黄巢和朱元璋笔下的菊花,更具有着战斗的精神和品格,黄巢的“待到秋来九月八,我花开后百花杀,冲天香阵透长安,满城尽带黄金甲”。朱元璋的“百花发,我不发,我若发,都骇杀。要与西风战一场,遍身披就黄金甲”。清人丘逢甲的《野菊》诗,把菊花的淳朴自然,孤傲不群的情操,揭示无遗:“淡极名心宜在野,生成傲骨不依人,陶潜死后无知己,沦落天涯为早神。”现代赞美菊花凤骨气韵的咏菊诗,如陈毅所写“秋菊能傲霜,风霜重重恶,本性能耐寒,风霜其如何!”也写出了菊花的高洁隽逸不同俗流。
菊花不仅是美好品格的象征,还有保健延年的功用。屈原《离骚》中写“夕餐秋菊之落英”,无疑为我国最早食菊的记载,史书上也记载:“蜀人多种菊,以叶入菜,花可入药”。诗人苏东坡、郑燮、韩琦等留下的“南阳菊花多耄旧,此是延年一枝花”、“莫嫌老圃秋容淡,犹有黄花晚节香”的诗句,李时珍《本草纲目》中记述:“菊花性微寒,入药能清肝醒目,散热祛风,降压医疮”,都说明菊花之保健功效。民间有菊花露、菊花羹、菊花糕等用菊花制成的保健食品。现代医学研究证明,菊花含有腺碱、胆碱、氨基酸、各种维生素与挥发油等,对各种细菌、病毒、真菌都有抵抗作用,并能扩张冠状动脉,增加血流量、减慢心率、降低血压、增强心脏收缩力的作用,中医把菊花列为眼科要药,用以治疗各种目疾。
历史上有不少关于长寿的记载同菊花有着密切关系,如蜀中“长寿源”,南阳“菊潭水”等等,均因同周围植有大量菊花有关。由于那些菊花经雨水浸渍后,其生理活性物质流入潭中,品之甘美,尝之芳香,居民常年饮用,一般均能“上寿百二三”,民间迄今仍有饮甘菊花霜的风气,持之以恒,也是可以获延年之效的。
甘菊是品尝珍品,因此世间有菊花饮,菊花酒、菊花延年膏等应运而生。“二朵菊花一撮茶,清心明目有寿加”的民间谚语,更说明了菊花的药用效益。
菊花作枕可清醒头脑,健眼明目,加决明子与白菊花开水浸泡后作茶饮,对目晕眼花、近风流泪与高血脂有很好功效,如用菊花、金银花、薄荷各十克泡茶饮,可治风热头痛,菊花、山楂泡茶饮,可治高血压症;用菊花加艾叶作护膝,可治膝风疼痛;用来护腰背,也有同样效果。
特别是菊花还有吸收空气中有害气体的功能,被称为“空气中的卫士”。据科学观察研究,菊花不畏烟尘污染,对于一些有害气体有不同程度的吸收和净化能力。尤其是母菊花,在使人生畏的较高浓度的二氧化硫的空气中竟能茁壮成长、枝叶并茂,比其他植物抗污和净化能力强许多。因此,在居民家中、小区多栽种菊花,对净化空气和人体健康很有好处。
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九大名花与药用()
花中皇后月季
姿色秀艳、花卉纷繁,宋代诗人徐积赞咏道:“谁言造物无偏处,独遗春光住此中,叶里深藏云外碧,枝头常借日边红。”传神地刻画了这一名花的风采。月季的药用价值颇高。它性温、味甘,李时珍在《本草纲目》中说此花主治活血、消肿、解毒,现代中医也用它来治月经不调,烫火伤,瘰疬疾病。
“花中之王”牡丹
它有红、白之分,花香扑鼻。李白咏白牡丹诗中说:“云想衣裳花想容,春风拂槛露华浓;若非群玉山头见,会向瑶台月下逢。”牡丹性凉,味辛苦,它可清热、活血、镇痛,以牡丹花、红花各5克,水煎饮可治妇女月经不调症。
“花中魁首”梅花
它俏丽端庄,傲霜怒放的不屈形象表露无余。它不仅是观赏佳品,还是解暑、生津、顺气、止咳、解毒、生肌的良药。其花朵可提取芳香油与入药之用,水煎服可舒肝、除烦、和胃、化淤。
“花中西施”杜鹃
又名映山红,花开时节,群山尽染,绚烂瑰丽。诗人杨万里咏诗道:“泣露啼红作么生,开时偏值杜鹃声,杜鹃口血能多少,恐是征人泪染成”。诗人将杜鹃花与杜鹃鸟共吟绘于诗画之中,令人浮想联翩。杜鹃花性温,味酸甘,可用作化痰止咳,理气和血,祛风利湿,治腹痛,痢痔出血及内伤咳嗽,并可用于制杀虫剂。
“花中君子”兰花
在我国栽培历史达2000多年,它淡雅飘逸幽香四溢,明诗人余同麓赞颂道:“手培兰蕊两三载,日暖风和次第开,坐久不知香在室,推窗时有蝶飞来。”兰花有春兰、夏兰、秋兰、冬兰四种,是供观赏的最华丽的花卉之一。有“绿色宝石”之誉称。“一枝在室,满屋飘香”美化环境情趣倍添。兰花性平、味辛,清肺解毒,凉血止血,可治久咳不愈,此外,还可提炼成香精、香油,是轻工业、医药业的可贵原料。
“花中珍品”山茶
又名玉茗、曼陀罗,其品种名色颇多。宋代俞国宝诗中所云:“归来不负西游眼,曾识人间未见花。”这是诗人从南京看了许多烂漫的山茶花,自庆眼福不浅有感而发的诗。山茶花性凉味甘,有着补肝,润肺,凉血止血,散淤消肿之疗效。
“水中芙蓉”荷花
它清爽恬淡、高雅、亭亭玉立、婀娜多姿,为人们所喜欢。李白诗中云“清水出芙蓉,天然去雕饰”,便是歌咏它坚贞不屈的圣洁形象与君子风度。荷花全身是宝,亦可做药,其花有清暑解热之效,是盛夏饮料中的佳物,内服还可止血,宁神,外洗有治疱疮作用,且有“益色驻颜”的美容效果,荷叶煎汤或泡水代饮,能“散淤血”、“令人瘦”;其莲子有抗鼻咽癌的物质与安神、宁心,健脾、固精作用。此外,还可治白浊、崩漏、带下等症,是妇科之良药。莲子芯,可清心除烦,荷叶、莲瓣、莲梗、莲须,也都有很高的药用价值。
“秋风送爽”桂花
其香味浓郁远溢,有着“天香入骨”之美称。它四季常青,树姿优美,古人常把桂花与月亮联系在一起。诗人杨万里有诗说:“不是人间种,移从月里来;广寒香一点,吹得满山开。”桂花一直被历代人们作为食品调料,其实其药用价值也很高,桂花的根和根皮(桂树根)、果(桂花子)、花均可入药。祖国医学称它有着化痰、散淤、健脾、益肾、舒盘、活络之疗效。临床上用于痰饮喘咳、肠风血痢、遗精、牙痛、口臭及缺乏食欲等症,可谓食药兼优的名贵花卉。
“凌波仙子”水仙
它惜蕊素瓣,清秀俊逸,犹如在一泓清水之上,凌波曼舞,吐泄出阵阵幽香,浓而不烈,清而不淡。它性寒味苦,微甘辛,能祛风除热,活血调经消肿止痛,捣烂敷治腮腺炎、乳腺炎、痈肿疔疮有明显疗效。水仙不仅为观赏名卉,还是药物与制作高级芳香油的原料。
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观花养花健身又防病()
当人们紧张的工作之余,节假日或清晨、饭后,常乐于踱步园林,徘徊于花木之前,尽情观赏花卉的色、香、韵、姿,以悦目调神获得愉悦感、舒适感、宁静感。研究园林艺术的专家学者认为,各种慢性病患者能够从种植花草与照管、观赏盆栽花卉中得到不少益处。
关于园艺和养生的密切关系,我国民间早就流传过许多民谚,诸如“花中自有健身药”、“养花乃雅事,悦心又增寿”、“养花种草,不急不恼,有动有静,不生杂病”。确实园艺是一项十分有益健康的活动,培土、浇水于花丛之中,看着绽开的朵朵花蕾,闻着沁人心肺的花香,在劳动中得到美的享受与喜悦,在这种悠闲、轻快的园艺劳动中,增加了身体的活动量,调剂了情绪,它对慢性疾病,诸如神经官能症、高血压、心脏病患者,有着改善心血管系统功能、降低血压、缓解紧张情绪、改善大脑皮质机能的功效。一些老年孤独患者参加园艺活动后,从生活中获得乐趣忘记寂寞孤独的感觉,每当看到自己精心照管的花木茁壮成长,开花结果之后,意识到自己的价值与作用,产生一种胜利的喜悦。
据观察,从事园艺劳动的人很少得癌症,这是由于花草树木生长的地方空气清新,阴离子积累也多,呼吸这些阴离子,获得充足的氧气。同时,经常醉心于这块小天地,从而提高了人体免疫力,调节了机体神经系统功能,为防癌与癌症自愈提供了有利条件。
此外,园艺劳动,有动有静,对自己喜爱的花草树木,乐于精心照料细微体察,这也逐渐陶冶了情性,养成细心、耐心、冷静、乐观的心境与性格,成了很好的心理养生。
特别是许多花木对身体就有着直接的益处,如桂花的香味,使人心情舒畅,薄荷的香味,使人思维清晰,石榴、菊花有吸收硫、氟化氢、汞等毒气的作用,茉莉、米兰、丁香的香味能起杀菌效能,天竺葵花香可使人安定镇静,薰衣草的芳香可治疗神经性心动过速。
园艺劳动可以在庭院中的在屋前空地里进行,栽种的花木可以根据主人的喜爱,也可根据年龄和身体状况进行选择,这里略举一些:
1。 适宜老年人的花木,有牡丹、芍药、玫瑰、水仙、月季、茉莉、桂花、五味子花。
2。 用于解除抑郁、烦闷,改善情绪的花木有桃花、桂花、月季、石榴、木芙蓉、凌霄花、郁金香等。
3。 用于安神、镇静的花木有合欢花、水仙花、天竺葵、玫瑰、菊花、兰花、莲花等。
4。 用于杀菌、消炎、预防流感、气管炎、咽喉炎等的花木。有玫瑰、茉莉、桂花、米兰、栀子花等。
5。 用于散寒、兴奋的花木有牡丹、月季、石榴、茉莉花、丁香花等。
6。 用于清热、宁静的花木有荷花、兰花、水仙、迎春花、木槿花、山栀子花、玉簪花等。
7。 用于活血、散淤、舒筋的花木有红花、石榴、凤仙、杜鹃、芍药、凌霄花等。
8。 适宜儿童的花木,有菊花、桂花、薄荷、月季、荷花、玫瑰、天竺葵等。
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花粉——长寿佳品()
花粉营养丰富,蛋白质含量为10%~35%,糖类含量达40%左右。脂肪含量约10%、矿物质2%,并含有氨基酸22种,多以游离状态存在,易为人体吸收。此外,还含有14种维生素和多种天然酶类等,这些物质对增进人体健康具有重要作用。
前苏联科学家调查了200多位百岁老人,发现这些老人经常食用蜂蜜中的沉淀物,这些沉淀物就是花粉的残渣。苏联学者认为,吃花粉食品能长寿的原因与花粉中所含的核酸和维生素E有关,每100克花粉中含核酸2。12克,维生素E 100多毫克,远远高于其他食品,核酸可使细胞再生,预防老化和各种慢性病,维生素E也有延迟人体细胞衰老的功能。
据国外一些医学研究报道,花粉具有广泛的医疗作用,它能治疗流感,能使老年斑消失,并有使红血球上升的作用。瑞典一名妇女因患脑感染症而失去知觉,聋哑、失明,在服用一段时间的花粉后,竟奇迹般的康复了。日本医学研究人员用花粉食品进行美容研究,30多名女性经四个月治疗后,美容有效率竟高达80%。美国的世界拳击冠军耐鲁·约翰逊前几年出版了一本书,以其亲身体会介绍花粉的神奇威力,�