的眼睛； 变为可以勇敢地去面对他人； 然而对她来
讲； 这个面对他人的方法的改变； 让她开始感受到
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“大家的眼神非常温暖”； “大家也允许了我保持自
己原有的状态； 认可了我”； 她的变化就是由此而
来的。这个变化； 使她能够开始接受自己 “非常讨
厌”、“总想把这样的自己完全变成另外一个人”这
种程度的特征； 然后顺理成章地产生出一种认定变
化； 认定自己 “可以就这样生活下去”的变化； 尽
管特质、特性等这些东西自身不会发生变化； 但主
观意义上的这些特征和特质等； 换言之； 就是这些
特质或特性与她本人的关系却发生了变化； 并且由
于这种变化； 使她感受到她的性格的整体表象发生
了微妙的变化。结果； 她与他人相互联系的含义发
生了变化； 她与世界的各种关联也都理所当然会有
所变化。
她的 “转变”； 绝不是发生在她的 “体内”； 也
不是她个人属性中的特性或特质等发生了变化 （ 这
些都是不变的） ； 而是一直带着这些特性、特质生
存至今的她； 对自己与他人或事物之间、与全世界
之间的相互关联发生变化的感知； 换句话说； 就是
她生存的世界自身所发生的变化。特性或特质对这
个人与世界的关系固然会产生影响； 但只是影响并
非决定； 反倒是几乎不会发生变化的特性或特质；
随着时间不断转变被收编到自我世界的某一部分里
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面。在日常生活中； 在用虚伪和陈规陋习防范； 再
被利害关系和权力争斗不断保护得非常严谨的日常
生活中； 如同在本书后面会提到的那样； 时间容易
变质成空间。比起变化； 人们更注重不变； 对不变
更有信赖感； 比起不断发展变化的性格整体； 人们
对其中不变的部分更容易抱有现实感。但是； 在 T
组的集体体验让我明确地认识到； 由此而来的研究
方法； 实际上是本末倒置了。
因此； 我对性格 （ 也称为人格） 的理解如下：
“所谓性格； 主要是包含了如特质 （ 如分裂特质、
躁郁特质等） 之类不发生变化的成分在内的整体在
个人和群体关系中时时刻刻不断微妙地转变； 通过
与世界的互动关系而被感知的某人特有的状态。”
也就是说； 性格的本质是在群己关系中被相互
主观感知的事实； 而并非如同石头、木片那样彼此
毫无关联地、实际存在的物质实体。
在实施人格测试或性格检验时； 有一件不可缺
少的事情； 就是测试者与被测试者会通过或多或少
的事前接触； 相互对彼此的人品加以认识。冯·登·
贝尔克把这件事； 和画家在画肖像画时； 为了画出
优秀的作品会与所绘画的物件进行内心交流的情况
相提并论； 这些都是 “相互主观感知的事项”。
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当然； 这并不仅仅只是在 T 组当中。同时是
精神分析的专家弗洛姆 （ E 。From m ） 对性格有过
这样的描述： “个人使自己与世界发生关系； 这些
关联构成了他的性格的核心。”（ 《自由之于人类》；
东京创元社） 他的这句话； 可以说是叙述了同样的
内容。
我们对性格、人格、成长这些概念的讨论已经
花了很大的工夫。其意义在于； 正确认识 “对人格
或者说性格从 ‘变化’的侧面来探讨”会是怎么的
一回事。
现在让我们再次回到前面所叙述过的 T 组里
的体验来。
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真 第
实 三
的章
感
受
—
共
同 “共同体验”的深刻程度
体 能使人生观产生彻底的转变
对我们的生活有着巨大的影响
验
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3。1 “集体”的真正含义
视线交会的重要性
前面的例子中的那位护士小姐； 由原来的表情
阴郁、神色惊怯； 总是低着头将身体缩成一团的状
态； 一下子变成了开朗、笑容满面、舒畅自由的感
觉。这个转变就发生于她在其他成员、培训辅导员
的期望、鼓励之下； 终于能够抬起头来； 将自己的
视线投到每一个人的眼里； 与他们视线交会的那个
瞬间。在这里； 让我们回想起在第一章里提到的日
本人所特有的一种精神疾病———对人恐惧的一种症
状。由我的精神疾病医生的观点来讨论； 在我常年
的T 组培训的临床实践中； 累积了许许多多关于
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精神病的经验； 下面我想就这些经验来谈一谈。
人际关系培训开始后； 在 T 组活动的最初阶
段里； 除了培训辅导员以外； 一般来说； 成员们一
个个几乎都低垂着眼帘。特别是女性成员； 将整个
头都埋下去的时候也很多。在成员们中； 有的因为
T 组特别的开幕式而感到不安； 不时也有人由于对
培训辅导员的行动感到好奇； 不断地将视线投向培
训辅导员。这些人也偷偷地观察其他成员的表情、
姿势有什么特征； 有什么变化； 但当他们的视线猛
然接触到培训辅导员炯炯有神的目光时； 往往都会
慌张地把眼神移开。
T 组培训辅导员的权责； 可以大致概括成下面
的一句话： 认真地去看、去听、去感觉每一个成
员； 只在小组真正必要的时候； 讲真正必要的内
容； 做尽可能简洁的发言。培训辅导员和医生或教
师不同； 他们手中没有任何器具和药品； 也没有教
材； 他们也不同于僧侣或牧师； 因为他们身上没有
背负着宗教的传统权威。T 组的培训辅导员完全是
赤手空拳； 除了去看、去听、去感觉以外； 其他的
什么都无法做到了。
因此； 在由完全素不相识的成员所构成的 T
组里； 特别是最初 的阶段； 培训辅导员只能在
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“看”上面集中全部的精力。一直低着头的成员们
也能够感觉到培训辅导员眼神的凌厉。后来； 有不
少成员坦言： “培训辅导员的眼睛很特别； 实在让
人难以正视。”随着培训时间的推移； T 组的活动
次数不断增加； 一个个成员抬起眼睛； 能够与其他
人的视线交会。这个过程就是这样的； 我认为这样
的描述丝毫不过分。
在 T 组中； 虽然仅仅只不过就是 “抬起眼睛
与他人的视线交会”这样一件事； 但实际进行当中
却是意想不到地困难。真正完全做到这一点实在有
着无法衡量的重要性。这是我身为一个培训辅导员
用了10 年时间才体会到的。
无法到达的视线
标准的I R T 培训由为期四天三夜到五天四夜
的基础培训； 和两个月后进行的雨天一夜的追踪后
续培训这两个部分组成。这两次的培训都参加了；
才算是完成了整个培训。培训开始后至少前两天甚
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至前三天这一段时间里； 在小组中； 成员们或者因
为自己内心的一些东西总是无法清楚地表达出来让
人明白而烦躁不安； 或者在其他成员说话时； 因为
看不见对方话语之中的含义或感情； 因而产生极大
的误解； 并由此对对方产生厌恶之情。我注意到了
下面这样一个事实： 在这一段时间里； 无论培训辅
导员怎样严厉地指出： “你现在没有在看 ！”或者提
出要求： “看着大家的眼睛 ！”或者其他成员提出期
望： “希望能看着我的眼睛 ！”或者就算应要求或期
望将眼睛向对方看去……这一切几乎都是毫无效
果。视线确实向一个一个成员、向我的眼睛望过来
了； 但怎么也无法让人产生被注视着的现感。也就
是说； 就算视线的方向是正确的； 但这视线根本没
有到达对方、到达我的眼睛里。
眼神交会实际上是相互看待彼此的内涵、真实
的存在以及真实的想法。所以； “紧盯着别人的眼
睛看是不礼貌的”这个说法是正确的； “说话不看
对方的眼睛是不是礼貌的”这种说法是对的。但
是； 前者是在重视修饰和虚伪世界里的； 而后者则
是在重视诚恳和真实想法的人际世界里的真实状
态。但是； 因为我们都或多或少带着修饰和虚伪生
活着； 不