刘鑫源一脸**的表情看着她，“是不是刚才夸你的时候你光听着前头就不知道天高地厚了，你没听到你无氧耐力差、力量差吗？是，这些缺点都可以通过训练弥补，可你不弥补啊。你现在的体脂，”他看一眼地上的记录板，那上面数字简直辣眼睛，“22％。”
22％对于普通少女来说当然是个很理想很健康的数字，作为一个只训练了两个月而她妈妈还经常给她炖点红烧肉的业余田径运动员来说甚至算低，证明她训练确实努力，半点没偷懒。可惜运动员的身体形态是不能用常理来衡量的。
“我让你降低5％只是个初步的计划，实际上女子短跑队里就没有体脂高于16％的，成绩好的都是12％、13％，张莉的体脂才128％，你比人家最多的还多6％啊。别人随便就比你多七八斤肌肉你比人家多七八斤脂肪，你知道这什么意思吗？”
他想想这孩子不是体校上来的专业运动员可能真是不知道，只好耐心解释，“这就是说你跑步的时候，同样的距离消耗的能量和氧比别人多，你的心肺功能和代谢功能都会下降，而且脂肪细胞不直接产生三磷酸腺苷，三磷酸腺苷的分解才能产生肌肉运动需要的能量，你明白我的意思吗？”
陈焕之点头，“明白，就是说我的肌肉就像小马拉大车，不止分量小，负荷大，而且能吃的草料都比别人少。”
刘鑫源终于有点欣慰，再补一刀，“明白就好，而且脂肪体积比肌肉大，就是说看起来胖，跑起来阻力都比别人大。”
“哦，”陈焕之的语气很平淡，“可是我比她们跑得快。”
对啊。
第54章 54（）
世界和平；请看到这一行的同志们12小时后再来“嗨、我把这事儿给忘了。下午去办公室领；先刷我的吧。”刘鑫源心说幸好今天过来这边吃了；要不还把人小姑娘晾这儿了。像他这样的正式教练员都是跟着冠军们一起吃一类灶的。他教的其他人都是省队里的正式队员但没啥特别好的成绩的；一直是吃二类灶，他今天想给队员们顺便开个小会，才在训完跟着一起过来了。
刘鑫源领着她往里走，在门口刷了饭卡拿了一套餐具；“这里都是自助餐；想吃什么吃什么；别浪费就行。”他指指靠里那桌；“一会儿去那边坐；都是咱们短跑队的。”
这里的菜确实很丰盛，与普通宾馆的布局差不多；中间一长条桌子上摆满了各色菜品，两边是两排大圆桌。陈焕之端着自己的餐盘往里走，桌子上最靠近门口的地方就是摞成两座小山的盒装牛奶，一座山是低脂纯奶，一座山是无糖酸奶；旁边是几个硕大的沙拉碗，里面装满了洗干净的时鲜水果。
再往前就是各色菜品；陈焕之打眼一望，咖喱牛肉、红烧带鱼、苦瓜牛肉、丝瓜鸡蛋、蚝油生菜、清炒小白菜；还有各色主食和两种汤。陈焕之可不是她真正少年时那种“好吃的吃个死；不好的死不吃”类型了；中年人讲究养生，最注重就是少油少盐饮食多样化，这原则正好跟省队厨子们不谋而合。
她每种只要了一点加起来也在餐盘上堆出了一座小山，倒也不怕吃不完，自从加入校田径队训练她的饭量就一路看涨，对自己的肚量自有无穷信心。
陈焕之端着盘子往桌边一站就发现一桌五六个女生，年纪从跟她差不多大到二十多岁都有，各个都在打量她，那眼神中含义各异，有友善而好奇的，但也真不乏含着敌意的。哦对了，这些人才是真正视她为竞争对手的。明白了这一点，她也不说话，就那么站着一个一个看回去。
刘鑫源跟没看见似的招呼她坐下，向其他人介绍，“这就是你们小师妹陈焕之，百米能跑11秒81，咱们短跑组的未来之星啊。”他顿了顿，强调道，“我希望大家好好相处。”
陈焕之心想其中几个表情不善的不好好相处也没关系呀。就像吕瑞嘉说的，她们的目标和平台都不在一个维度上，根本就没有竞争。
就算有竞争，陈焕之想了想，吕瑞嘉也比她们可爱得多了。不过她还是很怂地随着刘鑫源的介绍挨个微笑着问好。
里面看着面相最成熟的那个，在陈焕之问好后也不回应，阴阳怪气地说，“小小年纪跑11秒81还真了不起啊，那不是得去征战全国赛场了嘛。”
陈焕之仔细看了她一眼，确定她对自己绝无善意，立马眯眯眼微笑起来，“哪里哪里，师姐见笑了，我成绩还很不稳定，平时都跑11秒7几的。”
一时间饭桌上鸦雀无声只有刘鑫源惊喜的声音，“是吗？那小陈你下午没事吧？没事也别等明天了，下午就来测试一下吧。”
陈焕之欢快地应了一声，低头刨饭。省队食堂的饭菜真心不错，可惜桌子上气氛怪异，各个人等互相之间眼神交错，含义丰富。
飞快地吃完陈焕之站起来说一声“教练我先回去了”就要走，刘鑫源连忙又叮嘱她下午三点准时过来室内田径场，她们短跑队的大部分时间都是在那里训练。
等她的身影看不见了，刘鑫源才淡淡地说，“张莉，我知道你心里不服气，但是咱们田径队别的不敢说，只有公平是绝对能保证的，快就是快，慢就是慢，这个是半点做不了假的。你想参加2月的全国室内田径锦标赛，可以，我等你到报名的最后一天，谁成绩好，谁就去，就这么简单。”
刚才出言发难的张莉低头吃饭，难过得眼泪都快出来了。她今年已经二十五岁了，马上就要过了女田径运动员的黄金时期了，可是成绩还是一直那么不上不下，到现在在真正的比赛中做出过的最好成绩也就是11秒82而已，距离运动健将级一线之隔。
看起来跟陈焕之不相上下，可是陈焕之多大她多大？
陈焕之足足比她小九岁，连骨骼肌肉都没有发育完全，整个人精瘦精瘦的，听说只接受过两个月的正规田径训练，未来有无限的可能。而她呢？她从八岁上体校，一路走过来，能进入省队的都已经是普通人中特别有天赋的存在了，可是这些天赋却不足以让她以此谋生。省队的工资都是跟着成绩定级的，她一天做不出运动健将级的成绩，就一天得领这九百多块钱的工资。而且就连这工资都已经领不了许久了，毕竟她已经二十五岁，没几年就要考虑退役的人了。
有时候也在想，每天训练得这么苦，图什么呢？去外面端盘子难道不比现在挣得多吗？练到肌肉酸疼膝盖水肿，可是就是跑不快，她有什么办法呢。好不容易最近状态好，可以在训练中偶尔跑出11秒8以内的成绩，江省女子短跑实力不济，她这个成绩已经算数一数二了，而且她的200米和跳远成绩也都看得过去，省队虽然不缺钱但也不愿意在没可能的项目上浪费钱，她能兼项派她一个去当然比几个弱势项目分别派人再统统一轮游要强。
张莉暗自规划着再努力训练巩固几个月到明年2月去参加室内田径锦标赛，跑出11秒8以内就能进决赛了。到时候不得奖都没关系，她有了运动健将的称号，工资能往上调一级，退役后安置费都能多拿点，以后找工作，别管是当教练还是体育老师，曾经进过全国田径比赛决赛都是个很好的亮点，甚至就在省队内部，进过全国前八名还能在成绩降下来之前吃一段一类灶呢。
可是这么美好的计划在昨天破灭了。本来她去参加比赛是十拿九稳的事情，昨天刘教练却突然宣布要来个十六岁的高中生，选拔赛随随便便就能跑11秒81，比她在正式比赛中的成绩都要好。
不，甚至陈焕之训练时成绩稍差教练都会派她去，毕竟她年轻有天赋，又有无限的可能，区区一个室内田径锦标赛，又不是全运会，有什么要紧呢，教练为了锻炼她给她积累经验，说不定明年半年的田径比赛都会派她去。
十六岁，有天赋。
张莉默默地想，她也曾经是十六岁啊，可是天赋这种东西，看不见摸不着，怎么就这么残酷呢。
能在高考加20分的100米国家二级运动员标准是手计12秒8。
这样看起来13秒也没什么大不了啊，毕竟还没到二级标准。而两个资深体育老师，谁没带出来过几十个二级运动员啊。毕竟归根究底，二级标准是一个很科学的标准，普通人经过科学的训练和自身的努力，一般都能达到的强身健体级的标准。
何况她还没达到呢。
但这两个体育老师都知道不是这么回事。
首先这小姑娘就是个纯外行，这一点看她跑步的姿势就知道。一个经过科学训练能达到的标准，被一个完全没经过训练、身体发育也不成熟的十六岁小姑娘达到了，这就是一条分界线，一条将人区别于其他大多数的名为“天赋”的分界线。
“其实也可以算12秒8的，”于美红不禁道，“这是水泥地，不是跑道；她是在楼下听哨声，有一定延迟；没拉终点线，我们是看她脚踩线才算的；前面还罢了，最后三十米的冲刺，简直绝了而且还没用起跑器。”
她目光炯炯地看着另一个体育老师，“老柴，两个月后全国中学生运动会省队选拔，我想让她去。”
柴老师吓了一跳，“她？太草率了吧。光田径队里比她跑得快的就有两个，她又才高一，咱们女子百米也不是优势项目，还不如报几个男生上去还有点希望选上。”
于美红想了想，妥协道，“等下午跑完吧，看她成绩怎么样。”心里却觉得自己这次的眼光绝对没有错，省队选拔是个香饽饽，选上选不上另说，光是报谁去集训就是一门大学问。若不谨慎，难免顺了哥情失了嫂意，但田径比赛与乒羽之类技术类体育项目不同，成绩一目了然，跑得快的就是跑得快，跑得慢的就算他爸是李刚也不能硬是手改秒表啊，因此若有强大成绩，自然能压倒一切牛鬼蛇神。她在心里暗暗鼓劲，想着今天比赛过后一定要先让这孩子加入田径队跟着她练起来才行，天分不能浪费，她看上的千里马也不能让别人牵走了。
陈焕之还在下面伸着脖子等啊等的，等着那俩一时兴起让自己跑步的老师给说下成绩，谁知道一问没下文了，窗口冒出的俩脑袋都收回去了。
好吧，她耸耸肩，无所谓了，反正肯定比自己真正16岁时跑第三名那次快。
只是她仍然能很明显地感觉到，十五年没有站起来的经历仍然在影响着她。也不知道是什么原理，都说神经会记忆肌肉的状态，比如刚瘫痪那会儿她经常会有腿在动的幻觉，如果她现在仍在原来的身体里，那受影响也就罢了，现在明明从里到外都是真正的青春洋溢16岁，怎么仍然时不时会觉得神经跟不上肢体反应呢。
看来中午得继续练习了，她这次一定要得第一，恐怕只有第一才算是胜利，才能完成那个新手任务二，拿到2000经验和1个技能点。
虽然现在已经能健步如飞，但陈焕之仍然迫不及待地想要跑得再快一点、更快一点。
女子100米决赛是在下午五点多，运动会接近尾声的时候，作为人气最高的项目之一，是勾引着大家老老实实坐到最后的利器。
陈焕之又是跳操又是压腿地练了一中午，下午坐在看台上休息，眼睁睁地看着除了她和宋怡外的另外三个同学一一落败，宋怡去检录了，陈�
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