美军战地手册-身体素质训练
《美军战地手册-身体素质训练》|总人气: 13| 总推荐: 0| 总收藏: 0| 简介：
正文第0章 前言 PrefaceFM21-20PhysicalFitnessTraining身体素质训练HEADQUARTERSDEPARTMENTOFTHEARMYWashington,DC,1October1998美军陆军部司令部华盛顿哥伦比亚特区1998年10月1日DISTRIBUTIONRESTRICTION:provedforpublicrelease;distributionisunlimited.原版权限制：批准可用于公开发行；没有任何权限限制。翻译者注：如今，人们的健身热情日益高涨，但是不少锻炼者由于不知道怎样科学地健身，结果不但效果不好，有的甚至还给自己的身体带了伤害。大多数人认为只要是运动了，而且强度大，对身体就一定有好处，其实这违背了健身的因人而异原则。另外，象很多感冒患者都认为只要运动运动出身汗就好了，其实人感冒时身体的免疫机能处于剧变期，不适合运动，最好的恢复办法就是用药和休息；再比如减肥，很多人认为跳健美操是最好的办法，其实健美操的强度大，运动所能持续的时间短，所以消耗的热量反而不如低强度、长时间的慢跑，这样的例子有很多。译者自幼爱好运动，小学时学过长拳，最近更新
- 01-01末世重生之无敌
- 01-01快穿:一言不合么么哒
- 01-01回归末世
- 01-01这世界有毒
- 01-01魔界江湖
- 01-01禁尸
- 01-01我在末世当土豪
- 01-01末路黎明前
- 01-01快穿:圣母难为
- 01-01民妇有理:拐个皇帝去种田
你可能喜欢
- 01-01胖妞逆袭手册
- 01-01奸妃成长手册
- 01-01皇后重生手册 (皇后当
- 01-01杀手必读手册
- 01-01后妃升职手册
- 01-01人脑使用手册
- 01-01校园完全无用手册
- 01-01[psycho-pass]不完全
- 01-01瓶邪之男神攻略手册作
- 01-01厚黑学完全使用手册
- 01-01女配生存手册
- 01-01身体使用手册
- 01-01午夜灵异手册
- 01-01庶女性福手册
- 01-01hp羽蛇饲养手册
网友对《美军战地手册-身体素质训练》评论
管理员·你觉得《美军战地手册-身体素质训练》写的如何，是喜欢还是不喜欢呢，赶紧登陆或者注册发布下你的看法吧？
·共同营造良好网络环境，请不要发表辱骂、攻击型等不良言论
·共同营造良好网络环境，请不要发表辱骂、攻击型等不良言论
《美军战地手册-身体素质训练》章节目录