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第三部分第11节 彭丹，演员（2）
彭丹观点 “千万不能因小失大。”彭丹说，“小是胸部，大是健康，”她有条不紊地用“整体与局部”的关系叙述这个女人特有的两难问题。 在花花世界——香港影视圈内，彭丹素有“波神”之称，对比起类似“波霸”一类的“荣誉”，“波神”显然含有一种超脱的味道，令人少了几分猥亵的幻想，多了几分对女性美的尊重。她胸前汹涌却不夸张，她线条妩媚却不肆张扬，她真的是在刻意地经营神秘，她“蓄意”遮掩自己的优势，“胸部美丽占据不了性感的全部意义，穿衣多少暴露多少和性感没有直接关系。” 是呀，难道你不认为朦胧而暧昧的氛围更具诱惑力吗？ 多年来，彭丹胸前无事故，事实上，她对胸围的大小变化态度淡然，“健康永远是第一位的，胸部的美丽只是女人健康的精神状态和自信气质的外饰。”罩杯大小可以算是衡量健康的标准么？“不，最理想的状态应该是胸部与自身整体的搭调，与腰、腿、肩等部分协调，任何塑型训练都不会将丰胸作为主题的，健康、协调，整体美是主旋律。” 诚然，胸作为身体的一部分，可以是重点关怀对象，但无法取代整体，“如果一个女人总是太过关注自己的胸部，而忽视了全身的保养，那么她的精神状态也会出问题的。” 彭丹说自己并不赞成隆胸，倒不是自己已经拥有了完美胸部而忽视其他姐妹的疾苦，其实她仍是完全从健康角度着眼才出此言论的，“从现在的技术水平来看，很难说哪一种隆胸术是完全没有后患的，假若因隆胸而损害了健康，就毫无美感可言了，更会在女人心中投下很大的阴影，那么，缺失了自信的萎靡的表面美还能叫美吗？女人不可以美得肤浅。”
第三部分第12节 彭丹，演员（3）
彭丹护理 在胸部保健方面，彭丹确有一套方法。 运动：运动修形，质在整体。她每天坚持做仰卧起坐，打击小腹，保证平坦， “因为考察胸围的一个重要标准是下围，下围围度小，才是S型的态度。”她将胸部保健归为态度问题，所以，“这世界上没有丑女人，只有懒女人。每天花20分钟做几组部位针对性锻炼，并不浪费时间。”平时走路，“切记要收腹挺胸，一是为了腹部平坦，胸部挺立高耸，更有利的是，这样非常锻炼女人的气质，久而久之，你会发现这是一种行走间的修行，或者说，是女人的修养的体现。”登山也是彭丹酷爱的运动之一，“对拉长腿部、修整腿部线条有极大功效！” 穿衣：“在家再是放松，也不要忘记穿内衣，一旦你精神放松，胸部也会跟着松懈，千万别忽视在家的保养，毕竟一天中三分之一的时间都会在家消磨掉。” 选择内衣方面，彭丹喜欢选择小一码或半码的内衣，“有效地托住胸部，这样自己也会感觉到‘第二层’皮肤是光滑而有质感的，当然，绝不能让自己透不过气来。对于胸前比较‘谦虚’或合适的女孩子，我还是建议要穿着同等罩杯的内衣。” 彭丹说到内衣，还着实伤心了一下，因为小黑哥柯受良生前曾计划与她合作一个服装品牌，由彭丹来担任女性服装的设计和代言，然而，事情尚未成行，小黑哥就辞世了，“我一定会帮他完成这个心愿。” 细节：注意过洗手间里的胸部护养吗？彭丹提醒各位美女，切切不可忽视。 “我们进洗手间后，拿着化妆包补妆前，应该是全身最放松的时候了，胸部保养的细节问题就在这里了。在洗手间时，身体会自然前倾，这时最好用手托住胸部，突然改变姿势所承受的地心引力是很大的，点滴间也要完成对胸部的爱护。” 以勤修美的女人会处处精心呵护自己的。
第四部分第13节 纵情
纵情 Indulgence
此图片已被屏蔽》摄影师：Mieke Keukelier居住地：比利时职 业：摄影师、设计师
摄影师Mieke用即拍即得的宝丽来相机拍摄了一系列以两性关系为主题的照片，看似简单粗糙的质地以及偏色的风格展示出情侣间的爱与亲密，充满性感的张力。 对男性而言，乳房一直是情欲的标志和载体，它是诱惑的所在。虽然丰满的乳房确实更能造成血脉膨胀的感官刺激，但它也并非性爱中的主导力量。 此处，我们对男人和女人共同的建议是——放置于嘴巴以外的那部分乳房，都显得多余。
第四部分第14节 娄鸣49岁，导演
缺了乳房，我还剩女人本身 Live without Breasts
文/Nicola 摄影/胡森森
>； >； 娄乃鸣 49岁 导演 电视剧《闲人马大姐》的导演，也曾执导过中央电视台春节联欢晚会。 1999年因患乳腺癌切除了一侧乳房，术后恢复良好。 去之前，听说娄导是那种为数不多的性情女人。爱狂笑，爱大哭，做事雷厉风行，聊天口若悬河。 在情景喜剧的拍摄现场见到娄乃鸣。神采奕奕。 不开口的时候，威严肃穆，气场强大。 可是她爱笑。笑起来整个室内充满阳光。也是气场强大。 她一边招呼我们，一边解决剧组人员的各种问题；一边接着导戏，一边开始做采访。她像是在说别人的故事。在她身上，有一个频道转换开关。上一秒，和演员对台词谈笑风生，但是下一秒，她面向着我已平静地进入那段不堪的回忆。 我的乳房肿块如鲍鱼大小 1999年冬天的一个夜里，改完春节晚会的本子已是凌晨5点，洗澡的时候我摸到自己的乳房里有一个鲍鱼大小的肿块。我告诉了丈夫，第二天早上他就不见了，接着打来了一个电话：“马上到医院来。” 我说不行，彩排完了再说。 翻过第一道坎 医生用手做了初步检查，肯定地说99％是，我心想胡说八道。但是一拿到化验单，我“哇”地叫了一声！我拿着单子满院子跑，想找一个没有人的地方哭，结果到处都是人。 乳房必须要拿掉。每个人的生命都是公平的，不管你是什么人，在做些什么。老天爷不会因为我正忙于排练2000年春节晚会，而多给我半个月时间。 手术结束，醒来后，刚好看到春节晚会。 手术之后，是化疗。丈夫日日夜夜守在我的身旁。女儿放假了没有地方可去，也就住在医院。 到了这一步，药是红白通吃，好坏通吃。化疗时不要说吃东西，就连一滴水都喝不下，吃不下就强制自己吃——我不吃对不起我丈夫，他连着几个小时在厨房里杀王八——从来没杀过这个东西。他拿吃的来，我看也不看，反正要把他拿来的都吃下去。 躺在床上，扭头向窗。有时候，我能找到对面屋顶上的一片雪，就知道又下雪了；有时候能找到一小块的蓝天，就知道天又放晴了…… 翻过第二道坎 直到一天晚上，第一次起床去卫生间。丈夫在两把椅子上横过来竖过去好不容易睡着，我身上的瓶子管子刚刚撤下。我侧着身子摸进了卫生间，忽然在镜子里看见自己蓬头垢面，满身纱布，“唰”地一下眼泪就下来了，四周和身体顿时全空了。 医院的过道特别狭窄，我浑身轻飘飘地飘到病房门口，看到睡着的丈夫，站在他面前，“你就趁我睡着了离开我算了，何必跟这样一个又丑又不完整的女人在一起！” 这样的情绪一直压着我。而平时，我装成若无其事的样子，偶尔会在院子里散散步，嘴里哼着各种歌曲。我对各种检查结果的数字都没有兴趣，全是丈夫在看，好与不好，他也从来没告诉过我，我也不问。 直到要出院时，一位心理医生问我，出院后会不会担心丈夫在婚姻上动摇。半天我都听不懂。这是心里话，因为我从来没往那儿想过。心理医生离开后，我才想到，原来我的丈夫真是太不容易了，面对这样一个不完整的女人，他真是太不容易了。 失去乳房之后 失去乳房之后，才感受到朋友原来这么重要。没生病的时候不知道，以为大家都是同事，一生病才知道，原来这么多人都是我朋友。我一点不孤独。当时，他们送我外号“京城大侠独峰婆”，成方圆准备了一本笑话读给我听，蔡明带领着大家到处募捐。 以前也一直没觉得丈夫怎么样，这时突然觉得他就是我离不开的亲人。身边有了女儿，又有了生存下去的希望，我必须生存下去，她才6岁。我要是怎么样，对不起所有的人。 不错，我不娇气，我女儿不娇气，我丈夫也不娇气，我们一家人都不娇气。我怀孕的时候37岁，生她时38岁，怀孕前五个月没有做过任何检查。 但目前这种情形不比怀孕，我失去的是一只乳房。 大概在十几岁的时候，我就发现自己不能靠美丽的外貌来获取魅力，于是一直暗暗用内功来争取自己想要的东西。结婚七八年时，家里也没有一面镜子，因为我知道自己不好看。而所有的人都清楚，失去乳房不再是好看不好看的问题。 这使我再一次成熟，知道生存应该是一件很本质的东西，而并非完全精神化的。 生病前我脚不沾地，生病以后，才了解生存的本质——生存最基本的东西是生活和繁衍，生存以及提高生活质量，繁衍以及提高繁衍的质量——其实是最简单基本的东西。 我终于明白，做一个人，就得把它做实了。 乳房对我意味着什么 乳房对女人意味着什么？这个问题要把我逼疯。实际上，这是一个自信心的问题，我缺了这儿，可以用那儿来弥补，可以在别的地方使上劲。 的确，有些细节我非常不讲究，常常跟丈夫穿一件衣服，但我不是男人婆，我挺女人的，在家给我丈夫倒洗脚水，把家人安排得踏踏实实。 手术后有些事情就免了，比如说蒸桑拿按摩什么的，不过游泳我很勇敢。毕竟现在非常方便，做真的也行，做假的也行，一点都不会影响外观。出院时医生也建议我做一个假的，我说算了。 丈夫比我小七岁，遇到事情总是我跳起来拿主意，他从没有表示过什么，从开始到现在，也没有给过我一点点压力，没有给我一点想法让我觉得会被抛弃，会面临孤独。 我曾考虑过女儿是否可能被遗传，我的母亲是子宫癌，我又得了这病。不过现在科学这么发达了，我不担心。我对女儿只有两点希望：一是精神健康，二是身体健康。只要有了这两样，她就有了将来独立面对这个世界的本领。 五年以后 现在回头看整个过程，相比于人一生要经历的大大小小的磨难，这真不是一个可怕的事情。当时外科医生跟我说：告诉你吧，凡是能动刀的事，就叫治愈——我信了。出院后开始每三个月一查，每半年一查，现在已经五年了，没事。 �