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不要怀疑！这种人周围随便一瞄就会有两三个，先知纪伯伦说：「善与恶犹如黑线与白线交织成的布，而真正善良的人不会问赤裸的人，你的衣服呢？也不会问没有家的人，你的房子怎么了？」
真正善良的人，不会假借善良之名行语言暴力之实，不会假借关心之名行探究别人隐私之实，不会用自以为是的道德观去抹杀别人的道德，写到这里，心里突然一惊，要做一个善良的人，真的不是那么简单呀！
想想看！我们在有意和无意之间又曾经伤害过多少人？
学会自省，也要学会包容，有时候，要经历无数次被伤害也伤害别人的过程后，我们才能体会，人与人之间要互相包容，是多么不容易。
不要在别人的伤口上洒盐，是一句多么发人深省的一句话，这是我们都应该好好学习的生命功课。
在生活中，我们都要让自己更豁达些，因为豁达的自己，才不至于钻牛角尖，也才能用乐观进取的态度处世。人要开朗一些，因为，开朗的自己，才有可能把快乐带给别人。
释放 得到未必是永久为生命的挑战而活
为生命的挑战而活
「我们已把窗外的世界遗忘得太久了，我们总喜欢过着四面混凝土的生活。」
－－作家．张晓风女士
人生，到底要追求的是什么？
不同年龄的人在不同的时空中问自己，人生，到底要追求什么？
年少时，问得嚣张，中年时，问得迷惘，老年时，问得悲哀。
我们就像候鸟一样不停的往前飞，然而，什么才是飞行的依据？
科学家说：「白天追寻阳光，夜晚则寻着星宿」，而什么才是人生中的阳光与星宿呢？财富？权势？学历？掌声？爱情？有什么能像阳光与星宿一样永恒不灭，照亮漫漫人生路呢？
其实，所谓美好的生活，应该是时时拥有一颗轻松自在的内心，不管外在世界如何变化，自己都能拥有一片清静的天地；清静不在热闹繁杂当中，更不在一颗所求太多的心灵之中。
倘若能放下心中罣碍、拥有开阔的心胸、凡事不忮不求，心里自然就会清静无忧。然而，这并不容易。
喜悦能让心灵保持明亮，并且充满一种确实而永恒的宁静。我们的心念、意境如能时常保持清明开朗，那么展现于周遭环境的，皆是美好而良善的。
纵使，当一切都失去时，我们还是会拥有「前面的路」。而一个人要如何在苦难中学会成长，并在伤痛中再站起来，继续向前迈进，除了需要靠智能的累积，更少不了生之勇气的支撑。
生命容易跌倒的历程，正是我们提升智能最好的时刻，我们可以借着困难的环境，淬砺我们的潜能，涵养坚定的意志，以及沉稳的韧性与毅力。
若把人的一生看做是一场生命的旅行，则不论成功与否，我们皆注定要面对死亡，生命的最终必然不会有欣喜的结果，但也正因为死亡是无可避免之事，所以要如何活出生命的精彩与自我，则显得更为重要。当生命无法倒退时，唯一的选择，就是往前走。
生命里有许多的试炼，而活着，就是一种试炼。
当你面对各种困难，能不断地想出解决的方法，培养自己为挑战而活的勇气与智能时，实在是人生莫大的幸福。
有一则寓言故事这么说道：
「有一只狐狸在路上闲逛时，眼前忽然出现一个很大的葡萄园，果实累累，每颗葡萄看起来都很可口，让它垂涎欲滴。
葡萄园的四周围着铁栏杆，狐狸想从栏杆的缝隙钻进园内，却因为身体太胖了，钻不过去，于是狐狸决定减肥，让自己瘦下来，它在园外饿了三天三夜后，果然变苗条了，真是皇天不负苦心人，终于顺利钻进葡萄园内。
狐狸在园内大快朵颐，葡萄真是又甜又香啊！吃了很久，它终于心满意足了，但当它想溜出园外时，却发现自己又因为吃得太胖而钻不出栏杆，于是，只好又在园内饿了三天三夜，瘦得跟原先一样时，才顺利地钻出园外。
回到外面世界的狐狸，看着园内的葡萄，不禁感叹：『空着肚子进去，又空着肚子出来，真是白忙一场！』」
人生的重点，到底是在中间的过程，还是最后的结果？
你看！狐狸在葡萄园内吃得多么快乐啊！所以，即使生命是一场空，中间的过程也要过得很充实；纵然，人生是白忙一场，也要忙得很有意义，因为，这就是生命的价值。
如果明明知道生命的最后，是一场白忙的结局，那么，你会用怎样的心态去看待自己、看待生命呢？
无论如何，生命的真正意义是存在的价值，所以，你还是要为这个过程奋战到底，因为，生命本来就是为了挑战而活。
释放 得到未必是永久寻找最棒的自己，你可以！
寻找最棒的自己，你可以！
「回过头，想一想，假使自己是一朵花，要绽放出怎样的色泽？要飘送怎样的花香？世界上没有任何一朵花是抄袭另一朵花的美丽，大自然的创造如此，艺术的创造，亦复如是。」
－－雕刻艺术家．朱铭先生
对人生，每一个人都有不同的期望与价值观，什么叫做「有成就」？什么才是「成功」呢？
每一个人的慧根不同，所以，呈现出来的结果也不同，所谓的成功，或者成就，是要由每一个人自己去思考、自己去下定义的。
记住：不要被主流价值框住，也不要被社会的价值给局限了，不管你是主流，还是非主流，都不要让别人来限定了你的存在价值。
因为，只有你才是最了解自己、最能够掌握自己的人。
也许，你是在一个错误的环境中长大，父母亲总是指责你的短处，老师则专挑你的毛病，你学到的，只是对自己缺点的敏感度和自卑感。
或许，有很多人都有着相同的经验，不管你表现得多么卖力，你身边的亲人却不愿意开口赞美你，只是不断的要求你，希望你能够变得更好一点。
所以，你在职场上非常卖命的工作，在家庭里非常努力地表现着，然而，永远都会有人对你感到不满意，总是不断指出你的缺失和短处，那么，你会因此而放弃自己吗？
你是否觉得不管自己做得多么努力，别人始终只记得挑剔你的缺点，却看不见你所做的努力？
很多人都有不愿意轻易赞美别人的「心理因素」，批评别人总是较为得心应手，我想，这也是人的一种「通病」吧！所以，你要学会的是，如何寻找出自我肯定的方法，不管别人如何嘲讽你、奚落你，你首先都要建立对自我的信心。
自我肯定，就是重建自信心的一种。如果，一个人不先肯定自我的价值，那么，他就会缺乏信心，一个缺乏信心的人，是无法获得别人的肯定与赞美的，当你先肯定了自己以后，你必须挑战传统负面思考的模式，建立内在的自我潜能，相信自己可以办得到，才能对未来产生热力四射的光芒。
当你愿意练习自我肯定时，你必须扬弃「我又做错了、我真笨、没有人会喜欢我」这类没有建设性的负面想法，甚至，你要学会不要在意别人对你的恶意批评，因为，如果你越是在意外在的负面批评，就越会受外在负面能量的制约，你不用要求别人一定要重视你，但是，你绝不要忽略了自己的重要性。
人生在世，不需要向别人证明你是谁？只要先学会自我肯定，你的勇气就会增加。你可以创造更多正面的能量，认清自己的优点，找到自己的长处，把别人善意的批评放在心里，把别人恶意的打击丢进垃圾桶里，并且告诉自己，你所拥有的特质和长处是别人身上找不到的，因为，你是一个很特别的人。
当你学会自我接纳时，你会发现自己也有不错的优点和特质。所以，寻找最棒的自己，是你这辈子最重要的功课。
我们生活在如此复杂多变、诡谲难料的现代社会里，在争逐名利的过程中，免不了的，会失去很多，我们应该在其中找到生命的平衡点。
名声财富，并不是人生价值的唯一标准，唯有找到真正的自己，才是生命存在的真正意义。
拥有 失去也可能获得要输得起，也要赢得漂亮
第五章拥有 失去也可能获得
励志小语
＊ 不是人人都能成为圣者或是伟人，但，你却可以做好你自己。
＊ 相信自己，看重自己，才能克服自己内心的矛盾与自卑。
＊ 只顾低头的赶路的人，永远领略不到沿途风光。
＊ 几乎所有的痛苦都是由钻牛角尖所引起的。
＊ 不要在乎没有天份，不必担心不够聪明，要相信毅力和决心。
＊ 成功的秘诀－就是去发掘一种饥渴和需求，然后去填补这个需求。
＊ 世界上所有的问题都是可以解决的，除了死亡。
＊ 一匹优秀的马，在逆风时跑得最快。
要输得起，也要赢得漂亮
「不争的人才能看清事实；争了就乱了，乱了就犯了，犯了就败了。要知道普天之下并没有一个真正的赢家。」
－－证严法师
有时你赢了，但其实你输了；其实，输赢只在一念之间而已！
输不起，人生是最大的挫败。失败这件事，有时要用宏观的角度来看待，一个人的一生中，一定会有很多的挫败，输不起才是人生最大的失败。
有时，我们会过度放大及膨胀自己所受到的挫折，与其紧抓着失败不放，倒不如痛痛快快让失败赶快远离。
人生中，并非所有的事情都可以完全掌握的，也许，就如同佛家所讲的「无常」吧！学会「不执着」，是面对不如意时的一帖良方。
有人以财产为靠山，有人以权势为靠山，有人以名誉为靠山，有人以某种观念、理想、信仰或力量作为最大的救济或最后的心灵归宿。
只要你有所期待、寄望或依赖，你就会被那些期待、寄望与依赖所捆绑，而不得解脱。
人生随时都会随着无法预知的因缘聚散而变幻莫测，有如万花筒中的图案，只要一转动就完全变了样。如果，有人听说现实环境都是虚妄不可靠的，便想要厌弃它、逃避它，去做遗世独立、独善其身的人，这也无法解脱。因为，逃避现实的本身，就是一种执着，是用自己的观点和想法做绳子，�