爱着她。
慢慢地，她就可以了解男伴爱的方式。最重要的是，她可以技巧性地提醒男伴去支持她。
女人需要下功夫去信任；男人则应努力去关心女伴。
如果男人想卸下心墙，就需关怀女伴，多做努力，才能挽回两人的热情。但是，他若是把女伴视为理所当然，心墙就会开始堆叠。每次他觉得努力得不到感激，墙上就又添加了一块砖头，于是他会再次感到忧心与抗拒，只想一个人独处。
如果男人够努力，最后总会克服冷漠的习性，走出孤独，变得更坚强，生命之路将不再那么崎岖难行。最后他将会因为女伴的喜乐，而感染到前所未有的盎然生气。
十一月二十五日
男性的觉察力主要专注于外在世界，因此他们会设法改变客观的外在环境，以减轻压力。男人在面对压力时，会借重自己的想法，来决定用什么方法舒减压力。
男人若从情绪面来切入问题，往往会受负面情绪的牵制，而变得具有破坏性、不稳定和以自我为中心。虽说负面的情绪不尽然是坏事，它们也有治疗或减轻压力的功能，然而，当男人体会到自己的负面情绪而失去客观性时，常会变得凶暴而冷漠。
女性则较侧重主观的内心世界，因此常会借由改变自己来舒解压力。女人会发泄情绪，以求平衡与调适。例如，假如某件事让她不高兴，为了减压，她可以改变自己的心态，变得更灵活、包容、宽宥、耐心与体贴，以便让心情转好。
女人只要能维持正面的情绪，想法上就能保持清明与灵活；男人只要在思维和态度上保持正面，他就能付出关怀与支持。
十一月二十六日
犯错乃人之常情
在寻觅良伴的过程中，每个人难免犯错，即使两人关系已经固定下来了，你还是可能做错事。感情的成败，依赖我们是否能从错误中学习，并提高自己的辨识能力。如果你希望感情能比上一代人走得更圆满，就必须学习新的技巧。
想跑得快，跌倒的几率也相对增高。成功的窍门就在于能不能爬起来，继续向前。其实每一个人都绝对可以办到。等目标达成之后，回顾前尘，你将了解过去的失误都有它不可磨灭的理由。
十一月二十七日
男人表达愤怒时
男人生气时很容易失控，而变得火爆冷酷，或摔东西，或口不择言，这是男人的缺点。男人千万要自制，否则女人最好别鼓励男伴恣意表达情绪。
男人若想表达愤怒，最好跟一个他们不气的对象做分享。如果他一肚子怨怒，别人又不想听他说话，最后他常会说出或做出令自己后悔的事来。换句话说，男人的节制力比女人差，所以常会用肢体来表达情绪。不过男人纵使再气，也应该为自己的行为负责，而不是拿这项理由来搪塞。
男人生气时，应该学会让自己冷静。
男人应该记住一个基本原则：如果在气头上说了些话或做了决定，就永远也无法挽回了。一旦了解这点，女人便可以在男伴生气时，小心地给他许多空间，别逼他谈话或做决定，等他冷静后，再跟他谈。
十一月二十八日
拒绝的自由
两人若能在没有压力的前提下要求或拒绝对方，关系就算很健康了。
我们只有在知道伴侣能大方地拒绝时，才会没有顾忌地提出自己的要求。双方可以借此学习依赖对方，同时相信彼此的尽心尽力。
十一月二十九日
适度的依赖
随着两人感情与信任日增，我们就会更坦然、更感到彼此的相互需要。一旦我们相信，只要有任何需要，对方一定会陪伴在侧，心中的感情也会熊熊燃烧。但是，如果我们太过于依赖对方，最后反而会吝于付出信任与关注，甚而自毁感情。
期望伴侣能无时无刻地付出，是一种天真且不智的想法。有时他们无可分享，我们却拼命要求，这就像对一名坐在轮椅上的人说：“如果你爱我，就会站起来走路。”都是不合情理的期许。
此时惟有修正自己的期许，才能更成功地满足并信任对方。有了信任，即使伴侣偶尔令人失望，我们也能体谅他们的尽心，这种明智的态度能使人变得更宽容。
十一月三十日
好散才有好缘
分手的方式与对伴侣的评估态度，攸关我们寻觅良伴的能力。若想让自己在分手后，顺利转战到下一位更适合自己的对象，全都取决于你能否跟对方好聚好散。
分手的方式，攸关下一段感情的品质。
好的结束可以创造成功的开始。当你愤愤不平或满怀罪恶地结束一段感情，在遇到下一位更适合自己的人时，你反而不容易去接受对方。可惜人在分手时，常会怪罪对方无法满足我们的期许。
女人最容易觉得自己一味付出，而未能得到需要的回报，结果把自己搞得跟怨妇一样。反之，男人往往在分手时满怀罪恶，对女伴的不满十分内疚。
虽然这些情形相当普遍，但也可能反其道而行。总之，觉得被拒或遭到背弃的那一方常会怨责不已；而拒绝的一方则愧疚难当。不管是哪种情况，结果都是一样——感情结束了，我们的心也封起来了。
打开心扉，才能再次拥抱爱情。
只有当我们打开心扉，才能吸引、甚至爱上适合的人，或至少能慢慢找到接近理想的对象，让自己步步逼近目标。如果心灵是闭锁的，我们往往会重蹈覆辙。
婚姻也是一样的道理。我们若无法化解痛苦，抛开怨怒和罪恶感，爱的成长就会受到妨碍。当爱停滞不前时，我们就会开始怀疑伴侣。为了激发对方最好的一面，将之视为自己的良伴，我们必须消除自己设置的心灵障碍，抛开怨气与罪恶感，才能再一次感受并体验持久的真爱。
《爱的每日叮咛》 十二月
付出〓滋养〓爱
十二月
一年又即告终，希望你在这一年里能感受到更深刻的爱，因为生命本身就是一条成长与了解之路。
爱是我们的核心需求，一切的感情，均始于对自己的珍爱。在我们能够无所保留地付出爱之前，必须先学习从别人和自己身上接受。
即使我们懂得珍惜自己了，两性的相处毕竟还是不易。人类有数不尽的需求，共同生活并维持浪漫的感觉，不仅需要发挥自己最善的一面，更要辅以新的认识与技巧。
爱是人类最珍贵的天赋，千万别轻言放弃。把生活的每一刻视为付出与接受爱的机会，你将很快发现生活的乐趣俯拾皆是。当你心中充满了爱，人生将如一场欢乐假期。
只要能用心经营爱，收获将无可估量。信守爱的允诺，呵护自己的伴侣，你的心门将一再为爱而开。
从心灵的角度来看，想结婚，是因为我们的灵魂记起了前世许下的承诺，感受到上帝的旨意。信守婚约，就是遵循了上帝的旨意。
当我们打开心门，生活里的点点滴滴就都生出了意义。惟有信守承诺，我们才能把精神生活纳入婚姻里。体现爱，才能把平凡的人间化为天堂乐土。
十二月一日
爱是核心需求
人类是一种极其复杂的动物。有着无止无尽的身心需求，而且只要有一个层面不够圆满，都会造成痛苦。尤其在这些需求中，只要有一项最基本的需要出现缺憾，必会拖累其他方面——那就是对爱的需求，对别人和自己的爱。
缺少了爱，我们会遭遇各式各样的问题。
人类的缺憾与挫折，主要是因为缺少爱所造成的。这项基本的需求凌驾于任何需要之上，爱是基本的安全感，也是成功的基础。无论你拥有什么，除非你能爱自己，并与亲友分享，否则难以全心享受功名财富。声名爵禄，没有一样能取代人类对爱的需求。
十二月二日
与灵魂伴侣相遇
灵魂伴侣具备的特质，常是我们自己具备却未能察觉的那部分。惟有爱上对方，我们才能开始接纳、唤醒沉潜在体内的相同特质，这种自我的发掘过程，将使我们的人生更臻圆熟。
当我们日臻圆熟之后，就会更加笃定两人的关系是前生注定。纵使伴侣并不完美，我们却觉得对方是上天的恩赐。
十二月三日
性与两性关系
打扫情绪
女人情绪低落之际，正是清理心绪的时候。若是缺乏这项疏导工作，女人会慢慢丧失爱，以及在爱中成长的能力，于是，她情绪摆荡的本质便会受到阻碍，久而久之，她也会变得麻木而欠缺热情。
男人常以为，如果女伴的事业非常成功，就不会有情绪的起伏，其实正好相反。女人在职场上得面对大量的压力和情绪污染，所以，打扫情绪的需求只是延后而已。女人一穿上上班服，便能将自己从情绪的云霄飞车上抽离，可是一回到家，她就会需要男伴温柔的支持，这是所有女人需要且感激的。
虽然打扫情绪并不会影响工作表现，但低落的情绪绝对影响她跟亲人的沟通。
十二月四日
美好的性能使双方想起初遇时的柔情蜜意，它不仅能刺激脑部和身体的化学反应，使我们充分享受对方的陪伴，同时也强化了我们对彼此的吸引，激发更高昂的活力，甚至有益健康，使我们更富朝气，感知伴侣和世界的美好。
美好的性生活，是上帝赐给那些在生活中努力实践爱的人的回馈。
十二月五日
目标与过程
女人一心烦，就很难放松下来达到高潮，此时，她最需要的是男伴的拥抱与温情。当男伴能温柔地拥着她，却不求与她做爱，她反而能放松下来，回应男伴的需求。这对她来说是最棒的经验，也跟男人高潮后的感觉其实非常相像。
了解女性对柔情的需求是非常重要的，否则男人不会懂得耐着性子温柔待她。女人对这种无关乎性、没有特定目的的肉体碰触，推崇的程度早已超乎男人的理解范围。抚触之于女人，就像性之于男人那般重要。
十二月六日
成功的付出与接受
男女曾以非常奇妙的方式来互补：成功照料女伴，会使男人感到幸福；男伴的宠爱则使女人快乐。当然了，女人也很喜欢照顾自己的男人，不过她们更需要被疼。我从没听过女人说：“我的男伴完全忽略我，不过我还是很喜欢为他付出。”
改善沟通的技巧后，男人可以学着用更有效的方式来支持女伴。她的感激能督促他在每一阶段付出更多。男人既不必做重大牺牲，也不会觉得受制于她，因为女人的感激是他们最渴望的爱与鼓励。
十二月七日
男人与爱
男人达到目标后，心中的情绪也会跟着活起来，当他刚强的一面完全获得发挥后，就会恢复柔情，表现各种情感。当他能满足自己的梦想和女伴后，就能放轻松，享受更多的宁静、爱与喜乐。
从性的角度来看，男人帮女伴达到高潮后，会觉得自己完成任务，而且女伴的感激和爱会让他感觉收获良多，两人也能享受对方的陪伴与爱。性的愉悦，最能让男人体会对女伴与自己的爱，同时信守对女方的忠贞。
十二月八日
爱能激励男人
恋爱中的男人为了讨好女伴，会表现出自己最棒的一面。当他的心门大开时，他相信自己能做脱胎换骨的改变。因此，你不妨给男人机会去证实自己，他就会尽力而为，惟有