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如果没有智慧的观照，我们就会缺乏辨别真相的能力，就不能透过现象看到事物的本质，把这些原本非我的东西，当成是我，造成无尽的人生烦恼和痛苦。我执，是世间一切痛苦的根源，一切烦恼的根源，一切灾难的根源，一切犯罪现象的根源……我们只有通达了无我真理，才能消除由此而来的一切祸患。
如果我们通达无我的真理，就能更好地把握自己的心念。对每种想法的产生，都能清清楚楚；对每一种情绪的出现，都能明明白白，就不会心甘情愿地做他们的奴隶。
如果我们通达无我的真理，就能更正确地认识自己生命。不再盲目地执著身内或身外之物为我，不被世间的无常变化所困扰。
如果我们通达无我的真理，才有可能开发出本自具足的智慧，寻找到本自具足的佛性。
自我的回归，让我们回归到生命的本来！