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第五，教子弟读书，即“教化”。人类是靠不断地传承才能继续下去的，如果能把自己的经验、人生感悟不断地教给后来的人，也是一种享受，也是一种养生。
当人们明白了人体气血、阴阳、五脏六腑都是怎么一回事的时候，就会明白一个道理：身体的健康，首先建立在五脏六腑的和谐之上，当五脏六腑都和谐时，阴阳就会和谐，阴阳的和谐，就是指人与人之间的和平共处。有位哲人曾经说过，看一个社会的文明程度有多高，不是看它建了多少高楼，建了多少豪华的设施，关键是要看这个民族、看这个社会培育出来了什么样的男人和什么样的女人，看男人是否气宇轩昂，女人是否温柔敦厚。其实人们情绪的不稳定，都是源于身体五脏六腑的不稳定。如果男人都能做到气宇轩昂，女人都能做到温柔敦厚，这个国家就是一个君子国，这个社会就是一个和谐的社会。