐电视网络选为“一级泉浴休闲经历”、被Travel & Leisure杂志选为“十大泉浴酒店”的悦榕庄，有真正最优良的泉浴环境。镇店之宝是专为精英男士设计的的Spa套餐。
4、Being Spa
88 Sukhumvit 51； Khlong Ton Nuea；Wattana； Bangkok 10110
Tel：0 2662 6171
Fax：0 2258 7906
网址：beingspa
推荐：天然温泉给予Spa一种独特的体验，整座Spa馆坐落在曼谷郊区郁郁葱葱的绿树丛中，绿树、温泉、鸟语，让您与大自然亲近，彻底放松。
清迈
1、Angsana Spa Green View
Green View International Resort；183/1 Chotana Rd。；Chiang Mai 50180
Tel：0 5329 8249
Fax：0 5329 7386
网址：greenviewresort
推荐：有多种多样的Spa形式可供选择，这里的水疗Spa与Banyan Tree Spa属于姐妹品牌，室内装饰有典雅的金色柚木家具和有清迈特色的翡翠色Maerim瓷砖。
2、Tao Garden Health Spa&Resort
274 Mu 7；Doi Saket；Chiang Mai 50220
Tel：0 5349 5596…9
Fax：0 5349 5852
网址：tao…garden
推荐：经过多年的发展，推出了独特的Spa项目，倡导健康的水疗和中草药Spa方式，帮助您关爱自身。水疗馆周边有主题为天人和谐的花园，为客人营造一种宁静与闲适的氛围。
餐馆推荐（2）
3、Ban Sabai Spa Village
216 Mu 9；San Pee Sua；Chiang Mai 50300
Tel：0 5384 5778
Fax：0 5384 5775
网址：ban…sabai
推荐：坐落于海滩之上，特别设有海滩景观房和落日房，为客人提供私人的Spa享受。此外还设有健身房、餐厅、泳池、蒸气室和酒吧。
华欣
1、Chiva…Som International Health Resort
73/4 Phetchakasem Rd。；Hua Hin；Prachuap Khiri Khan 77110
Tel：0 3253 6536
Fax：0 3251 1154
网址：chivasom
推荐：这是一个被媒体捧为“全球最佳”的SPA馆。屋顶设计是泰国皇宫的“仿版”，颇有点“地头蛇”的架势。和其它SPA馆不同的是，CHIVA—SOM不去则已，一去就“一入侯门深似海”。7天食宿连养生全包，没得商量，价格也是“没商量”的贵——7天的减肥疗程要2095美元。
2、Hilton Hua Hin Resort&Spa
33 Naresdamri Rd。；Hua Hin；Prachuap Khiri Khan 77110
Tel：0 3251 2888
Fax：0 3251 1135
网址：huahin。hilton
推荐：这个Spa馆更像一个名流沙龙，大量泰式丝帘幔和黄金柚木的使用让此处显得华丽高贵，在这种带有异国风味的时髦复古氛围中，把自己装进撒满玫瑰花瓣的特制法国葡萄酒桶浴缸里，静静地泡上几个小时，享受整个身体都“喝醉”的快感。
泰国市场
1、帕篷夜市Patpong
地处是隆路Silom Rd与Surawong Rd中间；是曼谷最早的夜市，帕篷红灯区内的主道，出售各国名牌服饰，手表，旅行包，手袋等仿冒商品。但对游客随意叫价，跟摊主杀价通常要杀到一半。
建议时间20：00…23：00
2、假日市场Jatujak Market
在Jatujak公园旁Phahonyothin Rd，是东南亚最大的自由市场，集中全泰国各地区最多的手工制品。内分27个区：古董区，艺术画廊，陶艺品，藤制品，木雕，风味小吃区，装饰品区，旧书市场，二手服装市场，宠物区，花鸟市场等。
开放时间：每周六日10：00–17：00
3、算隆夜市Suanlun NightBrazza
位于Rama 4路及Witayu路。是曼谷市内最大的观光夜市，内有上百家的店铺，各种泰国特产都有得先购，是值得去的好地方。
开放时间：每日15：00…23：00（建议时间17：00…21：00）
泰国酒吧CLUB & PUB
1、Tawandang German Brewery
是泰国最大最火爆的啤酒屋。
地址：Rama 3 Rd
电话：02–6781114/5
2、Bzew Pabilion
有出色的乐队演奏，较新。
地址：Ratchada Rd。
3、Hard Rock Café
是世界著名的Hard Rock Café在曼谷的连锁店，有知名的摇滚乐团演奏。
地址：Rama 1 Rd。 Siam Square Soi 11
4、Brew House
有蓝调和爵士乐队演奏。
地址：Sukhumvit Soi 26
5、The Piano Pub & Lechataublanc Pub
这是两间高级的酒吧，有知名乐队伴奏以及泰国美女相伴，可是消费不便宜喔，是泰国上流人士娱乐消遣之地。
地址：Sukhumvit Soi Ekkmai
6、Living Room
曼谷欧美人喜爱去的一间Pub，常有来自UK和USA的DJ主持。
地址：Sukhumvit Soi 13…15 Cliton Plaza183
7、Hollywood Pub
大型的Disco Pub，有流行歌舞演出。
地址：Ratchada Rd。
8、R。C。A
曼谷最集中的Disco Dance Street，整条街被封为步行街，有十几家的pub营业，是泰国年轻人消遣的场所。
地址：Rama 9 Rd 与 New Petburi Rd中间
9、Calipso Show
是曼谷最早的一家人妖表演场，欧美风格的节目，顾客80％都是欧美人。
价格：VIP座泰币800
泰国特产名店
1、James Gallery
泰国一家获得国际ISO 9002认证的珠宝行。在这里您可以放心的选购珠宝饰品，而不必担心品质，且价格公道。
地址： Rama 6 Rd。 Bngkok 10400
2、詹姆。 汤姆逊Jim Tom Som
泰国最出名的泰丝专卖店，有各种高档泰丝。店主是一位美国军官，整个商店建构成泰式的花园，收藏了许多名贵的货品。是一个泰丝博物馆。进去参观需要购票泰币100。
地址：Rama 1 Rd Soi 2
时间：除星期天外，每天09：00–16：30
3、Narayana Phand Pavilion
一家手工艺品中心，有泰国的木雕艺术品，泰式陶器 ，柚木家私，银器与人造花，蜡制工艺品，五基色仿古高级瓷器等。
地址： Ratchaprarop Rd，世界贸易中心对面
4、Naraya
专门出售自制的纯棉织品，有各式布袋，手提袋，家庭用装饰品。款式花哨，颜色鲜艳，由泰国特色。做工精良，价格便宜。是馈赠礼品的好选择。也是众多游客喜爱的地方。在帕篷夜市、Empolium旁、世界贸易中心都有分店。
9美元飞往柬埔寨
我把一大堆Postcard（12泰铢/张）送进了邮局之后，坐进了前往柬埔寨首都金边的飞机。
历史悠久的文明古国柬埔寨王国（Kingdom of Cambodia）位于亚洲的中南半岛南部，东和东南部同越南接壤，北部与老挝相邻，西和西北部与泰国毗邻，西南濒临暹罗湾，著名的湄公河自北向南横贯全境。这里古称高棉，官方语言自然就为高棉语了，但因为曾经是法国的殖民地，所以法语和英语的使用也比较广泛。全国80％以上的人信奉佛教，也可以称之为是一个佛教国家，货币名称是瑞尔，但美元几乎在全国通用，我们在柬期间根本就没有换过当地货币，几乎所有的商品包括餐厅的菜谱都用美元标价。
尽管近代的柬埔寨是一个战事连连的灾难国度，但过去的硝烟和战火难以掩盖它曾经拥有的风光历史和辉煌文明。与中国的“万里长城”，埃及的“金字塔”和印度尼西亚的“婆罗浮屠”并称为东方四大奇迹的历史遗迹“吴哥窟”；是世界最大的神殿建筑；融合了神秘、历史、淳朴的感动；为人们留下了视觉与心理上的巨大震撼；1992年被联合国世界文化组织定为世界文化遗产；是全世界人民心中的圣地。今天的柬埔寨已经向世界打开了大门，开始成为投资者关注的地区，这个记载千年信仰的胜地，正吸引着包括国人在内的天涯朝圣者接踵而来。
无与伦比的吴哥窟毫无疑问是我们此次行程中的重点，在设计这条行路的时候，我最初是想穿越泰柬边境，走陆路抵达柬埔寨，不使用飞机了。但后来我向我们俱乐部一名刚刚走过这条路的会员咨询时，听了他的经历之后我改变了初衷，还是老老实实地选择了飞机。从曼谷先飞金边，再从金边抵达暹粒（暹粒是通往吴哥的门户，吴哥古迹就位于这里，为了保护文物，吴哥古迹目前不允许有人住在里面，所以每个来吴哥游览的人都会在暹粒下榻），从曼谷到金边的机票仅仅9美金（不含税），比从我家到首都机场的打车费都便宜！
“四臂湾上的宝石”
柬埔寨首都金边（Phnom Penh）位于湄公河、洞里萨河、巴沙河和前江的汇合处，这四条河流在城东联结成K字形； 汇聚成一片宽广的水面，又像四支巨大的手臂伸向远方，当地人称之为“四面河”，而当地华人们则给它起了一个形象的名字――“四臂湾”，所以金边又被称之为“四臂湾上的宝石”，站在皇宫对面的河岸上就可以欣赏到这个景色。1431年，由于暹罗入侵高棉，当时的高棉国王蓬里阿？亚特不堪忍受侵犯，于是将首都从吴哥迁到了金边，金边至今已有几百年的历史了，终年青翠，风光明媚，景色宜人，柬埔寨全国最主要的工商企业、金融机构大都汇集于此。
从飞机上俯视金边，婀娜孤独的湄公河波浪滚滚地穿行在柬埔寨苍凉的大地上，在夕阳的照射下反射出这片荒芜大地上唯一的光彩。机翼下也少了类似泰国的绿色田园风光，只有大片褐黄色的荒凉平原，每隔很远，才会出现一块小小的城镇。飞到金边时，景色要稍微好看一些，没有高楼大厦的街道掩映在一片椰林、芭蕉丛中，和钢筋混凝土铸成的曼谷形成了鲜明的对比。
朴素的金边机场自然和�