丽很好看，就会给人留下美好的印象。在西方社会，你走到很多地方人们都在微笑，尽管你知道那是职业性的，你依然能感受到这些微笑的人们很亲切。
第二句话：生命是一种过程
事业的结果尽管重要，但是做事情的过程更加重要，因为我们是在每一天的过程中生活，每一天都不幸福，就等于整个生命都不幸福。所以尽管我们注重事业的结果，因为结果好了我们会更加快乐，但过程使我们的生命充实。人的生命最后的结果一定是死亡，我们不能因此就说我们的生命没有意义。欢乐是生命本身的渴望，人类是世界上唯一会笑的动物，但不是唯一懂得欢乐的动物。所有的动物都有欢乐的天性，这从小动物欢乐的奔跑和嬉戏中能够看出来。人类的生存常常必须有精神生活的满足，因此人类必须付出比动物更艰辛的劳动，在物质方面，我们希望今年一个月2000元的工资，明年通过自己的努力变成3000元一个月，毕竟 2000元和3000元给我们带来生活质量是不一样的。但除此之外，我们还必须使精神生活大获全胜。曾国藩说过：“只顾耕耘，不顾收获。”他并不是说我们不要收获。曾国藩的意思很简单，把种子撒进地里，种子自然会成长，长到最后自然会有收获，但是在维护庄稼成长的过程中给它浇水和施肥极为重要。因为只有这样，庄稼才会长得健壮，收获才会更好。
另外，你每天日出而作，日落而息的劳动过程是你人生最美好的体验。迎着太阳的你走向美丽的大地，看着夕阳西下，你扛着锄头回家，这种感觉难道不是很美好吗？差不多到了陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”的境界了。所以大家一定要寻求每一天的充实。世界上很少有永恒，大学生谈恋爱，每天都在信誓旦旦的说我会爱你一辈子，这实际上是不现实的，只是在表达一种愿望而已。但我们还在说，因为至少在那一刻，我们这样的表达是真实感情的流露。追求永恒的爱是人类毕生的梦想，因为人在爱中永远充实。但现实生活并不是这样的，统计数据表明，谈恋爱的大学生100对里有90对最后会分手，最后结婚了的还有一半会离婚。你说爱情能永恒吗？所以最真实的说法是：“我今天，此时此刻正在真心的爱着你。”明天也许你会失恋，失恋后我们体会到失恋的痛苦。那我们就去体会，去体验，这种体验也是丰富你生命的一个过程。
第三句话是：两点之间最短的距离并不一定是直线
特别是在7人与人的关系以及做事情的过程中，我们有时需要等待，有时需要合作，有时需要技巧。也许飞机能够在两点之间直飞，但即使飞机飞行，如果前面有个大气流，通常也只能绕过那个大气流飞行，我们做事情会碰到很多困难和障碍，有时候我们并不一定要硬挺，硬冲，我们可以选择有困难绕过去，也许这样做事情会更加顺利。大家想一想，我们和别人说话得想想哪句话更好听呢。
尤其在中国这个比较复杂的社会中，大家要学会想办法谅解别人，要让人觉得这个人很成熟，很不错，这样你才能把事情做成。
第四句话是：只有知道如何停止的人才知道如何加快速度
汽车的质量越好，跑的越快。比如像奔驰和宝马这一类车，他们的高质量不仅体现在发动机系统上，还体现在刹车系统上。你开这些车的时候，就敢于高速行驶，因为你知道，只要你踩刹车，车就能稳稳的停下来，不至于翻车或跑到马路外面去。但当我们开有些车的时候，我们一定不会开的和奔驰车一样快，因为我们知道如果让它跑得太快了，就很难收住车了，说不定就会撞到栏杆上或者翻了。所以说，没有把握停下来的人是跑不快的。
我在滑雪的时候最大的体会就是停不下来。我刚开始学滑雪时没有请教练，看着别人滑雪，觉得很容易，不就是从山顶滑到山下吗？于是我穿上滑雪板，哧溜一下就滑下去了，结果我从山顶滑到山下，实际上是滚到山下，摔了很多个跟头。我发现我根本就不知道怎么停止，怎么保持平衡。最后我反复观察别人是怎么停，怎么滑的，然后再一点点的学，反复练习怎么在雪地上，斜坡上停下来。练了一个星期，我终于学会了在任何斜坡上停止，滑行，再停止。这个时候我发现自己学会了滑雪，就敢从山顶高速的往山坡下冲。因为我知道只要能停下来，你就不会撞上树，撞上石头，撞上人。因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速前进。
最后一句话是：放弃是一种智慧，缺点是一种恩惠
有一次我在一本书上读到这句话，开始不理解，但在生活和工作中，终于开始明白其中的意义。在生活中，我们最愚蠢的行为就是太执着于自己的东西，把自己的东西捏着不放，不愿意放弃。结果呢，你捏着不放，别人就不会把他的东西和你一起分享。没有放弃就没有得到，这是再明白不过的道理。
我在这里给大家讲一个分享理论。当你拥有六个苹果的时候，千万不要把他们都吃掉，因为你把六个苹果全都吃掉，你也只吃到了六个苹果，只吃到了一种味道，那就是苹果的味道。如果你把六个苹果中的五个拿出来给别人吃，尽管表面上你丢了五个苹果，但实际上你却得到了其他五个人的友情和好感。以后你能得到更多，当别人有了别的水果的时候，也一定和你分享，你会从这个人手里得到一个桔子，那个人手里得到一个梨，最后你可能就得到了六种不同的水果，六种不同的味道，六种不同的颜色，六个人的友谊。人一定要学会用你拥有的东西去换取对你来说更加重要和丰富的东西。在人与人之间学会交换和分享，这个收获百倍于你一个人把六个苹果吃掉的收获。这是你放弃了五个苹果而获得的，所以大家想一想，放弃是不是一种智慧？
那什么叫缺点是一种恩惠？就像我们刚开始说的那样，如果我们是完美的，我们就没有了发展的空间。一生下就什么都有了，这个人还有什么活头？做人最大的乐趣在于通过奋斗去获得我们想要的东西。所以有缺点以为着我们可以进一步完善，有匮乏之处意味着我们可以进一步努力。我在美国看过一部电视片，讲的是一位富翁给后代留下了用不尽的遗产，结果他的后代全都变成了吸毒的，自杀的，进监狱的，或者精神病患者。为什么会这样呢？因为这位富翁给自己的后代留下的钱太多了，以至他们不需要劳动就可以继承一大笔财产。继承一大笔财富，就几乎什么都能买到。大家都知道钱的作用在于买到物质世界上你所需要的全部东西，但唯一买不到的就是你心灵的充实，别人的友情以及你真诚的爱情。由于这些都是买不到的，所以你越有钱，心灵就越空虚，你就会极力用钱来填补自己的空虚，最后没办法了就只能以吸毒来代替，使自己进入一个虚幻的世界。所以我说过，当一个人什么都不缺的时候，他的生存空间就被剥夺掉了。如果我们每天早上醒来，感到自己今天缺点什么，感到自己还需要更加完美，感到自己还有追求，那是一件多么值得高兴的事情啊！
志愿者
今井惠子 苏肯 编译
40岁的家庭主妇墩子每天都百无聊赖，无所事事。
工作上正春风得意的丈夫每天不是出差就是加班，要么就是陪客户应酬，很少正儿八经地在家里待着。正上中学的儿子又正是对母亲敬而远之的年龄。
为了打发时间，墩子准备找份工作干干或者参加成人文化讲座。可是出去工作，必然要受辛苦，参加文化讲座呢，又要花钱。正在伤脑筋的时候，一向热衷于志愿者活动的佐藤夫人建议墩子参加她组织的志愿者活动。志愿者活动说出去又好听，又不用花钱，还能为不幸的人们带来快乐，简直太有意义了。墩子立刻打起精神，向佐藤夫人问道：“那是什么内容的志愿者活动呢？”
“我现在的计划是用我们的力量去温暖镇上那些一个人孤独生活的老人。一个月去拜访他们几次，拉拉家常，给他们带点好吃的饭菜。没什么难的。”
“这样啊，我也能做。”就这样，墩子参加了佐藤夫人组织的志愿者活动。墩子的志愿服务对象是一位名叫片桐的75岁的老人。片桐老人原来是一名教师，夫人已经去世了，女儿也出嫁了，一个人过着孤独的生活。
墩子立刻做了自己拿手的豆腐包寿司，兴冲冲地去了片桐老人家。片桐老人给墩子的第一印象，是个有点顽固的老头儿。接触了几次之后，他们的关系越来越融洽。墩子絮絮叨叨拉家常时，片桐老人是一个绝好的倾听者。对于墩子做的饭菜，片桐老人也是赞不绝口。
这样的志愿者活动进行了两个月之后，墩子的性格变得越来越开朗。墩子一变开朗，墩子家的气氛也为之一变。家里的气氛变得越来越轻松，丈夫和儿子在家的时间也越来越长。
这天，对好久没登门的佐藤夫人，墩子一个劲地感谢道：“我现在才知道为别人做一点事情是这么快乐！”
听到墩子这么说，佐藤夫人也感到很高兴。
从墩子家出来后，佐藤夫人径直去了片桐老人家。
在午后暖暖的阳光下，片桐老人正坐在屋檐下悠闲地喝茶。他听了佐藤夫人的一番话之后，也非常满意地说：“那真是太好了，我觉得参加这个拯救不幸的家庭主妇的志愿者活动真是太有意义了。”
简单生活抵抗什么
王 琦
比尔生活不用钱
去年冬季的一天，比尔的朋友加里打来电话，问比尔是否需要木柴。那时比尔的家里已经储存了足够的木柴，但一想到加里的热心，比尔还是接受了。恰好两天后，天气变了，加里的木柴派上了用场。作为交换，比尔让他带走了半边猪肉。
在比尔居住的社区里，除了加里，比尔还和周边的好几家邻居发展了易货关系。一位邻居打来电话，问他要不要用大蒜换乌饭树果。再有，工程师罗伯特不定期给比尔修电脑，茜茜每周来清理一下比尔屋子周围的毒藤，比尔则把猪肉，土豆或水果送给邻居。比尔算了地笔账：吃自种的蔬菜，利用太阳能，晾干衣服，和朋友亲人们相聚，这些都是免税收入。而当人们去买蔬菜，用石油做燃料，取暖等，就得每天奔波在上班的路上，要付交通费，服装费。这样生活还有一个意义，比尔认为，如果人们不买那些大公司的股票，不买它们的产品，尤其是那些毁灭森林，推销香烟，汽车，垃圾食品，婴儿配方，武器，杀虫剂或核电的大公司的产品，那么我们自己就能获益。
还有一个理由，比尔认为，他们应该尽可能多地在自己的社区花钱。一美无的价值在纽约和在非洲的一个乡村有着天壤之别。全球贸易商地差别的利用，就是世界上大部分苦难的原因。这种利用严重破坏了人生的优美，比如，爱着的人，丰富的营养的家庭餐，对比尔和他的朋友们来说，就是生活快乐的源泉。
玛丽家没有电子声
玛丽和丈夫很长时间都没有看电视，最近，几乎连收音机都不听了。他们只对接待朋友感兴趣�