有人可以从和孩子们玩耍中得到轻松，有人去钓鱼或躲在车库洗汽车，要么读侦探小说时才能得到自己的时间。成为“孤独”的方法很多，而妻子们应该有意识地让丈夫有机会得到。
据我的经验，这是非常重要的事。丈夫20年以来，每星期天下午都与旧友、名作家马可乐在一起度过，他不因结婚而把这习惯改掉。我们两个天天在一起，只有一个星期天下午不在一起，这没有什么。所以，我也设法一个人来度过每星期天的下午。丈夫与马可乐很轻松地散散步、聊聊天，有时还跑到令人猜想不到的地方，去吃很奇怪的东西，自由自在地逍遥半日，然后带了新的力量，各自回到自己的妻子那里去。
作为一个妻子，你也应该有个好的嗜好。
我们疲倦，并非因太劳苦，往往是因为太单调或太空闲，有时玩乐也和工作一样的辛苦，但玩乐以后你会觉得精神饱满，是因为玩乐的性质与工作完全不一样。
到底什么样的兴趣才适合你呢？第一是要根据你的才能与爱好，只有你自己才能决定。想想看，平常你喜欢做什么？不一定花钱就好，当你仔细察看你周围时你会发现，世界上实在是充满了有意义却不必花钱的工作。如果还没有人开始做，你可以发动你的朋友们一起来做。
我自己，则因为参加了纽约的莎翁研究会，感到无比的欢快。会员们通过对400年前的世界的研究，得到了许多教益，从而与丈夫的话题，除了家常之外，有了新的内容。
丈夫对亚伯拉罕和林肯的一生怀有特别浓厚的兴趣，而我则对莎士比亚研究有心得，故我们得以对他们之间的不同之美进行经常的讨论，受益很大。经常进行的这种讨论，令我们夫妻双方愉快万分，比之两人研究同一个人更为有趣。
《婚姻指南》一书的作者指出：“夫妻之间生活过于亲密，有时反而招致不快。如果两人各有兴趣所在，反会使家庭生活永远清新、美满。”
温暖的气氛
不要太注意家庭的外观及形式，最主要的，是要注重家庭里特有的、充满了爱、温暖与明朗的气氛。别忘了：家是最好的避难所。
你的丈夫，要在什么样的环境里，才能把一天的劳累冲洗掉？怎样的家庭，才能成为丈夫力量的源泉？这是一个极重要的问题。家庭往往能左右男人们的情绪，直接影响到他是否能够成功。
家庭应具备下面几个条件：
（1）休养。
大多数的妻子，当然都盼望自己能成为好主妇。但有时却因为妻子过分追求整洁，反而不能使丈夫得到充分的休息。记得小时候，我邻居家的孩子很可怜。他们从来不能带小朋友到家里去，因为她妈妈害怕孩子们弄坏漂亮的家具。做丈夫的，自然也不能在家里抽烟，因为妻子怕烟味熏了窗帘。杂志报纸看完后，一定要整整齐齐地摆回原处。这位太太近乎神经质地苛求丈夫和孩子的生活。
当然，我也同情那些做妻子的。花了半天工夫才收拾整齐的家，丈夫一回来就弄得天翻地覆，也实在令人着急。可请不要忘记，家庭是丈夫唯一能够真正休息的地方。
（2）舒服
布置房间大都由主妇担任。需要注意的是，男人大都贪恋舒服。漂亮的桌子与椅子，或精巧的家具，及许多装饰品，对于女人很有兴趣，但对每天疲倦而归的男人，这些高贵而又美丽的家具，远不如随时便可躺下，或可放平双脚的破沙发更可爱。
（3）整齐与清洁。
大部分男人觉得住在整洁的小竹屋，比住在零乱不堪的豪华套房里要舒服得多。从不按时吃饭，乱七八槽的厨房堆满了盘子，污臭难闻的浴室，脏得令人畏惧的被单，这样的家庭，很容易把丈夫保送到酒馆或赌场去。男人们对于自己并不讲究，但他们却看不惯妻子的过分懒惰。
（4）明朗、安静的气氛。
洛杉矶家庭问题研究所所长波尼博士说：“家庭，是丈夫逃避繁杂的办公室的归宿。”又说：“上班并非观光旅行，而是连续的紧张，故下班时便渴求轻松、和平与爱。”
如果你觉得丈夫老是要破坏你的房间秩序的话，那就是你的布置方法错了。他把报纸乱丢，那是表示桌子太小，不然就是桌子上的东西太多，他只得把报纸丢在地上。如他常把烟灰到处乱磕，就多摆一个烟灰缸好了。使丈夫尽量感到，家里是最舒服的地方，及是把丈夫的心留在家里最好的方法。
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Number ： 3068
Title ：超越生命的环球之旅
Author ：刘宁荣
Issue ： 总第 78期
Provenance ：中国青年报
Date ：1987。10。11
Nation ：中国
Translator ：
“英雄归来了！”加拿大报刊纷纷以醒目的标题向读者宣告他的凯旋，用大量的照片展示了他在世界各地的旅行情景。
他坐在轮椅上，跨越四大洲，穿过34个国家，历时两年零两个月，于1987年5月22日回到了出发点——温哥华的世界博览会正门。他就是第一个乘轮椅完成环球之行的加拿大残废青年——里克·汉森。
静悄悄的序幕
他终于成功了。
现在，谁还记得两年前那个冷冷清清的早晨……当时，也许命运要跟汉森开个玩笑，他推着轮椅还没走出停车场，前面那辆放有各种补给品的车辆就撞在了低矮的水泥门上，真是不祥之兆。而笼罩在汉森头上的阴影还有资金严重欠缺。早在旅行开始前的1984年10月，汉森与他的教练弗里克就建立了一个董事会，但4个月仅募捐到5万美元，而其中的绝大部分是由大不列颠哥伦比亚省政府捐送的。临行前，温哥华市政府为他颁发荣誉奖章，并确定了一个官方纪念日。这个甚为隆重的庆典仪式结束后，他只得到了100元的捐赠，而这100元还是由当时的市长迈克尔·哈考特从自己的腰包里掏出来的。
新闻界和公众一样，也保持着沉默，因为人们认为，汉森的轮椅旅行是一次不可能有结局的冒险。
然而，汉森出发了。他用那双遒劲有力的大手推动了轮椅，他要实现那个梦想，他要向人们证实：人，能够超越生命，超越自我……
两次生命
也许没有15岁那年的厄运，里克·汉森现在反倒平平常常，不被人所知。
1957年8月26日，里克·汉森出生在加拿大大不列颠哥伦比亚省。15岁时，他已身高1。7米多，并显现出他在体育方面的才能，人称“全明星运动员”。他对自己未来也做了构想：毕业后当个工程设计人员，或当个体育教师。
1973年6月的一天，一场车祸把他的梦想击得粉碎。那天，他和许多朋友去钓鱼。回家的路上，他们搭乘了一辆货车，突然，汽车翻出路边。汉森被抛出3米多远，又滑了30多米。当汉森的好友阿德勒站起来时发现，汉森只有手露在一堆碎石外边，身子几乎被压碎了……。
当医生告诉汉森，他再也无法站立这一残酷的事实时，他嚎啕大哭了。车祸使他腰部以下完全瘫痪。他极度伤心地把心爱的日记和体育用品统统毁掉了。
在度过人生中这一最黯淡的时期后，他开始思索。他说：“我再也无法挪动我的双腿，但我相信命运不会把我所有的东西都掠夺一空。”
他凭着惊人的毅力，订出了具体的目标。第一步，走出医院；第二步，离开残废人康复中心；第三步，重归学校。1974年他果真回到了校园，用一个学期完成了11年级全年的课程。他的功课从受伤前的4分一下子全部跳到了5分。1976年中学毕业后，他进入了大不列颠哥伦比亚大学，成为该校历史上第一个获得体育学士学位的伤残人。
不久，在温哥华，汉森加入了一支“缆车”轮椅篮球队，并与因患骨癌而失去右腿的西蒙·弗雷瑟大学学生特里·福克斯结成了莫逆之交。几年里汉森共参加夺得5次全国篮球冠军，3次在全国轮椅排球锦标赛上夺魁，15次参加国际马拉松运动会，并多次打破纪录。1982年，在泛美伤残人运动会上，他夺得2枚金牌，被评为加拿大杰出运动员。
受伤后的第二年，16岁的汉森萌发了靠轮椅实现环球旅行的“野心”。1980年4月，与他相处了3年的特里·福克斯为了给癌症患者募捐，为了向世人证明，残疾人也能做出非凡的成就，从东海岸的纽芬兰出发，做穿越加拿大国土的长跑。他套着假肢每天跑26英里，到第144天刚完成旅程的一半时，不幸癌症复发，离开了人世。这件事震动了全加拿大，对汉森也是个巨大的冲击。他决定乘坐轮椅去进行球环旅行，完成特里·福克斯的未竟事业，并把他的精神带向全世界。
40073公里的壮举
当今运用现代化的交通工具，乘坐超音速飞机只需几十个小时便可完成环球旅行。里克·汉森却是靠一辆轮椅，一双手走遍了世界。在40073公里的壮举中，他使用了5辆轮椅，换了80副手套，消耗了100个轮胎，4次被抢劫，12次走错了方向，6次迷途。在漫长的道路上，他翻越了5座大山，忍受着不断复发的病痛，但他的信心从未被动摇，他矢志不渝。他要为脊椎骨髓医学研究、残疾人康复事业和残疾人体育运动募捐1千万元。更重要的是，他要用自己的行动向世界宣告残疾人的意志和力量。
他穿过美国西海岸，跃过高耸陡峭的落基山脉达到墨西哥；越过大西洋，从英国横穿英吉利海峡，穿越欧洲大陆，征服了阿尔卑斯山；经过南非和中东，飞越印度洋到达澳大利亚；经香港到北京，完成了北京到上海的中国之行，然后到南朝鲜、日本，跨越太平洋，经夏威夷岛，到达美国佛罗里达，进入加拿大纽芬兰岛，沿着特里·福克斯当年的足迹横穿加拿大。这就是历史上第一个伤残人轮椅环球旅行的艰难路程。
放行一开始就极不顺利，第二天大雨滂沱，他不得不在每小时40英里的大风中挺进。欧洲的4个月旅程情形更为糟糕。1985年7月抵达法国后，他每天只睡6个小时，却要走110公里，更不幸的是一次在他前面行驶的车辆里漏出了一氧化碳毒气，使他险些中毒身亡。到达希腊时，他突然病倒，随行人员不得不用一块毯子包裹着把他送进医院。医生得出一个令人丧气的诊断：下身的瘫痪很有可能扩展。他不得不中断旅行两周……
对几次几乎丧命的危险，汉森更是记忆犹新。在美国加州，他的轮椅车闸失灵，车从盘山公路上急速下滑，撞在山脚转弯处的土包上；一次他碰上了大风，车子被刮起来冲向路边，底下就是一个大山谷……
汉森在谈起这些事时说：“我从没想过要停下来，即使我有众多的理由说，‘这已经够了，我已做了我力所能及的事情’。残疾人要是不顽强就会被抛弃。”
在两年半的时间里，他遍尝了种种艰辛。他的精神犹如一股威慑力量，终于震动了人们的心灵，改变了他们冷漠的态度。
公众开始从对他好奇转而给予他狂热的欢迎，并向残疾人伸出了他们的友谊之手。
当他通过以色列、约旦边界时，两国士兵主动为他开放关闭的边界。抵达渥太华时，成千上万的人给他以英雄般的欢迎，加拿大总理马尔罗尼把一张100万元的政府支票亲手交给他，这是汉森最激动的时刻。
在贾斯珀省，当地举行了一个“汉森之夜�