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“那还是在她1 岁多的时候，为了对她进行语言训练，发展她的智力，我们开始教她念儿歌。那本儿歌集，一边是画，一边是字，先看画讲画，再一句一句教她儿歌。很浅显，很形象，很有趣，都是幼儿能够理解、能够接受的东西，因此，就能引起她的兴趣……我们教她读古诗，是在她会背许多儿歌，以及对背诗有了浓厚兴趣的时候，那时她5 岁，我们从古诗中选择浅显易懂、富有儿童情趣的风景诗讲给她听，教给她念，什么‘儿童急走追黄蝶，飞入菜花无处寻’……这些小诗中有人物、有意境、有情趣、有故事，适合孩子口味，一下子就把她吸引住了，引起她无穷的兴趣。因为容易懂，又有意思，所以，她很容易地就记住了，而且不会忘记。”
因为有了兴趣，所以就不会忘记。由以上例子说明，记忆和兴趣有极大的关系，兴趣是记忆的重要条件。事实也确是这样：有些人对朋友的名字不能很快记住，可却能对影视明星的名字琅琅上口，如数家珍。而有许多学生讨厌记英文单词，但他们却能流利地唱出西洋流行歌曲……这是因为他们对这些事物有兴趣。
2。决心是增强记忆的钥匙北宋著名学者司马光，幼年时记忆力并不好。有一次，老师讲完课，要求同学们背诵。别的同学背了一会儿就会背诵全文，只有司马光到大家都放学回家了，还是不能完全背下来。老师看他背得很认真，就例外地放他回家了。回家以后，司马光十分难过，于是他就下了决心，一定要把老师教过的文章全部背下来。晚上，司马光挑灯夜读，十分用功，八遍十遍地读，有时一直读到深夜。经过这样的锻炼，司马光的记忆力大为提高。后来，他写下了著名的《资治通鉴》。
从这个事例说明，决心在增强记忆力方面起着十分重要的作用。如果司马光不下决心，他就不可能改变他的记忆力；不改变记忆力，那么，他要写作《资治通鉴》，就是不可能的。
我国著名京剧表演艺术家程砚秋，在年轻学艺时，那种下定决心要练好基本功的精神，在剧坛上一直传为佳话。
为了走好台步，按照传统的练习方法，要手捂着肚子，脚后跟用压劲，裤裆里夹扫帚。他每天这样不停地练，无论是白天黑夜，还是严寒酷暑，从
不间断，终于练成了稳重大方的台步，受到了观众的赞赏。但是，他还不满足，不断琢磨，决心练出有自己风格和特色的台步来。
有一次，他看到两个抬轿子的轿夫脚步走得稳健自如，利落大方，姿势优美，就一直跟在后面赶了好几里路，还特地向抬轿人虚心求教。回来后，他立即去请教著名的京剧演员王瑶卿。王瑶卿告诉他，要练好这种平稳的碎步，可不容易，过去北京的抬轿人练习碎步，要拿一碗水顶在头上，直练到走起路来水不洒到地上才算成功。
程砚秋听后，受到了很大的启发，决心把这种平稳优美的碎步学到手。
他每天头顶一碗水，一步一步地练。开始时，不是水泼了出来，就是腰酸腿疼，走得不像样子。但他毫不灰心，持之以恒，坚持苦练，终于能行走如飞，滴水不洒。
程砚秋能这样勤学苦练，就在于他有决心。要提高记忆能力也是这样，如果能下定决心，那么经过刻苦锻炼，记忆能力一定会很快得到提高的。
3。观察是提高记忆的基础怎样观察才能有利于记忆呢？除了在前面第二章对观察的要求以外，这里特别要说明的是观察要抓住事物的特征，抓住事物特征的观察对记忆特别有作用。因为事物的特征就是事物的特点，就是事物的本质，记住了它，就是记住了事物。而且只有抓住了事物的特征，才能找到解决问题的办法。
如下面关于我国古代名医华佗的故事：有一次，有两个人同时来看病，一个叫倪寻，一个叫李延，都是头疼发烧。华佗仔细诊察了他们的病情后，认为他们两人的病症虽然相同，但病因却不一样。于是给倪寻吃泻药，给李延吃发散的药。当时有人问他为什么两人病症相同而用药不一样？华佗说：倪寻是伤食，李延是外感，病症虽相同，而病源却相异，因此用药就要有分别。果然，两人服药后第二天病都好了。
华佗因为抓住了病人的不同特点，才能找到有效的治病方法。
由此可见，观察时抓住事物的特点，是加强记忆能力，找出有效方法的重要的一环。
4。记忆的培养靠训练训练记忆能力的方法很多：
（1）图形训练。这是利用图形对记忆者进行训练的一种书面方法。比如，在一张图片上有10 个不同的人头像，给记忆者看两分钟，然后看他能准确地记住几个人头像，等等。
（2）数字训练。是利用一些数字对记忆者进行训练的方法。在记忆者面前出现的数字，可以是一组数字或一连串数字，或比较复杂的不同的数字，还可以是带序号的数字。
（3）文字训练。是利用文字进行记忆力训练的方法。文字可以是单个的，也可以是整段整篇的。
（4）默读训练。这是一种口头的记忆训练。但只是以默读的形式出现。
由于是默读，不受自己声音的干扰，可以一面读一面想，效果比较显著。
（5）朗读训练。朗读是读出声音来帮助记忆的方法。朗读可以有节奏，有表情，有声调，有助于记忆。
（6）背诵训练。一边背一边念，边背边念，反复强调，刺激记忆器官，效果也是不差的。古代就有所谓“熟读唐诗三百首，不会写诗也会吟”的说
法。
（7）瞬间记忆训练。瞬间记忆是指只是几秒钟的记忆。瞬间记忆训练是十分重要的，比如，突然碰见一个朋友，他告诉你他的门牌号码，你就必须很快地将它记住。又如，有人告诉你一个电话号码，你必须立刻要记住等。
这种瞬间记忆怎样训练呢？主要用谐音法来训练。如电话号码“548461”，可用谐音记为：“‘五四’不是‘六一’”。通过这种训练，电话号码一下子就记住了。关于谐音法，在下面记忆方法中再介绍。
（8）短时记忆训练。短时记忆为时间不超过一分钟的记忆。短时记忆也是有着重要意义的。如学生进行口算练习，必须记住数字，否则心算就会发生困难。有时，教师口述题目，要求学生演算，有的学生由于记错了题，答案自然就错了。
（9）长时记忆训练。长时记忆是指一分钟以上，直到几年甚至保持终生的记忆。这种记忆当然十分重要。关于怎样训练这种长时记忆，在下面讲的各种记忆方法，都适用于长时记忆，所以不在这里多述。
5。掌握记忆方法是提高记忆的关键掌握记忆方法十分重要。方法好，事半功倍；方法不好，事倍功半。
下面请看一个记忆方面的趣事：
美国65 岁的佛尔登夫人，记忆力衰弱得连自己孙子的名字都无法记得。
为了提高记忆能力，她参加了美国威廉哈姆。汉森举办的讲座。当她只听了一小时汉森先生的记忆讲座，学了一种叫做“脸孔和名字的记忆方法”以后，几乎起了奇迹。在上完课的隔天，她以非正式会员的身分出席了一个女人俱乐部的聚会。因为是非正式会员，她对大家几乎全是陌生的。她决定试试才学到的记忆方法。进入会场以后，她的朋友将出席的人一一介绍给她认识，其中第一次见面的人数高达43 人。
突然，干事对她提出要求，请她给大家讲一讲她感兴趣的事。她就讲了。
一讲完，马上就有许多人提出问题问她。
这时，连她自己也没有发觉，她竟能一一指出出席者的名字并回答他们的问题。这些人都是一小时之前才刚刚认识的，但她却能够记得他们的名字及脸孔。
从这个事例说明，记忆确是有方法的。因此，可以说掌握了方法和不掌握方法是大不一样的。
6。谐音记忆法古时候，黄河边上的一位老汉家门口，过年的时候贴了一副对联，右联是“二三四五”，左联是“六七八九”。可横批没有写字，只是贴着一条空白的纸条。正在这时，县衙门的师爷周先生和教私塾的王先生从老汉门口路过。周先生说：“此家一定是世代缺少文墨，作出如此不通的对联。”王先生仔细看了看对联，便点头叹息：“唉，老汉也是有苦说不出，难怪他会写出这样意味深长的对联啊！”接着王先生根据右联缺“一”，左联少“十”，就在横批的纸条上写上了“缺衣少食”4 个字。
“一”可谐音为“衣”，“十”可谐音为“食”。这就是谐音。而谐音记忆法就是利用谐音来进行记忆的方法。谐音记忆法又叫换字记忆法，是常用而有效的记忆方法。
在30 年代的上海，有家百货商店的电话号码为91881，商店登报征求该
电话号码的谐音，并设有一、二、三等奖。有一银行职员夺魁，他的谐音是：“交易，拨拨伊”，真是巧夺天工。
谐音记忆法用途广泛，还可以记历史的年代、地理的地名。如拉丁美洲的国家有：洪都拉斯、巴拿马、哥斯达黎加、尼加拉瓜、萨尔瓦多、危地马拉。把词头连起来，成为“洪巴哥尼萨瓜”，可再谐音为“红八哥（鸟名）
你傻瓜“。这就容易记多了。
7。连锁记忆法就是将两个或两个以上互不相关的词，用奇特的形象将它们联系在一起，从而使人形象地记住这些词。这也是一种常用的有效的记住众多单词的方法。
比如，东北3 省9 大工业：
钢铁、石油、煤炭、森林、造纸、化学、机电、汽车制造、机械制造，怎么记住它们呢�