粉1 小匙，放入碗中。 （3 ）加生理盐水适量调成糊状。 （4 ）再加洋
甘菊精油2 滴，混匀。 「用法」用小刷子将面膜均匀的涂于过敏红肿处，20
分钟后洗净。 「注意」如脸部局部有过敏红肿，可在患处敷用此配方，其它
正常区域可敷用美白护肤系列的配方。如全脸都过敏，可用此配方敷全脸。其它
身体部位有过敏处，也可以使用。
第三部分：中药精油面膜DIY 淡斑活肤面膜（图）
三、淡斑亮肤系列 （一）淡斑活肤面膜 「配方」当归、桃仁、
丹参、白芷、白附子、白及粉各等量，水或玫瑰花水适量，天竺葵精油3 滴。
「功效」当归、桃仁、丹参有促进细胞代谢，活血化瘀淡斑的功效；白芷、白
附子、白及有促进黑色素代谢，增白淡斑的作用；天竺葵也能活化肌肤，增加皮
肤光泽，玫瑰花水有保湿活血亮肤的作用。 「适用者」此配方能活肤淡斑、
红润光泽肌肤，适用于暗沉、黑斑、萎黄的肤质。 「制作」 （1 ）将以
上6 种中药粉各50克，混合后装瓶备用。 （2 ）然后取瓶中混合好的中药粉
1 小匙，放入碗中。 （3 ）加水或玫瑰花水适量调成糊状。 （4 ）再加
天竺葵精油2 滴，混匀。 「用法」用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30
分钟后洗净，每周2~3 次。
第三部分：中药精油面膜DIY 淡斑滋养面膜（图）
（二）淡斑滋养面膜 「配方」当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及
粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。 「功效」当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑
；白芷、白附子、白及有促进黑色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光
泽营养皮肤。 「适用者」这组配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于黑
斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。 「制作」 （1 ）将以上6 种中药粉各50克，
混合后装瓶备用。 （2 ）然后取瓶中混合好的中药粉1 小匙，放入碗中。
（3 ）加鲜乳适量调成糊状。 （4 ）再加蜂蜜1ml 混匀。 「用法」用
小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30 分钟后洗净，每周2~3 次。
第三部分：中药精油面膜DIY 玫瑰淡斑面膜（图）
（三）玫瑰淡斑面膜 「配方」当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及
各等量，玫瑰精油3 滴，玫瑰花水适量。 「功效」当归、桃仁活血化瘀淡斑
；白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤，玫瑰精油活血淡斑、美白活肤；玫瑰花
水保湿润肤。 「适用者」这组配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于各
种肤质的活肤美白保养，四季皆宜。尤其适合于暗沉、黑斑、萎黄的肤质。
「制作」 （1 ）将以上6 种中药粉各50克，混合后装瓶备用。 （2 ）然
后取瓶中混合好的中药粉1 小匙，放入碗中。 （3 ）加玫瑰花水适量调匀。
（4 ）再加玫瑰精油3 滴混匀。 「用法」用小刷子将面膜均匀的涂于脸
上，20~30 分钟后洗净，每周2~3 次。 「注意」100 ﹪纯玫瑰精油价格昂贵，
5ml 的零售价大约10000 元左右。用植物油稀释过的玫瑰精油，价格就相对便宜
很多，在此也可以用稀释过的玫瑰精油。但读者在购买时一定要问清楚稀释的比
例，因稀释的比例不同，除价格差异很大，使用时的剂量与效果也不同。（如何
区别纯精油与稀释过的精油在第二章中有介绍）
第三部分：中药精油面膜DIY 珍珠（胎盘）抗皱面膜（图）
四、抗老除皱系列 （一）珍珠（胎盘）抗皱面膜 「配方」当归、
白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量，珍珠粉或胎盘粉1/2 量，水适量，蜂蜜少
许。 「功效」当归促进皮肤代谢、活血亮肤；白芷、白茯苓、杏仁美白润肤
；白及紧实除绉；珍珠有美白收敛生肌、促进细胞再生及疤痕愈合的功效，是美
白护肤的珍品；胎盘能抗老化、紧实毛孔、除细纹的功效，也是美容抗老的圣品。
「适用者」此组配方有活血亮肤、美白防绉的功效，适用于中老年，衰老松
驰、绉纹密布的皮肤。 「制作」 （1 ）将当归、白芷、白茯苓、白及、
杏仁粉各50克、珍珠粉或胎盘粉25克，混合后装瓶备用。 （2 ）然后取瓶中
混合好的中药粉1 小匙，放入碗中，加水适量调成糊状。 （4 ）再加入少许
蜂蜜混匀。 「用法」用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30 分钟后洗净，
每周2~3 次。 「注意」 （1 ）夏季或油性皮肤者可不加蜂蜜。 （2 ）
珍珠粉、胎盘粉，种类很多。珍珠有海珠、河珠之分，胎盘有人和动物之分，价
格差异很大。用于面膜，选普通等级即可。这二种药材一般中药房有售，但不一
定有磨好的药粉，读者可任选一种因材施作。
第三部分：中药精油面膜DIY 人参除皱面膜（图）
（二）人参除皱面膜 「配方」人参3 片，当归、白芷、白及、淮山、桃
仁粉各等量。 「功效」人参能营养肌肤、抗老防绉嫩肤；当归、桃仁活血养
颜、红润肌肤；白芷、白及能美白润肤、紧实皮肤。 「适用者」这组配方有
滋润嫩肤、美白除绉的作用。适用于干性、油性、中性等各种肤质的平时保养之
用，尤其适用于中老年人使用。 「制作」 （1 ）将当归、白芷、白及、
淮山、桃仁粉各50克，混合后装瓶备用。 （2 ）将人参3 片放入杯中，加50ml
沸水冲泡20分钟，滤汁备用。 （3 ）然后取瓶中混合好的中药粉1 小匙，放
入碗中，加入适量的人参汁，调成糊状。 「用法」用小刷子将面膜均匀的涂
于脸上，20~30 分钟后洗净，每周2~3 次。 「注意」（1 ）有多余的人参汁
还可服用，杯中的人参还可反复冲泡服用。 （2 ）人参的品种很多，用于面
膜时，取一般等级即可，人参须也可以。用人参粉与其它中药混合使用也可以。
第三部分：中药精油面膜DIY 人参除皱面膜（图）
（三）美白除皱面膜 「配方」白芷、绿豆、白伏苓、白及、杏仁、桃仁
粉各等量，蛋清半个，檀香精油2 滴。 「功效」白芷、绿豆、白伏苓美白润
肤；杏仁、桃仁滋养除绉；白及、蛋清紧实除绉。 「适用者」此组配方有美
白润肤、紧实除绉的作用。适用于细纹、松驰、浮肿的皮肤，四季皆宜。 「
制作」 （1 ）将以上6 种中药粉各50克，混合后装瓶备用。 （2 ）然后
取瓶中混合好的中药粉1 小匙，放入碗中。 （3 ）加入蛋清适量调成糊状。
（4 ）再加檀香精油2 滴混匀。 「用法」用小刷子将面膜均匀的涂于脸
上，20~30 分钟后洗净，每周2~3 次。 「注意」 （1 ）蛋清主要是蛋白
质，有些敏感性皮肤者会过敏，所以过敏体质者不宜。 （2 ）加蛋清的面膜，
敷脸的时间过长也易过敏，所以不要超过30分钟。
第三部分：中药精油面膜DIY 淡斑除皱面膜（图）
（四）淡斑除皱面膜 「配方」当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及
各等量，玫瑰、乳香精油各2 滴，蛋清半个。 「功效」当归、桃仁、丹参活
血淡斑；白芷、白附子增白淡斑；白及美白除绉淡斑；玫瑰、乳香精油活血淡斑、
紧肤除绉。 「适用者」此组配方有美白淡斑、紧实除绉的作用。适用于暗沉、
黑斑、细纹、松驰、衰老的肌肤。四季皆宜。 「制作」 （1 ）将以上6
种中药粉各50克，混合后装瓶备用。 （2 ）然后取瓶中混合好的中药粉1 小
匙，放入碗中。 （3 ）加入蛋清适量调成糊状。 （4 ）再加玫瑰和檀香
精油各2 滴混匀。 「用法」用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30 分钟后
洗净，每周2~3 次。 「注意」皮肤敏感的美眉要小心哦！
第三部分：中药精油面膜DIY 家庭综合面膜（1 ）… （图）
五、家庭综合面膜 以上分别介绍了美白、控油、淡斑、除绉四大系列的
面膜，但有些人是混合性皮肤，又有斑又有痘，冬天皮肤易干，夏天皮肤又油，
所以既要美白清洁，又要淡斑除绉。也有些读者怕麻烦，想说最好有一种一年四
季都可用，全家老少皆宜的面膜配方，这样只要配一次中药和精油，就可以全家
男女一起用。所以这节就介绍一下这种综合性的面膜，供读者参考。 家
庭综合面膜 「居家备料」 「1 号中药配方」 珍珠、当归、桃仁、杏
仁、白芷、白伏苓、意仁、白及、绿豆、滑石、天门冬、银花各等量。 「2
号中药配方」 意仁、绿豆、大黄、黄苓？各等量。 「精油配方」 荷
荷芭油30ml＋ 玫瑰10滴＋ 熏衣草15滴＋ 乳香10滴＋ 柠檬10滴＋ 洋甘菊10滴。
「调剂品」 矿泉水、薰衣草花水、鲜乳、蜂蜜、蛋清。 「功效」 「
1 号中药配方」有洁肤润肤、美白清爽、活血淡斑、紧肤除皱、清热消炎等多重
功效。 「2 号中药配方」有很强的清热消炎的作用。 「精油配方」有美
白活肤、淡化黑斑、清热消炎、紧实肌肤、红润光泽的作用。 「适用者」
「1 号中药配方」适用于干性、油性、中性、混合性各种皮质，全家男女老少，
四季皆宜。 「2 号中药配方」适合于青春痘、面疱的皮肤。 「精油配方」
适合于干性、油性、中性、黑斑、暗沉、发炎、敏感等各种肤质。 「制作」
第三部分：中药精油面膜DIY 家庭综合面膜（2 ）… （图）
1 、中药面膜粉的制作： （1 ）先在二个瓶子外面分别贴上1 号和2 号
的标签。 （2 ）去中药房分别购买1 号配方及2 号配方的中药生药粉各50~100
克，将1 号配方的中药粉装在1 号瓶中，2 号配方的中药粉装在2 号瓶中备用。
2 、复方精油的制作 （1 ）用1 只30~50cc 大小的量杯，先加入荷荷芭
油30ml。 （2 ）再分别加入玫瑰、乳香、柠檬、洋甘菊各10滴，熏衣草15滴，
轻轻摇匀。 （3 ）倒入30ml干净的精油瓶中备用即可。 「用法」
1 、「秋冬季用法」 从1 号瓶中取出一小匙中药粉放入碗中，先加入鲜乳
适量调成糊状，再加少许蜂蜜和5 滴复方精油，调匀后敷脸。每周2 次。 2 、
「春夏季用法」 从1 号瓶中取出一小匙中药粉放入碗中，加入水或花水适量
调成糊状，再加3 滴复方精油，调匀后敷脸。每周2~3 次。 3 、「青春痘者
用法」 从1 号瓶和2 号瓶中，分别取出一小匙中药粉放入碗中，加水或薰衣
草水适量调成糊状，再加3 滴复方精油，调匀后敷脸。隔天1 次。
第三部分：中药精油面膜DIY 家庭综合面膜（3 ）… （图）
4 、「面疱者用法」 （a ）从2 号瓶中，取出一小匙中药粉放入碗中，
加水或熏衣草水适量调成糊状，再加3 滴复方精油，调匀后敷于面�