不时哈哈大笑，被这个郭德纲式的人物逗得前俯后仰。把时间都忘了。
直到惠特曼黑着脸推开了更衣室大门，众人才反应过来，小乔丹这才讪讪地停止了他的小品，跟在众人身后跑了出去。
没有“一二三四，再来一次”的口令。日常的第一步训练，是先围绕篮球场边缓慢跑步二十分钟。
接着才开始一系列针对性的训练。
郑克的训练师是球队专门为他配备的罗格先生，他是一名经验丰富且知识渊博的人才。在训练这方面的权威性无人能出其右，对郑克的日常训练，他采取的是力量和协调结合，技术和速度结合的训练理念。
总体而言，郑克的个人日常训练包括了卧推的力量训练，50米的折返跑训练，传球训练，过人训练和投篮训练。从他的训练中可以看出，森林狼对待郑克的训练还是以进攻为主，防守方面一个是对他非常放心，一个是防守很多靠的还是态度和天赋。
“砰！”
罗格举着半身高的专用手靶，曲臂挡在郑克身后，感受着郑克背身单打的撞击。同时嘴里做出技术指导：“收力。。。 。。。晃肩。。。 。。。收力。。。 。。。脚步动作不对。。。 。。。右脚这里可以偷偷变动一下，裁判不会吹走步。。 。。。”
“啧啧，老大背身单打都这么吊了还在训练呐？”索顿坐在板凳上，拿毛巾擦了一把脸上的汗，有些不解地说道。
“你以为像你一样？”小乔丹耳朵竖立在那儿，一听人说话，便如接收到雷达信息的接收站一样，瞬间做出回应：“这可是超级球星训练法。你看这脚步，这力量，这手型，简直就是完美。”
索顿白了他一眼：“你在这边拍马屁有什么用，他又听不到。”
小乔丹瞬间急了，他为自己辩解道：“这怎么能是拍马屁呢？这是一种发自肺腑的赞叹。你不好好学习学习？未来的顶级锋卫摇摆人？”
索顿被他洗涮地有些脸红，反唇相讥：“你自己不去好好学习一下？这套背身单打，好像是你们内线最欠缺的吧？”
“嘿嘿。”一旁的乐福这个时候把头凑了过来：“我觉得他应该先把罚球练好。这下好了，我们明尼苏达罚球队说不定也有被人砍鲨的一天。”
小乔丹大囧，竟然无言与对。
“德安德烈？！”郑克在篮球架子下吼了吼小乔丹的名字，他和罗格在那里不知道争执着什么，脖子都争红了。
“是叫我吗？”小乔丹指了指自己的鼻子，有些不敢确定。
“除了你还有谁，快过去啊！老大要传授你最强篮球技巧了！”乐福哈哈一笑，双手把小乔丹向前一推。
乐福一句话把小乔丹说得心头火热，也顾不得乐福推他了，屁颠屁颠便跑了过去。
“你找我，老大？”
“他来了。“郑克转头看了看小乔丹，然后和罗格说到：”你看他的身高合不合适你的看法，你看着臂展，在看这小腿，绝对有一流爆发力。“
罗格绕着小乔丹看了一圈，然后拍了拍他的腰：”全力跳一下，小伙子。“
小乔丹感觉自己就像看台上被人挑选的模特一样，一听罗格的话，下意识地曲腿而跳，一下子就蹦跶到了半空之中，两条纤细小腿的浓密黑色腿毛瞬间出现在了罗格和郑克的眼前，就好像变魔术一样。
罗格的嘴巴张大地都能放下一个鸭蛋了，看着越升越高的小乔丹，然后揉了揉自己的眼睛。这是哪里找来的怪物，这弹跳，这弹速，他娘的这还是一个2米13的中锋吗？
还是郑克反应过来，虽然他也对小乔丹的弹跳力有些震惊。他满意地拍了拍小乔丹的肩膀，然后笑道：”德安德烈，我和罗格出现了一些问题的上面的分歧。你知道，我很擅长背身单打，而我通常使用的都是以力量压人，力量足了，背身单打便无往不破这是我认为的。而罗格觉得我应该还学习那些有些繁琐和复杂的脚步动作，他觉得之所以小前锋位置上没人防住我，是因为我后仰幅度大，力量大了些而已。如果有一个像你这样的人物，又高，手又长，弹跳力出色，即便是力量大了一些，也无法从你手里把球投进，你觉得呢？“
郑克一口气说完，看了看小乔丹的反应。发现他果然变成了苦瓜脸，心想原来是喊老子过来做陪练，顿时意兴阑珊。
罗格这个时候把小乔丹拉了过去，两个人悄悄话一样地在那里交流：”德安德烈，这是一个你向全队展示你实力的机会，好好把握呀！“
小乔丹眼睛一亮，可不是这个道理吗？
罗格继续向他传授经验：”我告诉你，郑克的力量很强，你到时候不要和他硬碰硬，该让的就让他。他一般喜欢逆时针背身投篮，你到时候注意观察他的脚步，如果有哪只脚离地特别远，那么你要当心了，他很可能会以那只脚为轴，转身后仰跳投。还有，他的跳步一般都会往中线跳，记得提前上抢一步，要不然盖不到。。。 。。。“
罗格就像传授郭靖降龙三掌的洪七公一样，唠唠叨叨说了一大堆秘诀，也不管小乔丹是否记得住。
而这里的动静，终于吸引到了森林狼的其他球员，大家围绕在这边，听郑克说了以后，顿时来了劲。就像当初泰劳森要和郑克单挑一样，许久未见的森林狼盘口又开张了，乐福张罗着，喜滋滋地吆喝众人前来观战。
主教练惠特曼也被吸引了过来，他看了看手表，发现已经训练了近两个小时，干脆一吹口哨，宣布集体休息十五分钟！
第两百九十章 09年的最后一场比赛
明尼苏达，森林狼队标靶中心球馆里。
热闹的训练早已不在，时常见到大汉们挥汗如雨的场面也消失了。众人围绕在篮球半场，如看唱戏地一般，发出此起彼伏的叫好声。有抚掌而笑，有发出奇葩的怪叫声，也有手指做圈放到嘴里，发出刺耳的口哨声。
“加油啊，德安德烈，我可是把今天的晚饭钱都压在你身上了！”作为老实人的典范——比卢普斯，在面对如此激烈的赌局时，也无法保持一贯的冷静和风度了，不顾老大哥形象一样地在那里声嘶力竭地吼叫着，跟一个普通的赌徒没什么分别。
而当事人之一的小乔丹却露出了苦笑，他也想加油，问题是没油可加了。
“都买完了没有，我俩开始了哦！”郑克单手抓着篮球，向周围一圈的无良赌徒问着，对于这样的娱乐活动，他是非常赞同的，小赌怡情嘛。
“好了，买定离手！”
乐福娴熟地把每一个人的押下的金额记下，然后一合他的小本子，做出了“ok”的手势，示意郑克赶紧开始比赛。
“擦哦，你们两个是不是出老千啊，眉来眼去的。”众人一看郑克和乐福的样子，顿觉自己上当受骗，感觉这两个家伙有点一伙的意思，于是在那里嚷嚷起来，要求乐福严肃赌场纪律，开放赌场资料，做到公平公正公开。
乐福哪里肯依，于是众人闹做一团，反而把郑克和小乔丹给晾到了一边。
最终，赌徒人多势众，乐福只能无奈屈服在众人的淫威之下，他辛辛苦苦纪录下来的资料被众人拿在手里传阅，人们可以一眼看到自己下的注数以及别人下的倍数。
郑克看他们吵吵闹闹了半天，有些无奈地摇了摇头。倒是一旁的小乔丹，觉得好像挺好玩的的样子。手发痒似的在那里不住地搓手。
“我们开始，别管他们了。”
郑克转头和小乔丹说道，然后示意小乔丹感觉做好准备。
小乔丹顿时浑身气质一变，黝黑的胳膊放在胸前。眼里流露着狼一样的凶光，神情凝重而严肃。
郑克满意的点了点头，要是在比赛和训练的时候，小乔丹还是那副逗比的样子的话，郑克可能会认为他很难成长起来。而如果只是生活中逗一点，比赛和训练中严谨而一丝不苟的话，他可能会认为这是一个可造之材。而目前看来，小乔丹幸好还是属于后者的。
两人迅速发生了身体接触，郑克强壮的背肌用一个惊人的速度撞上小乔丹严阵以待的手臂，然后以一股不可阻挡的力量。摧枯拉朽一般撞在了小乔丹挺起的胸膛之上。小乔丹耳朵里只听见“砰”的一声巨响，手臂一阵发麻，胸口闷地生疼，身体宛如被百十斤重的木头砸到，瞬间失去了操控反应。
郑克却轻松背身过来。轻飘飘把球从小乔丹头顶上投出，掉入篮筐。
“哇哦~~~”
众人配合地发出惊呼声。郑克这记投篮极为飘逸，他刚刚背靠的那一下，自己都撞得发疼。两人肌肉的碰撞声清晰地传到了现场每一个的耳朵里，人们下意识地摸了摸自己的胸膛，感觉微微有些发闷。
“这缺心眼的孩子，怎么挺那么前面呢。都跟他说后退一点了。”罗格颇有些恨铁不成钢地说道，右手握拳，重重地锤到自己左手手掌心里，
“再来！”
小乔丹龇牙咧嘴地揉了揉自己的胸膛，半天缓过气来。被众人这么一惊呼，他的一把老脸都变红了。难得地害臊了一回，顿时有些火气地把球换给郑克。心想着，这一次，老子一定要把你放到，要是防守还不拿出点成绩。我难道真的去看饮水机吗？
“砰！”
“唰！”
“砰！”
“唰！”
郑克把一力降十会演绎到了极致，无论小乔丹准备地多么充分，身体绷得有多紧，郑克总是脚步一推，背部一靠，翻身一跳，扬手一头。简单而霸道的四步动作，毫无花哨，连假动作都省了，却让小乔丹无可奈何。
惠特曼看着场上较劲的两个人，渐渐皱起了眉头。他看到小乔丹非常疲弱的一个方面。那就是他那比后卫还弱的上肢力量。即便是一些后卫遇到郑克，也绝不会像小乔丹一样如此无计可施，一撞就开，那是奥尼尔在内线做的事。
惠特曼不知道，郑克的力量已经无限接近于奥尼尔了，他现在的浑身的力量有95点，nba当之无愧的大力士。没有上限的天赋导致的后果就是郑克如此下限的打法，他就是游弋在锋卫群里的一条大鲨鱼。
小乔丹上肢力量是差了些，但还不至于比后卫还差，只能说他的防守动作还有些不规范，自己的力量，弹跳，身高，臂展等优势都无法发挥出来。也难怪，当年新秀训练营的时候，小乔丹会屡屡被低顺位的新秀打爆，这持球防守，确实非常糟糕。
赌局是一边倒的局面。比卢普斯大喊着黑幕，在郑克完成10投10中之后，罗格终于无奈地暂时承认郑克的理论是对的。但是他心里还是不以为意，他觉得郑克毕竟只有一个，真正背身单打，还是需要学习各种技巧，灵活掌握肩膀和脚步动作，才能够像乔丹，像奥拉朱旺一样成为低位杀手。
郑克的目标是成为最强篮球运动员，这方面的技能自然也是不会不学习，他和罗格请教，学习着这些在他看起来有些繁琐的技巧。
森林狼的集体训练一般是一天四个小时，如果当天有比赛，或者特殊情况比如焦点战，死敌战，背靠背的时候，酌情增加或者减少训练时间。这样的训练量对于郑克这样级别的球员而言，还是有些远远不够的，他通常会选择大家一起训练完以后，独自到力量训练室里，做几组杠铃训练。
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09年的时间渐渐走完，21世纪的第一个十年也即将走完，森林狼在冬雪纷�