Ｄ． 焦点造型
ａ． 春绿色与青春
春天是最浪漫的季节，你呢，也该从冬天的昏昏然中清醒过来，换上轻盈的春装，显出亮丽。春装的颜色要醒目，还要柔和，因为一切还都是柔柔的呢，你怎么舍得用刺目的艳丽将它们一下子都唤醒呢？而且式样也该趋于简单，才能显出春日轻快的心绪。简单的白衬衫是一切穿着打扮的基础。用质料好的白棉布剪裁出宽松的衬衫，以多变化的领型冲淡白色的单调，配上湖水蓝长裙、黑色平跟鞋、白色短袜，起风的时候再加一件白色粗麻花背心，最后别忘用带有春天韵味的丝绸围巾点缀于颈间。生性恬淡文静的少女为什么不试试这种装扮呢？天生丽质只须不经意地衬托就足够了，还记得《罗马假日》中的奥黛丽？赫本么？那贯穿全片、穿着白衬衫长斜裙的可爱形象不知迷煞了多少纯情少女和少男。而个性开朗、活泼的女孩不妨做个有点男子味道的动感装扮：以咖啡色粗麻花开襟毛衣、背心或领边有红黑色条纹装饰的棒球衫配合各色运动裤、白色短裤、淡色牛仔裤甚至女性味十足的大摆裙，只要颜色搭配得当，顽皮好动的一面尽展无遗。年龄稍大一点的女性不用刻意把自己打扮得很年轻，因为你拥有的成熟、端庄是年轻少女怎么也学不来的。对自己身材很自信的你可以穿一件高翻领的白色针织连身裙，以阔皮带束腰，如果再配上黑色皮靴、白手套和夏奈尔式的软皮大挎包，既玲珑婀娜又精明干练。
ｂ．夏海风般的温柔
夏天的最佳造型能给人带来凉爽和清新的感受，仿佛海风拂面般令人心旷神怡。
Ｔ 恤和淡蓝色仔裤是永恒的搭配，这是炎夏中最轻松、利索的清爽装扮，不论是少女还是少妇，穿起来都会有十足的活力，积极、健康。如果嫌牛仔裤太厚重，还可以换成棉布褶裙或短裤，一样干净爽朗。初夏时节，深蓝色的 Ｔ 恤配上亚麻色的外套和卡其色长裤，纯朴、拙实，式样简洁，体现了一种远离尘嚣的自然风格。深色紧身背心、白色粗麻花开襟针织背心、白色长裤，在早晚微凉的海风中很有一种桀骛不驯的冷峻与骄傲。带有优雅气质的淑女，可穿颜色淡雅的衬衫，配长珍珠项链，外罩一件精致的麻编背心，下面是黑色的过膝窄裙，一头秀发松松地挽一个髻，成熟、典雅、高贵。
ｃ． 秋喧嚣中的宁静
秋天是缤纷绚烂的季节：蓝天，白云，微黄的秋草，橙红的落叶。。。。。。在这样的季节里，越是冷静平淡的装束越为动人心魄。
白色衬衫配收腰的黑色或藏青色背心裙，有点制服的味道，青春亮丽的少女可以放心大胆作这样的装扮，简单的颜色和式样反而更衬出喷薄欲出的青春。蓝色的粗线套头毛衣，露出里面的白色蕾丝花边衣领，配上蓝色格纹裙裤，温柔细腻，不乏女性的娇羞。藏青色的马海毛衣，晶莹的绒毛在阳光下闪烁，令人回忆起夏天繁星点点的天空，配上白色的长围巾和洗得发白的牛仔裤，留下灵动与怀恋的余韵。
ｄ．冬劲风与飘雪
冬天是北京最黯淡的季节，一切都是灰色的，显得寂寥而伤感，那么就让你鲜丽的冬装为这沉寂的老城添几笔生机勃勃的色彩！
这个季节最时鲜、大胆的装束就是上上下下一身纯净的白色了：一件白色粗线毛衫配条窄窄的白色呢裙，外面罩一件白色厚外套，说不出的青春与亮眼，仿佛查理期？布朗演《风雨归客》中的一色白装造型，定会给人以独特的印象。而且，无垠的雪地中可爱的雪人不也是这样一身白色么？这样的装扮与沉闷的街景形成鲜明的对比，看了令人心动，缺点就是经不住北方冬季的风沙与尘土。那么将白毛衣换作驼色的、式样简单的开襟毛衫，下面换成咖啡色厚呢褶裙，披件短呢外套，蹬双黑色皮靴，沉静的色调丝毫不减年轻女孩的俏丽，反而会添几分成熟稳重的魅力。如果再以一条黄绿相间或米黄与白色相间的印花羊毛围巾加以点缀，效果更加不同凡响。黑白两色相间的 Ｖ 字领搭配大红棒球衫，领口露出里面淡灰色的衬衫和蓝灰格子领结，下面配条黑底红格萝卜裤，活泼好动、青春魅力尽显其中。带有复古情调蓝绿色卷叶草图案的太空棉宽松短茄克，下配一条湖水色长裙或干净利索的牛仔裤，既挡风又潇洒。
●潇洒走一回运动装
运动装，顾名思义是运动时所穿的服装，在整个服饰家族中最有生气。
穿上它，年轻人更显出逼人的青春，中老年人则仿佛重新回到了如歌的岁月。
因为要进行运动，所以穿着应适体，以四肢能轻松自如地活动而无束缚感、累赘感为佳。装饰应当简洁，过多的修饰如蝴蝶结、蕾丝花边等，都会显得不伦不类。
颜色宜选轻松明快的淡蓝、淡绿、橙色等，或以其它色块大手笔地镶拼，以突出运动时欢快的心情。
运动服的色彩与运动员的竞技状态有很大关系，美国短跑运动员乔伊娜在 １９８８ 年汉城奥运会就不断改变运动服的色彩与式样。短跑比赛中，第一次她穿紫色单腿服配白色比基尼和紫袜子，第二次穿侧身有黄色条纹的黑色紧身衣，第三次则穿蓝色单裤腿高领紧身衣和白色比基尼三角裤，以此来刺激自己加速运动。这些对比鲜明的色彩产生了巨大的推动力，能刺激大脑达到最高兴奋点，取得好成绩，她终于获得了体坛花蝴蝶的美称。
穿运动装时配合的化妆、发型都应以简单清淡为主，尽量不戴首饰，以避免造成意外的伤害。最重要的一点是要知道。并不是每个人都适合穿运动装的。有着古铜色肌肤、身材健美的女性穿起运动装显得健康、性感，而那类面色白皙、纤弱的淑女穿起运动装反而会显得更加娇弱，给人的感觉不太真实。
泳装
常见的泳装分为一件式泳装和三点式泳装两类。 １９４６ 年夏天，法国泳装设计师路易斯？雷阿尔推出了上下短小、几乎可以装进一个火柴盒里的〃比基尼〃泳装。比基尼原是美属马络尔群岛中的一个小岛，美国曾在此进行过核武器试验，路易斯沿用此名，可谓用心良苦。果然，这种泳装的出现成为当时爆炸性的新闻。最初过多暴露引起了公众的反感，直到一名叫米歇尔？贝拉蒂妮的女郎穿着〃比基尼〃在碧波中表演了娇媚动人的泳姿后，公众才逐渐接受了三点式泳衣。继而〃比基尼〃受到了空前的欢迎，人们感到西方世界关于服装的世俗观念由此发生了极大改变。５０ 年代，性感女郎的形象受到青睐，〃比基尼〃也成为衡量女性性感的标志之一。女性有了全新的、公开化的媒介来表现自己的魅力。 ６０ 年代，三点式泳装前进的步伐有些过大，被批判为不正派。 ８０ 年代以来，三点式泳衣又有了新的变化：泳衣式样重趋保守，只在图案、面料上五彩缤纷。
传统的单件式泳装在〃比基尼〃热潮后于 ７０ 年代再度复活。超薄面料制成的泳衣被称为女性的〃第二层皮肤〃，令曲线娇美的女性欣喜。
此外，还有流行于 ３０ 年代的无肩带紧身露腰连衣泳装和带有印尼风格的莎笼、领口开至腰围线的各式泳衣。东方女性下肢较短，可以穿大腿部分开得高的单件式泳衣，这样会使双腿看起来较为修长。但要注意，如果大腿骨凸了出来，会显得瘦骨嶙峋的，那么还是放弃这一款式为妙。传统、保守的单件式泳衣则是适合各种体型的女性的。胸部开叉过低的时髦设计对胸部不理想的女性当然不合适，可以选择胸部加海绵衬垫的泳衣。穿这种泳装站在池边，曲线玲珑十分性感，但有的海绵吸水后会变得异常沉重，看起来反而不自然。所以，选胸部有装饰或粗条纹的泳衣看起来会丰满些。有着漂亮的胸部、圆润的肩膀的女性不妨穿齐胸式泳装，充分享受阳光、海水的沐浴。
臀部曲线优美的女性穿起背部、腿部深度暴露的分离式泳装则完美得天衣无缝，此类女性中大胆且喜爱冒险者，也可以将泳装的上衣换成一件普通 Ｔ 恤，那么，当你从水中立起时，串串水珠包裹着你青春的胴体，潇洒自然充满浪漫气息！臀部稍大的女性可以选下半部分为深色或带有裙摆的泳装，腰部带有裙摆的泳装既能掩饰略嫌丰满的臀部又能显出腰部的纤细，表现一种欢快活泼的个性，适合青春年少、童心未泯的女性。
泳衣的颜色、图案也会带来不同的效果。身材娇好的女性穿醒目的大花图案很好看，但身材一般的女性穿显眼的印花、条纹泳衣却会自暴其短；浅色会使体型略显丰满，深色则会稍觉苗条；冷色调适合肤色白皙的女性，暖色调适合浅棕色的肌肤，黑色、白色适合任何肤色的女性，尤其是黑色与皮肤的对比最为鲜明，十分性感漂亮，这几年来大为流行。
漫步在海边的沙滩，如果单穿着泳衣似乎有些不雅。那么，用印有热带花草的布料结在腰部，鬓角插一朵颤悠悠的鲜花，如同夏威夷女郎，风情万种。
网球装
网球服的上装一般为无袖、长袖或短袖的套头衫、Ｔ 恤或贴边圆领上衣，下面配短裤或多稻短裙，足蹬牛津底网球鞋，简单利索，活动自如。网球服的颜色选择范围很广，但通常都以白色为主，因为白色与草绿的球场配合起来特别清新爽朗。白色对于女性的肤色也有很强的适应性，晒成浅古铜色的皮肤在白色的衬托下更为健康、光泽。夏天，头上可戴白色网球帽，或用发巾发围将头发固定，露出光洁的额头。脖子上随意地搭条毛巾，这样清爽自然的装扮比色泽绚丽的服装更为出色。天气转凉，还可以加件毛背心或毛衣，造型十分灵活。有些女性也许担心自己的体型不适合穿短装，那么穿上腰部打活结的运动裤，能掩饰略突的小腹或有缺憾的腿形而显得修长，一样透出青春活力。
高尔夫球装
高尔夫球是一种竞争性不强、充满安逸风格的高雅运动，装束也应该表现出球手自得其乐的宁静心境，传统的蓝色、白色、米黄、褐色都能很好地体现这一风格。夏天温度较高，阳光刺眼，一顶遮阳帽可以使你的目光不致被其它反光物分散、刺伤。这时，上衣可穿 Ｔ 恤、棉布衫、针织恤衫等，下装可选舒适宽松的长裤或能掩饰腰腹缺点的围裹式裙裤。冬季气温低，天气多变，上衣除去羊毛衫还要准备高尔夫茄克或防风茄克，高尔夫裤也应选纯羊毛、法兰绒、灯心绒等厚实面料制作。一副皮制的手套是必不可少的，至于是全满式还是半满式则由当时的天气来决定。穿高尔夫装，只要显露出悠闲、富裕、洒脱的气质，即使一场球还没打，便已胜了一半了。
慢跑装
慢跑是不同阶层的人士都可以进行的运动，不受季节、场地、个人技术等条件的限制。因而，慢跑装也没有严格的限制：天气温和，一件无领无袖或短袖的 Ｔ 恤、一条两侧开旁衩的松紧腰短裤就能适应身体的灵活运动；天气寒冷，一件棉质翻领运动衫或带兜帽的套头衫配一条宽松的运动裤，在早晨灿烂的阳光里非常自如潇洒。如果你身材好，那么就无需担心颜色的选择。
如果缺乏自信，就要选深灰、蓝色这样深沉的色彩来掩盖自己的缺点，同时