“方寒，你这些完全可以讲健康培训课了！”梅格唐恩笑道。
方寒道：“这些都是基本的注意事项，想练好功夫就得做到，没有侥幸可言，你们可以吗？”
“没问题！”梅格唐恩道。
“我试试看吧。”海黛奈特轻轻点头。她觉得有一些习惯与自己的相违背，但既然答应就要试着去改正，可能没那么容易。
方寒道：“你们都是喜欢运动的，虽然没接触过功夫，别的搏击术之类应该懂一些，但这些与功夫是完全不同的，不能因为动作有相似而将其弄混，或者按原来的练，我先教你们三个动作，试着练几天。”
梅格唐恩兴奋的双眼放光，海黛奈特也好奇的看着方寒。
方寒只做了三个简单的动作，让她们开始练，她们很快学会，但方寒一点一点讲解，每个姿势都有几个要点，需要一丝不差的做到。
梅格唐恩这才知道方寒先前的话不是夸张，练功夫确实辛苦，只记住这些动作要点就让人头疼。
这三个动作很简单，但每个动作有三个姿势，一共九个姿势，而且姿势变化时也有诀窍需要遵守。
还好她们都聪明过人，半天时间还是学会了三个动作，但学完之后她们走路甚至都不太会了，三个动作完全改变了他们的认知，平时走路完全是错误百出，姿势不正确。
方寒一遍又一遍的灌输她们动作的诀窍，她们形成下意识的反应，走路时每迈出一步脑海里都要闪过一遍要诀。
待她们返回别墅，忙把自己摔进沙发里，无奈的摇摇头，觉得再这么下去自己真要疯了，走路都不敢，因为太累。
“唉……”梅格唐恩叹息，狠狠捶两下抱枕：“方寒一教起功夫来像变了个人似的，真受不了！”
“他也是为了咱们好。”海黛奈特道：“不就是严肃一点，啰嗦一点嘛，忍忍就过去了！”
“我觉得你要好好考虑一下啦，真要做他的女朋友？”梅格唐恩**道：“还不被他烦死？！”（未完待续。。）
第1033章 恢复
海黛奈特笑道：“这回知道厉害了吧？”
“唉……”梅格唐恩叹息道：“我算服气了，真是古板的家伙，教人练功的时候，死死保持距离，我身上沾病毒似的！”
海黛奈特咯咯笑起来。
梅格唐恩道：“他又不是没女朋友，至于这样嘛！”
“文化不同，可以理解。”海黛奈特抿嘴笑道，她觉得挺满意，保守一点儿比开放更让人放心。
梅格唐恩撇撇嘴，看出海黛奈特所想，哼道：“我觉得他是个充满矛盾的家伙，明明这么古板却那么花心，真是怪！”
“这就是他的魅力所在吧。”海黛奈特笑道。
“唉……，海黛，你完了！”梅格唐恩摇摇头道：“根本分不清什么是好什么是坏，这可不是魅力好不好！”
海黛奈特笑道：“你的想法而已，你不觉得他认真的时候很帅气？”
“……那倒是有那么一点点。”梅格唐恩皱皱鼻子哼道：“明天还要学，我真想死！”
“看来方寒没说错，你确实坚持不下去。”海黛奈特点点头。
“胡说！”梅格唐恩一挺胸脯：“我偏不信，一定要坚持下去，让他知道我的厉害！”
“你真行？”海黛奈特笑道：“方寒可说了，今天是第一天，所以最轻松，给我们一个适应的过程，明天会更狠。”
“大不了一死，我不信学不会！”梅格唐恩咬牙切齿的哼道，她长得甜美，恶狠狠的样子也格外可爱。
海黛奈特摇头笑道：“要是真受不了，还不如早早放弃呢，别浪费自己的时间！”
“海黛。你也瞧不起我！？”梅格唐恩不满的嗔道。
海黛奈特笑道：“是的，你是大小姐，哪吃过这样的苦！”
“海黛，你是个坏丫头！”梅格唐恩哼道。
海黛奈特笑眯眯的道：“这是事实嘛，梅格，放弃吧！”
“看我怎么收拾你！”梅格唐恩拿起抱枕挥去。海黛奈特早就准备好了抱枕，两人战成一团。
————
第二天早晨，方寒吃过早饭，看着穿运动服的两女慢慢来到客厅，笑道：“昨天的感觉还好吧？”
“非常好！”梅格唐恩哼道。
她早晨起来才发现身体不是自己的了，好像指挥不动，僵硬酸软，好像已经生了锈，轻微的移动都很吃力。
她很奇怪。昨天练功夫好像没什么强度，只是动作要求复杂，并不吃力，早晨起来的感觉比进行高强度的力量训练还强烈。
这难道就是功夫的独特之处，她生出更大的兴趣，一定要学好它，看看到底能不能让自己强大。
方寒笑眯眯的道：“要不要休息一天？”
“不用！”梅格唐恩道：“接着练！我们今天要练什么招式？”
方寒笑道：“今天不学新招式，复习昨天的。”
“已经学会了啊。”梅格唐恩道。
海黛奈特也点点头。她们都是聪明绝顶的，虽然头一次接触。而且动作的诀窍复杂得要命，仍掌握了。
方寒摇摇头道：“那就练看看吧。”
“那好，看着吧！”梅格唐恩哼道，与海黛奈特一起开始练那三个招式，动作缓慢，优美。完整不差的练下来。
方寒满意的点点头：“不错！”
梅格唐恩得意的笑道：“其实没什么难的！”
海黛奈特横她一眼。
梅格唐恩道：“可以教得更高深一点，这三招不能制伏对手吧？”
海黛奈特又转过目光看向方寒。
方寒摇头笑道：“看来你们还没真正练好这三招，这三招用来制伏一个强壮的大汉绰绰有余。”
“真的假的？”梅格唐恩蹙眉。
方寒道：“这样吧，你们来攻击我，梅格你学过搏击术。拳击也练过一点，对吧？”
“是的！”梅格唐恩傲然道：“两三个人不是我的对手！”
她身为富家子弟当然需要练习防身的本事，有时候枪在手也来不及射击，需要一幅好身手。
方寒道：“那咱们来对招吧。”
“好嘞！”梅格唐恩跃跃欲试，她也想伸量一下方寒的本事，到底高到什么程度。
“去我那边吧。”海黛奈特道：“那边有一个拳击台。”
“你的爱好挺特别的。”方寒笑道。
海黛奈特横一眼梅格唐恩，无奈道：“我也不想弄那东西！”
“是我弄的。”梅格唐恩笑道：“我找人装的，很实用的拳击台，咱们上去比试一下！”
“走吧。”方寒笑道。
三人出了他别墅来到海黛奈特别墅的地下室，一间宽阔的房间中央摆了一个拳击台，并不因为是私人用就缩小尺寸，标准大小。
“来来，快来！”梅格唐恩兴奋的翻上去，在场中央做一个左右勾拳的动作，漂亮凌厉。
方寒轻轻一跃，“腾”一下蹿得老高，轻盈的落到场中央，看得两女一呆，这远远超过人类极限的跳跃，好像脚下装着弹簧一样。
“酷！”梅格唐恩叫道：“方寒，你这是什么？要是去跳远，绝对能破世界纪录！”
方寒笑着摇头：“功夫的一种，来吧。”
“……看拳！”梅格唐恩突然一个前刺拳，凌厉迅速，显然是受过高明的拳师训练过。
她这一拳类似偷袭，动作又快，威力不俗。
方寒双手一抬，侧身一推，梅格唐恩横身飞到旁边的绳子上，“砰”的被弹落地上。
梅格唐恩一翻身就跃起来，不服气的叫道：“再来！”
她这一次放缓动作，晃动肩膀，脚下踩着蝴蝶步靠近，轻盈而带着迷惑性，显然她的拳击技术是经过苦练的。
“喝！”她娇喝一声左刺拳。跟着右勾拳，连环击打，方寒往前一步，左手横拦跟着右拳轻捣，正中梅格唐恩的胃。
“呃……”梅格唐恩捂着肚子蹲下。
“梅格！”海黛奈特叫道。
梅格唐恩摆摆手，站了起来。她刚才只感受到一下疼痛，很快消失，方寒这位手劲真的很精准。
方寒笑道：“再来？”
“当然！”梅格唐恩不服气的哼一声，忽然探手抓住方寒手臂，扭身便要摔他，使的是一种柔术。
方寒踏前一步，提腿撞彩，梅格唐恩再次捂着肚子蹲下，海黛奈特上前扶她。嗔怪的看方寒。
方寒笑着摆摆手：“看明白我刚才用的招数了吧？”
海黛奈特讶然，怪不得觉得眼熟，原来是自己练的三招！
梅格唐恩只是稍一疼痛即止，方寒下腿极轻，她直起腰站起来，皱眉道：“没想到这么厉害，但是……”
方寒道：“想施展出来这三招，你们知道的。”
梅格唐恩点点头：“是的。要练得非常熟，下意识的能施展。”
她对这些理论非常明白。想了想，如果自己换成方寒，可能根本来不及施展，因为这些动作的诀窍太多，慢慢施展时，脑子一边想着一边动作。能够正确无误的练下来，想在打斗时用出来，差得远呐。
方寒摊摊手：“所以喽，继续练吧，什么时候练成本能。你们也就真正练会了。”
“你的意思是只教我们这三招？”梅格唐恩问。
方寒点头：“先练练看吧，如果能练好，那再练下面的，如果练不好……”
他笑着摇摇头：“下面的更难，所以这只是最简单的，看你们的了。”
“想练成本能……”梅格唐恩叹口气。
这可不是简单的事，这三招的要求太多，想达到要求就得在脑子里想着要诀，跟人打架的时候脑子想这些怎么可能得胜？
方寒笑道：“其实没你们想的那么难，人的潜力是无穷的，功夫就是激发潜力的过程，我教过的人都能做到。”
“……好吧，我们会努力练的！”梅格唐恩道。
她见识过这三招的威力，兴趣越发强烈，真能练会的话，那些拳击教练都不是自己对手，真成搏击高手了。
方寒笑道：“今天就在海黛这里练吧，练上一天，早好不要分心。”
“要练上一天？”海黛奈特讶然。
方寒点点头：“前期的时间要保证，否则会花费更长的时间，今天一天，明天最好还练一天，再然后就可以减到半天。”
“规矩真的很多。”梅格唐恩叹道。
方寒笑道：“时间与规矩，这是功夫的基本，慢慢来吧！”
随后他板下脸，看着海黛奈特与梅格唐恩练功，有不对劲马上指出来，神情严肃。
三人练功之际，外面慢慢风平浪静下来，紫罗兰谷的施工恢复，媒体们如闻到血腥的鲨鱼，紧盯着紫罗兰谷，数架直升机在盘旋，施工的每一点进度都被媒体报道给民众。
民众对紫罗兰谷越发渴盼，很多绝症病人重新恢复了信心，只要坚持一下，等到紫罗兰谷开放，自己就有救了。
纽约疗养中心的效果被媒体们疯狂的报道，他们亲自派记者一个一个去采访进过纽约疗养中心的人，这些康复的病人给民众更大的信心。
方寒与英伦玫瑰的恋情再次被媒体们报道，两人别墅外面有不少记者埋伏，海黛奈特说她以前没受过这么高规格的对待，丝毫没有了**空间，这些记者们拿着高倍望远镜盯着自己。
三人在一起的照片被登到报纸上，电视上，专家们议论纷纷，方寒的风流花心毛病又犯了，一个英伦玫瑰不够，还搭着一位美丽的富家千金，真可谓人生赢家。（未完待续。。）
第1