诉他：“你已经做了足够的努力——很虔诚，很认真，现在，不要再做任何努力，只是坐
着，不要有任何努力。”
于是他问我：“用这个方法，用‘没有努力’，我能达到静心吗？”
我告诉他：“如果你还在要求那个结果，那么，一个非常微妙的努力还将持续地在那
里，你将不会是仅仅坐着，如果还有欲望，你将不可能只是坐着，那个运动会继续下去，你
可能坐得像一块石头，或者像一个佛，但是石头的里面仍然在运动，欲求就是运动。”
如果还有一个欲求，你不可能保持只是坐着。它或许看起来好像你是坐着，每个人都可
能会说你只是坐着，但是你不可能是只是坐着，只有当欲求不在的时候你才能只是坐着。
“只是坐着”不是一个新的欲求，它只是一个欲求的不在，所有的欲求都变成没有用的
了。
因为对象，你对生命并不感到灰心丧气。宗教的人一直在告诉别人：在女人里面没有什
么，在这个世界里面没有什么，在性里面没有什么，在权力里面没有什么。但是这些都是对
象，他们一直在说在这些对象里面没有什么，他们没有说在欲求里面没有什么。
你能改变对象，或者你能创造欲求的新的对象，甚至永恒的生命也能成为一个对象，又
一次，循环开始了。这就是欲求的情形。你欲求每一样东西，你欲求得太多了。
如果你能感觉到这个欲求的事实——这种欲求是无用的，没有意义的，那么你将不会去
创造另一个对象来欲求。于是，欲求停止了。变得对它有觉知，那么它就停止了。于是会有
一个不在，而这个不在是宁静的，因为那儿没有欲求。
带着欲求，你就无法是宁静的，欲求是真正的噪音。即使你没有思绪——如果你有一个
能控制的头脑而你能停止思想，一个更深的欲求还会继续，因为你停止这个思想只是为了达
成某个东西。一个微妙精细的嗓音还在那儿。在内部的某一个地方，有某个人会看并且会
问：所欲求的东西是不是已经达成了？“思想已经停止了，神圣的达成在哪里？上帝在哪
里？开悟在哪里？”但是如果你对欲求本身能变得觉知，那么它就会变得没用了。
头脑的整个诡计就是：你总是觉知到某些对象变得没有用了，于是你就改变对象，在这
对象的改变之中，欲求继续抓住你的意识。它总是这样发生的：当这幢房子变得没有用了，
那么另外一幢房子就变得很有吸引力；当这个男人变得没有吸引力，令人讨厌，那么另外一
个男人很有吸引力。这种情形一直继续着。一旦你觉知到你所欲求的东西没有用了，头脑就
会继续找到另外一些对象。
当事情这样发生时，那个空隙就丢失了。当某个东西变得没有用了、无效了、没有吸引
力了，停留在那个空隙，要去觉知：是对象变得没有用了还是欲求本身变得没有用了。如果
你能感觉到欲求的完全无用，突然之间你里面的某个东西掉落下来了，突然之间你就超越到
意识的一个新水平。这是一个无、一个不在、一个否定性，没有新的循环会开始。
在这个片刻，你就摆脱了轮回之轮，尘世。但是你不能把摆脱轮回变成你欲求的一个对
象。你感觉到它们的区别了吗？你不能把无欲变成一个对象。
佛陀对成道的欲求不是一个欲求吗？是的，它是一个欲求，佛陀有这个欲求。当佛陀说
“我将不离开这个地方，我将不离开，除非我成道”，它是一个欲求。带着这个欲求，一个
恶性循环开始了，即使对佛陀，它也开始。
佛陀在很长一段时间里不能成道就是因为这个欲求。为了它，他不停地寻找了6年，他
做了每一件可能做的、每一件能够做的事。他做了每一件事，但是他甚至没能靠近一寸，他
还是老样子，甚至很沮丧。他为了成道已经离开了世界，放弃了每一件事物，但是什么也没
有因此而发生。连续6年，每一种努力都做过了，但是什么也没有因此而发生。
于是有一天，他在菩提伽耶①附近的尼连禅河里洗澡，由于长期的节食，他变得非常虚
弱，以至于他无法走出这条河，他只好停留在一棵树的树根旁边。他太虚弱了，以至于他无
法走出这条河。他想，如果他变得那么虚弱以至于无法渡过一条小河，那么他怎么能渡过那
更大的存在的海洋呢？所以就在那个特别的日子，即使是那个想成道的欲求也变得没用了。
他说：“够了！” ①菩提伽耶：印度比哈尔邦格雅县村庄，傍恒河支流尼连禅河（即今帕尔古河），
为印度教著名圣城。——译注
他走出水里，坐在一棵树、菩提树下。在那个特别的夜晚，那个想成道的欲求变得没用
了。他欲求世界，却发现它只是一个梦，而且不仅是一个梦，简直是一个恶梦。连续的6年
里，他欲求成道，而那也被证明只是一个梦。而且不仅是一个梦，它被证明是一个更糟糕的
恶梦。
他完全失望了，没有什么东西可以欲求了。他对世界知道得很清楚——他对它知道得非
常清楚，所以他不可能返回到世界，对他来说，那儿没有什么东西，他也知道所谓的宗教，
他已经做过当时印度所有著名的宗教的努力，而什么东西也没有发生。现在，没有其它东西
可以试了，动机也没有了，所以，他只是坐在地上，靠近那棵菩提树，整个晚上他都在那
儿，不带有任何的欲求。没有东西可以欲求了，欲求本身变得没有用了。
早晨，当他醒来，最后一颗星星正在消失，他看着那颗星星，生平第一次，他的眼睛不
带有任何一点迷雾；因为他不再带有任何欲求了。那颗最后的星星正在消失，当星星消失，
他内在的某种东西——自我，也随之消失，因为没有欲求，自我就无法存在。于是，他成道
了。
这个成道是在没有欲求的那个片刻来临的。它被6年的欲求阻隔了。真的，只有当你不
再在那个循环里，这个现象才会发生。所以即使是佛陀，也因为欲求成道而无谓地漂泊了6
年。这个转变的时刻——这个跳出循环，跳出生命的轮回——只有在没有欲求时才会来临，
才会发生。佛陀说：“当没有了想达成的头脑，我达成了它；当没有了寻找，我发现了它；
只有当没有努力时，它才会发生。”
这也变成一个非常难以理解的事情，因为用头脑，我们无法理解任何不努力的东西。头
脑意味着努力。头脑能够处理、调动任何能“做”的事情，但是头脑甚至无法设想那些“发
生”的，无法做的事。头脑的本领就是去做某些事，它是一个做的工具。头脑的那个本领就
是去达成某些东西、去满足某些欲望。
就像用眼睛不可能听或者用手不可能看一样，用头脑也不可能去设想和感觉那些你什么
也没做时所发生的事情。头脑不记得有这么一件事，它只知道那些能做的和不能做的事情，
它只知道那些成功的和失败的事情。但是它不知道那些当什么也没做时所发生的事情。所
以，怎么办？
以一个欲求开始。那个欲求是不会引导你到达发生的那一点的，但是那个欲求能够引导
你到达那个欲求的无用之点。一个人不得不以欲求开始，以没有欲求作为开始是不可能的。
如果你能以没有欲求开始，那么就在这个片刻，那个发生就会发生，那么，不需要技巧和方
法。如果你能以没有欲求开始，就在这个片刻它会发生。但是那是不可能的。
你不可能以没有欲求开始。头脑会使这个无欲仍然变成一个欲求的对象。头脑会说：
“好！我将试着不去欲求。”它会说：“真的，它看起来很迷人，我会试着做一些事情，好
让这个没有欲求能够发生。”但是头脑一定有一些欲求。它只能以欲求为开始，但它或许不
以欲求为结束。
一个人不得不以欲求某种东西开始，而这个东西是无法通过欲求而达到的。但是如果你
能觉知到这个事实，即：你在欲求那无法欲求的东西，这将有帮助。对事实的这种觉知会有
帮助。现在，任何时刻，你都能跳跃。当你跳跃，那时候将没有欲求。
你已经欲求过世界，现在，欲求那神圣的。一个人不得不是这样开始的。那个开始是错
误的，但是你不得不以那种方式开始，因为这是头脑的固有的过程。这是改变它的唯一的方
式。
譬如，我告诉你，你不可能穿过墙而到外面，你不得不穿过门。当我说穿过门，“门”
只是意味着没有墙的地方。所以当我说你不得不穿过“没有墙”而到外面，这就是因为你无
法穿过墙。墙不可能是门，如果你试着去穿过墙，你将会受挫。
但是你不知道像门一样的任何东西。你从来没有到过外面，所以你怎么样才能知道那儿
有一道门呢？你一直在这个房间里——头脑的房间、欲求的房间，你一直在这个房间里，所
以你只知道这个墙，你不知道门。即使门在那儿，它对你来说也是墙的一个部分，它对你是
一道墙。除非你打开它，否则你无法知道它是一道门。
所以我对你说：“你无法穿过墙而到外面，你对墙不能做任何事情，它不会引导你到外
面，你需要一道门。”但是你并不知道有关门的事情，你只知道墙。即使是门，在你看来也
是墙的一部分。那么，该怎么办？
我说：“从任何一个地方试起，但是要开始。”你将会受挫，你将会绕着整个房间，试
过每一个角落，每一个地方。你将会受挫，因为墙不可能打开，但是门在某个地方，你可能
在无意中碰到它。这是唯一的办法：从墙开始，因为那是唯一可能的开始。从墙开始，你会
在无意中碰到门。有一道门，门不是一道墙，这是一个事实，你不可能穿过墙，你只能穿过
门。这个事实会使摸索变得容易忍受一些。实际上，每当你在墙那儿受挫，那么门就变得更
有可能，这样，你的追寻变得更深。
头脑是欲求。没有欲求，头脑无法干任何事情，你不可能通过欲求而超越头脑。所以，
即使是到时候被发现没有欲求，头脑还是不得不去欲求。从墙开始。知道欲求，你会在偶然
之间碰到门。即使佛陀也从一个欲求开始的，但是没有人告诉他，他不知道那个事实：只有
当没有欲求时，门才会开。
据我的了解，与欲求的搏斗是一种病，放弃搏斗就是自由。那才是真正的死亡：当你只
是放弃。如果你能只是躺下来，没有挣扎着要去活，没有一点挣扎的痕迹，那个死亡就能变
成一个成道。如果你只是躺下来并且接受，不带有内在的运动，不带有欲求，不想去找到帮
助，不想去寻找道路，如果你只是躺下来并且接受，那个接受将会成为一件伟大的事情。
这并不那么容易。即使你躺着，挣扎还在那里。你或许会精疲力尽，那是另外一回事。
那不是接受，那不是准备好了，在头脑中的某个地方，你还在挣扎。但是真的，躺下来，不
带有挣扎地去死会使死亡变成狂喜。死亡变成了三摩地①，死亡变成了成道。那个时候你会
说：“当然！” ①三摩地：梵语，意即完全的自我集中。在印度教和佛�