终于轮到我们了！
午饭是一个馒头、一瓢菜汤。馒头不大，估计有三两左右；菜汤呈黑褐色，里面的固体有两三块土豆和三四小片白菜叶子。菜汤的表面浮着些许油星。就这点吗？这一丁点恐怕喂鸟都不够吧！但没人抗议。打饭的男人好象在其他地方受了气，不耐烦地给每个伸到洋铁皮桶前的饭盆舀上一下后，就催一声：“快点！”发馒头的六圪旦也应声道：“快点跟上！等逑了等！”
进了号子，我们两三个板油是不够资格上坑吃饭的，只能蹲着把钣盆放在地上，左手拿馒头右手用小勺舀着吃。犯人们一边吃一边大发牢骚。听了他们的牢骚我才知道这儿犯人的伙食的情况：白菜是绝对没人去费心洗的，土豆倒是有人洗，不过那“洗”只不过是将一大堆土豆扔进水池里，拧开水龙头象征性地冲一下而已，洗了之后也是绝对没人去费心削皮的，做饭的只是给每个土豆拦腰一刀或两刀而已，所以我们吃的土豆上经常能看到皮上有带着泥。所谓的菜汤只是水里放些黑酱和盐煮一煮，煮熟后倒上几滴生油，以使菜汤表面就能看到诱人的油星，不过这些油只会沾到饭盆壁或桶壁上，不会到了犯人的肚子里的。
在坑上吃饭的五个吃得很仔细，把盆里的土豆捞出来，剥了皮才吃。我看了看土豆皮上的泥和随外可见的黑斑，也想剥了皮，但一想，就这两块土豆，剥了皮不是就少了些量吗？再说土豆皮也能吃，一旁的平遥大汉不是正吃得津津有味吗？我一闭眼，一咬牙，捞起一块土豆狼吞虎咽地吃了起来。很快，馒头吃光了，菜汤也只剩下盆底一点好象是些泥土，我怎么也咽不下去。往旁边一瞅，平遥大汉一仰脖，把最后一口带着泥土的菜汤也咽了下去，又眼巴巴地盯着坑上几人剥下来的土豆皮。
哦！他比我还要壮，自然饭量更大，一定比我还饿。这时，头铺发话了：“平遥，不够就把这些皮也吃了吧！”大汉谄笑着上前，双手撮起一捧土豆皮，退回来，蹲下，头埋入双手大嚼开来。
天啊！我看得心中作呕，不过很快就想通了。孟子说：饱暖思淫欲，富贵知礼节。在我们目前这种肚子欲半饱而不可得的情况下，如何讲究谦耻呢？
此后几年的牢狱生涯使我明白好多道理，而绝大多数就是这样由此及彼、由人及已地想通的。
很快，午饭算是吃过了。当然每个人的肚子并不会有饱的感觉，如果一定要找到种感觉的话，只能说是“暂时不饿了”。
铝盆被摞到了一起，坑席上也擦干净了，褥子已放下铺好了，南蛮子又开始趴在铁门上的圆孔（即“号眼”）上向外“瞄”着在等着开门洗饭盆。我是不够资格洗饭盆的，从明天起我就要倒马桶、洗马桶、擦地，干些粗活脏活，而洗饭盆这种地位要高一些的活就该轮着平遥大汉来做，而南蛮子就又往上升一级，干些收拾被褥、打被垛之类的活。这几层等级是一点也乱不得的。
六圪旦晃着钥匙逐个开门让各号子洗完饭盆后，到了午休的时间。
地上又被铺上硬纸板，坑上的被垛拆开了，被子发给了每个人。犯人们有的脱了外套，有的不脱，纷纷钻进被窝。
我不想睡。我本能地拒绝、厌恶、害怕与这些人呆在一起、睡在一起，再加上心乱如麻，哪有心思睡啊！当然，那时的我还没学会一个有静下来，仔细思考自己的处境，想一想以后该怎么办。当时我不会，我只会让心里继续乱如麻，乱成一锅浆糊。我好害怕，我真的不知该做些什么样，甚至于不知该想些什么。
“大学生，咋不睡？”头铺阴沉沉地发问。（事后我才了解到，我属于重刑犯，如果因想不通等导致自杀等意外事故的发生，管教干部就要拿他每个号子的头铺是问。因此，虽然他没跟我说一句话，其实他也操着一份心，怕我出事）。
“我不想睡。”我还是坐在坑边的角上，怯生生地答。
“睡我妈的个×
狱警日记（连载）（33）
刺骨的凉水使寒意顺着指尖渗入心脾，更让我难以接受的是莫大的耻辱：马桶，这个装尿和乱七八糟的污物的东西，竟让我用手抓紧布子伸进里面擦！但我又有什么办法呢？莫大的耻辱之后是由衷的悲哀！
是啊！我有什么办法呢！自己把别人捅死了，出了这么严重的事，现在是洗个马桶，以后会有什么情况等着我呢？可是这公平吗？老天难道瞎了眼了吗？责任者逍遥在外，我却被关在这里受罪！
我心头悲愤地洗着马桶，耳边是其他号子板油洗马桶的声音、鬼子六和别人闲聊的声音、六圪旦放茅的声音、各个号子的犯人上厕所进进出出的声音，所有声音在我耳中汇集在一起，我的头都快裂了！
也不知洗了几遍，我看到别的板油们把马桶内接了些干净水，拎回各自号子了，我也准备如此，突然，鬼子六踹了我一脚：“再洗！”
我站起身，转过来。默默看了他一眼，但也只是敢怒不敢言，眼神中丝毫不敢流露出半点不满。然后又转过身，弓下腰，继续洗马桶。
可能由于我的身高比他高出一大截，“杀人犯”这个称号又使他有所畏惧的缘故吧？鬼子六没看出我的胆怯，是否误认为我对他不满而有所收敛？反正他没有再踢我，我又洗了一遍后他就吆喝着：“接点水，咱们回！”
洗过马桶，是擦地。
接了两盆水，众人洗漱后，鬼子六教我如何用双手用力摁住擦地布子前后拖。这个动作让我想起小时候看的动画片《一休》中小一休擦地的样子，但这不是如他那样从这头擦到那头后又返回来，而是蹲在地上，一小块一小块地用力擦，直到把号子的水泥地板全部擦干净为止。
三号的西墙根的地上打着被垛，上面也可以坐人。我擦地擦到被垛边上时，上面坐着的人抬起脚，我得快速把他们脚下那块地板擦干净，他们再把脚放下。这个动作，或者说这种工作以及倒马桶这两种工作确实让我感到有生以来莫大的羞耻。我一边蹲着前后移动着擦地，一边满腔悲愤地细细体会“沦为阶下囚”的滋味。我羞耻，我愤慨！我不能容忍由一个天之矫子沦落为洗马桶、擦地板的囚犯中的板油的巨大落差！可是，眼前这些人，哪个在社会上不是地痞流氓、每天打架闹事的种！在这群凶神恶煞面前，我还是算了吧！还是低下头好好擦地吧！还是好好把马桶洗干净吧！认命吧！
地板擦了两三遍后终于得到王勇的认可。我蹲在地上休息，别人在闲聊、逗笑，我没心思笑，因为我早就饿了。昨晚的玉米面窝窝头只适合那此吃惯了山珍海味、肚子里油水过多的贵人们尝个鲜，而对于我来说，这窝窝头实在是，太小了！擦地这活运动量不大已使我头冒虚汗。这个时候，我的脑海中反反复复重复着一句话：快点快点开饭吧！
终于，盼望已久的早饭来了。我端着半盆玉米面糊糊，怎么看也比水稠不了多少。我真想一口气把它喝光，但又觉得寻那样太糟蹋了粮食，只能慢慢喝、一匙匙喝，慢慢享受它的香甜美味，慢慢体会它带给我的温暖，慢慢吸收它送给我的卡路里。
我的一份糊糊喝完了，坑上一个叫阿明的年轻犯人友好地问我：“大学生，够不够？再给你倒点吧？”边说边指了指他的饭盆中剩下的糊糊。
我很感激地向他笑了笑，出于仅剩不多的自尊，我还是谢绝了：“不用了，我够喝。”
这时，旁边一个叫陕红凯的阴阴地说：“喝吧！稀汤灌大肚！”
这句话我听不懂，不知是褒是贬，只好默不作声。
早饭过后，按程序是由鬼子六升为洗饭盆的，但因他是太原市人，在社会上也是个混混，所以越过了洗饭盆直接负责打被垛，而原来洗盆的陕红凯没有升级，继续洗饭盆。
狱警日记（37）
这是个真实的故事；就发生在我的身上；牢房；囚犯；这些只能在电视上看到的却马上来到了我的身边；来的是那么的突然；让人根本来不及躲避；无奈；懊恼；但只能去接受去面对。下面是就发生在我身上的3天看守所生活。
车开到看守所门口停下来了——冰冷的大铁门；高高的墙壁；拿着枪的警卫和电视里没什么区别。想着想着；肚子里又冒出来一股酸水。在车上等了会；3辆警车到齐了；我们都下来了；被带到大门旁边的一个大厅里面；里面一个拿着处理书的警察把我们一个个叫过去在处理书上签字按手印。轮到我签的时候；他还特别交代我"；本来你是10天的；现在给你从轻发落；出来的时候别忘了谢谢警察叔叔"；说了这话我嘴巴上当然说"；哦哦哦应该的知道了"；之累的话可心里想"；什么狗屁警察什么人民的公仆去他娘蛋还没人家马路上要饭的强"；手续都办完了；我们五个被交给了看守所里的几个警察。
警察把我们带进大铁门的里面；一进去的第一感觉：冷冷的暗暗的。我们被带到一间办公室的门口；"；站好对着墙壁脚尖碰着墙先站半小时谁站不好要谁好”
我小心的打量了一下四周，右边走廊有一群穿着灰色马甲（就是灰色的囚服）的人在忙忙碌碌的用推车搬着东西、没一会隐隐约约地见几个人用医院的那种推床把一个人推了过去，顿时我身上开始冒汗了……我站在最左边，左边3米处还站着几个穿黄马甲（刚进去的时候不知道，穿黄马甲的都是要被枪毙的人）的人，离我最近的那个穿黄马甲的人，短短的头发，马甲里面穿了一身睡衣，脸色看上去很仓白，而且白的吓人……那人看见我看了他一眼，马上把头对着我，看着我的口袋，小声的说：“烟烟火机丢过来”，因为我早上去中队处理的时候买了包烟，准备发发烟好办事的，没想到现在成为了牢犯的目标了，我当时哪里敢丢给他呀，我很小心的摇了摇头，黄马甲的眼神里立刻冒出来一股杀气，凶巴巴的小声说“丢过来地上快……”看守所像我这样的老实人当然是第一次来拉，碰到这样的事一下子不知道该怎么办好，丢给他吧说不定把他讨好了里面会有那些前辈会照顾你，但丢了万一被警察发现我不是完了！不丢吧，万一在里面碰到了被他们欺负怎么办？忧郁
狱警日记（连载）（34）
转载一篇"；日本女子监狱"；
全日本6个女子监狱里的女囚们正在面临着严重的性压抑问题，该国近2800名女囚犯中有三分之一的人年纪在30岁左右，正值渴望的“虎狼之年”，但是长期的牢狱生涯使这些犯人的生理需求无法得到满足，产生躁动不安的情绪。更为严重的是，过半数女囚犯都有药物成瘾倾向，这使得她们在狱中倍感饥渴。
监狱提供黄色漫画**杂志一名叫做Akiko的女士曾经在日本6间女子监狱中的五间里服过刑，她对女囚性压抑的状况深有感触：“每天晚上你都可以看到所有的女犯人们都在牢房的床垫上辗转反侧，有些人通过来缓解饥渴，不少人因为呻吟声太大而遭到其他人的抱怨。”
Akiko告诉记者，在监狱中犯人可以用自己的钱来购买一些书籍，但是监狱阅览室里可以借到很多更黄的书，比如漫画或者**杂志之类的，以供女囚们“自娱自乐”。
女囚饥不择食狱卒、清洁工都不放过
作家SayuriYokota曾�