《职业生涯规划知识手册》

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职业生涯规划知识手册- 第6节


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    C.和你的同事比差不多(1分)
  11.哪种情况同你最相符?
    A.不想再钻研有关工作的知识    (1分)
    B.开始工作时很喜欢学习    (3分)
    C.愿再学点有关工作的知识    (5分)
  12.你具有哪些个性特点?你认为工作需要什么?
  (两问每重叠一项计5分,不重叠计2分)
      A.专心    B.幽默    C.体力好
      E.思维敏捷  F.好创新  G.镇定
      I.记忆力好  J.有魅力
  13.你最赞成以下哪种说法?
    A.工作即赚钱谋生    (1分)
    B.主要为赚钱,如有条件希望能做令人满意的工作(3分)
    C.工作即生活    (5分)
  14.工作加班吗?
    A.如果付加班费,就加班 (3分)
    B.从不加班 (1分)
    C.经常加班,没有加班费也如此  (5分)
  15.除假日或病假,你是否缺勤?
    A.一点也没有    (5分)
    B.仅仅几天    (3分)
    C.经常缺    (1分)
  16.你对自己的工作:
    A.劲头十足    (5分)
    B.没有劲头    (1分)
    C.一般化    (3分)
  17.你认为你的同事们:
    A.喜欢你    (5分)
    B.不喜欢你    (1分)
    C.一般化    (3分)
  18.关于工作上的事,你:
    A.只与同事谈论    (3分)
    B.同家里人和朋友谈    (5分)
    C.尽量少谈或不谈    (1分)
  19.你经常患小病或说不清的病吗?
    A.难得患一次    (5分)
    B.不经常患    (3分)
    C.经常患    (1分)
  20.目前的工作你是怎样选择的?
    A.父母或老师帮忙决定的    (3分)
    B.你惟一能找到的    (1分)
    C.当时觉得很合适    (5分)
  21.当家庭与工作矛盾时,哪方取胜?
     A.家庭一方    (1分)
     B.工作一方    (5分)
     C.根据具体情况而定    (3分)
  22.如果少付三分之一工资,你还愿做这份工作吗?
     A.愿意    (5分)
     B.内心愿意,但负担不了家庭,只好作罢    (3分)
     C.不愿意    (1分)
  23.如果你被迫离开工作,你最想念什么?
     A.钱    (1分)
     B.工作本身    (5分)
     C.工作单位    (3分)
  24.你会为了消遣一天而请一天事假吗?
     A.会    (1分)
     B.不会    (5分)
     C.如果工作不忙,可能会    (3分)
  25.你觉得自己在工作中不受赏识吗?
     A.偶尔觉得    (3分)
     B.经常觉得    (1分)
     C.很少觉得    (5分)
  26.你最不喜欢你职业的哪方面?
    A.时间太死板    (3分)
    B.乏味    (1分)
    C.不能按自己的想法做    (5分)
  27.你爱人认为你把个人生活与工作分开吗?
      A,严格分开    (1分)
      B.时常分开,但也有不分开之处    (3分)
      C.完全没分开    (5分)
  28.你建议自己的孩子将来做你的职业吗?
      A.是的,如果他有能力并且合适    (5分)
      B.警告他不要做    (1分)
      C.随孩子的便    (3分)
  29.如果你有了一大笔钱,你会怎样?
      A.辞职,再也不干工作了    (1分)
      B.找一个你一直想找的职业    (3分)
      C.继续做现在的工作    (5分)
   测试结果倾向:
  30~40分:极不满意自己的职业。毫无疑问,没有必要再干下去。如果你还年轻,应立即鼓足勇气去寻找令你满意的工作。
  41~56分:不满意自己的职业。有可能你选错了职业,也有可能自己估计太高,因而产生失落感,工作的热情总是调动不起来。
  57~99分:比较满意自己的职业。觉得工作环境挺好,同事也不错,有被提拔的机会,但你不一定喜欢艰苦的领导职务。
  100~124分:非常满意自己的职业。工作对你十分重要,对工作有高度的责任感。你是工作中的成功者和愉快者。
  125分以上:你的职业已使你产生了变态心理。工作成了一切生活的需要,除此之外,你认为世界上任何事物都不复存在了。要警惕! 
  
附件4:
  霍兰德职业倾向测验量表
  本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长,从而更好地做出求职择业的决策。如果您已经考虑好或选择好了自己的职业,本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础,或向您展示其他合适的职业;如果您至今尚未确定职业方向,本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。本测验共有七个部分,每部分测验都没有时间限制但请您尽快按要求完成。
  第一部分  您心目中的理想职业(专业)
   对于未来的职业(或升学进修的专业),您得早有考虑,它可能很抽象、很朦胧,也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况,现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业,按顺序写下来。
  第二部分  您所感兴趣的活动
  下面列举了若干种活动,请就这些活动判断你的好恶。喜欢的,请在“是”栏里打/里打X。请按顺序回答全部问题。
    R:实际型活动               是□   否□
    1.装配修理电器或玩具
    2.修理自行车
    3.用木头做东西
    4.开汽车或摩托车————
    5.用机器做东西————
    6.参加木工技术学习班————
    7.参加制图描图学习班————
    8.驾驶卡车或拖拉机————
    9.参加机械和电气学习班————
    10.装配修理机器————
    统计“是”一栏得分计——
    A:艺术型活动         是□   否□
    1.素描/制图或绘画
    2.参加话剧/戏剧————
    3.设计家具/布置室内————
    4.练习乐器/参加乐队————
    5.欣赏音乐或戏剧
    6.看小说/读剧本
    7.从事摄影创作
    8.写诗或吟诗
    9.进艺术(美术/音乐)培训不喜欢的在“否”栏
  10.练习书法————
    统计“是”一栏得分计——
    I:调查型活动    是□   否□
    1.读科技图书和杂志————
    2.在实验室工作————
    3.改良水果品种,培育新的水果————
    4.调查了解土和金属等物质的成分
    5.研究自己选择的特殊问题————
    6.解算术或玩数学游戏————
    7.物理课————
    8.化学课————
    9.几何课————
    10.生物课————
    统计“是’一栏得分计——
    S:社会型活动    是□   否□
    1.学校或单位组织的正式活动————
    2.参加某个社会团体或俱乐部活动————
    3.帮助别人解决困难————
    4.照顾儿童————
    5.出席晚会、联欢会、茶话会————
    6.和大家一起出去郊游————
    7.想获得关于心理方面的知识————
    8.参加讲座会或辩论会————
   9.观看或参加体育比赛和运动会————
   10.结交新朋友
  统计“是”一栏得分计
  E:事业型活动 是□   否□
   1.说服鼓动他人
   2.卖东西
   3.谈论政治
   4.制定计划、参加会议
   5.以自己的意志影响别人的行为
   6.在社会团体中担任职务
   7.检查与评价别人的工作
   8.结交名流
   9.指导有某种目标的团体
   10.参与政治活动
  统计“是”一栏得分计——
  C:常规型(传统型)活动      是□   否□
   1.整理好桌面和房间
   2.抄写文件和信件
   3.为领导写报告或公务信函
   4.检查个人收支情况
   5.打字培训班
   6.参加算盘、文秘等实务培训
   7.参加商业会计培训班
   8.参加情报处理培训班
   9.整理信件、报告、记录等————
   10.写商业贸易信————
      统计“是”一栏得分计——
   第三部分  您所擅长获胜的活动
  下面列举了若干种活动,其中你能做或大概能做的事,请在  “是”栏里打√;反之,在“否”栏里打X。请回答全部问题。
      R:实际型活动    是□   否□
      1.能使用电锯、电钻和锉刀等木工工具
      2.知道万用表的使用方法————
      3.能够修理自行车或其他机械————
      4.能够使用电钻床、磨床或缝纫机————
      5.能给家具和木制品刷漆————
      6.能看建筑设计图————
      7.能够修理简单的电气用品————
      8,能修理家具————
      9.能修理收录机————
      10.能简单地修理水管————
      统计“是”一栏得分计——
  A:艺术型能力    是□   否□
    1.能演奏乐器————
    2.能参加二部或四部合唱————
    3.独唱或独奏————
    4.扮演剧中角色————
    5.能创作简单的乐曲————
    6.会跳舞————
    7.能绘画、素描或书法————
    8.能雕刻、剪纸或泥塑————
    9.能设计板报、服装或家具————
    10.写得一手好文章————
  统计“是”一栏得分计——
  I:调研型能力    是□   否□
  1.懂得真空管或晶体管的作用————
    2.能够列举三种蛋白质多的食品————
    3.理解铀的裂变————
    4.能用计算尺、计算器、对数表————
    5.会使用显微镜————
    6.能找到三个星座————
    7.能独立进行调查研究————
    8.能解释简单的化学————
    9.理解人造卫星为什么不落地————
    10.经常参加学术的会议————
  统计“是”一栏得分计——
  S:社会型能力    是□   否□
  1.有向各种人说明解释的能力————
    2.常参加社会福利活动————
    3.能和大家一起友好相处地工作————
    4.善于与年长者相处————
    5.会邀请人、招待人————
    6.能简单易懂地教育儿童————
    7.能安排会议等活动顺序————
    8.善于体察人心和帮助他人————
    9.帮助护理
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