吣恪Ｕ饫锘褂辛废肮鈓én拳术的东方家族各代传人的修炼心得，我的也大部分写进去了。你先将这些书拿着自己去看看，以后，练习一段时间之后，我再教你一些关键的东西，但是一开始最好是自己领悟。”
何大山接过那复印资料一看，那封面上的字是手写的máo笔字，字迹古朴苍劲，一股威严之感扑面而来。虽然何大山不懂什么书画艺术，也觉得这字不简单。
东方远一看何大山见到那封面上的字的神情，点了点头，对于这何大山东方远还是极为满意的。虽然年龄并不是练武的最佳之选，但是这何大山的xing情品格却很符合要求，能够在这个时候找到何大山这么一个人选也算不错。
何大山却全神贯注于这么本书之中。翻开第一页，便是这mén拳法的总纲。总纲却没有翻译过来，还是古文的形式，让没学过古文的何大山看起来有些困难，但是粗略的一看，还是大体知晓了文中的内容。文中是讲述这mén功法的创作的历程。原来东方远的老祖宗当初在创造这mén武学的时候本来是身具武功的，不过学而有成之后，自己受到一些启发，从而将学过的武术结合起来，变成一mén新的拳术。更重要的是，这mén新的拳术，结合了一些内家拳的原理，更加容易产生内劲。但是不知道为什么到了东方远这几代的时候竟然很难产生内劲了。
这么拳术将八卦的原理与五禽术的原理结合到一起。文中说道，“拳法，当如猛虎之气势凶猛，如狮王之霸气，如棕熊之无畏，如万马之奔腾，如猿猴之敏捷，如灵蛇之灵巧，如苍鹰之锐利，如大鹏之开阔，如燕雀轻盈，如鹞鹰之jing准，如雄ji之洪亮。。。。。。。步伐当符八卦之理，yin中有阳，阳中有yin，yin阳相合，相生相克，接引天地之气，暗合生息之变。”
第22章 练拳（求推荐票啊！）
何大山看得很着mi，看了好一会，才将总纲看完，主要是总纲用的是文言文，何大山看起来自然很艰难，但是内容写的真是很有内涵的。wwW；（）看完之后才抬起头来，这才记起，东方远还坐在旁边呢。
东方远这才说道，“大山，你这几日就住在这里，练习一下这mén拳法，有什么不懂的可以来问我，虽然我一辈子练拳没有练出什么名堂，但是还是有些心得。”
何大山反正也要等到周日帮肖月如她们班上踢完球才回去，所以也没有推辞，点了点头答应下来。
晚上东方远让家里人准备了一个拜师仪式，正式收何大山为徒。仪式很简单，就是在东方远祖师牌位前摆上一个香案，祭拜一下创立功法的祖师爷，然后将何大山的名字收录到八卦逍遥拳的mén徒之中也就罢了。
东方远的子孙们对这拳术没有丝毫的兴趣，但是对于这收徒的仪式却是新鲜，大部分在上海的亲属都特意赶了回来观礼，可惜没有看到他们想象中的三拜九叩的那些传统仪式，只是端了杯拜师茶，拜了下祖师爷便罢。东方远的意思是，自己没有将祖宗的拳术练成，自然不敢受师傅大礼，受杯拜师茶也便很满意了。
这本拳法分为几个阶段，第一个阶段是练拳，与五禽拳差不多，不过是式样更多而已，不限于模仿几种动物的形态，而且模仿时更注重的是神似。
第一式为虎式，注重的是将猛虎那种凶猛王者气势体现出来，至于形态上则没有那么严格，不过修炼者还是要尽量的将自己的形态与虎的形态接近。何大山虽然是山区长大的，但是却从没有见过老虎，只是在电视报纸上看到过那些驯养的老虎罢了，但是那些驯养的老虎，自然没有野生老虎林中之王的气势，如同笼中的病猫一般，这个时候要是想练成这虎式，真是不容易。
就算是东方远，在年轻的时候倒是见过野生的老虎，那个时候老虎还是老虎，没有变成病猫，但是即使这样，东方远还是感觉到自己并没有抓住这一式的灵韵。
何大山没有见过老虎，但是他可是见过猛兽的，青狼、黑熊等这些动物在何大山的老家都有，经常在山里找食物的何大山自然是见过很多次的，甚至多次到了死亡边缘。所以何大山对于这林中之王的王者气势还是有自己的理解。那是一种藐视一切，唯我独尊的气势。
何大山将这种感觉溶入到这个这一式中，也还是有几分贴近。东方远一看，嘿，还行，只好比自己练习这一式时，好了很多，自己的练习这一式，被自己的父亲打了好几回，也没能够将这气势锻炼出来。
归根结蒂是东方远从来没有像何大山一样有过那种xing命危在旦夕的紧急状况，自然无法理解那种森林王者之气，虽然何大山见过的不是老虎，但是不是有这么一句俗语“山中无老虎，猴子称王”么？没有老虎的森林，狼几乎就是这森林之王。何大山所见过的狼王实际上已经具备了王者之气了。
但是模仿形态却是有些困难，五禽术中的每一个动作都是要让身体处于一种极限状态，从而刺jirou体筋骨发生变化来适应，这样一来，可以将rou体筋骨中的潜能ji发出来，到了最后，这种ji发出来的潜能就可能被保持下来，形成所谓的内劲。
就是何大山这吃过苦的农民工也有些受不了这身体处于极限的痛苦，当坚持这第一式不到一分钟之后，从身体的很多部位立即传来了阵阵疼痛，仿佛有机体破碎的感觉，但是何大山咬牙坚持着，不管这练拳会不会有效果，既然自己选择练习，那么就要努力做到。
看到一直在苦苦坚持的何大山，东方远满意的点了点头，虽然对于表情有些痛苦的何大山很心疼，但是还是没有让他停下来，吃得苦种苦，方为人上人。这个道理谁都知道，真真能够做到的却似寥寥无几。
坚持了一会，何大山感到自己的身体仿佛散了架一样，脸sè开始变青，汗水也像下雨一般，不住的从身体的各个部位往下流，全部汇集到何大山的脚下，竟然在脚下的地板上形成了一个xiǎo水潭。
坚持了约莫一个xiǎo时，何大山已经感觉不到自己的身体的所在，更是无法动弹，只是茫然站在这里，不过这个时候已经感觉不到自己的身体的痛楚。
东方远应该很清楚何大山此刻的境况，走向前去，将全身已经在不停发抖的何大山抱住，轻轻的放在沙发上，然后将已经固定形态的手脚舒展开来。这时机很是及时，如果再晚上一会，何大山只怕直接会晕倒在地上了。
能够坚持这么久，也是多亏了何大山从xiǎo就练就了一身强壮的体魄，即使第一次做如此难度的动作也能够坚持这么长的时间，而且没有昏mi过去。如果放到一般的这个年龄的年轻人身上，只怕早已直接倒在地上了。东方远记得自己在更xiǎo的年龄来做这个动作，那个时候年纪xiǎo，身体的柔韧xing比何大山好得多，但是也无法坚持多久，就直接倒在了地上，此时，不但没有得到自己父亲的安慰，而是被训了一番。
何大山这样一个动作下来，浑身已经非常疲惫，一股倦意立时涌上来，直接就在沙发上睡了过去。等到醒过来，才感觉到浑身酸痛，腹中空空，外面却已经快到晚上了。
东方远这个时候从外面走了进来，看到何大山已经醒了过来，立即走了过来，“走，去洗个澡，然后一起吃晚饭了。”
何大山走了出去，那里东方家的佣人已经将何大山换洗的衣服拿了过来，竟然给何大山买了几身新衣服，何大山也没有谦让，身体已经开始有股淡淡的酸味，还要在这里几天，自己又没有带换洗的衣服，所以直接拿过衣服，就去了浴室。
在这里连续几天，总是没有一丝停顿的练拳，何大山虽然年纪有些大，但是练拳还真是有天赋，这些动作只要尝试几次，总是能够比较准确的演示出来。
东方远为了不影响何大山的领悟，对何大山的练习并没有进行干扰，随他自己去练习，只有在何大山遇到疑问时，才会出来，给何大山解释一番。
何大山问的问题也只是那些生僻的字句，一时理解不了，才向东方远进行询问，而那些动作在有图的情况下，几乎不用问。
短短的三天时间，何大山居然基本完成了几种动物的动作模仿，并且模仿得惟妙惟肖，确属难得。
周日的时候，东方承业将何大山送到了东海大学，在那里，何大山将再次和1203班的同学一道迎接他们决赛的对手。
第23章 决赛（1）
1203班的决赛对手是卫冕冠军1002班，这次是1002班大学的最后一次班级联赛，自然想将这次的冠军拿到，那样就能够延续他们四冠王的梦想。WWw。（）为了这个四连冠，他们班上的nv生们竭尽全力，从其它院系请来了几个实力强劲的高手，要么是校队的，要么是那些工科院系的院队球员，本来1002班实力不错，以前单单是依靠自己班的实力也拿了一回冠军。
面对实力明显很弱，人品明显暴强的1203班，1002班的队员们也感到压力很大，不怕愣了，就怕邪的，而1203班这届真是邪mén到了极点，竟然全胜进入决赛，实力却是公认的差到极点。没有人能够看得懂，1203班怎么就这么邪mén，除了守mén员与猥琐阵之外，没有一个亮点，但是就是这样一支球队，竟然走到了决赛，真是有些不公平。但是人家反而是不公平的受害者，最后有老师chā手，才进了决赛。
1002班的队长陈靖在比赛之前，正在那里安排战术，“大家注意了，1203班的技术差得很，我们只要留两个后卫放到后场就可以了，这两个后卫一定要守住后场，进攻的事不要你们参与，前面xiǎo组赛去年的亚军班1104班就是吃了这个亏，他们的技术很烂，没必要全部压上进攻。前面的队员就要疯狂进攻，尽量在禁区中进行突破，要在比赛时间内将他们打垮，他们的mén将有些古怪，扑点球很厉害，要是让他们守到点球大战就对我们不利了。”
1203班却无比的放松，能够到决赛，本身就是一种巨大的成功了，现在只是享受比赛而已。
肖月如简单的进行了一下布置，“这场，对手的实力十分的强劲，我们还是按照老办法，九个队员守到禁区内，张啸云适当地去防守一下陈靖，不让他有效的组织进攻，也不要让他在禁区外起高球，你的任务就是要拖死他，其他的人你不要去管。我们主要任务就是要将比赛尽量的拖到点球大战，这一点我们有心理优势。另外防守队员在禁区里要守住自己位置，不要随意的出脚，不要犯规，也不要随意的冲出去，两个队员之间注意一下部位，协防。我们的目标就是要拖到点球大战，就算是输了也没什么，反正到了这一步也很不错了，所以不要有什么压力。”
看台上，这次决赛的观众还是很多的，不仅两个参赛班级的学生全部来了，还来了很多其他班级的学生。还有其他院系的学生，当然以男生居多，都站在看台的后面，不知道是在看球赛，还是在看外院的nv生，谁知道呢！
1203班的看台前所未有的坐满了人，很多成绩很差的班级这次过来为1203班助威，可能是弱者能够得到更多的同情，这靠运气走到决赛的班级，自然有很多的拥护者。也是这场比赛的看点。美丽mi人的许如云老师也坐在了1203班的看台上�