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黄帝内经十二时辰养生法txt下载
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《黄帝内经十二时辰养生法》txt下载简介:
作者:尹燕武 覃松 出版社:化学工业出版社=︱本书籍只提供参考阅读,阅读后请及时删除!!! ︱︱【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有 ︱︱︱=第一章 子时养生 照顾好胆经是最好的进补(1)子时——23:00~1:00——胆经当令子时一阳初生,犹如种子开始发芽,嫩芽受损影响最大。这时不要熬夜,要及时上床睡觉。通常在子时前入睡者,第二天醒来后头脑会变得更加清醒,气色也显红润。子时前入睡是对胆经最好的照顾...
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