马悦凌-不生病的智慧txt下载

《马悦凌-不生病的智慧》txt下载简介:

　　不生病的智慧 作者：马悦凌　　不生病的智慧　　简介及序言　　第一章 让我们的身体四季如春　　第二章 补足气血万病灭　　第三章 为自己和亲人嘘寒问暖　　第四章 最大的功效来自最家常的食物　　作 者：马悦凌 出 版：江苏文艺出版社出版 类 型：国医堂　　简介及序言　　序言(1)　　不生病是所有人的最大愿望和追求，是我们在这世上活得自在、潇洒，活得有意义的最基本保障。对待健康，人普遍有两种心态：一种是“求”；另一种是“保”。在“求”健康的状态下，人是没有自我、毫无尊严的。面对疾病的威胁，人往往无能、无助、无知，只能听天由命。这时，所有的外在力量都能决定你的命运，你不得不盲从于别人对你的生命所做的任何处置，就会企盼着各种灵丹妙药，企盼着最发达、最先进的治病手段，最愿意做的就是速战速决，最关心的就是立竿见影。在“保”健康的状态下，人对待身体就像是对待自己的孩子一样，义不容辞，持之以恒，而这时只要去学习“保”的知识、技巧，并不断充实、完善，就能达到“保”健康的最高境界——活到天年。“求”是被动的，“保”是主动的；“求”是迷茫的，“保”是清醒的；“求”是不可知的，“保”是踏实、可信的。我自己就