无病一身轻
《无病一身轻》|总人气: 45| 总推荐: 0| 总收藏: 0| 简介:
序 改变生活方式永远不算晚最近,我经常有朋友问我:“是不是没有疾病就是健康”?有这种想法的人一定还有很多,因为词典中就是这样写的:“健康,是指人体生理机能正常,没有缺陷和疾病”。其实这种观念是错误的。 古人称:“体壮为健,心怡为康”,意思是说身体强壮,心情愉快才能称得上是健康。世界卫生组织早在1948年就提出,“健康是躯体的、心理的、社会人际适应的和精神道德上的良好和完满状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱”。因此,健康的标准绝不是单纯指一个人“没有生理缺陷和疾病”,而是包括身心两个方面最完美的状态。...最近更新
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